Ne bi li bilo divno kada biste se svakog jutra probudili se sretni, puni energije, bez bolova i napetosti, bez obzira jeste li jutarnji tip osobe ili ne. Mnogima ovo, nažalost, zvuči neostvarivo. Je li vam se ikada dogodilo da ste spavali o...
Neobična smrt 50-godišnjeg Austrijanca s područja austrijske pokrajine Salzburg u Laboratoriju za poremećaje spavanja salzburške Sveučilišne klinike sredinom juna, ponovno je uzbunila ne samo porodicu preminuloga i doktore nego i nadležne o...
Mršavljenje je mukotrpan proces s mnogo truda i odricanja, a neke stvari koje radimo svjesno ili nesvjesno otežavaju tu borbu. Mnogi svjetski stručnjaci za san upozoravaju da je za učinkovitiji gubitak kilograma potreban kvalitetan osmosat...
Svijet snova je fascinantan, ali ne ako ste među onima koji se bude pitajući se 'Zašto ja nikada ne sanjam'. Ako vam se čini da u posljednje vrijeme ne sanjate, evo nekoliko mogućih objašnjenja za to i savjeti stručnjaka kako da 'vratite'...
Oni koji dožive 80 godina provedu otprilike 26 godina života spavajući, pa je uz toliko vremena provedenog u krevetu vrlo važno odabrati najbolji položaj za spavanje. Ako jastuk koristite samo za odmor glave dok spavate, činili ste to pogr...
Ispijanje tople vode je česta preporuka tradicionalne indijske medicine - ajurvede. Topla voda djeluje umirujuće na živčani sistem i pomaže u oslobađanju napetosti i stresa. Ispijanje čaše tople vode prije spavanja može pomoći da vaše tije...
Spavanje je veoma važno za tijelo i um, a nedostatak sna može imati negativne posljedice i uticati na vaše pamćenje, koncentraciju, vrijeme reakcije, vašu odlučnost, emocije i fizičko blagostanje. Otprilike trećinu svog života provodimo u...
Stručnjaci tvrde da postoji jednostavan trik uz pomoć kojeg možemo zaspati za manje od minute. Ovaj potpuno prirodni lijek zove se metoda 4-7-8 i da, jednostavno je kao što zvuči. Prvo se smjestite u udoban položaj na krevetu. Zatim jedno...
Nije rijetkost da ljudi koji žive na trusnim područjima u kojima su zemljotresi česta pojava, sanjaju upravo ove prizore. Kod njih ovakvi snovi prosto odražavaju prirodnu bojazan od ove nepogode. Zemljotres je uznemirujući simbol u snu i...
Guinnessova knjiga rekorda prestala je pratiti jedan rekord 1997. godine jer je bio previše opasan. Riječ je o najdužem nespavanju, rekordu koji je posljednji držao Robert McDonald. U 1986. godini proveo je 453 sata i 40 minuta (18 dana, 21...
Snovi su vijekovima opčinjavali filozofe i umjetnike. Naučnicima još uvijek nije jasno kako i zbog čega sanjamo, a mnogi vjeruju da nam snovi šalju određene poruke. Kada je riječ o snovima u kojima vam ispadaju zubi, kako piše Deltadentalw...
Što se tiče spavanja, svako ima svoje preferencije. Neki od nas vole nositi dugu pidžamu, neki spavaju samo u donjem vešu, dok neki spavaju potpuno goli. Svako od nas voli drugačije stvari, ali ima i nekih navika oko kojih sa mnogi ne mogu...
Spavanje u čarapama je prilično neobična navika, za neke, posebno "toplokrvne ljude" može da bude prava "noćna mora", ali za ljude, koji su budni do ranih jutarnjih sati, čarapice na nogama mogu da budu "ljekovite". Naime, istraživači su o...
Tokom vožnje bi trebali biti fokusirani i odmorni, ali znamo da nekada život piše drugačiju priču, pa moramo sjesti za volan i kada nismo u idealnom stanju. Sjesti za volan umorni ili pospani može biti veliki rizik, i za nas i za druge vo...
Svi ponekad sjednemo na kauč, upalimo televizor, grickamo nešto uz naš omiljeni program, a onda primjetimo da nam se oči polako sklapaju i utonemo u san. Postavlja se pitanje da li je ovo loša navika i da li ona ostavlja negativne posljedi...
Američka glumica i zvijezda serije 'Prijatelji', Jennifer Aniston i u šestoj deceniji života izaziva divljenje svojim izgledom i top formom, koje može zahvaliti rutinima kojih se pridržava. Jennifer Aniston (54) je u jednom od posljednjih...
Bezbroj ljudi na svijetu pati od nesanice i ima problema sa spavanjem. Zbog ubrzanog tempa života i loše ishrane, to nažalost utiče i na kvalitet sna. Poremećaj spavanja je veoma otežavajući i razarajući, i utiče na svaki element života...
Iako je povremeno noćno znojenje sasvim uobičajena pojava i najčešće uzrokovano pregrijanom prostorijom ili preteškim dekama, ako se noću znojite učestalo, to bi mogao biti znak određenih zdravstvenih problema koje je potrebno liječiti. Ka...
Umor, pospanost, nemate volje da izlazite... da li su vam poznati simptomi? Ovo su neki od simptoma koji se često javljaju u društvu naročito u zimskom periodu. Novo istraživanje pokazalo je da ljudima, iako ne hiberniraju kao pojedine živ...
Ponekad se probudimo usred noći jer je našem mozgu potreban glikogen i podstiče nadbubrežne žlijezde da izbace adrenalin i kortizol iz tijela. Na sreću, med sadrži glikogen, pa će vam kašičica meda prije spavanja pomoći da obezbjedite...
Novorođene bi bebe trebale spavati na udobnoj, tvrđoj i ravnoj površini, jer davanjem neprikladnog mekanog jastuka bebi, može doći do gušenja. Možete ispod madraca na kojem beba spava (gdje će biti glava) staviti nešto što će napraviti bla...
Ako noću ne možete da spavate, možda je problem u vašoj posteljini. Prvo, nužno je da je posteljina na kojoj spavamo od kvalitetnih materijala, ali, prema psiholozima, i njena boja ima važnu ulogu. Stručnjaci već dugo smatraju da je važno...
Kada imate anksioznost, možete doživjeti iskustvo nekontrolisanja misli iz više razloga, kao što je stres zbog nečega kod kuće ili na poslu. Ovo iskustvo može dovesti do nesanice u većini slučajeva. Nesanica ili problemi sa ostajanjem u st...
Noći bez sna, zvuči savršeno kada pomislimo na romantične trenutke i večere u krugu prijatelja, ali kad se radi o noćima koje ulaze u jutro pred radni dan, to i nije baš tako bajno. ''Osnovni razlog koji nam ne da da zaspimo jeste naš unutr...
/ Najkomentiranije
Noć koja je spojila Sarajevo sa ostatkom svijeta: Prošle su 33 godine otkako je prokopan Tunel spasa
Dijete vam je išaralo pasoš? Možete dobiti kaznu do 400 KM i ostati na granici
Kako pripremiti savršen losos? Tajna leži u jednom sastojku
Velika promjena u FC 27: Potencijalno će biti otvoreni svijet
Alarm pred izbore u BiH: Nova izborna oprema još nije stigla, vremena je sve manje
Odbor Senata SAD-a potvrdio kompetentnost Ronalda Johnsona za ambasadora u BiH
UEFA žestoko odbrusila FIFA-i: "Svjetsko prvenstvo nije na prodaju"
Broj poginulih u zemljotresu u Japanu porastao na 13, spasioci tragaju za preživjelima
Epicentar kod Sarajeva: Zemljotres rano jutros probudio građane
Donosimo spisak: Veliki broj sarajevskih ulica danas ostaje bez napajanja
Eskalacija sukoba: SAD i Saudijska Arabija napali grupe koje podržava Iran u Iraku
Snimak s Brača zgrozio regiju: Jet ski projurio tik pored kupača, tragedija izbjegnuta za dlaku
Potresne scene iz iranskog zatvora: Zatvorenici zašili usta u borbi protiv pogubljenja
Trump se oglasio nakon susreta sa Zelenskim i Netanyahuom: "Mnoge važne teme su bile na stolu"
Drama na Dunavu: Nasukao se kruzer sa 238 ljudi, u toku evakuacija putnika