Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ špinat

Ideja za zasitan italijanski ručak bez mesa: Cannelloni sa sirom i sočnim preljevom
27.12.23. 11:00

Ideja za zasitan italijanski ručak bez mesa: Cannelloni sa sirom i sočnim preljevom

Cilindrični tip lazanja – cannelloni – spadaju u mediteranska jela koja su osvojila svijet, a iako se obično vezuju za italijansku kuhinju, oni su i tipično jelo katalonske kuhinje. Ova punjena testenina može se filovati na razne načine, a...

Brzo i ukusno praznično predjelo: Lisnate korpice sa špinatom
25.12.23. 20:24

Brzo i ukusno praznično predjelo: Lisnate korpice sa špinatom

Lisnato sa špinatom ziheraška je kombinacija i savršeno praznično predjelo. Sigurni smo da će vam se svidjeti ove lijepo zapečene korpice od lisnatog tijesta punjene ukusnom mješavinom pirjanog luka, češnjaka, špinata i krem sira. Korpice...

Punjena pileća prsa gotova za pola sata: Brzinski obrok koji će zadovoljiti čak i prave gurmane
04.12.23. 20:45

Punjena pileća prsa gotova za pola sata: Brzinski obrok koji će zadovoljiti čak i prave gurmane

Jede vam se nešto fino i ukusno, a nemate previše vremena? Imamo rješenje. Trebaju vam pileća prsa, nekoliko sastojaka za preljev i otprilike pola sata vremena. Ovaj je recept odličan jer iako je jednostavan, zgodnim kombinovanjem namirnic...

Brze pizza rolnice: Gotove za manje od pola sata
24.11.23. 09:01

Brze pizza rolnice: Gotove za manje od pola sata

Lisnato tijesto je počesto spasonosno, naročito nakon dugog radnog dana. Osim brojnih slatkih zalogaja, od već razvaljanog lisnatog za pola sata možete pripremiti i odlične pizza rolnice. Najukusnije će biti odmah nakon vađenja iz rerne, d...

Za samo par minuta napravite najukusniji špinat
14.11.23. 10:30

Za samo par minuta napravite najukusniji špinat

Jedna od najvećih grešaka vezanih uz pripremu špinata je prekuhavanje - nakon što se dugo kuhao u vodi, špinat je daleko siromašniji po pitanju sadržaja nutrijenata, a također je i siromašniji okusom. Kako bi vam špinat bio zdraviji i ukus...

Špinat ili kelj: Nutricionisti otkrivaju šta je zdravije?
10.11.23. 09:07

Špinat ili kelj: Nutricionisti otkrivaju šta je zdravije?

Konzumiranje raznolikog povrća pruža vašem tijelu različite hranljive tvari nužne za njegov razvoj. Osim što obroci postaju zanimljiviji, raznovrsnost sprječava dosadu. Špinat i kelj često se natječu u prijateljskom suparništvu na polju zd...

Zelena je boja zdravija: Recept za toplu salatu sa špinatom i grilanom palentom
09.09.23. 08:59

Zelena je boja zdravija: Recept za toplu salatu sa špinatom i grilanom palentom

Pregršt je recepata sa zelenim lisnatim povrćem, a uz kombinaciju namirnica ono može biti idealan obrok od jutra do večeri. Ova vrsta povrća je najzdravija zbog obilja sastojaka koji pomažu zdravlje. Naučna su istraživanja dokazala da zel...

Recept dana: Neodoljiva kremasta čorbica od špinata
14.07.23. 08:39

Recept dana: Neodoljiva kremasta čorbica od špinata

Domaće je najbolje. A i, ne kažu zalud da redovno moramo potezati za zdravim namirnicama, povrćem poput kupusa, kelja, praziluka, salate, blitve, i špinata. Svaka navedena namirnica nosi u sebi veliku količinu vitamina i minerala koji su...

Znate li što se zapravo nalazi u kelju i zašto ga zovu najzdravijim povrćem?
19.04.23. 14:23

Znate li što se zapravo nalazi u kelju i zašto ga zovu najzdravijim povrćem?

Kelj je jedno od najstarijih povrća na svijetu i koristio se u prehrani ljudi još u drevnom Rimu i Grčkoj. Kelj je zeleno lisnato povrće koje pripada obitelji kupusa. Kelj se može jesti sirov u salatama, kuhati, pirjati ili dodavati u razn...

Za današnji ručak spremite piletinu "Toscana"
08.04.23. 20:46

Za današnji ručak spremite piletinu "Toscana"

Za sve sve ljubite pilećeg bijelog mesa, donosimo recept za sočan, usuan i vrlo interesantan ručak.  Sastojci4 veće crvene paprike4 komada pilećih prsa100 gr. svježeg špinata (može pakovanje smrznutog)par kasika maslinovog uljapo ukusu veg...

Vanredna zdravstvena situacija u Australiji: Otrovni špinat izazvao halucinacije i delirij
16.12.22. 10:47

Vanredna zdravstvena situacija u Australiji: Otrovni špinat izazvao halucinacije i delirij

Otrovni špinat izazvao je vanrednu zdravstvenu situaciju u Australiji nakon što su ljudi koji su ga konzumirali pretrpili teška oboljenja i halucinacije. Devet ljudi je trebalo medicinsku njegu nakon što su jeli špinat s Riviera farmi iz C...

Idealno za ručak: Recept za piletinu punjenu špinatom i sirom
13.06.21. 12:29

Idealno za ručak: Recept za piletinu punjenu špinatom i sirom

Novi radni vikend je pred nama. Punjena pileći fileti sa sirom i špinatom idealno je za ručak.  Sastojci: // 4 pileća filea  4 kašike sitnog sira ili tvrđeg krem sira 8 listova pileće šunke, po...

Za (bivše) pušače: 10 namirnica koje tjeraju nikotin iz tijela
16.01.21. 20:41

Za (bivše) pušače: 10 namirnica koje tjeraju nikotin iz tijela

Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica. 1. Špinat Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže t...

Neku hranu ne smijete podgrijavati, ali ako baš morate - evo kako postupiti
03.01.21. 21:49

Neku hranu ne smijete podgrijavati, ali ako baš morate - evo kako postupiti

Poznato je da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Međutim, zbog ubrzanog načina života ne možemo se baš uvijek toga pridržavati. Svi uglavom kuhamo danas za sutra ili čak za više dana, te hranu stoga moramo podgr...

Napravite napitak koji topi celulit
05.12.20. 08:55

Napravite napitak koji topi celulit

Anticelulit šejk bi trebalo da pijete svako jutro, umesto redovnog doručka, tokom nekoliko dana. Napitak će vas energizovati, pročistiti organizam, osloboditi ga viška vode i ublažiti "rupice" na nogama. Potrebni sastojci za...

Lazanje od špinata i sira: Sjajan prijedlog za ručak ili večeru!
24.11.20. 12:49

Lazanje od špinata i sira: Sjajan prijedlog za ručak ili večeru!

Kada ih jednom napravite, pravićete ih iznova i iznova. Sastojci: // špinat - 1 kglazanje - 250 gbijeli luk - 1 čehnamaslac - 2 kašikesir - 300 gkisela pavlaka - 200 gcrni luk - 1 glavicasir - 150 gmuskatni orah p...

Bosanski specijalitet prste da poližete: Uljevak od sira i špinata
15.10.20. 14:56

Bosanski specijalitet prste da poližete: Uljevak od sira i špinata

Nema ništa jednostavnije, a ukusnije od uljevaka, bosanskohercegovačkog specijaliteta koji sa trpeze nestane za tili čas. Donosimo vam najjednostavniji način za pripremu ovog jela sa sirom i špinatom. // Sastojci 3-4...

Preukusan nedjeljni ručak: Uz ovu piletinu uživat će sva čula
06.09.20. 12:19

Preukusan nedjeljni ručak: Uz ovu piletinu uživat će sva čula

Moglo bi se reći – ništa posla: Pileća prsa razrežite i napunite špinatom i pršutom, a ako želite dodajte i sir. Slažete se, ovo će biti jedan ukusan obrok! Potrebni sastojci: // 4 komada pilećih prsaSolBi...

Nikako to ne radite: Ovih pet namirnica postaju otrovne kad se podgrijavaju
22.07.20. 15:45

Nikako to ne radite: Ovih pet namirnica postaju otrovne kad se podgrijavaju

Većina od nas u današnjem vremenu nema mnogo vremena za spremanje svježih jela kod kuće.  Nažalost vrlo često posežemo za instant, brzim rješenjima, među kojima je i podgrijavanje hrane spremljene prije nekoliko dana. A...

Sedmični jelovnik: Pečena palenta sa špinatom i jajima
23.03.20. 18:23

Sedmični jelovnik: Pečena palenta sa špinatom i jajima

Pregled sastojaka, koje imamo na raspolaganju u domaćoj zalihi i kuharski plan za svaku sedmicu, puno doprinosi tome, da što pametnije iskoristimo što imamo pri ruci I da u vrijeme pandemije što manje odlazimo u trgovin...

Dobila najlakše pitanje: Odgovorom sve nasmijala i ostala bez 18.000 KM
20.01.20. 09:30

Dobila najlakše pitanje: Odgovorom sve nasmijala i ostala bez 18.000 KM

U kanadskom showu "Family Feud" jedna učesnica propustila da priliku da osvoji skoro 18.000 KM (10.000 dolara). Ipak, njen pogrešan odgovor postao je viralan i donio joj je besplatnu hranu u vrijednosti od 10.000 dolara, p...

Popaj je znao: Za šta je sve dobar špinat
02.07.19. 10:48

Popaj je znao: Za šta je sve dobar špinat

Legendarni lik iz crtića mornar Popaj povećavao je snagu svojih mišića jedući špinat, a njemački naučnici su sada dokazali da je to zaista moguće. Ljekovita svojstva špinata // Naučnici berlinskog univerziteta i...

Šest sastojaka, 20 minuta i najbolji brzinski ručak koji možete napraviti
10.02.19. 08:43

Šest sastojaka, 20 minuta i najbolji brzinski ručak koji možete napraviti

Brzinski nedjeljni ručak. Da, i to je moguće. Ako vam se danas ne dâ previše mudrovati oko toga što biste kuhali, jer je jednostavno nedjelja i počinje nam EYOF i uživate sa svojom porodicom pa vam se provodit...

Izbor stručnjaka: Najbolje opcije za zdravi doručak
15.09.18. 08:26

Izbor stručnjaka: Najbolje opcije za zdravi doručak

Doručak poboljšava ukupno zdravlje, jača imunitet, pomaže u gubitku suvišnih kilograma, djeluje kao prevencija od dijabetesa, a čak i smanjuje mogućnosti trovanja tvarima iz okoline, pokazuju znanstvene studije. Oz Garcia, s...

/ Najčitanije

1

Vučić nakon poraza najavio promjene prema RS-u i Sarajevu: "Sve su vas lagali"

Prije 1 dan | Regija
2

Patrijarh Porfirije: "Građani da glasaju prema vlastitoj savjesti, da ne pobijedi Nečastivi"

Prije 1 dan | Regija
3

Struja od danas po novom rasporedu: Evo kada je najjeftinija i kako možete uštedjeti na računima

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
4

Borački dodatak na čekanju: Ministarstvo probilo rok, borci i dalje bez odgovora

Prije 2 dana | Teme
5

Vučić pred padom. Pogledajte samo šta objavljuju njegovi mediji - plan je već spreman?

Prije 1 dan | Regija
6

Dragan Bursać: Dodiče, jesu li to u Beogradu smradovi ili studenti, odgovori!

Prije oko 17h | Ja mislim
7

Aleksandar Vučić priznao poraz: Studentska lista je pobijedila na izborima u Srbiji

Prije 1 dan | Regija
8

Ogromna izlaznost napravila preokret: Studentska lista prestigla Vučića. Šanse za pobjedu 57 posto

Prije 1 dan | Regija
9

Novi raspored snaga na državnom nivou: Pogledajte ko su sve budući zastupnici u Parlamentu BiH

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
10

Koliko soli ide na 10 kilograma kupusa: Mjera zbog koje zimnica može da uspije ili propadne

Prije 1 dan | Recepti
11

Dragan Bursać: "Dodik odjavljuje Vučića. Sad je i zvanično gotov"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
12

Nakon izleta u Beograd, Dodik se okrenuo kladionicama: Traži zabranu novih salona i reklama u RS-u

Prije oko 12h | Bosna i Hercegovina
13

Domaći punjeni uštipci: Jednostavan recept koji vrijedi sačuvati 

Prije 2 dana | Recepti
14

Oklopno vozilo na ulicama Sarajeva: Izdato upozorenje građanima ovih naselja, nema razloga za paniku

Prije oko 9h | Lokalne teme
15

Utvrđeni rezultati za državni parlament: Pogledajte raspodjelu mandata po strankama

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Snimak Darijane Filipović postao tema na društvenim mrežama: 'Predsjednica' u opuštenom izdanju

13.10.26. 06:27 | Bosna i Hercegovina
2

Važno obavještenje za stanovnike Sarajeva: Saobraćaj se obustavlja i u Pofalićkoj ulici

13.10.26. 06:30 | Lokalne teme
3

Šta stoji iza lobiranja za nezavisnost RS? Ivica Puljić: "Podići optužnice protiv Dodikovih lobista"

13.10.26. 06:30 | Bosna i Hercegovina
4

Mijenja se zakon: Ukida se neradna nedjelja u FBiH?

13.10.26. 06:40 | Bosna i Hercegovina
5

Od Trnova do Vogošće: Čak 113 sarajevskih ulica danas će imati prekide u napajanju

13.10.26. 06:44 | Lokalne teme
6

Nesvakidašnji hakerski napad: Pregrijali frižidere u marketima, tone hrane uništene

13.10.26. 06:56 | Svijet
7

Saudijci su napravili kobnu grešku: Otkriveno kako su Huti nadmudrili princa Salmana

13.10.26. 07:08 | Svijet
8

Stjenice pronađene u avionu iz Australije: Let vanredno prizemljen u Rimu

13.10.26. 07:14 | Zanimljivosti
9

Prijeti nam 'matematička apokalipsa': AI riješio probleme koji su matematičare mučili desetljećima

13.10.26. 07:23 | Tech
10

Ovo su najčešća prezimena u Bosni i Hercegovini: Da li se vaše nalazi na listi?

13.10.26. 07:30 | Zanimljivosti
11

Tragedija u zabavnom parku u SAD-u: Jedna osoba poginula, više povrijeđenih

13.10.26. 07:47 | Svijet
12

Teška saobraćajna nesreća u BiH: Poginula dvojica mladića, više osoba povrijeđeno

13.10.26. 07:55 | Crna hronika
13

Dramatično slijetanje: Pogledajte kako je pilot brzim manevrom izbjegao katastrofu

13.10.26. 07:55 | Svijet
14

Lijepa vijest: Grad Ljubuški mladima dijeli 500 KM jednokratne pomoći

13.10.26. 08:04 | Bosna i Hercegovina
15

Velika policijska akcija u Zenici: Zaplijenjeno više od 25 kilograma droge, uhapšena jedna osoba

13.10.26. 08:15 | Crna hronika
Prethodna Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.