To je početak dana, potres koji mnogi od nas treba da prebrode, i jedna od posljednjih društveno prihvatljivih ovisnosti. Tek kada moramo da ostanemo bez kafe, shvatimo koliko je loše da se oslanjamo na nju. Nemir i glavobolja zbog odvikav...
Jutarnja kafa je jedno, a čist kofeinski prah, koji je u Nemačkoj u slobodnoj prodaji, nešto sasvim drugo. Naoko mala količina može izazvati predoziranje i smrt. Jedna mlada žena već je preminula od akutnog trovanja kofeinom. Uzela je, pre...
Kafa bez kofeina često se reklamira kao bolja alternativa tradicionalnoj kafi, zbog minimalnog sadržaja kofeina. Ali, posljednih mjeseci pojavila se zabrinutost zbog hemikalije koja se koristi u pripremi kafe bez kofeina. Porast zabrinutos...
Ljubitelji kafe mogli bi se suočiti s izazovom ako žele poboljšati kvalitetu svog sna. Stručnjak za spavanje i klinički psiholog Michael Breus preporučuje da se konzumacija kafe ograniči rano tokom dana kako bi se izbjegli problemi s nesan...
Mozak je složen i zamršen sistem. Što više kafe pijete, formira se više adenozinskih receptora, što znači da sada možda trebate popiti više kafe kako biste ostali budni nego kada ste je tek počeli piti u mladosti. Kofein povećava razinu ad...
Ako ste se dosad ustezali od pijenja kafe misleći da će vam potaknuti ili pogoršati migrenu, možda vam nova studija promijeni uvjerenja. Uobičajena konzumacija kofeina, kaže se u istraživanju s Harvarda objavljenom online u zdravstvenoj pu...
Vječno je pitanje je li kafa zdrava, u koje doba dana i u kojim količinama. Poznato je da može da ima negativan uticaj na naš noćni san zbog kofeina ako je pijemo prekasno, ali nove studije pokazuju da je možda i zdravija nego što smo misl...
Pijemo kafu da bismo se razbudili, kada pričamo s prijateljima, izađemo u grad, na poslu i u raznim drugim situacijama. Ali preveliki unos kofeina može utjecati štetno na zdravlje, jer stvara nervozu i ubrzava rad srca. U teškim slučajevim...
Postoje mnogi drugi izvori kofeina osim kafe, a previše ovog stimulansa može biti loše za vaše zdravlje. Kofein ne samo da otežava zaspati, već može izazvati i anksioznost i glavobolje. Nacionalna zdravstvena služba (NHS) ne daje gornju gr...
Ranije su savjetovali da u šolju jutarnje kafe dodate malo putera ili kokosovog ulja kako biste se napunili energijom za ostatak dana. Ipak, nikako nije pametno da obrok mijenjate napitkom, bez obzira na kaloričnost. U svakom slučaju, jed...
Kafa je, u pravim količinama, provjereno dobra, posebno za mozak. Osim što nas podiže kad god je potrebno, može pomoći da živimo duže, ublažiti upale i smanjiti rizik od dijabetesa. Studija je nedavno provedena u Hamburgu u Njemačkoj i pro...
U prvih deset minuta kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokujući rast krvnog pritiska i broja otkucaja srca. U periodu do 20 minuta se veže na adenozinske receptore, i neutrališe umor. Mozak je složen sistem. Što viš...
Jutarnji umor je sve više prisutan kod većeg broja građana, a razni faktori mogu utjecati na umor neposredno nakon buđenja koji nas nekada prati tokom cijelog dana. Iz tog razloga često rješenje pokušavamo pronaći u kofeinu, što može negat...
Iako je rašireno vjerovanje da kafa povećava krvni pritisak, ne postoji istraživanje koje potvrđuje da je ono istinito. Stručnjaci iz Njemačkog instituta za srce kažu da bez straha možete popiti najmanje četiri šoljice dnevno čak i ako pat...
Kafa je omiljeni napitak mnogih ljudi, a svaki ljubitelj ne može ni da zamisli da započne dan bez nje. Bilo da je riječ o navici ili užitku kog ne želimo da se otarasimo, činjenica je da je gotovo svakodnevno konzumiramo. // Kafa im...
Fitness trener iz Velike Britanije preminuo je nakon što je uzeo kofein u prahu koji je ekvivalentan do 200 šolja kafe. Otac dvoje djece Tom Mansfield pogrešno je izračunao količinu praha na kuhinjskoj vagi. ...
Za većinu nas, prva jutarnja kafa daje nam energiju koja nam je potrebna da počnemo dan, ali britanski dr. Karan Raj upozorava da kafa ipak ne bi trebalo da bude biti prva stvar koju konzumiramo ujutro. "Možda je za neke nelogično, al...
Spavanje je aktivnost koja se mijenja s godinama. Kao male, bebe provedu u snu više od 16 sati, a kako rastu ta brojka se sve više smanjuje. Na kraju, kao odrasli u snu provodimo prosječno od 6 do 8 sati. Kako starimo, tako s...
Ima nešto posebno u domaćoj kafi, koju popularno zovu i turska kafa. Da ne bi posve otišla u zaborav, podsjećamo vas kako pravilno skuhati kraljicu svih kafa. Za dobru tursku kafu potrebna vam je kvalitetna mješavina, s...
Mnoga istraživanja povezivala su kafu sa smanjenim rizikom od demencije, ubrzanim metabolizmom i smanjenim rizikom od oboljevanja od raka. Naravno, tu je i dodatna energija koja nas pokreće ujutro i pomaže nam da preživimo beskrajne kapi e...
Stimulativni se kofein uz odmor i spavanje uglavnom spominje u upozorenjima da podiže energiju i razbuđuje, pa bi ga se već od popodnevnih sati trebalo izbjegavati. Ipak, klinički psiholog i stručnjak za spavanje dr. Michael J. Breus kaže...
Za sve dobro je potrebno vrijeme. Tako je i za kafu. Šoljica prave svježe mljevene kafe traži vrijeme da je pripremimo i u njoj uživamo. I baš zato volimo da je pijemo u društvu jer znamo koliko je danas vrijeme važna v...
Opće je pravilo držati se 200 mg kofeina ako ste spor metabolizator (to su dvije šoljice kafe), a do 400 mg kofeina ako ste brzi metabolizator (otprilike 4 šoljice), prenosi 24sata.hr. Ako ne pratite koliko dnevno unosi...
Kafa i čaj su dva najpopularnija napitka širom svijeta. Dio su naše kulture oduvijek. Imaju pozitivne učinke na zdravlje, ali u nekim slučajevima mogu nositi rizike ako se konzumiraju "nepravilno". // Mnogi dan započin...
/ Najkomentiranije
Otac Tine (9) i Sare (5) shrvan: 'Nemam riječi kojim bih mogao da opišem ovu tugu i bol'
Boris Rogoznica otkrio koja mu je bila najveća greška u braku s Doris Pinčić
Novi termin koncerta Peđe Jovanovića u Sarajevu: Organizatori uputili obavještenje za posjetioce
Brkanić o evakuaciji u Starom Gradu: 'Postoji evidentna opasnost po građane i imovinu'
Nezaustavljivi Zrinjski u Doboju došao do sedme uzastopne pobjede
Žena se poskliznula na list salate u Lidlu i povrijedila kičmu. Evo koliko bi novca trebala dobiti
S ove strane Drine | Dragan Banjac: Ursula fon der Esenes
Helez u Jablanici: "Oružane snage BiH će biti tu sve dok se mještani ne vrate u svoje kuće"
Mladić unajmio stan, jedne noći ga probudili čudni zvukovi ispod kreveta: 'Umalo nisam imao srčani'
Ovo su imena svih poginulih u tragediji u Novom Sadu. Škola objavila poruku za učenika (17)
Ćorić pred Željino gostovanje u Širokom: "Vjerujem da ćemo se neporaženi vratiti s Pecare"
Media market se oglasio na Facebooku: 'U ovakvim situacijama kontaktirajte 122. Hrasno, pljačka'
Formula 1: McLaren dominirao sprintom u Brazilu, Verstappen treći
U utorak isplata penzija. Evo kada se penzioneri mogu nadati novčanoj pomoći
Pomahnitali Turčin napao u Beču dvojicu mladića iz Bosne i Hercegovine