Problemi sa spavanjem nisu rijetki. Loš san može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes i bolesti srca. Ipak, postoje tehnike s pomoću kojih možete "prevariti" svoje tijelo da brže zaspite. Dermatolog Scott Walter...
Nadutost je čest problem koji može biti izuzetno neugodan, ali može biti i znak upozorenja na nešto ozbiljnije, poput raka jajnika. Simptomi nadutosti nimalo nisu ugodni. Lijekovi koji se izdaju bez recepta mogu ublažiti plinove i nelagodu...
Hljeb je osnovna namirnica u mnogim dijelovima svijeta, ali nisu sve vrste hljeba jednako korisne za naše zdravlje. Posebno, hljeb napravljen od rafiniranog brašna može izazvati upalu u tijelu zbog visokog glikemijskog indeksa, niskog sadr...
Mnogima je jutarnja šoljica kafe neophodna za početak dana, ali doktor upozorava da određeni simptom na vašem jeziku može ukazivati na to da biste trebali izbjegavati kafu. Dr. Anis Khalaf podijelio je na svom TikToku jednostavan test koji...
Na evropskoj konferenciji EMDR-a (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) u Dublinu, profesoru iz Bosne i Hercegovine, Mevludinu Hasanoviću, dodijeljena je nagrada "David Servan-Schreiber". EMDR je psihoterapijska tehnika koja se us...
Britanski TV doktor Michael Mosley (67), poznat po popularizaciji dijete 5:2, nestao je na godišnjem odmoru u Grčkoj. U toku je operacija potrage i spašavanja na otoku Symi. U potrazi sudjeluju policijski pas i dron koji pretražuju teško d...
Krastavci, paradajz, kopar, so i biber, malo biljnog ulja – ova jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva mnoge kontroverze. Nutricionistica Alena Paretska iz Rusije objašnjava ključne razloge iza toga. Iako...
Lažni doktor iz njemačkog grada Leipziga liječio je više od 200 pacijenata. Kako pišu njemački mediji, stotine pacijenata koji su posjetili liječničku ordinaciju “Dr. Sascha Robert” su prevareni. Čovjek je izgradio ordinaciju koja je bila o...
Društvenim mrežama počela se kružiti "edukativna poruka" o samopomoći tokom srčanog udara u slučaju ako vam se to dogodi dok ste sami za volanom. U poruci piše da ćete spasiti život i drugima ako je proslijedite dalje. Piše i da to preporuč...
Ako ste ikada bacali vodenkast jogurt, razmislite ponovno - jedan doktor otkrio je njegov neočekivani svrhu. Mnogi od nas su krivi što bacaju hranu koja izgleda malo čudno, ali je vjerovatno u stvarnosti sasvim u redu. U stvari, milijarde...
Često se odlučimo za hranu poput gotovih jela i smrznute pizze, jer upravo ovakve namirnice čine naš užurbani život daleko lakšim. Ali ako više od 20 posto vašeg dnevnog unosa kalorija čini prerađena hrana, možda povećavate rizik od kognit...
Ovo je nužna pretraga kod mnogih stanja - jednostavna je, neinvazivna i u današnjoj medicini nezaobilazna. Uz nekoliko savjeta bit će i vrlo učinkovita. Doktor će vas poslati na ultrazvuk ako osjećate bol u trbuhu ili imate neke druge znak...
Da bismo održavali zdravlje crijeva, važno je obratiti pažnju na ishranu. Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka preporučuje doručak koji podržava zdravlje crijeva, a koji često konzumira i sama. Njen omiljeni doručak uključuje jaja i kefi...
Zamjenom svježeg voća i povrća smrznutim i konzervisanim alternativama ne samo da možete uštedjeti novac nego i poboljšati vaše zdravlje. Svježe voće i povrće smatra se ključem zdrave, uravnotežene ishrane. Prepuni su vitamina i minerala v...
Kad pukne vodenjak, to je znak da je porod 'iza ugla'! Čak za 80 posto žena će u roku od 12 sati od puknuća vodenjaka početi porod. Kako izgleda pucanje vodenjaka? Kako se bliži datum poroda, briga o tome da će vam puknuti vodenjak može po...
Ponekad se čini da radite sve kako treba, ali vaga jednostavno ne popušta. Mršavljenje može biti težak proces, a mnogi nisu svjesni uobičajenih razloga koji stoje iza nedostatka napretka. Evo sedam razloga koje trebate uzeti u obzir: Dob...
Ne postoji ništa gore od neočekivane pojave štucanja tijekom poslovnog sastanka ili dok pokušavate zaspati, ali jedna je doktorica podijelila jednostavan trik kako ga zaustaviti za svega nekoliko sekundi. Prema klinici Cleveland, štucanje j...
Iako se može činiti da je kasno početi mijenjati životne navike, stručnjak za dugovječnost, dr. Anthony Youn, dijeli tri ključne promjene načina života koje možete započeti već danas kako biste produžili svoj životni vijek. Dr. Youn autor...
Doktori tradicionalne kineske medicine ističu da osobe koje se suočavaju s bolovima u leđima i osteoporozom ne bi trebale podnositi bol, ali rješenje ne leži uvijek u gutanju tableta protiv bolova. Umjesto toga, naglašavaju važnost vježbanj...
Mrkva, skromna korjenasta biljka, iznenađuje svojom bogatstvom nutritivnih vrijednosti te postaje ključan sastojak za očuvanje zdravlja. Prema preporukama osnivačice kompanije Real Nutrition, doktorice i nutricionistice Amy Shapiro, konzum...
Nova istraživanja otkrivaju da čokolada, posebice sirovo zrno kakaovca, može pružiti iznenađujuće zdravstvene dobrobiti unatoč svojoj reputaciji kao hrane bogate mastima i šećerom. Dr. Dan Baumgardt, viši predavač na Fakultetu za fiziologi...
Savremeni način života mnoge veže za sjedilački način života, što je trend koji zabrinjava s obzirom na potrebu našeg tijela za kretanjem. Nedavna studija Univerziteta Kalifornija u San Diegu (UCSD) naglasila je tu zabrinutost. U navedenoj...
Mada se može činiti da su zanoktice dio nokta kao što i sam riječ sugeriše, ali i sama dermatološka struka ovu riječ povezuje s izdignutim dijelom kože oko ili blizu kutikule nokta. Vjerujemo, neće vam puno trebati da se prisjetite boli i...
Ako neko može iskreno i neiskvareno da rastumači neke obične životne situacije, onda su to djeca. Na Facebook stranici Crazy Croatia objavljena je fotografija testa iz predmeta Priroda i društvo, koja je oduševila brojne korisnike, piše Kr...
/ Najkomentiranije
Netflixov model gledanja cijelih sezona slabi, YouTube postaje sve veći konkurent
Marijin Dvor pred (velikim) promjenama: Gradsko vijeće odlučuje o sudbini plana Kvadrant C
Hoće li prisvojni pridjevi na glasačkim listićima dodatno produbiti etničku diskriminaciju u BiH?
Alarmantno upozorenje Volodimira Zelenskog: "Rusija planira veliki napad za 48 sati"
"Kvadrant C- Marijin Dvor": Razvoj Sarajeva ili više smoga i gužvi?
Reakcija nakon poraza Argentine se ne stišava: Tvrde da su oštećeni u duelu protiv Španije
Saudijska Arabija napala Jemen: Meta napada bio lučki grad Hodeidah
Trump upozorio Rusiju i Kinu: "Bilo bi to vrlo loše"
Veliki finansijski problemi američke vojske: Rat sa Iranom iziskuje milijarde
Neočekivani junak Mundijala pronašao novi klub: Potpisat će za velikana
Uklonite neugodne mirise iz doma: Potrebna vam samo limun
Sunce, kiša i pljuskovi: Pogledajte kakvo vrijeme nas očekuje za vikend i početkom naredne sedmice
Zemira Dedić već godinama inspiriše ljubitelje kuhanja: Donosimo njena dva omiljena recepta
Važna obavijest za građane iz ViK-a: Ove ulice će danas ostati bez vodosnabdijevanja
Požari haraju Francuskom i Španijom: Više od 160.000 evakuiranih