Trener David Higgins, čija je slavna klijentica 28- godišnja glumica Margot Robbie, tvrdi da je doručak precijenjen te vjeruje kako tajna u gubitku kilograma leži u povremenom postu. "Ponekad uistinu ne morate doručko...
Banane su nevjerojatno popularna hrana gdje god išli. Ona je ukusna zrela, kuhana, osušena… Odlična je i kao sladoled, ali i uz žitarice i jogurt. // Banane su također jedna od najzdravijih...
Iako je do slučaja došlo davne 2008. godine, ponovno je u centru pažnje zbog nove studije objavljene u US Journal of Clinical Microbiology. Naučnici su, naime, istražili hemijske procese trovanja u tijelu mladića i o...
Za izrazito mršave ljude, dobijanje svega nekoliko kilograma nije uvijek jednostavno, a ni ono što vam je vjerovatno prvo palo na pamet ("pa samo treba da jedu više"), ne daje prave rezultate baš uvijek. Ako žel...
Ako nemate čeličnu volju, zbog gladi ćete vrlo brzo odustati od ambicioznih planova da do kraja mjeseca dođete do idealne kilaže. Međutim, postoje i planovi koji će vam značajno smanjiti apetit, pomoći vam da izgubite na težini bez gladi i...
Ručak mora biti nešto kuhano i tu uglavnom uvijek pronalazite rješenje u skladu sa namirnicama koje u tom trenutku imate kod kuće. Doručak i večera znaju predstavljati problem, naročito ako imate malu djecu koja bi stalno da...
Sastojci: 500 grama mekog bijelog sira // 500 grama brašna 250 grama margarina Jedno jaje Jedan prašak za pecivo Malo soli Kim ili susam, po želji Priprema: Margarin izvadite da omekša, umutite ga miksero...
Novija studija pak navodi da čak trećina aktualnih vegetarijanaca potajno jede meso kad se napiju. Oni koji ustraju u svojoj odluci mogu očekivati promjene na svome tijelu, a neke od njih naučnici su i dokazali. Izgubit ćete kilograme Veg...
Egipatski predsjednik Abdel Fattah Al-Sisi je izjavio da nije želio da se izruguje građanima kada je nedavno pozvao Egipćane da smršaju. U izjavi za televiziju on je rekao da su Egipćani njegova porodica, a da on nikad ne bi mogao d...
Međutim, vrlo često te signale ignorišemo, pa simptomi mogu da prerastu u ozbiljniji zdravstveni problem. Evo prilike da saznate koji vam to signali govore da je vašem tijelu potrebna pomoć. 1. Problemi sa spavanjem, razdražl...
Sarajevski Kiseljak, pokrovitelj je predavanja "Revolucija Zdravlja – Let's heal the holidays!" koji će biti održan 8.decembra u Mostaru, u Hrvatskom domu Herceg Stjepan Kosaca. Organizator događanja je udruženje Vedrina i ovom prili...
Ovi savjeti pomoći će da svoju prehranu učinite kvalitetnijom i zdravijom. Samo polako Zdrava ishrana sastoji se prvenstveno u tome da postanemo svjesniji šta, kako i koliko jedemo. Ako ste odlučili da promijenite ishranu i hranite...
Zahvaljujući velikom udjelu ugljikohidrata, posebno fruktozi i glukozi, jabuka opskrbljuje organizam energijom te sprječava umor i gubitak koncentracije. Između ostaloga, sadrži pektin i celulozu, pa stabilizira crijevnu floru te pomaže kod...
Victorijine anđelice su među najslavnijim i najpopularnijim manekenkama na cijelom svijetu. Gledajući ih na modnoj pisti ili na stranicama modnih časopisa, mogli biste pomisliti da žive savršen život, ali britanski Guardian donosi dr...
Ovo začinsko lišće sadrži mnoštvo ljekovitih sastojaka, zbog čega je djelotvorno u procesu varenja, dok se isceđeno ulje iz svježih plodova koristi za liječenje osipa, bolnih mišića, podsticanja bolje prokrvljenosti. L...
Iako su na lošem glasu jer uzrokuju napuhavanje, mahunarke čine puno za zdravlje organizma. Koliko su odlične za zdravlje organizma, stručnjaci preporučuju u sedmični meni dodati tri šoljice mahunarki. 1. Bogate vlaknima /...
Šta možete učiniti kako biste poboljšali svoje seksualno zdravlje? Zaboravite stare mitove o afrodizijacima kao što su kamenice i čokolada jer zapravo negativno djeluju na organe poput jetre i žuči. Trebalo bi izbjegava...
Želučani refluks mnogima stvara velike probleme tokom dana, a posebno mučan može biti prije spavanja. Ovo je lista namirnica koje obavezno morate izbaciti sa svog večernjeg jelovnika jer ćete tako izbjeći ovu neugodnu pojavu. // 1....
Ova korjenasta biljka efikasna je i za detoksikaciju organizma, otklanja umor i stres, a nedavna istraživanja pokazala su da je odlična i u prevenciji razvoja kancerogenih ćelija. U vrijeme sezone virusa i gripe najbolji način da ojačate i...
Osjećaj malaksalosti ili tegobe nakon odricanja od grickalica nastaje zbog toga što prolazite kroz simptome ovisnosti, pojašnjavaju stručnjaci. // Prema analizi nutricionista, koja je objavljena u magazinu Live Science,...
Hrana je kao "gorivo" za tijelo, uključujući i mozak. Dajete li svojoj djeci hranu siromašnu hranjivim tvarima, može cijeli dan biti bez energije. Djeca su nam već uveliko u školskim klupama, potrebno je dobro "gorivo“ z...
Uvijek se osjećate loše kada listate časopise jer se vaše tijelo razlikuje od tijela kakva se nalaze u njima. Naravno da se razlikuje kada su tijela s naslovnica produkt photoshopa. "Ni ja ne izgledam kao Cindy Crawford kada...
Supermodel Gisele Bündchen meso jede samo dva puta mjesečno, konzumira samo ovčji i kozji sir, a sok od cvekle pije tokom menstrualnog ciklusa. To su detalji koje je otkrila u svojim nedavno objavljenim memoarima ''Lessons: My Path to...
Profesorica s Harvarda dr. Karin Michels, voditeljica Centra za istraživanje tumora na Univerzitetu Freiburg, objavila je video “Kokosovo ulje i ostale nutricionističke pogreške” u kojem obrazlaže zašto je kok...
/ Najkomentiranije
U moru crnih statistika o znanju učenika u BiH: Lamija Kubat iz Kaknja ima IQ 152 kao Bill Gates
Afera "respiratori": Danas počinje novo suđenje Fikretu Hodžiću
Ove dvije voćke mogu dovesti do debljanja, pune su šećera: Treća pomaže sagorijevanju masti
Donald Trump izričit nakon sastanka sa Zelenskim: 'Odmah to uradite'
Važno saopćenje iz GRAS-a: Danas privremena obustava saobraćaja u Sarajevu
Optužba protiv slavnog repera Jay-Z: Napastovao djevojčicu (13) na zabavi sa P. Diddyijem
Sve spremno za zimsku sezonu na Vlašiću: Kapaciteti za novogodišnje praznike odavno popunjeni
Izabrao specifičnu lokaciju koja ima historijsko značenje: Vođa pobunjenika Sirije održao govor
Odgođena zbog dolaska Kurtija: Danas vanredna sjednica Vijeća ministara BiH
Dobri ljudi, udružimo snage: Pomozimo Ljiljani da dobije bitku s rakom
Zemljotres u Sloveniji, građani pišu: "Zgrada se tresla. Probudio nas je"
Papa Franjo otkrio ovogodišnje jaslice: Jedan detalj nosi snažnu poruku za cijeli svijet
Mbappe odgovorio na otpužbe za silovanje: "Ako me pravda pozove, jednostavno ću otići"
Čovjek, bicikl i Monopol novac: Zašto osumnjičeni za ubistvo milionera nije identifikovan?
Sve je eskaliralo u diskoteci u Njemačkoj: Muškarci iz BiH se posvađali, a policija moli za pomoć