Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Forwardusha
  • Život i stil
  • Recepti
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno
/ vježbanje
Vučić objavio novi hit video: "Ja sad kao nešto radim, glumim, da budem za nijansu manje debeo"
15.06.25. 16:44

Vučić objavio novi hit video: "Ja sad kao nešto radim, glumim, da budem za nijansu manje debeo"

Aleksandar Vučić, predsjednik Srbije, često na Instagramu, u poluležernim izdanjima, govori o važnim stvarima, pa je i danas, 15. juna, objavio upravo takav novi video i mnogi građani susjedne države su, sudeći po komentarima na društvenim...

Može li pilates zaista pomoći kod mršavljenja? Evo šta kažu stručnjaci
11.06.25. 08:05

Može li pilates zaista pomoći kod mršavljenja? Evo šta kažu stručnjaci

U današnje vrijeme gotovo je nemoguće skrolati društvenim mrežama, a da ne naletite na influensere, slavne ličnosti ili instruktore kako s oduševljenjem promovišu pilates. Ova elegantna, ali snažna metoda vježbanja dobija sve više pažnje....

Kratke jutarnje vježbe: Pokrenite tijelo, razbistrite um i započnite dan s više energije
03.06.25. 07:27

Kratke jutarnje vježbe: Pokrenite tijelo, razbistrite um i započnite dan s više energije

U brzom tempu svakodnevice, pronaći vrijeme za potpunu rutinu vježbanja često je izazov. Ipak, kratke jutarnje vježbe mogu biti moćan saveznik u unapređenju zdravlja, kondicije i mentalne jasnoće – bez potrebe za dugotrajnim treninzima ili...

Aleksandar Vučić se snimao kako vježba, a građani mu poručili: "Odveslaj što dalje"
19.02.25. 09:50

Aleksandar Vučić se snimao kako vježba, a građani mu poručili: "Odveslaj što dalje"

U utorak, 18. februara 2025. godine, Aleksandar Vučić je podijelio objavu na svom Instagram profilu "Budućnost Srbije - AV".  Na snimku se vidi predsjednik Republike Srbije Aleksandar Vučić i premijer u ostavci Miloš Vučević.  Aleksandar...

Zdravlje srca i fizička aktivnost: Kako pravilno započeti sportsku aktivnost?
03.01.25. 15:32

Zdravlje srca i fizička aktivnost: Kako pravilno započeti sportsku aktivnost?

Stručnjaci godinama naglašavaju važnost fizičke aktivnosti za zdravlje, jer vježbanje ima blagotvoran rezultat na cijelo tijelo. Pored fizičkih, redovno vježbanje donosi i mentalne prednosti, a posebno je korisna za cirkulatorni sistem i sr...

Mozak će vam biti zahvalan: Naučnici otkrivaju aktivnost koja poboljšava njegovo zdravlje
30.12.24. 10:26

Mozak će vam biti zahvalan: Naučnici otkrivaju aktivnost koja poboljšava njegovo zdravlje

Gubitak pamćenja, posebno do te mjere da se razviju demencija ili Alzheimerova bolest, zastrašujuća je pomisao. Međutim, dobra je vijest da postoje jednostavni koraci kojima možemo smanjiti rizik od ozbiljnog kognitivnog pada. Novo istraži...

Najbolje vježbe za poboljšanje držanja, fleksibilnosti i ravnoteže
23.10.24. 06:30

Najbolje vježbe za poboljšanje držanja, fleksibilnosti i ravnoteže

Somatske vježbe su vježbe koje poboljšavaju vaše mentalno zdravlje i ublažavaju fizičku napetost kroz povezanost uma i tijela. To su zapravo pokreti koji povezuju vaš um i tijelo kako bi se oslobodili nagomilane napetosti te promicali cjel...

Nikad ljepša i jača: Pogledajte kako Severina vježba u teretani
03.10.24. 15:44

Nikad ljepša i jača: Pogledajte kako Severina vježba u teretani

Severina uvijek svoje fanove voli iznenaditi provokativnim snimcima i fotografijama.  Ovaj put je fanove odlučila počastiti snimkom iz teretane na kojem zvijezda pokazuje kako ostaje u formi.  U opisu ovog instagram posta je rekla da za k...

Savršena linija kao u danima najveće slave: Naomi je veliki zagovornik biljne prehrane
17.07.24. 18:58

Savršena linija kao u danima najveće slave: Naomi je veliki zagovornik biljne prehrane

Crna pantera, popularni nadimak iza kojeg stoji planetarno popularni supermodel, Naomi Campbell, i dalje ne prestaje mamiti poglede javnosti. Ova je Britanka uz poznate Cindy Crawford, Lindu Evangelistu i Claudiju Schiffer, 80-ih i 90-ih po...

Nikad ne odugovlačite posjetu ljekaru nakon ovih aktivnosti
21.06.24. 12:07

Nikad ne odugovlačite posjetu ljekaru nakon ovih aktivnosti

Sportaši, ljubitelji fitnessa i početnici u vježbanju dobro poznaju izreku 'Bez boli nema uspjeha', a to je donekle i tačno. Kako znati je li bol koju osjećate nakon vježbanja normalan ili pozitivan znak dobro obavljenog posla na treningu,...

Privatni trener tvrdi da čokoladu možete jesti svaki dan i izgledati fit: Evo šta trebate uraditi
25.05.24. 08:25

Privatni trener tvrdi da čokoladu možete jesti svaki dan i izgledati fit: Evo šta trebate uraditi

Čokolada može biti dio zdrave ishrane ako odaberete pravu vrstu i konzumirate je umjereno. Kada pokušavaju doći u formu, ljudi često misle da je vrijeme da odustanu od hrane koju vole, ali to nije baš tako. U stvari, postoji mnogo načina n...

Koje je bolje vrijeme za vježbanje - jutro ili veče?
15.05.24. 06:30

Koje je bolje vrijeme za vježbanje - jutro ili veče?

Ako se pitate da li je za vitku liniju efikasnije vježbati ujutru ili navečer, otkrivamo u nastavkuMnogi smatraju da je jutro najbolje vijreme za vježbanje, ali za neke je buđenje ujutru već težak zadatak. Drugi također ne osjećaju dovoljn...

Rastući trend: Ovo rade mnoge žene, a može izazvati oštećenje kože
31.03.24. 09:43

Rastući trend: Ovo rade mnoge žene, a može izazvati oštećenje kože

Rastući trend šminkanja prije odlaska u teretanu ili na trčanje mogao bi izazvati oštećenje kože, prema znanstvenicima u Južnoj Koreji i SAD-u. Nakon testiranja učinaka nanošenja tekućeg pudera prije vježbanja, stručnjaci su zaključili da...

Ovo svaka buduća mama treba da zna: Pet vježbi koje će osigurati lakši porod
05.03.24. 22:09

Ovo svaka buduća mama treba da zna: Pet vježbi koje će osigurati lakši porod

Redovna tjelesna aktivnost tokom trudnoće koja je uredna, pomaže u jačanju i toniranju mišića potrebnih za porod. Kontinuitet vježbanja će tako cijeli period trudnoće učiniti manje napornim za tijelo, a snažniji mišići će pomoći u fazi gur...

Ova sjajna vrsta vježbanja 'topi' masno tkivo, jača vaše mišiće i popravlja raspoloženje
20.02.24. 21:43

Ova sjajna vrsta vježbanja 'topi' masno tkivo, jača vaše mišiće i popravlja raspoloženje

Voda je osam puta gušća od zraka, pa je specifičnost vježbanja u njoj da pruža veći otpor. To znači da će svaki izvedeni pokret u vodi snažnije aktivirati mišiće i tako će se potrošiti i više kalorija. Što je voda dublja, povećava se i otp...

Muškarac (93) postao svjetski šampion: Naučnici u čudu, ruši sve rekorde
29.01.24. 06:58

Muškarac (93) postao svjetski šampion: Naučnici u čudu, ruši sve rekorde

Četverostruki je prvak u dvoranskom veslanju, a vježba po četrdeset minuta na dan. Srce, pluća i mišići u izvanrednoj su mu formi, a ima 93 godine. Irac Richard Morgan nekadašnji je pekar i proizvođač baterija s, kako sam kaže, škripavim k...

'Wall pilates' je sve popularniji način vježbanja. Evo o čemu je zapravo riječ
21.01.24. 21:28

'Wall pilates' je sve popularniji način vježbanja. Evo o čemu je zapravo riječ

Većini nas je ulazak u novu godinu kao kakva prazna bilježnica u koju sada imamo mogućnost zapisivati otpočetka, od samih korica. Metafore na stranu, nova godina doista jest odličan trenutak za početak nečeg novog, bilo da je riječ o navika...

Jednostavan i zabavan način da dođete u formu: Šta je to 'wall pilates'?
04.01.24. 17:50

Jednostavan i zabavan način da dođete u formu: Šta je to 'wall pilates'?

Popularnost pilatesa uz zid porasla je zbog TikToka gdje su kratki videozapisi s oznakom #WallPilates skupili preko 12 miliona pregleda. Sve više ljudi odbacuje intenzivne i grupne treninge radi sve popularnijih "lijenih" vježbi. Zid u ov...

Mnogi neće vjerovati svojim očima: Pogledajte kako su izgledale teretane za žene u 60-im
03.01.24. 13:15

Mnogi neće vjerovati svojim očima: Pogledajte kako su izgledale teretane za žene u 60-im

Na Instagram profilu History Photographed objavljen je snimak na kojoj je prikazano kako je izgledalo vježbanje za žene 1961. godine u teretanama koje su bile specijalizirane isključivo za njih. Zanimljivo je da su žene na snimku bile dotj...

Kako do savršeno isklesane stražnjice: Ove žene imaju provjeren recept
29.12.23. 06:30

Kako do savršeno isklesane stražnjice: Ove žene imaju provjeren recept

Kroz uporno vježbanje i pravilnu prehranu, Rachel i Steph postigle su čvrstu, oblikovanu i za današnje standarde - savršenu stražnjicu. Sigurno se pitate koja je njihova tajna? Mnogo vremena i truda, a njihove savjete pročitajte u nastavku...

7 vježbi koje će transformirati cijelo tijelo za samo 4 sedmice
09.12.23. 14:34

7 vježbi koje će transformirati cijelo tijelo za samo 4 sedmice

Ove vježbe možete raditi i kući i nećete morati trošiti novac na online treninge i posebnu opremu. Plank Plank je izometrična (statička) vježba koja štedi vrijeme, može se izvoditi bilo gdje, a daje odlične rezultate. Postoje dvije vrste...

Radila je po 50 trbušnjaka svakodnevno mjesec dana, evo šta je zaključila
06.10.23. 11:42

Radila je po 50 trbušnjaka svakodnevno mjesec dana, evo šta je zaključila

Vježbanje kod kuće sve je popularnije, a vježbe poput sklekova, čučnjeva i trbušnjaka svi smo barem jednom isprobali i zapitali se koliko je potrebno da se počnu vidjeti rezultati? Jesu li trbušnjaci uistinu najbolja vježba? Odgovor na to...

Naučnici objavili: Proizveden lijek koji imitira vježbanje?
05.10.23. 09:55

Naučnici objavili: Proizveden lijek koji imitira vježbanje?

Eksperimentalni lijek koji su razvili naučnici iz SAD-a, a koji potiče mišiće na sagorijevanje "goriva" (kao kod vježbanja), smanjio je masnu masu kod pretilih miševa. Lijek pripada predloženoj klasi terapeutika poznatih kao "mimetici vjež...

Znate li šta će se dogoditi vašem tijelu ako radite 100 čučnjeva dnevno?
24.09.23. 19:16

Znate li šta će se dogoditi vašem tijelu ako radite 100 čučnjeva dnevno?

Britanski trkaći biciklist James Lowsley-Williams, zvani Hank, odlučio je testirati šta će se dogoditi ako radi 100 čučnjeva dnevno. Budući da je bio fizički neaktivan jer je obolio od COVIDA, Jamesu je bio potreban izazov kojim će se vrat...

/ Najčitanije

1

Hrvati razočarani sezonom, plaže zjape prazne: 'A gdje su vam ti gosti?'

Prije 2 dana | Regija
2

Dragan Bursać: Lijepo je srbovati sa Manjače, ali je ljepše iz vile u Portorožu!

Prije 2 dana | Ja mislim
3

Objavljena prognoza do subote: Stižu pljuskovi, evo u kojim dijelovima BiH će trebati kišobrani

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
4

Dragan Bursać: "Kako su Bošnjaci postali potlačeni narod u vlastitoj zemlji – slučaj Stolac"

Prije 1 dan | Ja mislim
5

Imate problem sa pjegama na ružama? Postavite ovo uz sadnicu i gledajte zdrave i bujne cvjetove

Prije 2 dana | Život i stil
6

Dragan Bursać: Da li vi nas u zdrav mozak - Nešić će opet biti ministar?!

Prije 1 dan | Ja mislim
7

Zasitan i ukusan doručak: Napravite omlet iz snova za par minuta

Prije 1 dan | Recepti
8

Popečci od tikvica: Jednostavan recept za idealan ljetni obrok gotov za samo nekoliko minuta

Prije oko 23h | Recepti
9

Objavljeni arhivski snimci nakon genocida u Srebrenici: "Tamo su se čuli pucnji, na tlu je odjeća"

Prije oko 21h | Bosna i Hercegovina
10

JP Autoceste demantovalo navode iz SDA: 'Nije istina da je upitan nastavak izgradnje Koridora Vc'

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
11

Svjedok opisao sve: 'Čovjek iz BiH preminuo u moru, ostavili tijelo dva sata ispod suncobrana'

Prije 1 dan | Regija
12

Strava u Hrvatskoj: Ženska osoba držala muškarca u ropstvu

Prije 1 dan | Regija
13

Vrhunski trik za čišćenje kade: Potreban je samo jedna stvar

Prije 1 dan | Život i stil
14

Skupi ručkovi, automobili i nezakonita zapošljavanja: Šta je otkrila revizija Predsjedništva BiH?

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
15

Ozbiljan nedostatak radne snage u Njemačkoj: Ova zanimanja su najpogođenija

Prije 2 dana | Svijet

/ Najkomentiranije

1

Merz traži hitan kraj trgovinskog spora sa Sjedinjenim Američkim Državama prije novih carina

03.07.25. 17:21 | Svijet
2

KJKP "ViK" podijelio savjete: Tri načina kako da uštedite na računima za vodu

03.07.25. 17:23 | Lokalne teme
3

Christian Schmidt i generalni sekretar NATO-a razgovarali o sigurnosnoj budućnosti BiH u Briselu

03.07.25. 17:28 | Bosna i Hercegovina
4

Državni službenici traže hitan sastanak sa Predsjedništvom BiH: Zaprijetili štrajkovima i protestima

03.07.25. 17:35 | Bosna i Hercegovina
5

Šansa za novi početak: Prikupljen novac za liječenje Sanje Kriještorac i Hasana Isića

03.07.25. 17:45 | Manjine.ba
6

Rijetki, ali smrtonosni virus: Australac preminuo nakon ugriza zaraženog šišmiša

03.07.25. 17:52 | Svijet
7

Turizam u Sarajevu i BiH: Gdje su nestali Arapi i ko je zaista kriv?

03.07.25. 18:00 | Lokalne teme
8

Anfield u suzama: Navijači se okupljaju da odaju posljednju počast Diogu Joti

03.07.25. 18:02 | Nogomet
9

Dva problema sa automobilom koje vozači često zanemaruju: Može biti veoma opasno

03.07.25. 18:06 | Auto-Moto zanimljivosti
10

Tragična sudbina Dioga Jote: Rečeno mu da ne putuje avionom, pa krenuo automobilom u Englesku

03.07.25. 18:22 | Nogomet
11

Zaboravite na jake hemikalije: Prirodni način za kontrolu bršljana u vašem vrtu

03.07.25. 18:25 | Život i stil
12

Znate li gdje se skriva prirodni dragulj Bosanske Krupe? Oaza mira i ljepote

03.07.25. 18:26 | Zanimljivosti
13

Požar na Huseinovoj farmi: "Ne znam od čega da živim. Izgorjelo je sijeno, traktor, štale..."

03.07.25. 18:30 | Bosna i Hercegovina
14

Upriličena promocija knjige "Srebrenica – izazovi ljudskih prava od 2005 do 2024" u Sarajevu

03.07.25. 18:38 | Kultura
15

KCUS demantuje navode o uskraćivanju usluga: Nijedan pacijent na radiologiji nije ostao bez pregleda

03.07.25. 18:46 | Bosna i Hercegovina
1 2 3 4 5
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.