Dijete su prava muka. I često ne djeluju, posebno kad dođeš u određene godine. Zato... Želiš se riješiti nekoliko kilograma bez puno truda? Onda se jednostavno osloni na trik za mršavljenje u koji se zaklinju sla...
Holivudski glumac Jeff Goldblum redovno se pojavljuje na listama najbolje odjevenih ljudi na planeti, a čini se da svakim danom izgleda sve bolje, no koja je njegova tajna. Za WSJ magazin govorio je o sebi, kako započinje dan, šta...
Ovo uvedite u rutinu i kilogrami će se početi topiti. Mršavljenje nije jednostavan zadatak. "Dijeta, vježbanje i osiguravanje da ostajete zdravi cijelo to vrijeme, ponekad se može činiti nemogućim. Ipak, postoje načini kako možete s...
Ako volite lazanje i zapečeno povrće, onda će vas oduševiti ovaj recept. Savršenog je ukusa a još je i dijetalan. Recept za ovaj specijalitet koji je očarao 12 miliona ljudi podijelili su dijetetičari, ne propustite da...
Ne postoji univerzalna dijeta kao ni skup pravila koja svim ljudima garantuje da će smršati, tvrdi doktorica Theresa Kinsella, američka nutricionistica i savjetnica za probleme poremećaja prehrane. Ona ističe kako stroga i nametnuta...
Koliko vas se sinoć opustilo i prejelo za novogodišnjom trpezom? Prije Nove godine često donosimo odluke koje planiramo u sljedećoj godini provesti u djelo, a često je jedan od ciljeva i gubitak kilograma.. No, odluku je...
Ako želite smršati, neke naizgled zdrave jutarnje opcije mogu vam stajati na tom. Svaka hrana s viškom šećera, soli ili zasićenih masti, nakon nekoliko sati, ostavit će vas nadutim i umornim, povećavajući vj...
Detoks dijeta se obično provodi u vrijeme promjene godišnjih doba, čisti cijeli organizam, uspostavlja balans, a i garantuje gubitak viška kilograma. Ističe se da ne postoji standardna detoksikaciona dijeta već se progra...
Presretan sam! Kažu mi neki u komentarima da izgledam kao mrtvac, ali mogu vam reći da se osjećam vrlo živ! Postigao sam cilj, sa 122,5 kilograma pao na 99,5... Smanjio konfekcijski broj sa 62 na 56, sve su mi košulje velike, smije s...
Savjeti nutricionista, zdrave namirnice, fizička aktivnosti, stvari su koje raditi ukoliko želite smršaviti. No, protiv viška kilograma možete se boriti i ako shvatite ovaj trik! Postoje boje koje se koriste u marke...
Janeiza, žena s Tajlanda, odlučila je jednog svog ljubimca "staviti na dijetu". Iako nije znala kako će malo stvorenje reagirati, izvadila je telefon i zabilježila kako njeno štene reagira na drastično manju porciju ručka manju od u...
Želite li smršati koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina. Ovo je kazao profesor Frank Hu sa ...
Kada su u pitanju dijete, uglavnom je na početku najteže da se pridržavate izmijenjenog načina ishrane, jer Vam tada najviše nedostaje motivacija. Zato je dijeta sa krompirom odlična, jer je već kroz nekoliko dana moguće izgub...
Tokom prošlogodišnjeg redovnog sistematskog pregleda na Univerzitetu Eurasia University u Xi’anu doktorica je Vitomiri Lončar (61) i njenom suprugu Ivici Šimiću (67) rekla da bi oboje trebali p...
Nakon što je u maju objavom na Instagramu šokirala svijet, o pjevačici Adele pričaju svi na društvenim mrežama. Slavna pjevačica je ponovo šokirala sve svojim izgledom. // Najnovija fotografija koju je ob...
Veliki je broj savjeta kako smršati, no često mogu loše utjecati na vaše zdravlje. Oni pogrešni mogu imati suprotan efekat. Postoje mitovi o mršavljenju koji mnogi prihvataju i praktikuju. Neki od...
Keto i paleo dijeta su dvije najpopularnije dijete na svijetu, koje mnogi prakticiraju radi gubitka kilograma i poboljšanja zdravlja. No koliko su one zdrave? // Možda se čine slične, ali izuzetno su različite. Glavna razlik...
Danas više nego ikad prije pozornost se posvećuje postizanju i održavanju idealne težine, ne samo zbog lijepog izgleda već i zdravlja, no nisu svi jednako uspješni u tome. Na zapadu postoji bezbroj popularnih dijeta i režima p...
Grickalice, peciva, slatkiši i sokovi zaista štete figuri osobe, dodajući višak kilograma i nesigurnost. Zbog toga ih, preporučuju nutricionisti, i treba izbjegavati ako ste na dijeti. // Ova hrana sadrži puno &...
Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo - sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan - ne napravimo li to k...
Rad na savršenoj figuri nešto je što okupira gotovo svakog od nas, naročito u periodu tokom praznika i ma koliko da smo isticali važnost treninga za oblikovanje tijela, topljenje masnih naslaga, i rast i toniranje na&sc...
Jedete više, ne osjećate glad i još mršavite? Zvuči zaista nestvarno, ali stručnjaci tvrde da na tom principu funkcioniše tzv. volumetrijska dijeta, proglašena drugom najpopularnijom dijetom ove godine. S...
Jedenje obilnog doručka moglo bi vam pomoći da sagorite dvostruko veću količinu kalorija nego ako pojedete veći obrok za večerom. To bi mogao biti ključ gubitka kilograma i istovremeno zadržavanja nivoa šećera u krvi, rekli su naučni...
Slavna pjevačica Jennifer Lopez veoma drži do svog izgleda i trudi se da bude veoma disciplinirana kada je riječ o ishrani i fitnesu. Uz nju je uvijek njen partner, čuveni sportista Alex Rodriguez, s kojim je prošlog januara imala d...
/ Najkomentiranije
Aleksandar Vučić se pohvalio razgovorom s Donaldom Trumpom, evo o čemu su raspravljali
Održani "Dani poduzetništva žena": Proslava uspjeha udruženja tokom deset godina
Njihovo je srce veliko: Za ova 3 znaka Zodijaka kažu da imaju najbolju dušu
Da vas vidimo detektivi: Cilj je za manje od 30 sekundi pronaći pet nelogičnosti
Pjesma dana i Adi Lukovac sa "Merhaba"
Ove sedmice počinje suđenje Kerimu Lučareviću - optužen zbog Dobrovoljačke ulice
Da li je čili dobar začin za nas? Jedan sastojak iz istog može pomoći da budemo zdraviji
Trump planira velike promjene koje niko nije očekivao: Želi da evropski vojnici dođu u Ukrajinu?
Koliko mesa jedu građani Bosne i Hercegovine?
Sjajan vikend plivača Sport time: 13 medalja i pet rekorda u Zagrebu
Jednosatni protest radnika KCUS-a: Evo koji su ključni problemi
Broj majstora u BiH se rapidno smanjuje: Hoćemo li ostati bez zanatlija?
Sve češća pojava u trgovinama BiH: Jedna cijena na polici, druga na računu
Danas je 11.11., najmoćniji dan u godini: Nikako ne radite ovih sedam stvari - donose lošu energiju
Muftija Grabus: Hafiz Spahić nas je učio kako se moramo ustrajno boriti za svoje ideje