Nova istraživanja o prehrambenim navikama sugeriraju da odabir zdravih međuobroka prije spavanja može pozitivno utjecati na san i opće zdravlje. Umjesto kalorične hrane s visokim udjelom soli, stručnjaci preporučuju konzumaciju hrane koja...
Punjeno povrće ima jednu sasvim jasnu prednost pred kuhanim, pirjanim i prženim pa je potpuno razumljivo što su nam svima tako drage sarme, punjene paprike i tikvice. A što kažete na punjeni kupus? Mislimo na cijelu glavicu kupusa, naravno...
Kao odličan prilog ili pak sjajna zdrava večera, špinat je odlično jelo koje mnogi obožavaju. No, važno je znati da kvaliteta špinata može značajno utjecati na okus i hranjivu vrijednost jela. Stoga, za pripremu najfinijeg špinata, potrebn...
Samantha Abreu, medicinska sestra iz Melbournea često je tokom odrastanja imala epizode prejedanja, primjerice navalila bi na tost ili jutarnje žitarice odmah nakon večere, a uz to je i mrzila svaki oblik tjelovježbe. "Kao dijete nisam se...
Pečenu kukuruznicu premažite džemom, ohladite, narežite i poslužite. Kukuruzno brašno često se koristi u kuhinji. Uz hljeb priprema se i kukuruzna palenta (ali i od žitarica poput zobi, ječma i prosa) te začinjena mašću ili kiselim mlijek...
U kulinarskoj emisiju Save with Jamie, slavni televizijski chef Jamie Oliver s gledateljima dijeli savjete za cjenovno pristupačna, a maštovita i prilično jednostavna jela. Od nekoliko jela s krompirom, mljevenom junetinom i jajima, u epiz...
Kako vi kuhate grašak? Ubacite ga u lonac vrele vode? Propirjate ga na maslacu pa zalijete vodom? Stavite ga u hladnu vodu, baš kao kad kuhate kockice krompira za pire? Svi odgovori su tačni, no ako pritom pravite jednu veliku grešku, ništ...
Za razliku od crvenog mesa ili peradi, kuhana riža može se činiti kao sastojak koji može stajati duže ili ne zahtijeva posebne upute za zagrijavanje. Podgrijavanje ostataka hrane može biti problematično ako hranu ostavljate vani predugo il...
U večernjim satima preporučuje se lagan obrok posebno osobama koje pate od nesanice, jer mala količina hrane u telu može pomoći da zaspite i sprečite bilo kakve smetnje. Međutim, postoji i hrana koja će pozitivno uticati na vaš san, pa bi...
Meso je za većinu ljudi važan dio prehrane. Izvor je raznih vitamina B koji imaju bitnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih stanica, formiranju tkiva, a važni su i za živčani sistem. Meso obiluje i mineralima poput magnezija, cinka i želje...
Lisnato sa špinatom ziheraška je kombinacija i savršeno praznično predjelo. Sigurni smo da će vam se svidjeti ove lijepo zapečene korpice od lisnatog tijesta punjene ukusnom mješavinom pirjanog luka, češnjaka, špinata i krem sira. Korpice...
Musaka je jedno od najpopularnijih jednostavnih jela, a ako je i vi obožavate, morate probati recept slavnog majstora kuhinje Steve Karapandže. Postoje razni načini kako bi napravili musaku, ali ovaj je poseban i sigurni smo da ćete se odu...
Jedno od omiljenih zimskih jela na našim prostorima zasigurno je grah, no neugodna posljedica konzumiranja ovog jela je nadutost, a i potrebno je mnogo vremena da se skuha. Kako god ga pripremali, vrlo je zasitan, a prije svega zdrav. Na s...
Istraživanja ukazuju na to da nije važno samo šta jedete, već i kada jedete. Konzumiranje hrane kasno uveče povezano je s povećanom stopom gojaznosti, čak i kada se druge varijable drže pod kontrolom. Janine Bowring, doktorica i kreatorica...
Da li je neka hrana za bacanje nakon isteka roka ili ne, zavisi od toga da li na pakovanju piše "iskoristiti do" ili "najbolje iskoristiti do", a ovih sedam namirnica zahtjeva veće poštovanje roka trajanja. 1. Riba Traje dan-dva dana nako...
Mnogi od nas često nisu svjesni koliko hrane bacaju sve dok se ne suoče s poražavajućim statistikama. S obzirom na činjenicu da velik broj ljudi i dalje pati od gladi, vrijeme je da postanemo svjesni ovog problema i uvedemo promjene u svoj...
Volimo maslac jer je ukusan i koristimo ga često u ishrani. Naravno, najbolja stvar koju možete uraditi s njim je pečenje. Ako često pečete, sigurno vam se dogodilo da zaboravite izvaditi puter iz frižidera da omekša, pa ste se pitali može...
Globalno zagrijavanje će vjerovatno negativno uticati na snabdijevanje hranom u svijetu, upozorio je predsjednik Konferencije o dezertifikaciji UN Alen-Rišar Donvai i dodao da je nedostatak vode postao prijetnja poljoprivredi brže nego što...
Mnoge domaćice u rernu stavljaju bijelo meso, piletinu ili povrće zajedno sa aluminijumskom folijom. Alu folija pomaže da se namirnice bolje peku u sopstvenom soku i začinima, smanjuje količinu ulja koja se inače dodaje i ostavlja manje zam...
U Bosni i Hercegovini ima najmanje 60 javnih kuhinja u kojima se hrani oko 16.800 ljudi, a mnogi primaju i dnevne obroke ili mjesečne pakete pomoći u namirnicama da bi preživjeli. Prema podacima Agencije Ujedinjenih nacija, u Bosni i Herce...
Kada je riječ o izboru hrane, najkvalitetnijim i najukusnijim namirnica, na Atlasovoj svjetskoj listi namirnica našla se i Bosna i Hercegovina, a u pitanju je izbor domaćih namirnica. Lista ne donosi spisak gradova sa najboljim ocjenama,...
Sutlija ili sutlijaš je slatko jelo sa rižom i mlijekom, tipično za područje Balkana i Turske, a mnogi su oduševljeni okusom, iz tog razloga odlučili smo da sa vama podijelimo tajnu savršenog sutlijaša. Porijeklo riječi sutlijaš vodi od tu...
Potražnja za pomoći u hrani u Sjedinjenim Američkim Državama (SAD) porasla je kao i tokom pandemije koronavirusa, objavila je dobrotvorna organizacija "Atlanta Community Food Bank". Više od polovine polica u ovoj privatnoj dobrotvornoj org...
Odresci junećeg buta, biftek, pileća prsa i tuna steak komadi su mesa koji su novinari hrvatskog RTL-a odnijeli u Nastavni zavod za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" na analizu. Rezultati su bili iznenađujući, i to pozitivno. "Nijedan...
/ Najkomentiranije
Epilog jučerašnje nesreće na Stupu: 31-godišnjak pao s romobila, zadobio povrede opasne po život
Jeftini populizam: Dok Francuska gori, krajnja desnica koristi priliku
Radnik rudnika Kreka objavio svoju platnu listu: "Ovako nagrađuju 18 godina poštenog rada"
Portokalopita: Sočni grčki kolač s korama i jogurtom koji se topi u ustima
Cure detalji američkog napada na Irak, oglasio se Teheran: "Ovo je velika greška"
Izbio veliki požar u poznatom turskom ljetovalištu: Evakuisano stanovništvo
Katica o helikopteru MUP-a KS: "Svjesni smo bili da će se nakon prezentacije vratiti u Prag"
Spektaklook: Sarajevska filharmonija zatvara ljeto uz Sandyja Lopičića i Balkan Symphonics
MUP KS o vraćanju helikoptera u Češku: "To je preventivno, bit će osposobljen do kraja septembra"
Općina Centar izdvojila 40.000 KM za rad javnih kuhinja i pomoć najugroženijima
Anketa | Zaslužuje li Anel Ahmedhodžić novu šansu u reprezentaciji BiH: "To je mač s dvije oštrice"
Bećirović sa predstavnicima boraca: "Vrijeme je za veća prava i bolji status"
CIK BiH: "Tvrdnje o politički motivisanom djelovanju naših službenika nisu tačne"
Tajne iskusnih vrtlara: Ove biljke su najbolje za saditi tokom kasnog ljeta
Nasiha Pozder sa ambasadoricom Kraljevine Španije u BiH: "Mnogo možemo učiti jedni od drugih"