Video snimak, na kome se vidi predsjednik SAD-a Joe Biden koji izgleda kao da je zaspao na sastanku sa premijerom Izraela Naftalijem Bennettom postao je popularan na društvenim mrežama. „Uspavani Joe“, kako je klip nazva...
Jeste li znali da način na koji spavate najviše zavisi o vašem karakteru? Do te tvrdnje došao je engleski neuropsihijatar Chris Izikovski nakon što je proučavao ponašanje hiljadu dobrovoljaca tokom spavanj...
Odrasli smo ljudi i znamo da nije uopšte pametno da izađemo mokre kose iz kuće. Upale, glavobolja i prehlada su samo neki od problema koji mogu da nas snađu. Sljedeće pitanje je - da li je dobro spavati sa mokrom kosom? Apsolutno, n...
Prema podacima iz novog istraživanja, ako ste jutarnji tip osobe, vjerovatno imate manji rizik od toga da patite od duboke depresije. Ipak, treba imati u vidu da, na primjer, ljudi koji su ranoranioci mogu imati druga zdravstvena ili život...
Spavanje je aktivnost koja se mijenja s godinama. Kao male, bebe provedu u snu više od 16 sati, a kako rastu ta brojka se sve više smanjuje. Na kraju, kao odrasli u snu provodimo prosječno od 6 do 8 sati. Kako starimo, tako s...
Želite li spavati u čistom i urednom krevetu tokom toplih mjeseci morat ćete češće paliti mašinu za veš. A pametno je kupiti i dodatni komplet posteljine. Koliko ste se puta oznojili tokom proteklih vrućih da...
Posljedice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći nikako ne bi trebalo podcijeniti, ističe njemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Guenter Weess, dodajući da je jutro nakon neprospavanih noći često...
Posljednjih dana proljeća živa u termometru prešla je 30. podiok, najavljujući dugo i vrelo ljeto. Ako je suditi prema prognozi meteorologa, narednih dana očekuju se izuzetno visoke temperature. Kad krene toplotni val, gotovo je nem...
Ljeto je većini omiljeno godišnje doba. Bliže se godišnji odmori, slobodno vrijeme provodimo na otvorenom družeći se s dragim ljudima, a toplo vrijeme i sunce nam pružaju više energije. Ipak, svi ovi razlozi zbog kojih...
Slučaj mališana koji je tragično preminuo ostavljen na vrućini u roditeljskom automobilu u Kninu mnoge je potakao da se zapitaju kako je moguće zaboraviti vlastito dijete. Prema tekstu o sličnim tragedijama koji je još 2009....
Kako se ujutro probudimo takav će nam biti cijeli dan, a ako ne želite da vam dani prolaze u lošem i negativnom raspoloženju, onda probajte usvojiti ove rutine. Da biste započeli dan kako treba, morate steći dobre navike. Iako se ne...
Sjetite se kako ste jutros ustali iz kreveta: jeste li se osjećali spremno za dan? Ili ste nezadovoljno ugasili alarm samo da biste se probudili nekoliko minuta kasnije poželjevši da još uvijek spavate? Ispostavilo se da taka...
Kvalitetan san ima velik utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Savremeni životni stil često nam ne omogućuje da spavamo koliko bismo htjeli i zato nas stručnjaci često potiču da to nadoknadimo. Ali, što je s onima koji s...
U čemu volite spavati - kućnom ogrtaču, udobnoj pidžami ili bez ičega? Izbor odjeće za spavanje govori dosta toga o nama, da li smo nostalgična, osjećajna ili _ipromNS("zone",264); Ljudi često donose odluke o kupovini vrsti odj...
Mislite da premalo spavate? Teoretski, tijelo može određeni period izdržati bez spavanja. Svjetski rekord je 11 dana i 25 minuta. Ali to ne znači da je to korisno. Šta više, nedostatak sna je ozbiljan problem. Čak i ako neko u...
Policija na jugu Njemačke uhvatila je tim uspavanih lopova koji su zaspali nakon što su u srijedu rano upali i pokušali opljačkati vrtić. Trojicu muškaraca, pronašla je učiteljica koja je stigla na posao u...
Postoje istraživanja koja su dokazala da namirnice koje sadrže triptofan mogu pomoći organizmu da lakše utone u san jer je riječ o aminokiselini koja pomaže proizvodnju serotonina. To su, među ostalim, meso (govedina, janjetina, pure...
Nije mali broj onih koji vole da gricnu nešto slatko pred spavanje, a čokolada je uvijek prva na listi omiljenih slatkiša. Ono što mnogi zaboravljaju jeste da ona sadrži veliku količinu kofeina koji stresno djeluje na...
Naime, to ima svoje prednosti, tako da za one ljubitelje spavanja na stomaku, leđima ili na desnoj strani, imamo loše vijesti. U nastavku eksta vam donosimo zbog čega je spavanje na lijevoj strani preporučljivo i koje ima prednosti....
Kazaljke su se noćas u dva sata pomaknule za jedan sat unaprijed, odnosno počelo je ljetno računanje vremena. Promjene mogu naštetiti organizmu. Posljedice su smanjena radna učinkovitost, slaba koncentracija, teže pamćenje i umor. N...
Mjesec, to svi znamo, diktira plimu i oseku, ali jedna studija objavljena ove srijede kaže da utječe i na naš san. Naime, studija, objavljena u Science Advances, navodi kako u danima koji prethode punom Mjesecu, ljudi odlaze ka...
// Novo istraživanje pokazalo je da popodnevno drijemanje može biti jako korisno za kognitivne sposobnosti, koje, inače, uključuju pamćenje, pažnju, logičko rasuđivanje, brzinu obrade informacija..._ipromNS("zone",264); Naime, odrasl...
Ako vam se dešava da se i nakon dovoljno sati sna probudite umorni, onda biste trebali znati sljedeće. Spavanje predstavlja vrstu “čišćenja” mozga od proteina beta-amiloida koji može biti odgovoran za razvoj boles...
Stimulativni se kofein uz odmor i spavanje uglavnom spominje u upozorenjima da podiže energiju i razbuđuje, pa bi ga se već od popodnevnih sati trebalo izbjegavati. Ipak, klinički psiholog i stručnjak za spavanje dr. Michael J. Breus kaže...
/ Najkomentiranije
Pravomoćna presuda: Alen Kamerić se vraća na poziciju direktora UKC Tuzla
Od danas Dubai čokolada u još jednoj poznatoj slastičarnoj u Sarajevu
Najnovija informacija: Srđan Mandić novčano kažnjen
Nogometni savez BiH formirao radnu grupu koja provodi izbore u Fudbalskom savezu Kantona Sarajevo
Na listi i bh. državljani: Velika Britanija uvela sankcije povezanima sa ratom u Ukrajini
Evropski sud kaznio BiH sa 4.000 maraka - potvrđeno da su prekršena prava Sanela Nezirića
FK Borac gubi na Islandu od Vikingura: Hansen obradovao domaćine
Problem za Kinu: Tajni adut američke mornarice koji stvara velike probleme oko Tajvana
Sjećanje na Golf 2: Od humorističnih skečeva do pomaganja građanima u opsadi Sarajeva
Policija Srbije još uvijek traga za odbjeglim ubicom Alijom Balijagićem
Kamiondžija iz BiH u kabini skrivao hiljade eura - pogledajte koliko je kaznu platio u Hrvatskoj
Oštećen kip Gospe u BiH: Počinitelj uhapšen
Loš nastup kluba iz Banje Luke: FK Borac poražen od islandskog Vikingura
Šta se to dešava u Francuskoj? Kylian Mbappe nije pozvan u reprezentaciju
Problemi se gomilaju u NUB-u: Osim blokade izdavaštva, sve izvjesnije isključenje iz sistema COBISS