Špinat spada u grupu lisnatog povrća koje sadrži relativno visok postotak nitrata, koje resorbira iz zemlje preko korijena. "Kada špinat odstoji, a osobito ako je posrijedi termički obrađena namirnica. količina nitrata se...
Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
"U špinatu i ostalom zelenom povrću podgrijavanjem se stvaraju tvari koje mogu biti kancerogene" Tako je glasilo ipozorenje Savjet Evropskog vijeća za informacije o hrani (EUFIC) da izbjegavamo podgrijavanje špinata kona...
"To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka", kaže Helga Strube iz Njemačkog saveza nutricionista, a plod je 'tipfelera' iz 19. stoljeća. Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko...
Osim što možda zvuči neobično, ovo jelo od špinata je ukusno i ima jako malo kalorija i nekoliko bitnih nutrijenata. Zato, sljedeći put kad vas uhvati želja za slanim, hrskavim krompirićima, napravite ovu zdravu alternativu....
/ Najkomentiranije
Nikšić i Dizdar u posjeti Srebrenici: "Preživjele žrtve genocida nisu same"
Nafta "pala" na svjetskom tržištu, ovo su nove cijene goriva u BiH
Odmor završio tragedijom: Eksplozija odnijela cijelu porodicu, posljednja preminula kćerka (10)
Navijači Željezničara poslali poruku igračima: Izađite s terena, ako budu veličali zločinca Mladića
Zaštitar javno veličao ratnog zločinca Ratka Mladića: "Još jedan kolega dno dna"
Arina Sabalenka zaigrala u prozirnoj haljini: "Koga brige šta drugi misle?"
In memoriam: Preminuo Enver Delibegović, pukovnik Armije RBiH
Jednostavni trikovi: Kako ukloniti mrlje od šminke s površina u kupatilu?
Lijep potez: Općina u BiH dijeli po 200 KM za svakog prvačića
Važna informacija za građane: Nekoliko sarajevskih ulica u četvrtak bez vodosnabdijevanja
Češki europarlamentarac traži zamrzavanje pregovora sa Srbijom zbog veličanja Ratka Mladića
Divne vijesti: Novac za Alija Handžića prikupljen u rekordnom roku
Iz SDA poručuju nakon što je Plenković posjetio Mostar: "Inat-politika neće donijeti ništa dobro"
Zaštitite svoj dom od insekata: Efikasni trikovi za čiste prozorske mrežice
Femicid u Mostaru | Šokantni detalji sa suđenja: Aldinina krv i kosa pronađene na pištolju