Indira Levak ne odmara ni u karanteni. Poznata hrvatska pjevačica sa svojim suprugom Miroslavom Levakom odlučila je dane provoditi radeći na svom izgledu i formi. Da je kondiciju i liniju moguće održavati i kod kuće, oni dobro znaju, ali s...
Teško je poreći činjenicu da s godinama postaje sve teže odolijevati nakupljanju masnoća na trbuhu. Ali, uz prave smjernice i malo motivacije možete "nadmudriti" kolebanja hormona i pokrenuti metabolizam u korist svoga tijela, a i zd...
Konzumiranje kofeinskih napitaka dok vježbate povećava rizik od nastajanja bolesti bubrega, tvrde naučnici. Istraživanje Univerziteta u Buffalu u New Yorku testirali su 12 zdravih osoba koje su dugo radile vježbe u labaratorijskim uslo...
Ne postoji čarobna tableta za mršavljenje, jer je skidanje viška kilograma – u većini slučajeva – stvar jednostavne računice: potrebno je dnevno potrošiti više kalorija nego što ih unesemo. Ra...
Američka manekenka, glumica i poduzetnica Christie Brinkley oduševila je 600.000 pratilaca na Instagramu fotografije sa kruzera i sad je svima jasno zašto joj niko ne vjeruje kad kaže da ima 66 godina. // Njezin...
Jen Atkins nova je Miss Velike Britanije. Plavokosa 26-godišnjakinja postala je najljepša žena Ujedinjenog Kraljevstva nakon što je izgubila nevjerojatnih 50 kilograma. // „Ne mogu vjerovati. Da mi...
Strastveni kineski atletičar otrčao je ultramaraton u svom dnevnom boravku dok brojni njegovi sunarodnjaci, zatvoreni u stanovima zbog koronavirusa, očajnički pokušavaju ostati u fizičkoj spremi. Kineska vlada agresivno potiče ljudi...
Vježbanje ima mnogo više uticaja na psihičko zdravlje od vašeg materijalnog statusa, a istraživači sa Jejla i Oksforda su to i dokazali. Naučnici su prikupljali podatke o fizičkim aktivnostima i raspoloženju, a broj ispitanik...
Pitanje koliko sklekova dnevno treba raditi, može biti prvi korak prema stjecanju navika u vježbanju i postizanju željenog cilja, piše Love to Know. Prosječan broj sklekova dnevno // Sudeći prema Lawrenceu A. Goldingu, sa Sve...
Vkendi su odlični za odmaranje od naporne i stresne sedmice te dan kada nemate nikakvih obaveza i možete raditi što hoćete. No, vaši vikendi možda nisu toliko dobri za vas koliko mislite, piše msn.com, prenosi vecernji...
Mnogo toga je već rečeno o Ronaldovim fizičkim predispozicijama. Sasvim malo tu ima genetike, a za ono što ga sad čini možda i najspremnijim igračem na svijetu, zaslužan je sam. Teško da postoji igrač koji toliko vremena prov...
Pjevačica, glumica i spisateljica Nives Celzijus (37) na svom se Instagramu pohvalila fotografijom iz teretane. Nives se utegnula remenjem i pozirala pokazujući ruke i torzo, na kojima naporno vježba. // „Kaže Taisha: 'Mama, p...
Jedna od najseksepilnijih TV voditeljica na svijetu, Diletta Leotta, ne prestaje mamiti uzdahe gdje god da se pojavi. Sportska reporterka zaludila je nogometnu javnost svojom seksepilnom linijom, a njen atraktivan izgled donio joj je svjet...
Nerijetko je veći izazov pronaći vrijeme u danu za trening, nego ga odraditi. Tako je i sa svim drugim zdravim navikama. Studija objavljena u časopisu Obsesity pokazala je da je najlakši način za mijenjanje navika, djelovat...
Krhke kosti, uzrokovane osteoporozom koja stvara „rupe“ u kostima, gotovo je uobičajeno stanje za žene koje su prošle kroz menopauzu. Vježba s utezima je najbolji način da kosti očuvate jakim, ali stariji ljudi nisu uvij...
Postoji pet fantastičnih stvari koje možete očekivati ako svaki dan počnete raditi sklekove, piše portal Živim.hr. Sklekovi imaju puno prednosti. Ne zahtijevaju mnogo vremena i poseban prostor. // Ovo je pet razloga zbog koji...
Španski naučnici otkrili su da ispitanici koji su dobro prošli na testu vježbanja imaju manji rizik od smrti koju uzrokuju bolesti srca, raka ili drugih uzroka. Razina tjelesne spreme potrebne za benefite koji produljuju...
Potrebno je puno predanosti da bi dobila ravan stomak, a sve započinje, kao i uvijek, sa zdravim načinom života, piše Miss7zdrava. // Tvoj stomak neće čudesno nestati, bez obzira na to koliko shakeova ili čarobnih čajeva pila....
Jennifer Aniston (50) drži se striktno tehnike gladovanja ili kako voli reći "posta" koji traje po 16 sati. Nakon toga jede zeleni sok/smoothie i vježba šest puta nedjeljno, piše The Guardian Jednom nedjeljno je dozvoljeno da prekrši ovo p...
Ubrzani ritam života ne ostavlja nam puno prostora za vježbanje, previše vremena provedenog ispred računara, manjak kretanja ostavljaju svoj danak, a u većini slučajeva to se odrazi na naš izgled, odnosno na višak kilog...
Vježbanje može više pomoći srčanim bolesnicima da smanje rizik od prijevremene smrti nego zdravim ljudima, pokazuje novo istraživanje. // Uočeno je da su zdrave osobe tokom istraživanja imale manje izglede da umru kad su bile...
Francia James na Instagramu ima više od dva miliona obožavatelja, a Playboyeva zečica nedavno je podigla prašinu jer je objavila video na kojem radi čučnjeve s aligatorom na ramenima. U nekim od videa koje je objavila na dru&...
Cijeli svijet bruji o ovoj dami koja sa svojih 61 godinu izgleda bar dvije decenije mlađe, sa nevjerovatnim tijelom. // Linda Jager je otkrila da je u dvadesetim vježbala kako bi bila zategnuta, ali onda je otkrila da je priv...
Pjevačica Lady Gaga ležeći u krevetu pokazala je svoju stražnjicu i izmamila uzdahe fanova. Mnogi su se odmah upitali kako joj polazi za rukom tako izgledati jer je nekoliko puta izjavila da uopće nije fan treniranja. Međutim, svjesna je d...
/ Najkomentiranije
Vozimo Sarajevo naprijed: Grupa Helem Nejse napravila humorističan kviz o tramvajima i trolejbusima
Oštra reakcija Sindikata SIPA-e na tvrdnje Omerovića (NiP): "Svjesno obmanjuje javnost"
Većina presudila: Predstavnički dom usvojio SDA-ov prijedlog izmjena i dopuna Izbornog zakona BiH
Sarajevo u prazničnom ruhu: Pogledajte kako je ove godine okićen glavni grad BiH
Nova pravila za tržište i prijenos: Delegati PS BiH usvojili Prijedlog zakona o električnoj energiji
Najbrži i najjednostavniji trik za čišćenje pegle: Više se neće lijepiti za odjeću i uništavati je
Konaković poslao pismo Kongresu SAD zbog skandaloznih izjava Primorca: "Izvor opstrukcija je Čović"
Cvijanović o Dejtonu u Zagrebu: "BiH je 30 godina eksperiment, apsurd je da stranac donosi zakone"
Konaković u Zagrebu: "BiH prolazi kroz najveću krizu od Dejtona, a ruski utjecaj koči naš put ka EU"
Dragan Čović na konferenciji u Zagrebu: "Treba zatvoriti OHR"
Pogledajte gdje se najviše radi i troši u Hercegovini: Ovaj grad je apsolutni lider 2025. godine
Ne može više da šuti: Kralj Charles će se obratiti naciji i opisati svoja iskustva u borbi s rakom
Mustafa Cerić jasno poručio Maxu Primorcu: Gospodine, ne gurajte nas u rat, mi ga ne želimo
Marco Rubio ukida 'Calibri': 'Times New Roman' postaje službeni font američkih diplomata
Bećirović: Dodik je eksponent hrvatskih interesa u BiH, ovo je poruka i Beogradu