Agencija za sigurnost hrane BiH svake godine provodi analizu kvalitete hrane koju koristimo, a u rezultatima posljednje javno dostupne predočeno je kako je u razdoblju od početka do kraja 2018. godine ukupno obrađen 85.601 uzorak hrane, od...
Savjeti nutricionista, zdrave namirnice, fizička aktivnosti, stvari su koje raditi ukoliko želite smršaviti. No, protiv viška kilograma možete se boriti i ako shvatite ovaj trik! Postoje boje koje se koriste u marke...
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina. Ovo je kazao profesor Frank Hu sa ...
Ne boli i dugo ne daje simptome, zato povišen krvni pritisak nazivaju tihi ubica. Ne bira, pogađa i muškarce i žene svih uzrasta. „Krivci za povišen krvni pritisak smo najčešće mi sami. U vrlo malom...
Mnoge namirnice koje konzumiramo svakodnevno, štetno utiču na naš organizam. Kako piše magazin Shape, zbog toga, ako želimo da budemo zdravi, ovo nikako ne smijemo da jedemo za doručak: Kupovni sok od nara...
Dobro je poznato da hrana i nutrijenti u njoj pomažu razvoju djetetovog mozga, rastu i funkciji. Tokom prvih nekoliko godina mozak se veoma brzo razvija, zato je vrlo važno raditi u korist njegovog rasta koristeći odgovarajuće namirnice....
Uštipci, pogačice... Ma, zovite ih kako god želite, ali ih napravite. Savršene za doručak, ali zapravo, još savršenije za ranu slatku večeru! Trebat će vam: 275 mililitara mlijeka; 225 grama oštro...
Bolonjez umak jedan je od najpopularnijih na svijetu u kombinaciji s tjesteninom. Mnogi su toliko puta već napravili ovo jelo da recept znaju napamet te su uvjereni kako je način na koji ga spremaju jedini ispravan. Ipak, poznati chef Gino...
Tjestenina je omiljeni prilog različitim umacima pa se tako često konzumira i za ručak i za večeru. Sama priprema tjestenine također je vrlo jednostavna: u vrelu vodu doda se malo soli i tjestenine koja se kuha do željene tvrdoće, a onda pr...
Jela od jaja su omiljena vrsta doručka mnogih ljudi širom svijeta. No, stručnjaci godinama debatuju da li su jaja zdrava ili ne. Djeluje da odgovor zavisi od toga koliko ih sedmično pojedemo, pokazala medicinska studija. Rezultati...
Veliki je broj savjeta kako smršati, no često mogu loše utjecati na vaše zdravlje. Oni pogrešni mogu imati suprotan efekat. Postoje mitovi o mršavljenju koji mnogi prihvataju i praktikuju. Neki od...
Ukusna jela ne moraju uvijek zahtjevati previše sastojaka, ne mora da bude komplikovana priprema. Evo recept za jedno jednostavno jelo u kojem će svi uživati. // Sastojci: – 5 većih krompira – 2 kašike ul...
Sal Paradiso (39) iz Floride težio je 317 kilograma, ali nakon što je odlučio promijeniti svoje navike jedenja, izgubio je 219 kilograma i postigao svoju željenu težinu. Do 31 godine bio je toliko težak da se "jedva mogao kretati" n...
Glumica i pjevačica Taraji P. Henson otkrila kako joj je promjena prehrane spasila zdravlje. Nagrađivana holivudska glumica, nominirana za Oscara za ulogu u filmu 'Neobična priča o Benjaminu Buttonu' i zvijezda serije 'Osumnjičeni', otkril...
Keto i paleo dijeta su dvije najpopularnije dijete na svijetu, koje mnogi prakticiraju radi gubitka kilograma i poboljšanja zdravlja. No koliko su one zdrave? // Možda se čine slične, ali izuzetno su različite. Glavna razlik...
Čak i nakon što ostare, Japanci zadržavaju zdrav BMI te imaju manji rizik od srčanih bolesti i raka, a u mladosti i općenito kroz život rijetko imaju probleme s kilogramima - sve zbog jednostavne filozofije s tri pravila. Naime, dis...
Da je u životu sve moguće kada to istinski želite, dokaz je i Novozelanđanka Simone Anderson. Predsudni trenutak za 29-gpdišnju Anderson je bio kada je vaga pokazala da ima 169 kilograma. Tad joj je predložena operacija su...
Znate one crvene tačkice koje se ponekad pojave nakon što razbijete jaje? One što čudno odudaraju od žumanjca i zbog kojih vam postane skoro pa nelagodno nastaviti s pripremom kajgane kojoj ste se do prije par trenutaka tako v...
Ishrana u Ramazanu se, u suštini, ne bi trebala razlikovati od pravilne ishrane izvan njega. Razlika je samo u rasporedu namirnica koje bismo trebali uzimati. Bitno je nekoliko stvari: umjerenost, raznosvrnost i uravnoteženost....
Kada se u našem tijelu proizvodi energija, stvara se stres zbog slobodnih radikala. Oni mogu da naštete ćelijama i DNK, a to vodi do poremećaja kao što su demencija i srčane bolesti. Gljive sadrže ogromnu količinu anti...
Usljed pojave pandemije novog soja koronavirusa u mnogim dijelovima svijeta, mnogi ljudi su primorani ostati u karantinu u svojim domovima, ali stručnjaci upozoravaju kako smanjena fizička aktivnost i loše prehrambene navike mogu iza...
Od četvrtka je u Hrvatskoj u ponudi u trgovinama i prehrana bazirana na, ni manje ni više nego, kukcima, piše Jutarnji list. O ekološkim i zdravstvenim aspektima prehrane kukcima već se dugo raspravlja. Pobornici tvrde...
Pankreas je veoma važan za naš organizam i od njega zavisi mnogo funkcija u našem tijelu. Ovaj organ učestvuje u dvije funkcije koje su od životnog značaja za organizam: probavnoj i hormonskoj. // Svako njegovo o&scaro...
Nedavno istraživanje sprovedeno u Španiji pokazalo je da će tijelo neminovno pretrpjeti posljedice stalnog boravka u kući i smanjenog kretanja. Stručnjaci su procijenili da će se ljudi ugojiti u prosjeku između tri i pet kilogr...
/ Najkomentiranije
VSTV BiH zasjeda dva dana: Na stolu korupcija, organizovani kriminal i nova imenovanja
Veliki broj sarajevskih ulica i danas bez struje: Pogledajte da li ste na spisku
Spektakl u Zenici prati cijeli svijet: Utakmicu BiH i Švedske prenosi čak 80 kanala i platformi
Velike promjene za vozače u BiH: Od aprila stiže novo pravilo za uvoz polovnih automobila
Nova odluka Donalda Trumpa: Umjetna inteligencija dobija novo ime
Nesvakidašnja scena na A1 kod Kaknja: Krava trčala autoputem, mladići je pokušavali uhvatiti
Reprezentacija BiH protiv Švedske jača za dva fudbalera
Posljednji dan septembra i nova era za Irak: Šta ostaje nakon povlačenja američke vojske?
Lijepe vijesti za roditelje: Stižu novčani podsticaji u iznosu od 1.400 KM i 2.000 KM
Kako istjerati ose iz vrta: Praktični savjeti za jesenje dane
Iran ponovo na udaru SAD-a: Sankcije stigle do pet zemalja
Stručnjaci saglasni: Izetbegovićev Program '3×50' je realan i ostvariv
Bursać: Genocid se isplati - U Srebrenici djeci zabranjen dres Bosne i Hercegovine!
Očistite tuš kabinu bez puno napora: Jedan neobičan predmet pruža odlične rezultate
Trebinje jutros najtoplije, pred nama je nekoliko sunčanih dana: Temperature u BiH i do 29 stepeni