Indira Levak ne odmara ni u karanteni. Poznata hrvatska pjevačica sa svojim suprugom Miroslavom Levakom odlučila je dane provoditi radeći na svom izgledu i formi. Da je kondiciju i liniju moguće održavati i kod kuće, oni dobro znaju, ali s...
Teško je poreći činjenicu da s godinama postaje sve teže odolijevati nakupljanju masnoća na trbuhu. Ali, uz prave smjernice i malo motivacije možete "nadmudriti" kolebanja hormona i pokrenuti metabolizam u korist svoga tijela, a i zd...
Konzumiranje kofeinskih napitaka dok vježbate povećava rizik od nastajanja bolesti bubrega, tvrde naučnici. Istraživanje Univerziteta u Buffalu u New Yorku testirali su 12 zdravih osoba koje su dugo radile vježbe u labaratorijskim uslo...
Ne postoji čarobna tableta za mršavljenje, jer je skidanje viška kilograma – u većini slučajeva – stvar jednostavne računice: potrebno je dnevno potrošiti više kalorija nego što ih unesemo. Ra...
Američka manekenka, glumica i poduzetnica Christie Brinkley oduševila je 600.000 pratilaca na Instagramu fotografije sa kruzera i sad je svima jasno zašto joj niko ne vjeruje kad kaže da ima 66 godina. // Njezin...
Jen Atkins nova je Miss Velike Britanije. Plavokosa 26-godišnjakinja postala je najljepša žena Ujedinjenog Kraljevstva nakon što je izgubila nevjerojatnih 50 kilograma. // „Ne mogu vjerovati. Da mi...
Strastveni kineski atletičar otrčao je ultramaraton u svom dnevnom boravku dok brojni njegovi sunarodnjaci, zatvoreni u stanovima zbog koronavirusa, očajnički pokušavaju ostati u fizičkoj spremi. Kineska vlada agresivno potiče ljudi...
Vježbanje ima mnogo više uticaja na psihičko zdravlje od vašeg materijalnog statusa, a istraživači sa Jejla i Oksforda su to i dokazali. Naučnici su prikupljali podatke o fizičkim aktivnostima i raspoloženju, a broj ispitanik...
Pitanje koliko sklekova dnevno treba raditi, može biti prvi korak prema stjecanju navika u vježbanju i postizanju željenog cilja, piše Love to Know. Prosječan broj sklekova dnevno // Sudeći prema Lawrenceu A. Goldingu, sa Sve...
Vkendi su odlični za odmaranje od naporne i stresne sedmice te dan kada nemate nikakvih obaveza i možete raditi što hoćete. No, vaši vikendi možda nisu toliko dobri za vas koliko mislite, piše msn.com, prenosi vecernji...
Mnogo toga je već rečeno o Ronaldovim fizičkim predispozicijama. Sasvim malo tu ima genetike, a za ono što ga sad čini možda i najspremnijim igračem na svijetu, zaslužan je sam. Teško da postoji igrač koji toliko vremena prov...
Pjevačica, glumica i spisateljica Nives Celzijus (37) na svom se Instagramu pohvalila fotografijom iz teretane. Nives se utegnula remenjem i pozirala pokazujući ruke i torzo, na kojima naporno vježba. // „Kaže Taisha: 'Mama, p...
Jedna od najseksepilnijih TV voditeljica na svijetu, Diletta Leotta, ne prestaje mamiti uzdahe gdje god da se pojavi. Sportska reporterka zaludila je nogometnu javnost svojom seksepilnom linijom, a njen atraktivan izgled donio joj je svjet...
Nerijetko je veći izazov pronaći vrijeme u danu za trening, nego ga odraditi. Tako je i sa svim drugim zdravim navikama. Studija objavljena u časopisu Obsesity pokazala je da je najlakši način za mijenjanje navika, djelovat...
Krhke kosti, uzrokovane osteoporozom koja stvara „rupe“ u kostima, gotovo je uobičajeno stanje za žene koje su prošle kroz menopauzu. Vježba s utezima je najbolji način da kosti očuvate jakim, ali stariji ljudi nisu uvij...
Postoji pet fantastičnih stvari koje možete očekivati ako svaki dan počnete raditi sklekove, piše portal Živim.hr. Sklekovi imaju puno prednosti. Ne zahtijevaju mnogo vremena i poseban prostor. // Ovo je pet razloga zbog koji...
Španski naučnici otkrili su da ispitanici koji su dobro prošli na testu vježbanja imaju manji rizik od smrti koju uzrokuju bolesti srca, raka ili drugih uzroka. Razina tjelesne spreme potrebne za benefite koji produljuju...
Potrebno je puno predanosti da bi dobila ravan stomak, a sve započinje, kao i uvijek, sa zdravim načinom života, piše Miss7zdrava. // Tvoj stomak neće čudesno nestati, bez obzira na to koliko shakeova ili čarobnih čajeva pila....
Jennifer Aniston (50) drži se striktno tehnike gladovanja ili kako voli reći "posta" koji traje po 16 sati. Nakon toga jede zeleni sok/smoothie i vježba šest puta nedjeljno, piše The Guardian Jednom nedjeljno je dozvoljeno da prekrši ovo p...
Ubrzani ritam života ne ostavlja nam puno prostora za vježbanje, previše vremena provedenog ispred računara, manjak kretanja ostavljaju svoj danak, a u većini slučajeva to se odrazi na naš izgled, odnosno na višak kilog...
Vježbanje može više pomoći srčanim bolesnicima da smanje rizik od prijevremene smrti nego zdravim ljudima, pokazuje novo istraživanje. // Uočeno je da su zdrave osobe tokom istraživanja imale manje izglede da umru kad su bile...
Francia James na Instagramu ima više od dva miliona obožavatelja, a Playboyeva zečica nedavno je podigla prašinu jer je objavila video na kojem radi čučnjeve s aligatorom na ramenima. U nekim od videa koje je objavila na dru&...
Cijeli svijet bruji o ovoj dami koja sa svojih 61 godinu izgleda bar dvije decenije mlađe, sa nevjerovatnim tijelom. // Linda Jager je otkrila da je u dvadesetim vježbala kako bi bila zategnuta, ali onda je otkrila da je priv...
Pjevačica Lady Gaga ležeći u krevetu pokazala je svoju stražnjicu i izmamila uzdahe fanova. Mnogi su se odmah upitali kako joj polazi za rukom tako izgledati jer je nekoliko puta izjavila da uopće nije fan treniranja. Međutim, svjesna je d...
/ Najkomentiranije
Sjećate li se vremena kada ste za dvije marke mogli pojesti pet ćevapa? Tako je bilo prije 23 godine
Potvrđeno: Nesreća u Lašvi, kamion sletio sa puta, jedna osoba povrijeđena
Meso vam stalno ispadne žilavo? Uz ovaj neočekivani sastojak bit će mekše i sočnije nego ikad
Na prijedlog Tužilaštva KS: Produžen pritvor za još dva mjeseca Amiru Pašiću Faći
Arslan Dučić (NiP) podnio ostavku: "Iznevjerio sam prvo sebe pa onda svoj narod i državu"
Tužilaštvo TK otkrilo detalje pljačke i pucnjave u Kalesiji: Predložen pritvor za pomagača
Dragan Bjelogrlić osuđen na uslovnu kaznu zbog nasilničkog ponašanja
Novi slučaj pedoflije u Tuzli: Dvojici muškaraca određen pritvor zbog silovanja djeteta
Povećana kazna Vojinu Pavloviću: Za veličanje ratnog zločinca Mladića dobio tri i po godine zatvora
Bećirović primio u oproštajnu posjetu ambasadora Palestine: Namoora se zahvalio na podršci BiH
Potvrđena optužnica: Bivši direktor "Komunalija" u Velikoj Kladuši tereti se za zloupotrebu položaja
Snijeg zabijelio Krajinu: Pogledajte trenutno stanje u Bosanskoj Krupi
Ambasador Reilly o 30 godina Dejtonskog sporazuma: Velika Britanija ostaje posvećen partner BiH
Upozorenje vozačima: Snijeg stvara probleme u saobraćaju, pogledajte stanje na cestama širom BiH
Helez odgovorio Cvijanović: "Prije 30 godina je obilježavala Dan Državnosti, a danas ga napada"