Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ špinat

Ideja za zasitan italijanski ručak bez mesa: Cannelloni sa sirom i sočnim preljevom
27.12.23. 11:00

Ideja za zasitan italijanski ručak bez mesa: Cannelloni sa sirom i sočnim preljevom

Cilindrični tip lazanja – cannelloni – spadaju u mediteranska jela koja su osvojila svijet, a iako se obično vezuju za italijansku kuhinju, oni su i tipično jelo katalonske kuhinje. Ova punjena testenina može se filovati na razne načine, a...

Brzo i ukusno praznično predjelo: Lisnate korpice sa špinatom
25.12.23. 20:24

Brzo i ukusno praznično predjelo: Lisnate korpice sa špinatom

Lisnato sa špinatom ziheraška je kombinacija i savršeno praznično predjelo. Sigurni smo da će vam se svidjeti ove lijepo zapečene korpice od lisnatog tijesta punjene ukusnom mješavinom pirjanog luka, češnjaka, špinata i krem sira. Korpice...

Punjena pileća prsa gotova za pola sata: Brzinski obrok koji će zadovoljiti čak i prave gurmane
04.12.23. 20:45

Punjena pileća prsa gotova za pola sata: Brzinski obrok koji će zadovoljiti čak i prave gurmane

Jede vam se nešto fino i ukusno, a nemate previše vremena? Imamo rješenje. Trebaju vam pileća prsa, nekoliko sastojaka za preljev i otprilike pola sata vremena. Ovaj je recept odličan jer iako je jednostavan, zgodnim kombinovanjem namirnic...

Brze pizza rolnice: Gotove za manje od pola sata
24.11.23. 09:01

Brze pizza rolnice: Gotove za manje od pola sata

Lisnato tijesto je počesto spasonosno, naročito nakon dugog radnog dana. Osim brojnih slatkih zalogaja, od već razvaljanog lisnatog za pola sata možete pripremiti i odlične pizza rolnice. Najukusnije će biti odmah nakon vađenja iz rerne, d...

Za samo par minuta napravite najukusniji špinat
14.11.23. 10:30

Za samo par minuta napravite najukusniji špinat

Jedna od najvećih grešaka vezanih uz pripremu špinata je prekuhavanje - nakon što se dugo kuhao u vodi, špinat je daleko siromašniji po pitanju sadržaja nutrijenata, a također je i siromašniji okusom. Kako bi vam špinat bio zdraviji i ukus...

Špinat ili kelj: Nutricionisti otkrivaju šta je zdravije?
10.11.23. 09:07

Špinat ili kelj: Nutricionisti otkrivaju šta je zdravije?

Konzumiranje raznolikog povrća pruža vašem tijelu različite hranljive tvari nužne za njegov razvoj. Osim što obroci postaju zanimljiviji, raznovrsnost sprječava dosadu. Špinat i kelj često se natječu u prijateljskom suparništvu na polju zd...

Zelena je boja zdravija: Recept za toplu salatu sa špinatom i grilanom palentom
09.09.23. 08:59

Zelena je boja zdravija: Recept za toplu salatu sa špinatom i grilanom palentom

Pregršt je recepata sa zelenim lisnatim povrćem, a uz kombinaciju namirnica ono može biti idealan obrok od jutra do večeri. Ova vrsta povrća je najzdravija zbog obilja sastojaka koji pomažu zdravlje. Naučna su istraživanja dokazala da zel...

Recept dana: Neodoljiva kremasta čorbica od špinata
14.07.23. 08:39

Recept dana: Neodoljiva kremasta čorbica od špinata

Domaće je najbolje. A i, ne kažu zalud da redovno moramo potezati za zdravim namirnicama, povrćem poput kupusa, kelja, praziluka, salate, blitve, i špinata. Svaka navedena namirnica nosi u sebi veliku količinu vitamina i minerala koji su...

Znate li što se zapravo nalazi u kelju i zašto ga zovu najzdravijim povrćem?
19.04.23. 14:23

Znate li što se zapravo nalazi u kelju i zašto ga zovu najzdravijim povrćem?

Kelj je jedno od najstarijih povrća na svijetu i koristio se u prehrani ljudi još u drevnom Rimu i Grčkoj. Kelj je zeleno lisnato povrće koje pripada obitelji kupusa. Kelj se može jesti sirov u salatama, kuhati, pirjati ili dodavati u razn...

Za današnji ručak spremite piletinu "Toscana"
08.04.23. 20:46

Za današnji ručak spremite piletinu "Toscana"

Za sve sve ljubite pilećeg bijelog mesa, donosimo recept za sočan, usuan i vrlo interesantan ručak.  Sastojci4 veće crvene paprike4 komada pilećih prsa100 gr. svježeg špinata (može pakovanje smrznutog)par kasika maslinovog uljapo ukusu veg...

Vanredna zdravstvena situacija u Australiji: Otrovni špinat izazvao halucinacije i delirij
16.12.22. 10:47

Vanredna zdravstvena situacija u Australiji: Otrovni špinat izazvao halucinacije i delirij

Otrovni špinat izazvao je vanrednu zdravstvenu situaciju u Australiji nakon što su ljudi koji su ga konzumirali pretrpili teška oboljenja i halucinacije. Devet ljudi je trebalo medicinsku njegu nakon što su jeli špinat s Riviera farmi iz C...

Idealno za ručak: Recept za piletinu punjenu špinatom i sirom
13.06.21. 12:29

Idealno za ručak: Recept za piletinu punjenu špinatom i sirom

Novi radni vikend je pred nama. Punjena pileći fileti sa sirom i špinatom idealno je za ručak.  Sastojci: // 4 pileća filea  4 kašike sitnog sira ili tvrđeg krem sira 8 listova pileće šunke, po...

Za (bivše) pušače: 10 namirnica koje tjeraju nikotin iz tijela
16.01.21. 20:41

Za (bivše) pušače: 10 namirnica koje tjeraju nikotin iz tijela

Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica. 1. Špinat Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže t...

Neku hranu ne smijete podgrijavati, ali ako baš morate - evo kako postupiti
03.01.21. 21:49

Neku hranu ne smijete podgrijavati, ali ako baš morate - evo kako postupiti

Poznato je da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Međutim, zbog ubrzanog načina života ne možemo se baš uvijek toga pridržavati. Svi uglavom kuhamo danas za sutra ili čak za više dana, te hranu stoga moramo podgr...

Napravite napitak koji topi celulit
05.12.20. 08:55

Napravite napitak koji topi celulit

Anticelulit šejk bi trebalo da pijete svako jutro, umesto redovnog doručka, tokom nekoliko dana. Napitak će vas energizovati, pročistiti organizam, osloboditi ga viška vode i ublažiti "rupice" na nogama. Potrebni sastojci za...

Lazanje od špinata i sira: Sjajan prijedlog za ručak ili večeru!
24.11.20. 12:49

Lazanje od špinata i sira: Sjajan prijedlog za ručak ili večeru!

Kada ih jednom napravite, pravićete ih iznova i iznova. Sastojci: // špinat - 1 kglazanje - 250 gbijeli luk - 1 čehnamaslac - 2 kašikesir - 300 gkisela pavlaka - 200 gcrni luk - 1 glavicasir - 150 gmuskatni orah p...

Bosanski specijalitet prste da poližete: Uljevak od sira i špinata
15.10.20. 14:56

Bosanski specijalitet prste da poližete: Uljevak od sira i špinata

Nema ništa jednostavnije, a ukusnije od uljevaka, bosanskohercegovačkog specijaliteta koji sa trpeze nestane za tili čas. Donosimo vam najjednostavniji način za pripremu ovog jela sa sirom i špinatom. // Sastojci 3-4...

Preukusan nedjeljni ručak: Uz ovu piletinu uživat će sva čula
06.09.20. 12:19

Preukusan nedjeljni ručak: Uz ovu piletinu uživat će sva čula

Moglo bi se reći – ništa posla: Pileća prsa razrežite i napunite špinatom i pršutom, a ako želite dodajte i sir. Slažete se, ovo će biti jedan ukusan obrok! Potrebni sastojci: // 4 komada pilećih prsaSolBi...

Nikako to ne radite: Ovih pet namirnica postaju otrovne kad se podgrijavaju
22.07.20. 15:45

Nikako to ne radite: Ovih pet namirnica postaju otrovne kad se podgrijavaju

Većina od nas u današnjem vremenu nema mnogo vremena za spremanje svježih jela kod kuće.  Nažalost vrlo često posežemo za instant, brzim rješenjima, među kojima je i podgrijavanje hrane spremljene prije nekoliko dana. A...

Sedmični jelovnik: Pečena palenta sa špinatom i jajima
23.03.20. 18:23

Sedmični jelovnik: Pečena palenta sa špinatom i jajima

Pregled sastojaka, koje imamo na raspolaganju u domaćoj zalihi i kuharski plan za svaku sedmicu, puno doprinosi tome, da što pametnije iskoristimo što imamo pri ruci I da u vrijeme pandemije što manje odlazimo u trgovin...

Dobila najlakše pitanje: Odgovorom sve nasmijala i ostala bez 18.000 KM
20.01.20. 09:30

Dobila najlakše pitanje: Odgovorom sve nasmijala i ostala bez 18.000 KM

U kanadskom showu "Family Feud" jedna učesnica propustila da priliku da osvoji skoro 18.000 KM (10.000 dolara). Ipak, njen pogrešan odgovor postao je viralan i donio joj je besplatnu hranu u vrijednosti od 10.000 dolara, p...

Popaj je znao: Za šta je sve dobar špinat
02.07.19. 10:48

Popaj je znao: Za šta je sve dobar špinat

Legendarni lik iz crtića mornar Popaj povećavao je snagu svojih mišića jedući špinat, a njemački naučnici su sada dokazali da je to zaista moguće. Ljekovita svojstva špinata // Naučnici berlinskog univerziteta i...

Šest sastojaka, 20 minuta i najbolji brzinski ručak koji možete napraviti
10.02.19. 08:43

Šest sastojaka, 20 minuta i najbolji brzinski ručak koji možete napraviti

Brzinski nedjeljni ručak. Da, i to je moguće. Ako vam se danas ne dâ previše mudrovati oko toga što biste kuhali, jer je jednostavno nedjelja i počinje nam EYOF i uživate sa svojom porodicom pa vam se provodit...

Izbor stručnjaka: Najbolje opcije za zdravi doručak
15.09.18. 08:26

Izbor stručnjaka: Najbolje opcije za zdravi doručak

Doručak poboljšava ukupno zdravlje, jača imunitet, pomaže u gubitku suvišnih kilograma, djeluje kao prevencija od dijabetesa, a čak i smanjuje mogućnosti trovanja tvarima iz okoline, pokazuju znanstvene studije. Oz Garcia, s...

/ Najčitanije

1

Pratite uživo | Nevrijeme zahvatilo Sloveniju, oluje idu prema Hrvatskoj

Prije oko 23h | Regija
2

Drama kod Bugojna: Naoružana grupa iz RS ušla na područje FBiH, reagovala policija SBK

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
3

Tuga nakon nesreće kod Neuma: Supruga poginulog motocikliste oglasila se emotivnom objavom

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
4

Sirene odjekuju Sarajevom: Specijalna vozila MUP-a KS na ulicama, poduzimaju se mjere opreza

Prije 2 dana | Crna hronika
5

Dragan Bursać: Zamislite da je policija iz Federacije ovako upala u RS - gorjela bi cijela regija!

Prije 2 dana | Ja mislim
6

Lice Sarajeva koje ne smijemo ignorisati: Ispod mosta pronađen improvizovani dom

Prije 2 dana | Lokalne teme
7

Agić kritizira političare u Bugojnu: Zbog straha od HDZ-a niko Vučiću nije rekao istinu o Čipuljiću

Prije 1 dan | Teme
8

Pijana sjela za volan: Osiguranje odbilo isplatu štete na vozilu koje je slupala Anja Ljubojević

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
9

Akcija na Dobrinji: Specijalci MUP-a KS opkolili zgradu

Prije 2 dana | Lokalne teme
10

Šta se dešava u sarajevskom naselju Vraca? Policija zaprimila dojavu, izašli na teren

Prije 2 dana | Crna hronika
11

Znate li šta Dino Merlin pojede prije izlaska na scenu? Njegov ritual iznenadio mnoge

Prije 1 dan | ShowBiz
12

Nastavak provokacija: MUP RS oduzeo zastavu s ljiljanima i sankcionisao vozača iz Bosanskog Novog

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
13

Bolja alternativa izbjeljivaču: Kako održati WC školjku čistom?

Prije oko 8h | Život i stil
14

Pojavili su vam se mravi u kući? Bez brige, ovo su najbolji načini da ih se riješite

Prije 2 dana | Život i stil
15

Kako izgleda travnjak stadiona Koševo nakon tri koncerta Dine Merlina

Prije 2 dana | Foto

/ Najkomentiranije

1

Objavljena nova lista najmoćnijih pasoša svijeta: Pogledajte na kojem mjestu je BiH

23.07.26. 17:01 | Bosna i Hercegovina
2

Prirodne metode za tjeranje osa: Stručnjaci savjetuju da napravite ovo

23.07.26. 17:08 | Život i stil
3

Jedan od najbogatijih Hercegovaca prodaje zemljište u Trebinju, početna cijena 3,5 miliona KM

23.07.26. 17:15 | Bosna i Hercegovina
4

Pred nama je buran period: Stiže osvježenje kakvo smo dugo čekali pa onda nagli preokret

23.07.26. 17:20 | Bosna i Hercegovina
5

Huti napali saudijske tankere, Trump krivi Iran: "Čeka ih velika kazna"

23.07.26. 17:47 | Svijet
6

Bizantski brodolom kod Mljeta otkrio zlato kakvo nije pronađeno nigdje u Sredozemlju

23.07.26. 17:52 | Regija
7

Užas u Stuttgartu: Žena (47) izbodena i zapaljena u trgovačkom centru

23.07.26. 18:00 | Svijet
8

Kako očuvati mekoću peškira: Ključni savjeti za pravilno pranje

23.07.26. 18:01 | Život i stil
9

Otvorena istraga zbog sumnjivih utakmica na Mundijalu: Oglasila se FIFA

23.07.26. 18:10 | Nogomet
10

Ronaldo i Roberto Carlos kupili klub u Brazilu: Žele stvarati igrače za reprezentaciju

23.07.26. 18:16 | Nogomet
11

Pljačka banke u Njemačkoj: Muškarac izboden nožem, specijalne jedinice opkolile zgradu

23.07.26. 18:20 | Svijet
12

Sada je i zvanično: Luka Modrić potpisao novi ugovor s Milanom

23.07.26. 18:25 | Nogomet
13

Esmir Bajraktarević s novom frizurom stigao na pripreme PSV-a

23.07.26. 18:39 | Nogomet
14

Ministar Delić zatražio hitan inspekcijski nadzor nakon otkaza za 18 radnika Bošnjaka u Mostaru

23.07.26. 18:40 | Bosna i Hercegovina
15

Benjamina Karić potvrdila: "Veliki poslovni prostor na Čengić Vili postaje vrtić"

23.07.26. 18:42 | Lokalne teme
Prethodna
1 2 3
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.