Svakako, nije svaka konzervirana hrana loša. Konzerviranje hranu održava svježom i jestivom, pogotovo onu koja je sklona razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i proces sterilizacije. Nutricionista dr Jess Co...
Dobro je u zamrzivaču uvijek imati jedno pakiranje špecli ili pljukanaca Nekada su najjednostavnija rješenja najbolja, a kada je riječ o debljoj tjestenini poput pljukanaca ili špecli, ne treba im puno više od maslaca, malo peršuna i riban...
Tražite li recept za riblje jelo priprema kojeg vam neće oduzeti previše vremena, a bit će ukusno i slasno, stanite, jer pronašli ste ga. Trebat će vam: 2-4 fileta lososa 500 g špinata 4 bijelog luka 1 kašika kapara 1 limun ili lime...
Ugljikohidrati su se unazad nekoliko godina pojavili na listi neprijatelja koji navodno potiču gomilanje viška kilograma. Osim što je takav stav potpuno pogrešan, stručnjaci ističu da može imati vrlo negativan utjecaj na zdravlje. Nutricio...
Svima nam se desilo da odjednom osjetimo iznenadnu potrebu za različitim okusima, koja nas naprosto preplavi. Konstantna potreba za određenom hranom može da ukazuje na neki nedostatak u organizmu. Također, može da vas alarmira i na neke pr...
Uloga imuniteta u zdravlju najmlađih je od ključne važnosti, jer igra centralnu ulogu u zaštiti organizma od infekcija i bolesti. Razumijevanje važnosti imuniteta i kako ga ojačati može pomoći roditeljima da bolje brinu o zdravlju svoje dje...
Ljeto je napočetku, mnogi od nas nikada nisu zadovoljni svojom figurom. Ipak, postoji rešenje i za to, a popularno ga zovu 'žuti sok'. Ovaj sok ima svega četiri sastojka, a to su ananas, limun, đumbir, i jabuka, a oni su prepuni vitamina...
Čokolada može biti dio zdrave ishrane ako odaberete pravu vrstu i konzumirate je umjereno. Kada pokušavaju doći u formu, ljudi često misle da je vrijeme da odustanu od hrane koju vole, ali to nije baš tako. U stvari, postoji mnogo načina n...
Postalo je jako teško razaznati mit od istine na internetu, naročito kada se raspravlja o temama zdravlja i ljepote, a ovaj samo još jedan u nizu TikTok trendova obećava tijelo iz snova. Do ljeta ima još malo, a mi vam možemo reći je li ov...
Vjerovatno ste već čuli da ishrana može da poboljša zdravlje srca. Međutim, nije samo važno šta jedemo, već i kada. "Za mršavljenje je najbolje ne jesti kasno navečer. Povremeni post može pomoći u tome. Cilj da završite s jelom do 17 ili 1...
Ispostavilo se da se većina Britanaca mora vratiti u školu kako bi obnovili svoje znanje o povrću, a možda ne bi ni nama škodilo. Prema članku portala Mirror marka Green Chef koja nudi recepte za zdravu i dijetalnu prehranu ispitala više o...
Kukuruz, riža i pšenica su kulture koje većina ljudi prepoznaje kao ključne dijelove modernih prehrambenih navika. Međutim, malo je poznato da četvrto mjesto drži kasava, biljka koja dominira prehranom u tropskim područjima. Iako je kasav...
Ljudsko tijelo složen je sistem koji se s godinama neprestano mijenja i prilagođava. Iako ne postoji način da se izbjegne starenje, svi žele usporiti proces. Određene namirnice ili vitamini djeluju kao sredstva protiv starenja i mogu vam po...
Borba s viškom kilograma i gojaznošću globalni je problem među svim generacijama ljudi. Prema podacima iz 2019. godine u većini članica Europske unije, ali i zemalja poput Norveške, Srbije i Turkiye preko 52 posto odraslih ljudi (starijih...
Prema zdravstvenim stručnjacima, određeni začini mogu imati pozitivan uticaj na vaš mozak. Prvo, đumbir nije samo dobar za probavu, već ima i snažna svojstva koja navodno štite mozak od oksidativnog stresa. Oksidativni stres može ubrzati p...
Prehrana sportista igra ključnu ulogu u njihovim životima i sportskim uspjesima. Nije svaki sport isti, a ni svaki organizam, ali hrana na sve ima utjecaj. Često se u tom kontekstu spominjao srbijanski teniser Novak Đoković koji je po pitan...
Posljednje se desetljeće puno pažnje posvećuje zdravlju crijeva i tome koliko je ono ključno za cjelokupno zdravlje. Među ostalim, zna se da je zdravlje crijeva povezano sa stresom, umorom i smanjenjem produktivnosti. Također, kada je u pi...
Pokušavajući postići zacrtane ideale ljepote, snage i mladosti, mnogi kreću u teretanu. Drugi posežu za dodacima prehrani. Treći znaju da im od velike pomoći može biti zdrava prehrana pa se bacaju na otkrivanje namirnica koje sadrže sastojk...
Tokom mjeseca ramazana organizam čovjeka se metabolički prilagođava dugotrajnom postu te ulazi u poseban režim rada. Mnogi ljudi kraja mjeseca posta dočekaju s manje kilograma, više energije te manjom potrebom za unosom hrane. S druge str...
Povrće je ključni sastojak zdrave prehrane, no mnogi od nas ne konzumiraju dovoljno raznovrsnih vrsta povrća, otkrivaju istraživanja provedena 2019. godine. Unos preporučenih pet porcija voća i povrća dnevno može značajno smanjiti rizik od...
Znamo da prehrana bogata mesom nije dobra ni za planetu ni za naše zdravlje, ali koliko daleko ste spremni ići da se prebacite na održiviji način prehrane? Kako bi bilo da svoje trenutnu ishranu zamijenite s nekoliko odabranih komada pitono...
U svijetu povremenih zalogaja, dijetetičarka Amy Goodson dijeli svoj najbolji recept za ukusan i hranljjiv međuobrok koji će vam pomoći u procesu mršavljenja. Bez obzira na vašu disciplinu, kombinacija grčkog jogurta sa svježim bobičastim...
Isaiah Caldwell (28) iz SAD-a bio je težak skoro 200 kilograma prije dvije godine. Tada su mu doktori rekli da ga pretilost može dovesti do neplodnosti i da nikad neće postati roditelj pa je odlučio nešto poduzeti. Danas je 95 kilograma l...
Jedno od najčešćih pitanja svakog roditelja, naročito tokom zime, je kako izbjeći brojne virusne infekcije, prehlade i gripe? Djeca, posebno ona koja pohađaju kolektive poput vrtića ili škole, često su izložena infekcijama, čak i do 10 puta...
/ Najkomentiranije
Suljagić odbrusio Von Der Leyen: "Ako ovo nije bilo učešće države, šta jeste?"
Da li je zdravo piti vodu tokom jela i šta se zaista događa u želucu?
Tužne vijesti iz Beograda: Preminuo rock kritičar i novinar Dušan Vesić
Bosanac iz danskog saveza pokrenuo pitanje odgovornosti beogradskih klubova zbog veličanja Mladića
Više od igre, više od turnira: Sarajevo ispratilo još jednu rukometnu priču
BH Meteo najavio veliku promjenu: "Ljetu se odbrajaju posljednji dani"
Tragedija u Ljubuškom: U saobraćajnoj nesreći poginuo maloljetnik na biciklu
Stručnjaci upozoravaju: Kora od banane može biti loša za vaš vrt
Severina podijelila fotografiju sa sinom Aleksandrom: "Kud prije prvi srednje?"
Rusija dala ultimatum Njemačkoj za zatvaranje konzulata i kulturnih centara, osoblje mora otići
Šta se dešava u Sarajevu? Građani nemaju vode više od 50 sati, informacije ne mogu dobiti
Ekskluzivni pogled u privatni život Mate Rimca: Pogledajte što je priuštio rođacima
Ustavni sud FBiH donio odluku: Mustafa Ružnić (NES) ostaje premijer Vlade USK
Glumac Branislav Lečić prisustvovao ukopu zločinca Mladića: Obukao majicu s dvoglavim orlom
Mustafa Ružnić: "Odluka Ustavnog suda FBiH pobjeda je pravne države nad političkim nasiljem"