Napravite iftar za svega nekoliko minuta: Donosimo recept za jelo koje će voljeti svi ukućani

Ramazan je prilika da postač očisti svoje tijelo od raznih toksina koji se tokom godine nakupe u organizmu. Osim posta, preporučeno je i jesti zdravije obroke tokom iftara, a mi vam donosimo jedan zdravi recept za brzo jelo koje će voljeti i stariji i mlađi ukućani.

Špinat je jedna od nutritivno najbogatijih namirnica. Od vitamina i minerala ima najviše vitamina K, A, B9 i C, te kalija, željeza i magnezija.

Snižava krvni tlak, jača zdravlje mozga, crijeva, očiju, kože i kostiju.

Trending

Budva: Državljanin BiH vozio s 4,4 promila alkohola u krvi, ide u zatvor

Sastojci:

• 2 jaja
• šaka špinata (40g)
• kašičica maslinovog ulja
• 40 g pirovog brašna (može i obično)
• sol
• 40 ml vode

Priprema:

Sve sastojke izblendati. Tekstura treba biti glatka. Tavu premazati maslinovim uljem i peći kao obične palačinke.

Od ove smjese dobijete 2-3 komada, što je dovoljno za dvije porcije. Puniti po želji.