Stručnjaci tvrde da je korištenje olovke i papira za praćenje sna "najbolji alat za bolji san". Dr. Michael Breus, klinički psiholog i stručnjak za medicinu spavanja, podijelio je ovu preporuku na TikTok nalogu @Thesleepdoctor. Prema njego...
Aktivni ugljen je crni prah bez mirisa koji se od davnina koristi za detoksikaciju organizma jer ima jaku sposobnost vezanja toksina i otrovnih tvari. Posljednjih godina postao je toliko popularan, a malo ko zna gdje i kako ga možete primij...
Luk, osim što je osnovni sastojak mnogih ukusnih jela širom svijeta, pokazuje se kao pravo blago za naše zdravlje. Ovo povrće, bogato dijetalnim vlaknima, vitaminom C, B6, folnom kiselinom, kalijem i manganom, nije samo začin u kulinarstvu...
Starodrevna namirnica crna rotkvica, poznata i kao Raphanus sativus L. var. niger, osim što je ukusna i hrskava, obiluje vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pružaju brojne zdravstvene koristi. Bogate su vitaminima poput C, K i B...
Pored uživanja, ljubljenje je korisno i za vaše zdravlje. Ako imate partnera, pogledajte sve dobrobiti ljubljenja i – krenite Poljubac je fizički dodir kojim izražavamo čestitanje, pozdrav, poštovanje i ljubav. Osim što pruža osjećaj ugode,...
Ko ne voli uživati u njima? Vjerojatno su najomiljenije voće, slatke, praktične za međuobrok, a sigurno ste čuli i da su bogate kalijem, što je ključno za zdravlje srca. Uz to, obiluju vlaknima koja usporavaju probavu i produžuju osjećaj si...
Bilo da popijete pola kašike, sipate ga na sladoled ili čak u kafu, zdravstveni stručnjaci se obično slažu – ne postoji pogrešan način da unesete maslinovo ulje u svoj organizam. Istraživanja navode da je tek nešto više od pola supene kaši...
Banane se često spominju kao namirnica u receptima za domaće sladolede, smoothieje i druge zdrave poslastice. Uz to, zbog svoje hranjivosti banana može biti odličan međuobrok koji će vas duže držati sitima. Jedući svaki dan po tri banane u...
Jeste li čuli za manuka med? Riječ je o medu dobivenom iz nektara biljke manuka, koju nazivaju još i stablo čaja, a raste na Novom Zelandu, u Tasmaniji i na južnoj obali Australije. Stručnjaci ga smatraju jednim od najzdravijih na svijetu....
Nekad odmalena znaš koliko želiš imati djece, a nekad o tom uopšte ne razmišljaš. Nekad sebi zacrtaš samo jedno, nekad i četvero. Nekad shvatiš da te želje ustvari ne želiš provesti u stvarnost, a nekad ti život pomrsi planove. I sve ima sv...
Banane vam mogu biti međuobrok koji ćete pojesti u hodu, možete ih dodati u smoothie, torte, kolače ili voćnu salatu. Ukusne su, daju nam energiju, a neki dokazi pokazuju da ih jedemo više od 6000 godina. Iako naša svakodnevica izgleda znat...
Hiljadama godina je poznato dejstvo kanabisa, biljke koja potiče iz centralne Azije, a od milošte je zovu marihuana, trava ili vutra, u varijacijama i hašiš. U pitanju je konoplja od koje može da se spravlja tekstil, al...
Čovjek je od svog nastanka trčao i hodao. Te aktivnosti su mu najprirodnije i u genima. Nažalost, trčanje i hodanje su zamijenili razni oblici prevoza (automobili, gradski prevoz). // Naučnici su dokazali da trčanje smanjuje nivo l...
Nakon pobjede nad Rafaelom Nadalom i plasiranjem u finale Roland Garrosa, prvi teniser svijeta Novak Đoković prokomentarisao je sljedećeg protivnika. On će danas u finalu igrati protiv Stefanosa Tsitsipasa i imati priliku doći do...
Kafa, omiljeni napitak, često je predmet kontroverzi jer je neki proglašavaju krivcem za razne zdravstvene probleme, dok je drugi uzdižu u nebesa. Istina je, naravno, negdje u sredini - razuman unos kafe povećat će vam kognitivne sp...
Pitanje je ovo koje se često postavlja. Niti jedan odgovor sa tačnošću nije ispravan, on varira od osobe do osobe, te do motivacije i raspoloženja svakog pojedinca. Jutarnji trening // Ukoliko se odlučite za fizičku aktivnost...
Spavanje u pretoploj sobi ne samo da nam stvara nelagodu i znojenje, već propuštamo i brojne pogodnosti koje bismo mogli dobiti samo spavanjem u hladnoj sobi. Temperatura od 18 Celzijusa može doista značiti razliku između loš...
U današnje vrijeme postoji jedna ključna stvar koja može značajno poboljšati uspješnost vašeg poslovanja, a to je vaša online prisutnost. Ukoliko vaša djelatnost uključuje prodaju proizvoda, ovo je...
.png?v1588167022)
/ Najkomentiranije
Denis Bećirović: "NATO nas jasno podržava i neće dozvoliti sigurnosni vakuum u BiH"
Željka Cvijanović nakon sastanka s Rutteom: 'Schmidt ne može spasiti BiH, ali RS i FBiH to mogu'
Rutte očitao lekciju rušiteljima BiH: Ovo nije '92, nećemo dopustiti da mir bude ugrožen
Željko Komšić: "Spreman sam potpisati sve što je Rutte rekao"
Civilna zaštita KS izdala upozorenje i upute građanima za preuzimanje preventivnih mjera
Dodik tvrdi da nije dobio poziv Tužilaštva BiH: 'Deklarisali su se kao protivnik RS'
Konaković upoznao turskog ministra sa trenutnom političkom situacijom u BiH
Stari ramazanski običaj: Znate li šta je "Mahya"?
Krišto s čelnicima sigurnosnih agencija: 'Nastavljamo raditi u punom kapacitetu'
Tmurni ponedjeljak u Sarajevu: Oblaci se nadvili nad gradom, sprema se kiša
Užas na sjeveru Europe: Sudarili se američki tanker i teretni brod, buknuo veliki požar
Vozila EUFOR-a prisutna širom BiH: "Nastavljamo sa redovnim patrolama"
Na aerodromu u Sarajevu spriječen nezakonit unos lijekova u BiH u vrijednosti od 22.000 eura
Zavod za javno zdravstvo KS obavještava o početku vakcinacije protiv HPV-a za djevojčice 9. razreda
Bošnjačkim povratnicima u Foči prijetili da će "ih sve poklati", oglasila se Duška Jurišić