Špinat spada u grupu lisnatog povrća koje sadrži relativno visok postotak nitrata, koje resorbira iz zemlje preko korijena. "Kada špinat odstoji, a osobito ako je posrijedi termički obrađena namirnica. količina nitrata se...
Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
"U špinatu i ostalom zelenom povrću podgrijavanjem se stvaraju tvari koje mogu biti kancerogene" Tako je glasilo ipozorenje Savjet Evropskog vijeća za informacije o hrani (EUFIC) da izbjegavamo podgrijavanje špinata kona...
"To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka", kaže Helga Strube iz Njemačkog saveza nutricionista, a plod je 'tipfelera' iz 19. stoljeća. Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko...
Osim što možda zvuči neobično, ovo jelo od špinata je ukusno i ima jako malo kalorija i nekoliko bitnih nutrijenata. Zato, sljedeći put kad vas uhvati želja za slanim, hrskavim krompirićima, napravite ovu zdravu alternativu....
/ Najkomentiranije
Snimak Darijane Filipović postao tema na društvenim mrežama: 'Predsjednica' u opuštenom izdanju
Važno obavještenje za stanovnike Sarajeva: Saobraćaj se obustavlja i u Pofalićkoj ulici
Šta stoji iza lobiranja za nezavisnost RS? Ivica Puljić: "Podići optužnice protiv Dodikovih lobista"
Mijenja se zakon: Ukida se neradna nedjelja u FBiH?
Od Trnova do Vogošće: Čak 113 sarajevskih ulica danas će imati prekide u napajanju
Nesvakidašnji hakerski napad: Pregrijali frižidere u marketima, tone hrane uništene
Saudijci su napravili kobnu grešku: Otkriveno kako su Huti nadmudrili princa Salmana
Stjenice pronađene u avionu iz Australije: Let vanredno prizemljen u Rimu
Prijeti nam 'matematička apokalipsa': AI riješio probleme koji su matematičare mučili desetljećima
Ovo su najčešća prezimena u Bosni i Hercegovini: Da li se vaše nalazi na listi?
Tragedija u zabavnom parku u SAD-u: Jedna osoba poginula, više povrijeđenih
Teška saobraćajna nesreća u BiH: Poginula dvojica mladića, više osoba povrijeđeno
Dramatično slijetanje: Pogledajte kako je pilot brzim manevrom izbjegao katastrofu
Lijepa vijest: Grad Ljubuški mladima dijeli 500 KM jednokratne pomoći
Velika policijska akcija u Zenici: Zaplijenjeno više od 25 kilograma droge, uhapšena jedna osoba