Dosta tečnosti, balansirana ishrana, vježbanje i kvalitetan san su osnova zdravog života. Ipak, zbog brzog tempa življenja, često ne uspijevamo da se posvetimo sebi, a to bi trebalo da bude prioritet. // Ukoliko biste željeli da pov...
Ako ne možete cijeli dan provesti budni i bez drijemanja, moguće je da je krivac za to vaša prehrana. Određena hrana će nas podići i razbuditi, dok će druga pojačati umor, piše Index.hr. Ovdje se ne radi samo o brzoj i obilno...
Pravilo je da u vodu ne ulazimo barem pola sata nakon jela, a postoje i određene namirnice koje je bolje izbjegavati prije plivanja. Donosimo popis namirnica koje vam mogu uticati na relaksaciju u vodi ako ih konzumirate prije plivanj...
Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje hranom najčešće događa u našim domovima. Donosimo vam savjete uz pomoć kojih ćete svoju hranu tr...
Možda ste se odlučili za život bez mesnih proizvoda zato što vam jednostavno ne sjedaju dobro ili vam nisu fini. U tom slučaju se ne morate ograničavati s namirnicama koje vam ne smetaju, tj. ako vam namirnice s ovog popisa do sad n...
Kada razmišljate o krumpiru, možda ga nećete smatrati superhranom. Istina je da je ova namirnica, zapravo, izvrstan izvor hranjivih sastojaka. // "Krompir je odličan izvor vitamina C, koji je povezan s imunitetom, s...
Tomislav Tomašević, pobjednik izbora za gradonačelnika Zagreba i njegova supruga Iva Mertić Tomašević oduševili su mnoge tokom jučer održanih izbora. Stigli su u Muzej suvremene umjetnosti držeći se za r...
Ishrana u Ramazanu se, u suštini, ne bi trebala razlikovati od pravilne ishrane izvan njega. Razlika je samo u rasporedu namirnica koje bismo trebali uzimati. Bitno je nekoliko stvari: umjerenost, raznosvrnost i uravnoteženost....
Nažalost, popularna dijeta često isključuje iz ishrane onu hranu koja je vitalna za neke znakove. Svi koji žele da smršaju trebalo bi da se pridržavaju pojedinačnih preporuka, međutim, predstavnici svakog sazvježđa imaju neke sličnos...
Sir je mnogima jedna od omiljenijih namirnica, a često se jede u toku doručka. No, uz sir se vežu mnoge zablude, pa ga neki i svjesno izbjegavaju. Najčešće je riječ o glasinama da je riječ o namirnici koja deblja i koja nije p...
Postoji li osoba koja ne voli uštipke? Ovi ukusni zalogaji izvrsni su u svojoj slanoj ili slatkoj varijanti, mogu se kombinirati sa kajmakom, suhim mesom, sirom ili nekim slatkim namazima. // A mogu se jesti i sami, bez i...
Fudbalska Akademija ACADEMICA je i ove godine održala svoju sada već tradicionalnu radionicu o zdravoj ishrani. Kao i prošle godine, partner radionice bila je kompanija dm, koja je obezbijedila ukusne proizvode iz svoje linije dmBio...
Nivo stresa može biti visok ovih dana, ali jeste li znali da ono što odaberemo jesti može pomoći u smanjenju stresa? O tome govore psihijatar dr. Drew Ramsey, asistent na Univerzitetu Kolumbija i autor knjige "Jedite da biste pobije...
Svi koji imaju pse, bez obzira da li su u kući ili napolju, tokom zime se često zapitaju – da li im je hladno. Ne podnose svi psi jednako hladnoću i to zavisi od pasmine, odnosno vrste dlake koja ga štiti. Ako imate na pr...
Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica. 1. Špinat Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže t...
Koliko vas se sinoć opustilo i prejelo za novogodišnjom trpezom? Prije Nove godine često donosimo odluke koje planiramo u sljedećoj godini provesti u djelo, a često je jedan od ciljeva i gubitak kilograma.. No, odluku je...
Iskustvo s hranom koje je doživjela svjetska muzička zvijezda Robbie Williams može se opisati riječima - vjerovali ili ne, ali uspjelo mu je! Pjevač je otkrio da se odrekao ribe i morske hrane i sada jede namirnice isključivo biljnog...
Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i pritom su veoma ukusne. Mandarina za vitku liniju // Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju preporu...
Imunitet je ključan za prevenciju, ali i za oporavak ako dođe do zaraze koronavirusom, te bi svi trebali posebnu pažnju obraniti na to šta jedemo za vrijeme pandemije, ali i inače, istakla je gostujući u “Jutru za sve”&nb...
Damir Džumhur je stigao u Sarajevo. Najbolji teniser Bosne i Hercegovine završio je sezonu i došlo je vrijeme da se sumiraju rezultati. Iako će sezonu završiti izvan Top 100 najboljih igrača, jedan od najboljih sportis...
Kurkuma je, kao što ste možda pretpostavili, biljka iz porodice đumbira, i raste uglavnom u južnoj Aziji. Od njenog korijena radi se začin upečatljive žute boje, koju duguje sastojku kurkuminu. Upravo je taj začin poznat diljem svije...
Agencija za sigurnost hrane BiH svake godine provodi analizu kvalitete hrane koju koristimo, a u rezultatima posljednje javno dostupne predočeno je kako je u razdoblju od početka do kraja 2018. godine ukupno obrađen 85.601 uzorak hrane, od...
Savjeti nutricionista, zdrave namirnice, fizička aktivnosti, stvari su koje raditi ukoliko želite smršaviti. No, protiv viška kilograma možete se boriti i ako shvatite ovaj trik! Postoje boje koje se koriste u marke...
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina. Ovo je kazao profesor Frank Hu sa ...
/ Najkomentiranije
Velika akcija Porezne uprave: Za jedan dan izvršili 173 nadzora, izrekli kazne u iznosu 265.700 KM
Novi udar na kućni budžet: Cijene osnovnih namirnica mogle bi drastično poskupjeti, a ovo je razlog
Istraga u toku: Je li razorni požar kod Omiša podmetnut? Forenzičari traže tragove benzina
Tokom noći u Sarajevu izbio veliki požar: Intervenisale četiri ekipe vatrogasaca
Tragičan udes u Srbiji: Audi se zabio u autobus, jedna osoba poginula, povrijeđeni maloljetnici
Jasna Diklić: Vidljivo nevidljiva
Drogirani Sarajlija ostao bez BMW-a: Lažni taksista koji nema vozačku i za kazne duguje 15 hiljada
Katica o novoj zgradi MUP-a KS: "Bit će simbol države koja razmišlja decenijama unaprijed"
Adnan Delić objavio detalje o usklađivanju penzija: Koliko su rasle i koliko iznosi najniža?
Fatima Kurtić: "Oni koji su napravili holokaust neka se stide u svoje ime, mene neće ušutkati"
Emily Watson na Masterclassu u Sarajevu: Gluma je za mene postala izlaz
Skandal trese svijet tenisa: Nick Kyrgios suspendovan zbog kokaina
Trump želi sastanak sa Kim Jong Unom: Njegovi saradnici skeptični u ishod razgovora
Nihad Bjelak predan Tužilaštvu KS: Ko je osumnjičeni diler kod kojeg su našli 73 kilograma marihuane
Gjergja izabrao između Garze i Castanede: Otkrio i šta je presudilo