Kako bi optimalno iskoristili vitamine iz povrća, kuhajte mrkvu, krompir ili cveklu, a sirove je bolje jesti zelenu salatu, bijeli luk ili špinat. Na taj način ćete dobiti najviše od njih. Sirovo povrće ima različite hra...
Naučnici sa Univerziteta u Nevadi identifikovali su gen kod određenih životinja – uključujući krave i neke vrste ribe – koji ih povezuje sa dobijanjem najtežih bolesti, piše portal Nevada today. Kod riba koje imaju ovaj...
Pire krompir je pravi klasik među prilozima. Većina ga priprema tako da oguli krompir, skuha ga u vodi pa dobro zgnječi, nakon čega doda malo mlijeka, margarina, muškatnog oraščića, soli i papra. // To je osnovni recep...
Paradajz je omiljena ljetnja salata mnogih. Sočni, osvježavajući crveni plod prepun likopena gotovo svi vole i smatraju bezbjednom i vrlo zdravom namirnicom, ali paradajz zapravo može da ima neka loša neželjena dejstva. Ako osjećate...
Tinejdžer koji je jeo samo čips, bijeli hljeb i mesne prerađevine izgubio je vid i sluh zbog nedostatka vitamina i minerala, piše SkyNews, prenosi 24sata.hr. Neimenovani mladić iz Bristola je prvi put otišao ljekaru kada je i...
Ako svakoga dana pojedete 12 šljiva, u toku dva mjeseca, znatno ćete spustiti nivo lošeg holesterola u krvi, tvrde naučnici. Pored toga, ojačat ćete kosti i smanjiti rizik obolijevanja od raka debelog crijeva. Antioksidansi i...
Fern Olivia Langham, po zanimanju inženjerka biomedicine, samo je jedna u moru žena koje boluju od hroničnog limfocitnog tireoiditisa tj. Hašimotove bolesti. Dugi niz godina borila se sa svim zdravstvenim problemima koje ova autoimu...
Ako je vjerovati dugogodišnjoj trenerici koja je i sama muku mučila s viškom kilograma, ova promjena drastično utječe na uspješnost mršavljenja. Naime, Sarah Foster, instruktorica fitnessa s 30-godišnjim...
Poznato je da visoke temperature pogoduju bržem rastu i širenju bakterija u hrani. Bakterije su najčešći uzrok trovanja hranom, u koju dospijevaju sa zagađenih, prljavih površina, nečistih ruku i odjeće, opreme, pribora...
Stres je jedan od najvećih neprijatelja ljudskog tijela, a u današnje vreme sve je rasprostranjeniji. Riješite se stresa uz ove čudotvorne namirnice, jer je u borbi protiv stresa i te kako važno kakvu hranu jedete. Određene n...
Dijeta s krastavcima i paradajzom pomoći će vam da izvajate tijelo i izgledate kako ste željeli. Ovakav način ishrane traje jedan mjesec, a imajte u vidu da postoje propisane norme mršavljenja koje iziskuju da se ne mršavi v...
Smokve već vjekovima važe za jednu od najzdravijih namirinica. Budući da su neprocjenjivi izvor hranljivih vlakana, minerala i polifenola, smokve pozitivno utiču na zdravlje i pružaju veliku pomoć u liječenju bolesti današnjice. Smo...
Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A što s dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno? Može li previše voća biti nezdravo? // Itekako može, odgovara njemački liječnik Carsten Lekutat. Voć...
Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica. Dok se ženama savjetuje ishrana sa više kalcijuma i gvožđa, jači pol bi trebalo češće da konzumira namirnice bogate proteinima...
Borite se s viškom kilograma i ne znate kako započeti uspješan proces mršanja? U tome vam može pomoći usvajanje jedne jednostavne navike. // Ljudi koji jedu sporije imaju tendenciju gubljenja kilograma, objavili...
Uključenje krastavaca u svakodnevnu prehranu od velike je koristi za vaše zdravlje. Poznat je kao voće koje osigurava potrebnu hidrataciju tijela. U Indiji se od davnina koristi u tradicionalnoj medicini. 1. Pozitivno utječe na neur...
Ovim načinom prehrane, takozvanom zasitnom dijetom, lakše je izgubiti višak kilograma nego ketogenom dijetom, tvrde naučnici. Istraživači sa Univerziteta Laval u Kanadi osmislili su plan prehrane koji se sastoji od povrća, vo...
Ljeto, kao i česte promjene vremena mogu da izazovu fizički i psihički stres. Obratite pažnju na pet energetskih supstanci, savjetuje doktor Zilke Hoffman, nutricionista iz Rendzburga u Njemačkoj. Veoma je važno da svom organizmu osigurate...
Amelia Freer poznata je nutricionistička terapeutkinja koja je pomogla mnogima da svoj životni stil promijene na bolje. Jedan od njih bio je i Sam Smith koji je Ameliju ''okrivio'' da mu je promijenila život u dvije sedmice i njegov odnos p...
U posljednjem desetljeću uočava se trend porasta temperature u ljetnom periodu što utječe na zdravstveno stanje sveukupnog stanovništva. Bez obzira koliko dobro podnosite ljetne vrućine, ovo godišnje doba zahtjeva promj...
Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se "polože" neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjit...
Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke stanice i kisik, a u isto se vrijeme odvajaju št...
Kristal Silva koja je 2016. godine izabrana za najljepšu ženu Meksika, prvi put je progovorila o teškoćama s kojima se borila, kako bi skrenula pažnju devojkama koje more ista osjećanja. Naime, ova dvadesetsedmogodišnj...
Industrijski obrađena hrana poput pohovane piletine, sladoleda ili prerađenih žitarica za doručak povezana je s izgledima za prijevremenu smrt i lošije zdravlje, upozoravaju naučnici koje prenosi BBC. Naučnici u Francuskoj...
/ Najkomentiranije
Apel za spas Nacionalne biblioteke: Znate li da se u FBiH trenutno ne može izdati niti jedna knjiga?
Određen pritvor policajcu osumnjičenom za bludne radnje nad maloljetnikom
Potpisan ugovor o sufinansiranju investicija iseljeništva u povratničkim sredinama u BiH
Real Madrid prelomio: Sprema žestoku kaznu Viniciusu Junioru
Sesija "Vizija EU 30 plus s fokusom na BiH": Da li je moguće brzo učlanjenje u Europsku uniju?
Ovo su najčešće greške s kosom zbog kojih izgledate starije
Brzi čokoladni keks kolač: Sočan i ukusan desert za svaku priliku
Navijački neredi u Njemačkoj: Sakupljač lopti povrijeđen bakljom
Nastavljeno suđenje Vasviji Vidović: Tužilaštvo uložilo naredbe za pretres i zapisnike s uviđaja
Vandali ponovo na djelu: Oštećeno mezarje u Sarajevu
Njemačka vlada pred zidom: Kako i kuda nakon raspada?
Željko Komšić: Nedopustiv je način na koji Trojka odnosi prema Nacionalnoj biblioteci
Detalji današnjeg ročišta: Šta je Fikret Prevljak radio u Turskoj?
Sramotno: Pjevali i bacali petarde tokom minute šutnje za žrtve poplava u Španiji
Sporazum o saradnji između Opće bolnice Sarajevo i KBC-a Zagreb za napredak u medicinskoj edukaciji