Špinat spada u grupu lisnatog povrća koje sadrži relativno visok postotak nitrata, koje resorbira iz zemlje preko korijena. "Kada špinat odstoji, a osobito ako je posrijedi termički obrađena namirnica. količina nitrata se...
Bogat je izvor vitamina C, koji jača imunitet i pomaže resorpciju željeza, zatim vitamina A, koji održava zdravima kožu i sluznicu, te vitaminima B grupe, uključujući i folnu kiselinu, koja djeluje na stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Porci...
"U špinatu i ostalom zelenom povrću podgrijavanjem se stvaraju tvari koje mogu biti kancerogene" Tako je glasilo ipozorenje Savjet Evropskog vijeća za informacije o hrani (EUFIC) da izbjegavamo podgrijavanje špinata kona...
"To je jedna od najpoznatijih nutricionističkih pogrešaka", kaže Helga Strube iz Njemačkog saveza nutricionista, a plod je 'tipfelera' iz 19. stoljeća. Nakon provedenog testa o količini željeza u špinatu, netko...
Osim što možda zvuči neobično, ovo jelo od špinata je ukusno i ima jako malo kalorija i nekoliko bitnih nutrijenata. Zato, sljedeći put kad vas uhvati želja za slanim, hrskavim krompirićima, napravite ovu zdravu alternativu....
/ Najkomentiranije
Optužen muškarac koji je mučio životinje u Zavidovićima: Iz pištolja ubio vlasničkog psa
Borba sa vatrom od ranih jutarnjih sati: Helikopter OS BiH i danas gasi požar na području Konjica
Soft Cell – Danceteria
Detalji teškog udesa u Sarajevu: Na trotinetu bio maloljetnik, za volanom automobila 78-godišnjak
Još jedna nesreća sa smrtnim ishodom: Motociklista poginuo na Manjači
Spektakularni prizori s Jadrana: Pomrčina Sunca iznad mora, jedna skakaonica i energija mladosti
Benjamina Karić o nizu incidenata u Novom Sarajevu: "Nije moguće da je ovo sve slučajnost"
Afera na granici BiH i Hrvatske: Dvojica carinika i bh. poduzetnik pred sudom
Saobraćajna nesreća kod Maglaja: Povrijeđene dvije osobe
Pakistanac u Hrvatskoj gotovo 20 sati držao zatočenu Nepalku i mučio je: Objavljeni jezivi detalji
Upozorenje za kupače: U centru Makarske prijavljeno ispuštanje fekalija u more
Karim Zaimović ubijen je prije 31 godinu: Pisac koji je tokom opsade stvarao čudesne svjetove
Uhapšen osumnjičeni za skrnavljenje katoličkog groblja kod Travnika: Oštećeno pet nadgrobnih ploča
Bravo, sireno: Lana Pudar izborila polufinale Evropskog prvenstva na 100 metara leptir
Rihanna podijelila rijetku fotografiju s djecom ispred doma iz mladosti na Barbadosu