Presretan sam! Kažu mi neki u komentarima da izgledam kao mrtvac, ali mogu vam reći da se osjećam vrlo živ! Postigao sam cilj, sa 122,5 kilograma pao na 99,5... Smanjio konfekcijski broj sa 62 na 56, sve su mi košulje velike, smije s...
Savjeti nutricionista, zdrave namirnice, fizička aktivnosti, stvari su koje raditi ukoliko želite smršaviti. No, protiv viška kilograma možete se boriti i ako shvatite ovaj trik! Postoje boje koje se koriste u marke...
Janeiza, žena s Tajlanda, odlučila je jednog svog ljubimca "staviti na dijetu". Iako nije znala kako će malo stvorenje reagirati, izvadila je telefon i zabilježila kako njeno štene reagira na drastično manju porciju ručka manju od u...
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina. Ovo je kazao profesor Frank Hu sa ...
Kada su u pitanju dijete, uglavnom je na početku najteže da se pridržavate izmijenjenog načina ishrane, jer Vam tada najviše nedostaje motivacija. Zato je dijeta sa krompirom odlična, jer je već kroz nekoliko dana moguće izgub...
Tokom prošlogodišnjeg redovnog sistematskog pregleda na Univerzitetu Eurasia University u Xi’anu doktorica je Vitomiri Lončar (61) i njenom suprugu Ivici Šimiću (67) rekla da bi oboje trebali p...
Nakon što je u maju objavom na Instagramu šokirala svijet, o pjevačici Adele pričaju svi na društvenim mrežama. Slavna pjevačica je ponovo šokirala sve svojim izgledom. // Najnovija fotografija koju je ob...
Veliki je broj savjeta kako smršati, no često mogu loše utjecati na vaše zdravlje. Oni pogrešni mogu imati suprotan efekat. Postoje mitovi o mršavljenju koji mnogi prihvataju i praktikuju. Neki od...
Keto i paleo dijeta su dvije najpopularnije dijete na svijetu, koje mnogi prakticiraju radi gubitka kilograma i poboljšanja zdravlja. No koliko su one zdrave? // Možda se čine slične, ali izuzetno su različite. Glavna razlik...
Danas više nego ikad prije pozornost se posvećuje postizanju i održavanju idealne težine, ne samo zbog lijepog izgleda već i zdravlja, no nisu svi jednako uspješni u tome. Na zapadu postoji bezbroj popularnih dijeta i režima p...
Grickalice, peciva, slatkiši i sokovi zaista štete figuri osobe, dodajući višak kilograma i nesigurnost. Zbog toga ih, preporučuju nutricionisti, i treba izbjegavati ako ste na dijeti. // Ova hrana sadrži puno &...
Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...
Rad na savršenoj figuri nešto je što okupira gotovo svakog od nas, naročito u periodu tokom praznika i ma koliko da smo isticali važnost treninga za oblikovanje tijela, topljenje masnih naslaga, i rast i toniranje na&sc...
Jedete više, ne osjećate glad i još mršavite? Zvuči zaista nestvarno, ali stručnjaci tvrde da na tom principu funkcioniše tzv. volumetrijska dijeta, proglašena drugom najpopularnijom dijetom ove godine. S...
Jedenje obilnog doručka moglo bi vam pomoći da sagorite dvostruko veću količinu kalorija nego ako pojedete veći obrok za večerom. To bi mogao biti ključ gubitka kilograma i istovremeno zadržavanja nivoa šećera u krvi, rekli su naučni...
Slavna pjevačica Jennifer Lopez veoma drži do svog izgleda i trudi se da bude veoma disciplinirana kada je riječ o ishrani i fitnesu. Uz nju je uvijek njen partner, čuveni sportista Alex Rodriguez, s kojim je prošlog januara imala d...
Put do cilja – gubitka kilograma je uvijek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unesenih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta poslije? Pitanje je koje mnoge muči. Kada prođete kroz cijeli proces i do...
Kako žene napune 40 godina, znatno se usporava metabolizam, te se dešavaju velike promjene u organizmu. Stoga je bitno da vodite zdrav život i da se zdravo hranite jer u suprotnom i kilogrami će se gomilati. // Da biste...
Pjevačica Adele je, prema pisanju stranih medija, u proteklih godinu dana izgubila čak 45 kilograma, a svoju novu liniju pokazala je na zabavi nakon dodjele Oscara. Piše se da se podvrgnula takozvanoj Sirtfood dijeti, u kojoj se uzi...
Želite isprobati malo drugačiji i zdraviji kolač, ali jednako ukusan kao i njegove "nezdrave" verzije? Isprobajte ovaj sočni čokoladni brownie sa slatkim krompirom. U ovom kolaču nema rafiniranih šećera, nema jaja, a nema ni p&scaro...
Život mačka Bazooke pun je neočekivanih obrata, a da bi ponovo bio zdrav i sretan, morao bi malo gladovati. Prvi vlasnik mačka bolovao je od demencije i dane je provodio uvjeren da nije nahranio svog kućnog ljubimca. Posuda za hranu uvijek...
Doktorica Helen McCarthy osmislila je način kako da istrenirate svoj apetit u cilju trajnog mršavljenja. U pitanju je "skala" koja se kreće od -5 do +5, gdje -5 označava ekstremnu glad, -3 veliku glad, 0 neutralno stanje (nismo glad...
Alvina Rayne imala je u jednom trenutku više od 120 kilograma. Odjeću je kupovala na muškom odjelu. Kada ju je njen tadašnji partner nazvao debelim smećem, odlučila je zauvijek promijeniti svoj život. Naravno, i prekin...
Adele (31), dobitnica 15 Grammyja u 2020. je ušetala s novom, zavidnom linijom za koju čak i njezini osobni treneri tvrde da je 90 posto posljedica sirtfood dijete, a samo 10 posto svakodnevne tjelovježbe kojoj poznata pjevačica...
/ Najkomentiranije
Ruski opozicionar bez optimizma: "Putin bi mogao ostati na vlasti do smrti"
Namaz od batata: Jednostavan recept koji može biti prvi korak prema boljoj probavi
Arapski biznismen planira graditi hotel na Jahorini: Vlada RS-a priprema teren
Poznat identitet muškarca čije je tijelo pronađeno tokom gašenja požara kod Neuma
Susret ambasadorice BiH u Madridu i Damira Šehanovića: Budućnost novinarstva u fokusu razgovora
Poskupljenje struje sve izvjesnije: BiH trebaju milijarde za modernizaciju elektroenergetske mreže
Subvencije za utopljavanje kuća u FBiH: Kako je za nekoliko sati rezervisano milion i po KM?
Velika Britanija zabranjuje određene vrste online pornografije: Kazne do pet godina zatvora
Obavlja praksu u Općoj bolnici: Ella je sada dio medicinskog tima u ustanovi u kojoj se liječila
Detalji nesreće kod Bugojna: Dječak zadobio povrede glave tokom guranja pokvarenog automobila
Turković odgovorila Konakoviću: "Ministre, nemojte biti lešinar"
ABA liga: Bosna BH Telecom se priprema za okršaj s beogradskim Partizanom
Španac na klupi Željezničara pred gostovanje BSK-u: "To nam ne smije biti izgovor"
Haos na aerodromima širom Italije: Kvar u sistemu kontrole zračnog saobraćaja izazvao kašnjenja
Ključni savjet za pranje odjeće: Kako da to obavite bez da vam se izgužvaju rukavi?