Dijeta s kuhanim jajima može riješiti problem viška kilograma. Bazira se na jajima, povrću i citrusnom voću. Tokom držanja dijete morate piti dovoljno tekućine, a preporučeno je piti 8 čaša vode dnevno. To će vam pomoći...
Jennifer Aniston (50) drži se striktno tehnike gladovanja ili kako voli reći "posta" koji traje po 16 sati. Nakon toga jede zeleni sok/smoothie i vježba šest puta nedjeljno, piše The Guardian Jednom nedjeljno je dozvoljeno da prekrši ovo p...
Lagali bismo kada bismo rekli da je đumbir atraktivan, nije ni najzgodniji za pripremu, naprotiv. Ali, riječ je o namirnici koja ima čudesne sposobnosti kad je u pitanju borba sa mučninama i sličnim tegobama. Ako ste među onima koji u supe...
Jedno od najčešćih i najpopularnijih voća u našim predjelima su jabuke. Mogu se jesti sirove, kuhane i sušene, a mogu se koristiti i kao dodatak mnogim jelima. Nutritivne i energetske vrijednosti ovog voća su brojne, a...
Varenje, probava ili Digestija je mehaničko i hemijsko razlaganje hrane na manje komponente koje se mogu tada resorbirati u krv. Probava omogućava opskrbu organizma vodom, mineralima, vitaminima i energijom bogatim tvarim poput ugljikovodi...
U sklopu studije čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of Nutrition, Education and Behaviour, 87 djece u dobi od tri do šest godina šest je sedmica dvaput sedmično dobijalo hranu po želji. Naučnici s Državnog univer...
Čuveni britanski doktor Michael Mosley, inače autor brjnih knjiga o ishrani, osmislio je posebnu dijetu koja daje vrlo efikasne rezultate i to za već tri sedmice. On tvrdi da vas neće pratiti glad, a da ćete smršati od pet do 10 kilo...
Autorka kulinarske knjige Roz Parsel izjavila je da saosjeća sa onima koji rade u kancelarijama jer je i njoj samoj teško da istraje u zdravoj ishrani u svom radnom okruženju. Kao model ona redovno dijeli kancelarijski prostor sa dr...
Kada su Evropljani došli do sjeveroistočne obale Sjeverne Amerike, domaći stanovnici s kojima su počeli trgovati ponudili su im crvene bobice. Indijanci iz plemena Pekvot, koji su živjeli na poluostrvu Kejp Kod, zvali su te bobice i-...
Bundeva je idealna i nezaobilazna jesenja namirnica, bogata ljekovitim sastojcima, ukusna, a istovremeno niskokalorična. Nauka je dokazala da se u bundevi nalazi veliki broj fitonutrijenata karotenoida. // Karotenoidi su zaslužni za...
Vikend je i želite nečim posebnim obradovati svoju obitelj za ručak. Ukoliko ne znate šta biste danas mogli pripremiti, mi vam donosimo prijedlog koji će oduševiti sve, od najmanjih do najstarijih. Riječ je o faši...
Kad se žuriš, a ostala ti je hrana od jučer, onda je mikrovalna pećnica naš najomiljeniji kućni aparat. Zagrijati, jesti, gotovo! Međutim, sjećaš li se još riječi svoje bake koja te upozoravala da se određene nam...
Novi medicinski dokazi otkrivaju da naša ovisnost gaziranim napicima, iako se naizgled ne čini baš ozbiljnom, može biti itekako opasna, piše Science Daily. // Toliko opasna, da je nedavno istraživanje otkrilo kak...
Jeli ste prije nekoliko minuta i već osjećate glad? Prepuštanje porivu da opet jedete može loše utjecati ne samo na vašu liniju nego i na vaše zdravlje, posebno ako u tim trenucima birate nezdravu hranu. Postoji...
Medicinska dijeta naziv je dobila jer se navodno primjenjuje kod srčanih bolesnika, koji prije operacije trebaju smršati, a da ne izgube na snazi. Ovom dijetom u pet dana možete izgubiti između 2 i 5 kg, a u 15 dana između 10 i 15...
Koliko vam se puta dogodilo da se ujutro pogledate u ogledalo i svidi vam se ono što vidite, a već poslijepodne ili navečer primjećujete kako vam je stomak gotovo dvostruko veći? Razlog za to su vaše dnevne navike koje i...
Na društvenoj mreži Quora skupilo se dosta ljudi koji su ispričali svoja iskustva iz restorana brze prehrane. Tako su neki priznali da su viđali svoje kolege kako su sjedili pored žohara, dok su drugi priznali da se hrana koja padne...
Kako bi optimalno iskoristili vitamine iz povrća, kuhajte mrkvu, krompir ili cveklu, a sirove je bolje jesti zelenu salatu, bijeli luk ili špinat. Na taj način ćete dobiti najviše od njih. Sirovo povrće ima različite hra...
Naučnici sa Univerziteta u Nevadi identifikovali su gen kod određenih životinja – uključujući krave i neke vrste ribe – koji ih povezuje sa dobijanjem najtežih bolesti, piše portal Nevada today. Kod riba koje imaju ovaj...
Pire krompir je pravi klasik među prilozima. Većina ga priprema tako da oguli krompir, skuha ga u vodi pa dobro zgnječi, nakon čega doda malo mlijeka, margarina, muškatnog oraščića, soli i papra. // To je osnovni recep...
Paradajz je omiljena ljetnja salata mnogih. Sočni, osvježavajući crveni plod prepun likopena gotovo svi vole i smatraju bezbjednom i vrlo zdravom namirnicom, ali paradajz zapravo može da ima neka loša neželjena dejstva. Ako osjećate...
Tinejdžer koji je jeo samo čips, bijeli hljeb i mesne prerađevine izgubio je vid i sluh zbog nedostatka vitamina i minerala, piše SkyNews, prenosi 24sata.hr. Neimenovani mladić iz Bristola je prvi put otišao ljekaru kada je i...
Ako svakoga dana pojedete 12 šljiva, u toku dva mjeseca, znatno ćete spustiti nivo lošeg holesterola u krvi, tvrde naučnici. Pored toga, ojačat ćete kosti i smanjiti rizik obolijevanja od raka debelog crijeva. Antioksidansi i...
Fern Olivia Langham, po zanimanju inženjerka biomedicine, samo je jedna u moru žena koje boluju od hroničnog limfocitnog tireoiditisa tj. Hašimotove bolesti. Dugi niz godina borila se sa svim zdravstvenim problemima koje ova autoimu...
/ Najkomentiranije
Estonci će uskoro moći na izborima glasati putem mobilnog telefona
In memoriam: Našeg komorata Asima Šehanovića pozdravljamo posljednjim rudarskim 'Sretno!'
Magična noć u Parizu: Borussia Dortmund iznenadila PSG i plasirali se u finale Lige prvaka
Novak Đoković i Rafael Nadal izbjegavaju međusobni duel prije finala na Mastersu u Rimu
Xi Jinping stigao u Srbiju: Srdačno se pozdravio s Vučićem, dočekao ga folklor na aerodromu
Pjesma Eurovizije 2024 | Sjajna noć u Švedskoj: Dobili smo prvih 10 finalista Eurosonga 2024
Ovo su 4 najromantičnija horoskopska znaka: Da li ste vi među njima?
Pjesma dana: Baby Lasagna - 'Rig Tim Tagi Dim'
Ova će vas oznojiti mozgalica: Koliko brojeva vidite na slici?
U BKC-u održano Večer za Sidrana
Pogledajte koje osobine nasljeđujemo od predaka: Jedna od njih važna za uspjeh u životu
Evo koliko bi optimalno trebali vježbati, stajati, sjediti i spavati
Velika katastrofa zadesila Brazil: Cijeli grad pod vodom, broj poginulih raste
CIK danas raspisuje lokalne izbore u Bosni i Hercegovini
Spektakl u Ligi prvaka: Real traži novo finale, Bavarci se nadaju jedinom trofeju