Poznato je da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Međutim, zbog ubrzanog načina života ne možemo se baš uvijek toga pridržavati. Svi uglavom kuhamo danas za sutra ili čak za više dana, te hranu stoga moramo podgr...
Anticelulit šejk bi trebalo da pijete svako jutro, umesto redovnog doručka, tokom nekoliko dana. Napitak će vas energizovati, pročistiti organizam, osloboditi ga viška vode i ublažiti "rupice" na nogama. Potrebni sastojci za...
Kada ih jednom napravite, pravićete ih iznova i iznova. Sastojci: // špinat - 1 kglazanje - 250 gbijeli luk - 1 čehnamaslac - 2 kašikesir - 300 gkisela pavlaka - 200 gcrni luk - 1 glavicasir - 150 gmuskatni orah p...
Nema ništa jednostavnije, a ukusnije od uljevaka, bosanskohercegovačkog specijaliteta koji sa trpeze nestane za tili čas. Donosimo vam najjednostavniji način za pripremu ovog jela sa sirom i špinatom. // Sastojci 3-4...
Moglo bi se reći – ništa posla: Pileća prsa razrežite i napunite špinatom i pršutom, a ako želite dodajte i sir. Slažete se, ovo će biti jedan ukusan obrok! Potrebni sastojci: // 4 komada pilećih prsaSolBi...
Većina od nas u današnjem vremenu nema mnogo vremena za spremanje svježih jela kod kuće. Nažalost vrlo često posežemo za instant, brzim rješenjima, među kojima je i podgrijavanje hrane spremljene prije nekoliko dana. A...
Pregled sastojaka, koje imamo na raspolaganju u domaćoj zalihi i kuharski plan za svaku sedmicu, puno doprinosi tome, da što pametnije iskoristimo što imamo pri ruci I da u vrijeme pandemije što manje odlazimo u trgovin...
U kanadskom showu "Family Feud" jedna učesnica propustila da priliku da osvoji skoro 18.000 KM (10.000 dolara). Ipak, njen pogrešan odgovor postao je viralan i donio joj je besplatnu hranu u vrijednosti od 10.000 dolara, p...
Legendarni lik iz crtića mornar Popaj povećavao je snagu svojih mišića jedući špinat, a njemački naučnici su sada dokazali da je to zaista moguće. Ljekovita svojstva špinata // Naučnici berlinskog univerziteta i...
Brzinski nedjeljni ručak. Da, i to je moguće. Ako vam se danas ne dâ previše mudrovati oko toga što biste kuhali, jer je jednostavno nedjelja i počinje nam EYOF i uživate sa svojom porodicom pa vam se provodit...
Doručak poboljšava ukupno zdravlje, jača imunitet, pomaže u gubitku suvišnih kilograma, djeluje kao prevencija od dijabetesa, a čak i smanjuje mogućnosti trovanja tvarima iz okoline, pokazuju znanstvene studije. Oz Garcia, s...
Špinat spada u grupu lisnatog povrća koje sadrži relativno visok postotak nitrata, koje resorbira iz zemlje preko korijena. "Kada špinat odstoji, a osobito ako je posrijedi termički obrađena namirnica. količina nitrata se...
Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
"U špinatu i ostalom zelenom povrću podgrijavanjem se stvaraju tvari koje mogu biti kancerogene" Tako je glasilo ipozorenje Savjet Evropskog vijeća za informacije o hrani (EUFIC) da izbjegavamo podgrijavanje špinata kona...
"To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka", kaže Helga Strube iz Njemačkog saveza nutricionista, a plod je 'tipfelera' iz 19. stoljeća. Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko...
Osim što možda zvuči neobično, ovo jelo od špinata je ukusno i ima jako malo kalorija i nekoliko bitnih nutrijenata. Zato, sljedeći put kad vas uhvati želja za slanim, hrskavim krompirićima, napravite ovu zdravu alternativu....
/ Najkomentiranije
Sirijski pobunjenici proglasili Damask slobodnim, tvrde da je Assad pobjegao iz glavnog grada
Sjećanje na Kinđeta: Na današnji dan napustio nas je Mirza Delibašić
Recept za najsočnije starinske vanilice koje će vas vratiti u djetinjstvo
Poruka iz Rusije je jasna: 'To je nedopustivo, suprostavit ćemo se na sve moguće načine'
Šta bi situacija u Siriji mogla značiti za ravnotežu snaga na Bliskom istoku?
Nakon eksplozije u Hagu: "Male su šanse da prežive, spremite se za najgori scenariji"
Reakcija Macrona sve govori: Pogledajte kako se Trump pozdravio s prvom damom Francuske
U Sarajevu jutros 1°C: Pročitajte prognozu do srijede - bit će i sunca i kiše i snijega
Dio vojnog plana za hitne slučajeve: Izrael ušao na Golansku visoravan, evo šta to znači
Sirijski pobunjenici ušli u dom Bashara al-Assada, objavljeni snimci iz bogate palače
Nakon objave da je Assad svrgnut sa vlasti: Pogledajte kako građani slave na ulicama Sirije
Nasljednik sirijske dinastije koja je vladala željeznom pesnicom: Ko je Bashar Al-Assad?
Reakcije nakon pada režima u Siriji: "Za 11 dana smo izgubili ono za šta smo se borili 13 godina"
Teška nesreća na takmičenju u Londonu: Olimpijska pobjednica prevezena u bolnicu
Ne zna se da li je Assad napustio zemlju: "Na ono što se dešava, on je rekao 'Sutra, vidjet ćemo'"