Svijet snova je fascinantan, ali ne ako ste među onima koji se bude pitajući se 'Zašto ja nikada ne sanjam'. Ako vam se čini da u posljednje vrijeme ne sanjate, evo nekoliko mogućih objašnjenja za to i savjeti stručnjaka kako da 'vratite'...
Oni koji dožive 80 godina provedu otprilike 26 godina života spavajući, pa je uz toliko vremena provedenog u krevetu vrlo važno odabrati najbolji položaj za spavanje. Ako jastuk koristite samo za odmor glave dok spavate, činili ste to pogr...
Ispijanje tople vode je česta preporuka tradicionalne indijske medicine - ajurvede. Topla voda djeluje umirujuće na živčani sistem i pomaže u oslobađanju napetosti i stresa. Ispijanje čaše tople vode prije spavanja može pomoći da vaše tije...
Spavanje je veoma važno za tijelo i um, a nedostatak sna može imati negativne posljedice i uticati na vaše pamćenje, koncentraciju, vrijeme reakcije, vašu odlučnost, emocije i fizičko blagostanje. Otprilike trećinu svog života provodimo u...
Stručnjaci tvrde da postoji jednostavan trik uz pomoć kojeg možemo zaspati za manje od minute. Ovaj potpuno prirodni lijek zove se metoda 4-7-8 i da, jednostavno je kao što zvuči. Prvo se smjestite u udoban položaj na krevetu. Zatim jedno...
Nije rijetkost da ljudi koji žive na trusnim područjima u kojima su zemljotresi česta pojava, sanjaju upravo ove prizore. Kod njih ovakvi snovi prosto odražavaju prirodnu bojazan od ove nepogode. Zemljotres je uznemirujući simbol u snu i...
Guinnessova knjiga rekorda prestala je pratiti jedan rekord 1997. godine jer je bio previše opasan. Riječ je o najdužem nespavanju, rekordu koji je posljednji držao Robert McDonald. U 1986. godini proveo je 453 sata i 40 minuta (18 dana, 21...
Snovi su vijekovima opčinjavali filozofe i umjetnike. Naučnicima još uvijek nije jasno kako i zbog čega sanjamo, a mnogi vjeruju da nam snovi šalju određene poruke. Kada je riječ o snovima u kojima vam ispadaju zubi, kako piše Deltadentalw...
Što se tiče spavanja, svako ima svoje preferencije. Neki od nas vole nositi dugu pidžamu, neki spavaju samo u donjem vešu, dok neki spavaju potpuno goli. Svako od nas voli drugačije stvari, ali ima i nekih navika oko kojih sa mnogi ne mogu...
Spavanje u čarapama je prilično neobična navika, za neke, posebno "toplokrvne ljude" može da bude prava "noćna mora", ali za ljude, koji su budni do ranih jutarnjih sati, čarapice na nogama mogu da budu "ljekovite". Naime, istraživači su o...
Tokom vožnje bi trebali biti fokusirani i odmorni, ali znamo da nekada život piše drugačiju priču, pa moramo sjesti za volan i kada nismo u idealnom stanju. Sjesti za volan umorni ili pospani može biti veliki rizik, i za nas i za druge vo...
Svi ponekad sjednemo na kauč, upalimo televizor, grickamo nešto uz naš omiljeni program, a onda primjetimo da nam se oči polako sklapaju i utonemo u san. Postavlja se pitanje da li je ovo loša navika i da li ona ostavlja negativne posljedi...
Američka glumica i zvijezda serije 'Prijatelji', Jennifer Aniston i u šestoj deceniji života izaziva divljenje svojim izgledom i top formom, koje može zahvaliti rutinima kojih se pridržava. Jennifer Aniston (54) je u jednom od posljednjih...
Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa spavanjem. Zbog ubrzanog tempa života i loše ishrane, to nažalost utiče i na kvalitet sna. Poremećaj spavanja je veoma otežavajući i razarajući, i utiče na svaki element života...
Iako je povremeno noćno znojenje sasvim uobičajena pojava i najčešće uzrokovano pregrijanom prostorijom ili preteškim dekama, ako se noću znojite učestalo, to bi mogao biti znak određenih zdravstvenih problema koje je potrebno liječiti. Ka...
Umor, pospanost, nemate volje da izlazite... da li su vam poznati simptomi? Ovo su neki od simptoma koji se često javljaju u društvu naročito u zimskom periodu. Novo istraživanje pokazalo je da ljudima, iako ne hiberniraju kao pojedine živ...
Ponekad se probudimo usred noći jer je našem mozgu potreban glikogen i podstiče nadbubrežne žlijezde da izbace adrenalin i kortizol iz tijela. Na sreću, med sadrži glikogen, pa će vam kašičica meda prije spavanja pomoći da obezbjedite...
Novorođene bi bebe trebale spavati na udobnoj, tvrđoj i ravnoj površini, jer davanjem neprikladnog mekanog jastuka bebi, može doći do gušenja. Možete ispod madraca na kojem beba spava (gdje će biti glava) staviti nešto što će napraviti bla...
Ako noću ne možete da spavate, možda je problem u vašoj posteljini. Prvo, nužno je da je posteljina na kojoj spavamo od kvalitetnih materijala, ali, prema psiholozima, i njena boja ima važnu ulogu. Stručnjaci već dugo smatraju da je važno...
Kada imate anksioznost, možete doživjeti iskustvo nekontrolisanja misli iz više razloga, kao što je stres zbog nečega kod kuće ili na poslu. Ovo iskustvo može dovesti do nesanice u većini slučajeva. Nesanica ili problemi sa ostajanjem u st...
Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, ali kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno. ''Osnovni razlog koji nam ne da da zaspimo jeste naš unutr...
Tokom zime, mnogi od nas imaju poteškoće sa buđenjem, a još teže sa ustajanjem. Alarm često isključujemo, te se na kraju ne osjećamo nenaspavano. Zimi, čak i najočajniji ranoranioci imaju problema sa ranim ustajanjem. A uobičajeno jutarnje...
Na svijetu postoje dvije vrste ljudi - oni koji nose čarape dok spavaju i oni koji su radije bosi. Neki ne mogu zaspati ako im čarapice nisu na stopalima jer im je hladno, a drugi ne mogu s njima jer im je vruće. I sad, mnogi su uvjereni...
Kad ležeći na leđima u snu otvorite usta, donja čeljust se opušta i pada prema dolje te tako djelomično blokira prolazak zraka kroz dišne puteve, a posljedica je hrkanje. Vrijeme je da promijenite položaj, a najpreporučljiviji je položaj na...
/ Najkomentiranije
Jezivi detalji sudskog procesa Emanuelu Repu: Prijeti mu 50 godina zatvora
Javier Bardem na crnoj listi zbog podrške Palestini: "Imam pravo da osudim sve što je pogrešno"
Čestitamo: Faruk Šehić laureat ovogodišnje nagrade "Ismet Rebronja" u Novom Pazaru
Mladići kreirali stranicu za kolekcionare: Kako "slibe.online" olakšava razmjenu sličica u BiH
Sramotno: Navijači Zrinjskog izviždali himnu BiH i psovali državu
Miss Izraela optužila suprugu Zohrana Mamdanija da je bila nekulturna prema njoj
Pripremite ruže za cvjetanje: Tajna uspjeha s jednom namirnicom
Nurkić u Zetri bodri Musu i Kamenjaša: Ispunio je i želju mališanima
Tomislav Zubak pušten na slobodu: Vrhovni sud FBiH ukinuo pritvor
Otići na more bez bankrota: Četiri destinacije u Hrvatskoj koje su još uvijek finansijski isplative
Srbija i Izrael potpisali sporazum o razmjeni tajnih podataka: U opticaju je i opremanje naoružanjem
Efikasni savjeti za njegu lavande: Genijalne metode za zdravlje i rezidbu
Netflix najavio kraj svoje hit serije: Četvrta sezona će ujedno biti i posljednja
Admir Katica: Uskoro konkurs za više od 200 policajaca
Kup BiH | Zrinjski pogotkom Bilbije savladao Velež, uzvratni susret za sedam dana