Obratite pažnju na trzanje oka: Inače nije ništa ozbiljno, ali u ovoj situaciji posjetite doktora
Nema ništa iritantnije od iznenadnog trzanja oka koje može pokvariti dan.
Ova neugodna pojava, koja se vraća svakih nekoliko mjeseci, može biti vrlo nezgodna jer ne traje kratko i može baš gadno 'dignuti živce' čovjeku.
Dobra vijest je da trzanje oka obično nije razlog za ozbiljnu zabrinutost. Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi u Engleskoj, trzaji, koji mogu zahvatiti bilo koji dio tijela, često su povezani s osobama koje pate od stresa ili anksioznosti.
Bećiragić nakon poraza od Hrvatske: "Razlika od 13 koševa ništa ne znači u ludnici u Skenderiji"
Osobe koje su umorne, iscrpljene ili konzumiraju previše kofeina ili alkohola također su sklonije ovim neobičnim grčevima u očima ili nogama.
Zašto nam oči odjednom počnu trzati?
Dr. Cornelius Rene, konzultant hirurg za okularnu plastiku u bolnici Addenbrooke's u Cambridgeu, ima odgovor. "Postoji nekoliko razloga zašto može doći do trzanja očnih kapaka", rekla je za The Guardian.
"Najčešći uzrok je benigni esencijalni blefarospazam (BEB), nekontrolirani grč očnih kapaka, za koji često nema temeljnog uzroka. Ako je trzanje ograničeno na jedan kapak, obično se radi o miokimiji, koja je prilično benigna i prolazna te obično prolazi sama od sebe."
Kako zaustaviti trzanje oka?
Najvažnije pitanje je kako zaustaviti ovo neugodno trzanje. Srećom, ovaj osjećaj obično ne traje dugo i obično nestaje nakon nekoliko sati, dana ili sedmica. Ako vam je dosta trzanja oka i želite izbjeći ponavljanje, evo nekoliko savjeta:
Poslušajte ove savjete stručnjaka i mamurluk će biti prošlost u vašim životima
Odmarajte se: Pobrinite se da imate dovoljno sna.
Opustite se: Pronađite načine za opuštanje kako biste smanjili stres.
Rastežite se i masirajte mišiće: Pomaže kod mišića zahvaćenih grčevima.
Misterije nestanaka turista u Grčkoj: Od početka sezone preminulo 5 osoba, u toku potraga za troje
Ne brinite se: Prekomjerna briga može samo pogoršati trzanje.
Dr. Rene dodaje: "Miokimija će obično nestati sama od sebe u kratkom vremenskom razdoblju. Ako želite smanjiti vjerovatnost pojave trzanja, smanjite unos kafe ili pokušajte smanjiti stres, no obično će proći za nekoliko minuta, sati ili dana."
Kada posjetiti doktora?
Ako trzanje traje duže od dvije sedmice, NHS savjetuje da posjetite svog doktora opće prakse. Doktor može provjeriti koje lijekove uzimate ili vas uputiti specijalistu. Također se savjetuje smanjenje unosa kofeina i alkohola.
Dr. Luke Powles, pomoćnik kliničkog direktora u Bupa Health Clinics, rekao je za The Guardian: "Ako imate uporni trzaj koji traje duže od dvije sedmice i primijetite bilo kakve neobične promjene u izgledu ili osjećaju oka, to može ukazivati na temeljni problem.
To mogu biti rani pokazatelji multiple skleroze ili Parkinsonove bolesti, progresivnog poremećaja mozga koji može uzrokovati ukočenost mišića i napetost, otežavajući pokrete i izraze lica."
Trzanje oka može biti neugodno, ali uz prave korake i malo strpljenja, obično nestaje samo od sebe. Ako ipak potraje, svakako se obratite doktoru kako biste isključili ozbiljnije zdravstvene probleme, piše Klik.hr.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
