Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
"U špinatu i ostalom zelenom povrću podgrijavanjem se stvaraju tvari koje mogu biti kancerogene" Tako je glasilo ipozorenje Savjet Evropskog vijeća za informacije o hrani (EUFIC) da izbjegavamo podgrijavanje špinata kona...
"To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka", kaže Helga Strube iz Njemačkog saveza nutricionista, a plod je 'tipfelera' iz 19. stoljeća. Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko...
Osim što možda zvuči neobično, ovo jelo od špinata je ukusno i ima jako malo kalorija i nekoliko bitnih nutrijenata. Zato, sljedeći put kad vas uhvati želja za slanim, hrskavim krompirićima, napravite ovu zdravu alternativu....
/ Najkomentiranije
Upravni odbor KK Bosna na čelu sa Dubravkom Barbarićem podnio ostavke
Edin Džeko je na tribinama stadiona u Torontu imao posebnu podršku: "Moj svijet"
Pogodak BiH izazvao euforiju širom regije a reakcija srbijanskog komentatora nije oduševila javnost
Sklonite dlačice s odjeće: Jednostavan trik koji garantuje rezultate
Sudbonosna bitka za odbranu Sarajeva: Obilježena 34. godišnjica od prvog napada na Donji Kotorac
Savjeti za uspješan rast biljaka: Kako ih pravilno presaditi?
Navijačima Katra nametnuto obavezno prisustvo u San Franciscu na utakmicama i okupljanjima
Savez poslao poruku navijačima BiH nakon utakmice u Torontu
Dženaza ajatolahu Aliju Khameneiju počinje 4. jula: Bit će ukopan u rodnom gradu
Riješite se muha i crva u kantama za smeće: Ključ u jednoj uobičajenoj tečnosti
Zmajevi počeli pripreme za Švicarsku: Trenirali su u dvije grupe
Podrška iz gradova BiH, Europe i svijeta: Ne radi se o povratku u Vijećnicu, već o pravu Biblioteke
SAD finansiraju više od 120 bioloških laboratorija u svijetu: Rade s patogenima iz Sovjetskog Saveza
Sofascore oduševio objavom o Zmajevima: "Bosanske piramide"
Kako rashladiti dom bez klima-uređaja: Uradite jednu stvar sa ventilatorom