Katkada nam se čini kako se kazaljka na vagi zaustavila na mjestu i dijeta više nema efekta. Bez obzira vježbali, jeli sve manje ili izvodili nove trikove, jednostavno nema pomaka i to vas frustrira jer doista dajete sve od sebe. Mo...
Teško je poreći činjenicu da s godinama postaje sve teže odolijevati nakupljanju masnoća na trbuhu. Ali, uz prave smjernice i malo motivacije možete "nadmudriti" kolebanja hormona i pokrenuti metabolizam u korist svoga tijela, a i zd...
Povremeni post, koji od vas traži da ne konzumirate hranu u razdoblju od 16 sati do nekoliko dana, velikom brzinom postaje jedan od najpopularnijih načina za gubitak kilograma. Brendan Jones s popularnog YouTube kanala Goal Guys htio je isp...
Slavna pjevačica Jennifer Lopez veoma drži do svog izgleda i trudi se da bude veoma disciplinirana kada je riječ o ishrani i fitnesu. Uz nju je uvijek njen partner, čuveni sportista Alex Rodriguez, s kojim je prošlog januara imala d...
Put do cilja – gubitka kilograma je uvijek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unesenih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta poslije? Pitanje je koje mnoge muči. Kada prođete kroz cijeli proces i do...
Tipična zapadnjačka prehrana može za samo sedmicu suptilno promijeniti moždanu funkciju i inače mršave i zdrave ljude nagnati da se prejedaju. Naučnici su ustanovili da su nakon samo sedam dana prehrane s puno masti i šećera,...
Odvojite vrijeme za zdrav, obilan i ukusan doručak koji će vam pružiti potrebnu energiju. Zaposlenih ljudima i onima s malo slobodnog vremena, često je najveći problem šta pohesti za doručak. Pročitajte koje vam ideje donosimo za pr...
Mnogi prelete preko recepta prije nego počnu s pripremom, no upravo je to prva i kardinalna greška. Dobro pročitajte potrebne sastojke te redoslijed kojim se treba praviti kolač. 1. Ne čitate recept, ne slijedite ga pažljivo ili zam...
Kako žene napune 40 godina, znatno se usporava metabolizam, te se dešavaju velike promjene u organizmu. Stoga je bitno da vodite zdrav život i da se zdravo hranite jer u suprotnom i kilogrami će se gomilati. // Da biste...
Sigurno ne želite dobiti tijesto puno ulja i loše arome, pa smo skupili male trikove kako napraviti savršene krofne. Da bi vaš trud polučio savršen rezultat, osigurajte sebi dosta vremena, strpljenja i dobro zag...
Palačinci su jedan od najčešće spravljanih deserata, brzo su gotove i smjesu je vrlo jednostavno napraviti. Ipak, mnogima se dogodi da im palačinke ispadnu žilave, ali uz trik koji vam otkrivamo to se više nikada neće dogoditi...
Sataraš je staro jelo. Svako ima neki svoj sistem, ali su u principu sastojci isti - meso, paprika, paradajz, luk i jaja. Idealan je ručak koji ne zahtjeva mnogo vremena ni puno novca. Sastojci: // Šest paprika; Tri d...
Vaš se pas može osjećati kao član porodice, ali to ne znači da može jesti istu hranu koju jedu ljudi. Oni imaju drugačiji metabolizam i neke namirnice uopće ne mogu probaviti, ali postoje one koje mogu. Jabuke Sigurne su za pse i p...
Uštipci, pogačice... Ma, zovite ih kako god želite, ali ih napravite. Savršene za doručak, ali zapravo, još savršenije za ranu slatku večeru! Trebat će vam: // 275 mililitara mlijeka;225 grama oštr...
Mit u koji vjeruje većina ljudi vjeruje je da postoji savršena dijeta i savršen način ishrane. Međutim, ne postoje dva ista ljudska organizma i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu. Ipak, u zavisn...
Ako je neka namirnica sinonim za zdrav doručak, onda je to, otkad je svijeta i vijeka, prvo i jedino - jaje! O važnosti doručka napisani su brojni članci i knjige, stoga to ne treba posebno isticati. Ali jedno je sigurno, nipošto ga...
Procjenjuje se da su ljudi koji u svojoj kuhinji imaju nezdravu hranu i do devet kilograma teži od ljudi koji ne kupuju takve namirnice. S druge strane, ljudi koji kupuju namirnice bogate nutrijentima u prosjeku imaju devet kilograma manje...
Japanski učenici pomažu u pripremi i serviranju obroka, te čišćenju poslije obroka u školi. Na taj način se uče zdravoj ishrani i odgovornosti, navode iz Svjetskog ekonomskog foruma. // Riječ je o programu koji se prim...
Vlada Kantona Sarajevo, na današnjoj sjednici, donijela je zaključak kojim se nalaže svim organima uprave, upravnim organizacijama, javnim ustanovama i preduzećima (škole, zdravstvene i ustanove socijalne zaštite i dr.)...
Pojavom koronavirusa velika pažnja je posvećena trgovini divljim životinjama u Kini. Ali, da li je trgovina divljim životinjama ključni uzrok nastanka virusa? U ponedjeljak su nadležni u Kini odlučili privremeno zabraniti trgovinu u cijelo...
Vkendi su odlični za odmaranje od naporne i stresne sedmice te dan kada nemate nikakvih obaveza i možete raditi što hoćete. No, vaši vikendi možda nisu toliko dobri za vas koliko mislite, piše msn.com, prenosi vecernji...
Vrlo česta namirnica za doručak je sendvič. Američki slavni kuhar Tom Colicchi ima recept za savršen sendvič. Za njega je napraviti dobar sendvič prava nauka i umjetnost. // On zna kako napraviti najbolje pecivo i ima fantast...
Sarma je dio bosanskohercegovačke trpeze. Za mnoge od nas je omiljeno jelo za ručak. Za subotnji podnevni obrok vam preporučujemo upravo ovu namirnicu. U nastavku pročitajte i recept. Riječ je o receptu za sarmu bez suhog mesa jer je nemal...
Iako se ovdje ne radi o velikim kulinarskim umijećima, morate priznati da dobar tost i nije tako lako postići, piše tportal.hr. Dobro pripremljeni tost, bilo namazan maslacem ili još bolje, zamotan pršutom jednostavno...
/ Najkomentiranije
Procurili detalji sa suđenja: Dječak ubica svjedočio pet sati, stao u odbranu majke
Kuhinjski trikovi koji prave razliku između prosječnog i vrhunskog jela
Južna interkonekcija: Vlada FBiH omogućila američkoj kompaniji kontrolu nad gasovodom
Ponovo se raspravlja o akcizama: Zakazana hitna sjednica Doma naroda
Helez u Ujedinjenom Kraljevstvu: Posjetio pripadnike OS BiH koji se tamo školuju
Ovaj čovjek je noćas u vezi Irana za BBC iznio upozorenje koje brine cijeli svijet
Vlada FBiH o novom Zakonu o južnoj interkonekciji: "Svaki mjesec čekanja znači veću ranjivost"
Teška saobraćajna nesreća u Hercegovini, povrijeđeno šest osoba
Selektor i kapiten Velsa najavili duel s BiH: "Ne smijemo nasjesti na to..."
Iran prijeti blokadom još jednog ključnog moreuza: 'Bombardovat ćemo i vlastito tlo'
FK Sarajevo ne dozvoljava Dini Merlinu koncert u julu: Prioritet su europske utakmice
Šta kažu kladionice o okršaju Velsa i Bosne i Hercegovine?
Ko nosi titulu 'najružnijeg' glavnog grada na Balkanu? Bitka se vodi između ove dvije prijestolnice
Intervju Obradović | Google snima BiH: Stanovi u FBiH konačno dobijaju realnu procjenu vrijednosti
Kamion sletio sa kolovoza i završio u kanalu: Usporen saobraćaj na ovoj dionici