Put do cilja – gubitka kilograma je uvijek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unesenih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta poslije? Pitanje je koje mnoge muči. Kada prođete kroz cijeli proces i do...
Kako žene napune 40 godina, znatno se usporava metabolizam, te se dešavaju velike promjene u organizmu. Stoga je bitno da vodite zdrav život i da se zdravo hranite jer u suprotnom i kilogrami će se gomilati. // Da biste...
Pjevačica Adele je, prema pisanju stranih medija, u proteklih godinu dana izgubila čak 45 kilograma, a svoju novu liniju pokazala je na zabavi nakon dodjele Oscara. Piše se da se podvrgnula takozvanoj Sirtfood dijeti, u kojoj se uzi...
Želite isprobati malo drugačiji i zdraviji kolač, ali jednako ukusan kao i njegove "nezdrave" verzije? Isprobajte ovaj sočni čokoladni brownie sa slatkim krompirom. U ovom kolaču nema rafiniranih šećera, nema jaja, a nema ni p&scaro...
Život mačka Bazooke pun je neočekivanih obrata, a da bi ponovo bio zdrav i sretan, morao bi malo gladovati. Prvi vlasnik mačka bolovao je od demencije i dane je provodio uvjeren da nije nahranio svog kućnog ljubimca. Posuda za hranu uvijek...
Doktorica Helen McCarthy osmislila je način kako da istrenirate svoj apetit u cilju trajnog mršavljenja. U pitanju je "skala" koja se kreće od -5 do +5, gdje -5 označava ekstremnu glad, -3 veliku glad, 0 neutralno stanje (nismo glad...
Alvina Rayne imala je u jednom trenutku više od 120 kilograma. Odjeću je kupovala na muškom odjelu. Kada ju je njen tadašnji partner nazvao debelim smećem, odlučila je zauvijek promijeniti svoj život. Naravno, i prekin...
Adele (31), dobitnica 15 Grammyja u 2020. je ušetala s novom, zavidnom linijom za koju čak i njezini osobni treneri tvrde da je 90 posto posljedica sirtfood dijete, a samo 10 posto svakodnevne tjelovježbe kojoj poznata pjevačica...
Kako se trendovi u svijetu mode i ljepote smjenjuju munjevitom brzinom, ne iznenađuje nas što se slične stvari dešavaju i kada su trendovi ishrane u pitanju. Poslije keto dijete i intervalnog posta, čini se da će 2020. obilj...
Nakon keto-dijete, mesne dijete, Pegan dijete, u modu je ušla i vertikalna dijeta, za kojom su osobito poludjeli bodybuilderi, sportaši i crossfiteri, a možda najpoznatiji fan je Hafþór Björnsson, zvani "The...
Simon Cowell, britanski voditelj i poznati sudija reality showa “X factor”, u zadnji nekoliko godina prilično se udebljao zbog čega je bio česta meta zlobnih komentara na društvenim mrežama. Međutim, izgleda da je taj pr...
Povremeni post, odnosno jedenje samo tokom određenog razdoblja, postao je wellness trend i gurnuo ovu dijetu na prvo mjesto kao najpretraživaniju dijetu 2019. godine. Ideja posta je stara hiljadama godina, ali povremeni post je postao popu...
Mučite se s raznoraznim dijetama, a kilogrami nikako da odu? Možda se jednostavno ne držite režima prehrane koji odgovara vašem horoskopskom znaku! Tako je, horoskop vam može pomoći u mršavljenju jer svaki znak ima svoje prefe...
Svi koji su se ikada upustili u dijetu znaju koliko se teško odreći slatkih poroka. Prema riječima neuronaučnice Susan Peirce Thompson, niste vi krivi zbog toga, nego vaš mozak. // „Kada jedemo previše sla...
Jeftina i prakična dijeta bananama ubrzava metabolizam tako da tijelo mršavi na prirodan način, bez velikih odricanja od omiljene hrane koja se može jesti navečer. Nakon što je godinama bezuspješno pokušavao smr...
Vijest da je lider mlinarsko – pekarske industrije u BiH, Klas d.d. Sarajevo plasirao nova tri proizvoda obradovala je mnoge posjetitelje trgovina. Noviteti koje možete pronaći na policama su Hljeb za dijabetičare i Dijetalni hljeb,...
Dijeta s kuhanim jajima može riješiti problem viška kilograma. Bazira se na jajima, povrću i citrusnom voću. Tokom držanja dijete morate piti dovoljno tekućine, a preporučeno je piti 8 čaša vode dnevno. To će vam pomoći...
Čuveni britanski doktor Michael Mosley, inače autor brjnih knjiga o ishrani, osmislio je posebnu dijetu koja daje vrlo efikasne rezultate i to za već tri sedmice. On tvrdi da vas neće pratiti glad, a da ćete smršati od pet do 10 kilo...
Ljubiteljima mandarina mogla bi se svidjeti prehrana u kojima ovo voće ima glavnu riječ, a koja navodno daje izvrsne rezultate kada je u pitanju gubitak kilograma. Poznato je da citrusi dobro utječu na ljudsku probavu, a u toj grupi namirn...
Želite smršavjeti, ali struk nikako da se smanji? Stručnjaci navode da su večernje grickalice glavni razlog zašto nam teško ide gubljenje kilograma. Susie Burell, australska dijetetičarka, objavila je listu g...
Američka pjevačica, glumica i modna dizajnerica Jessica Simpson fanovima se pohvalila novom linijom. Šest mjeseci nakon poroda glumica se gotovo 'prepolovila'. U trećoj trudnoći imala je više od 100 kilograma, a sada...
Medicinska dijeta naziv je dobila jer se navodno primjenjuje kod srčanih bolesnika, koji prije operacije trebaju smršati, a da ne izgube na snazi. Ovom dijetom u pet dana možete izgubiti između 2 i 5 kg, a u 15 dana između 10 i 15...
Koliko vam se puta dogodilo da se ujutro pogledate u ogledalo i svidi vam se ono što vidite, a već poslijepodne ili navečer primjećujete kako vam je stomak gotovo dvostruko veći? Razlog za to su vaše dnevne navike koje i...
Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svako ko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, naročito ručak, trebaju jesti u određeno vrijeme kako bi se kilogrami uspješno izgubili...
/ Najkomentiranije
Aleksandar Vučić se pohvalio razgovorom s Donaldom Trumpom, evo o čemu su raspravljali
Održani "Dani poduzetništva žena": Proslava uspjeha udruženja tokom deset godina
Njihovo je srce veliko: Za ova 3 znaka Zodijaka kažu da imaju najbolju dušu
Da vas vidimo detektivi: Cilj je za manje od 30 sekundi pronaći pet nelogičnosti
Pjesma dana i Adi Lukovac sa "Merhaba"
Ove sedmice počinje suđenje Kerimu Lučareviću - optužen zbog Dobrovoljačke ulice
Da li je čili dobar začin za nas? Jedan sastojak iz istog može pomoći da budemo zdraviji
Trump planira velike promjene koje niko nije očekivao: Želi da evropski vojnici dođu u Ukrajinu?
Koliko mesa jedu građani Bosne i Hercegovine?
Sjajan vikend plivača Sport time: 13 medalja i pet rekorda u Zagrebu
Jednosatni protest radnika KCUS-a: Evo koji su ključni problemi
Broj majstora u BiH se rapidno smanjuje: Hoćemo li ostati bez zanatlija?
Sve češća pojava u trgovinama BiH: Jedna cijena na polici, druga na računu
Danas je 11.11., najmoćniji dan u godini: Nikako ne radite ovih sedam stvari - donose lošu energiju
Muftija Grabus: Hafiz Spahić nas je učio kako se moramo ustrajno boriti za svoje ideje