Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A što s dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno? Može li previše voća biti nezdravo? // Itekako može, odgovara njemački liječnik Carsten Lekutat. Voć...
Muškarci i žene nemaju iste navike kada je riječ o ishrani i izboru svakodnevnih namirnica. Dok se ženama savjetuje ishrana sa više kalcijuma i gvožđa, jači pol bi trebalo češće da konzumira namirnice bogate proteinima...
Borite se s viškom kilograma i ne znate kako započeti uspješan proces mršanja? U tome vam može pomoći usvajanje jedne jednostavne navike. // Ljudi koji jedu sporije imaju tendenciju gubljenja kilograma, objavili...
Uključenje krastavaca u svakodnevnu prehranu od velike je koristi za vaše zdravlje. Poznat je kao voće koje osigurava potrebnu hidrataciju tijela. U Indiji se od davnina koristi u tradicionalnoj medicini. 1. Pozitivno utječe na neur...
Ovim načinom prehrane, takozvanom zasitnom dijetom, lakše je izgubiti višak kilograma nego ketogenom dijetom, tvrde naučnici. Istraživači sa Univerziteta Laval u Kanadi osmislili su plan prehrane koji se sastoji od povrća, vo...
Ljeto, kao i česte promjene vremena mogu da izazovu fizički i psihički stres. Obratite pažnju na pet energetskih supstanci, savjetuje doktor Zilke Hoffman, nutricionista iz Rendzburga u Njemačkoj. Veoma je važno da svom organizmu osigurate...
Amelia Freer poznata je nutricionistička terapeutkinja koja je pomogla mnogima da svoj životni stil promijene na bolje. Jedan od njih bio je i Sam Smith koji je Ameliju ''okrivio'' da mu je promijenila život u dvije sedmice i njegov odnos p...
U posljednjem desetljeću uočava se trend porasta temperature u ljetnom periodu što utječe na zdravstveno stanje sveukupnog stanovništva. Bez obzira koliko dobro podnosite ljetne vrućine, ovo godišnje doba zahtjeva promj...
Svaka ozbiljna promjena u ishrani treba da se dešava pod budnim nadzorom specijaliste i tek nakon što se "polože" neophodni testovi. Ako ste već prošli ovu fazu i planirate ozbiljno napustiti šećer ili smanjit...
Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke stanice i kisik, a u isto se vrijeme odvajaju št...
Kristal Silva koja je 2016. godine izabrana za najljepšu ženu Meksika, prvi put je progovorila o teškoćama s kojima se borila, kako bi skrenula pažnju devojkama koje more ista osjećanja. Naime, ova dvadesetsedmogodišnj...
Industrijski obrađena hrana poput pohovane piletine, sladoleda ili prerađenih žitarica za doručak povezana je s izgledima za prijevremenu smrt i lošije zdravlje, upozoravaju naučnici koje prenosi BBC. Naučnici u Francuskoj...
Želite li ostati zdravi i pridonijeti spašavanju planeta na kojemu živite? Šta kažete na jelo od alga uz prilog od kaktusa i drevnih žitarica? Ranije uobičajena namirnica samo u Boliviji i Peruu quinoa danas je poznata posvud...
Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuhanim jajima može da bude pravo rješenje za vas! Iako je na ovoj dijeti dozvoljen mali broj proizvoda, naučno je dokazano da ovakav režim ishrane može da ubrza vaš me...
U nedoumici ste šta doručkovati ove subote, a želite nešto što do sada niste probali - preporučujemo vam uživate u ukusnim mafinima od tikvice i pršute. Ovu namirnicu je relativno jednostavno pripremiti, a za on...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. // 1. Voćni sok...
Nakon putovanja u Indiju i proučavanja odnašnjeg životnog stila, nutricionistica Lee Holmes ne samo da je izgubila jedan konfekcijski broj, već se osjećala bolje no ikad. // Iz svega je zaključila kako postoje tri različita ob...
Ni pušenje, ni visoki krvni pritisak nisu faktori rizika koji odnose najviše ljudskih života. Najveći uzročnik smrti u svijetu je loša prehrana. Ashkan Afshin, asistent na Institutu za mjerenje i procjenu zdravlja na S...
Žena mačka ima već 52 godine, ali izgleda barem upola mlađe. Nevjerojatnu figuru duguje intenzivnim treninzima, ali i hrani koju jede. Njen čični trener Peter Lee Thomas nedavno je u razgovoru za Hollywood Life otkrio kako izgled...
Cristiano Ronaldo iako ima 34 godine i dalje ne prestaje da fascinira, jak je, brz je i u koji god klub da dođe zabija golove. Poznato je da je Ronaldo izuzetno predan treningu, a osim treniranja puno pažnje posvćuje i ishrani. // S...
Kako navodi ovaj američki medij, lista je putovanje kroz različite kulture. Napominju da lista predstavlja subjetkivni sud. Zapravo, riječ je o preporuci CNN-a koji nacionalni specijalitet bi trebali okušati. // Krenimo od po...
Jedan je ovsena kaša sa mlijekom. Priprema tako što je kuhate sa izvorom proteina poput mlijeka, a ne sa vodom. Nije nužno koristiti kravlje, tako da je moguće upotrijebiti i sojino mlijeko. Možete se poslužiti i bademovim ili...
U rješavanju ove dileme ćemo vam pomoći sa nekoliko recepata koji dolaze iz nekoliko država. Austrijska, francuska, italijanska, holandska i kenijska kuhinja imaju recepte za doručak kojim ćete nesumnjivo biti oduševljeni.U b...
Često se savjetuje da bi trebalo izbaciti iz ishrane zasićene masti, so i šećer. Ipak, nutricionisti kažu da nije dovoljno samo izbjegavati ono što je loše, već se morate pobrinuti i da unosite dovoljno namirnica koje s...
/ Najkomentiranije
Danas u Parlamentu BiH: Na dnevnom redu važni zakoni o državnoj imovini i električnoj energiji
Bosna i Hercegovina i Srbija započele pregovore o izgradnji zajedničkog graničnog prijelaza na Rači
Kantonalna bolnica u Livnu: Blokirani računi, nema plaća i lijekova
Zemljotres jačine 6.7 stepeni pogodio Japan: Izdato upozorenje za tsunami
Trump centralizira regulaciju umjetne inteligencije: "Ne želim ništa pokloniti Kini"
BHRT pred kolapsom: Novinari rade u nemogućim uslovima, a reakcija institucija i dalje izostaje
Japan i SAD upozoravaju: "Kina nije sklona miru"
Nastavljen pritisak SAD na Madura i Venecuelu: Uvedene sankcije za šest brodova koji prevoze naftu
Dok Trump vrši pritisak: Lukašenko i Putin razgovarali s Madurom
Brojni se opraštaju od fra Franje Ninića: Bio je vjeran Bogu i svojoj Bosni
Elvedina Muzaferija kreće u novu sezonu Svjetskog kupa iz St. Moritza: Nastupit će u tri utrke
Skandal u Kongresu: Trumpova ministrica optužena za laganje, napustila salu usred žestoke rasprave
I danas nas čeka magla: Pročitajte i detaljnu prognozu za BiH do utorka
Šokantna odluka Idrisa Elbe: "Nadam se da moji fanovi neće biti ljuti"
Sarajevo: Radnici Vodovoda na terenu, objavljeno koje bi ulice danas mogle biti bez vode