Želite li ostati zdravi i pridonijeti spašavanju planeta na kojemu živite? Šta kažete na jelo od alga uz prilog od kaktusa i drevnih žitarica? Ranije uobičajena namirnica samo u Boliviji i Peruu quinoa danas je poznata posvud...
Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuhanim jajima može da bude pravo rješenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali broj proizvoda, naučno je dokazano da ovakav režim ishrane može da ubrza vaš me...
U nedoumici ste šta doručkovati ove subote, a želite nešto što do sada niste probali - preporučujemo vam uživate u ukusnim mafinima od tikvice i pršute. Ovu namirnicu je relativno jednostavno pripremiti, a za on...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. // 1. Voćni sok...
Nakon putovanja u Indiju i proučavanja odnašnjeg životnog stila, nutricionistica Lee Holmes ne samo da je izgubila jedan konfekcijski broj, već se osjećala bolje no ikad. // Iz svega je zaključila kako postoje tri različita ob...
Ni pušenje, ni visoki krvni pritisak nisu faktori rizika koji odnose najviše ljudskih života. Najveći uzročnik smrti u svijetu je loša prehrana. Ashkan Afshin, asistent na Institutu za mjerenje i procjenu zdravlja na S...
Žena mačka ima već 52 godine, ali izgleda barem upola mlađe. Nevjerojatnu figuru duguje intenzivnim treninzima, ali i hrani koju jede. Njen čični trener Peter Lee Thomas nedavno je u razgovoru za Hollywood Life otkrio kako izgled...
Cristiano Ronaldo iako ima 34 godine i dalje ne prestaje da fascinira, jak je, brz je i u koji god klub da dođe zabija golove. Poznato je da je Ronaldo izuzetno predan treningu, a osim treniranja puno pažnje posvćuje i ishrani. // S...
Kako navodi ovaj američki medij, lista je putovanje kroz različite kulture. Napominju da lista predstavlja subjetkivni sud. Zapravo, riječ je o preporuci CNN-a koji nacionalni specijalitet bi trebali okušati. // Krenimo od po...
Jedan je ovsena kaša sa mlijekom. Priprema tako što je kuhate sa izvorom proteina poput mlijeka, a ne sa vodom. Nije nužno koristiti kravlje, tako da je moguće upotrijebiti i sojino mlijeko. Možete se poslužiti i bademovim ili...
U rješavanju ove dileme ćemo vam pomoći sa nekoliko recepata koji dolaze iz nekoliko država. Austrijska, francuska, italijanska, holandska i kenijska kuhinja imaju recepte za doručak kojim ćete nesumnjivo biti oduševljeni.U b...
Često se savjetuje da bi trebalo izbaciti iz ishrane zasićene masti, so i šećer. Ipak, nutricionisti kažu da nije dovoljno samo izbjegavati ono što je loše, već se morate pobrinuti i da unosite dovoljno namirnica koje s...
Međutim, to ne samo da ne pomaže u eliminaciji viška kilograma, nego nije ni zdravo. Nutricionisti kažu da je samo potrebno da se napravi selekcija izvora masti, a ne da se sasvim izbace iz upotrebe. Savjetuju da, ako smo rije&scaro...
Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da vas jedna jabuka dnevno može držati daleko od ljekara. No, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne bi trebalo da jedete u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i...
Proizvodnja mesa danas je gotovo pet puta veća nego ranih šezdesetih godina kada se godišnje proizvodilo oko 70 miliona tona, a tokom 2017. ta je brojka porasla na 330 miliona tona mesa. Glavni razlog tomu je p...
Međutim, mnogi više vole musake koje se prave od plavog patlidžana, sa ukusom karfiola, od tikvica sa mesom i paprikom, pišu Novosti. Od plavog patlidžana Potrebno je: 1 kg plavog patlidžana, 500 g mljevenog mesa, 200 g bra&...
Istraživanja su pokazala da kod pripadnica nežnijeg pola, koje u velikoj meri jedu prženu hranu, postoji veći rizik od prerane smrti i srčanih oboljenja nego što je to slučaj sa muškarcima, pišu Novosti. Žene koje jedn...
View this post on Instagram A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on Jan 29, 2019 at 2:23pm PST Pored toga, skoro sve što Jennifer Lopez jede je organskog porijekla. Njen tipičan ruča...
Članovi Njemačkog udruženja za prehranu (DGE) kažu da bi prema mnogim mitovima o prehrani trebalo imati zdravu dozu skepticizma te nastojati ustanoviti ima li u njima i zrnce istine. Mit: Smeđi kruh je uvijek zdraviji o...
Hrvatska internet zvijezda Taljat Selmani zvani Toni (82), koji je postao nevjerovatno popularan poslije ankete u kojoj savjetuje penzionere da vježbaju, sada otkriva tehnike svoje vitalnosti. 82-godišnjak najbolje objasni...
Trener David Higgins, čija je slavna klijentica 28- godišnja glumica Margot Robbie, tvrdi da je doručak precijenjen te vjeruje kako tajna u gubitku kilograma leži u povremenom postu. "Ponekad uistinu ne morate doručko...
Banane su nevjerojatno popularna hrana gdje god išli. Ona je ukusna zrela, kuhana, osušena… Odlična je i kao sladoled, ali i uz žitarice i jogurt. // Banane su također jedna od najzdravijih...
Iako je do slučaja došlo davne 2008. godine, ponovno je u centru pažnje zbog nove studije objavljene u US Journal of Clinical Microbiology. Naučnici su, naime, istražili hemijske procese trovanja u tijelu mladića i o...
Za izrazito mršave ljude, dobijanje svega nekoliko kilograma nije uvijek jednostavno, a ni ono što vam je vjerovatno prvo palo na pamet ("pa samo treba da jedu više"), ne daje prave rezultate baš uvijek. Ako žel...
/ Najkomentiranije
Nastavljeno suđenje Vasviji Vidović: Tužilaštvo uložilo naredbe za pretres i zapisnike s uviđaja
Vandali ponovo na djelu: Oštećeno mezarje u Sarajevu
Njemačka vlada pred zidom: Kako i kuda nakon raspada?
Željko Komšić: Nedopustiv je način na koji Trojka odnosi prema Nacionalnoj biblioteci
Detalji današnjeg ročišta: Šta je Fikret Prevljak radio u Turskoj?
Sramotno: Pjevali i bacali petarde tokom minute šutnje za žrtve poplava u Španiji
Sporazum o saradnji između Opće bolnice Sarajevo i KBC-a Zagreb za napredak u medicinskoj edukaciji
Rusiji ide dobro u Ukrajini, ali bi ih ovo moglo uništiti: 'Ovakvo nešto se nije desilo u historiji'
Kremlj: Putin spreman razgovarati s Trumpom o Ukrajini, ali od svojih ciljeva sigurno neće odustati
Denis Stojnić na Sudu BiH: "Nisam kriv"
Žene kao pokretači zelene tranzicije: Konferencija 'Gendergy' u Sarajevu
Snažan zemljotres pogodio Tursku, osjetio se i u Siriji
Ancelotti o Mbappeu: "Muči se, ali ubijeđen sam da će okrenuti stvar"
Započeli radovi na Univerzitetskoj biblioteci: Nova era za obrazovanje u Sarajevu
Kakav udarac za Džekinog najvećeg rivala: Galatasaray ostaje bez najboljeg igrača do kraja sezone