Šećer je namirnica koja se nalazi u gotovo svakom domaćinstvu, bilo da se koristi za pečenje kolača ili za zaslađivanje toplih napitaka. Ipak, čest problem s kojim se mnogi susreću jeste činjenica da se šećer u posudi s vremenom stvrdne i...
Stabilan šećer u krvi nekada je bio briga samo dijabetičara, ali ovaj zdravstveni marker je tiho postao središnji dio svakodnevnog blagostanja. Nauka pokazuje da šećer u krvi utiče na mnoge različite aspekte tijela, uključujući energiju, r...
Smutiji ili šejkovi, ma koji naziv koristimo, imaju gotovo neosporno mjesto na vrhu panteona "zdravog doručka", ali opet, isto važi i za granolu i zobenu kašu. Za pravu osobu, smoothie može biti sasvim dobar izbor. Ali važni su uslovi:...
Za zdraviju ishranu, šećer, mast i so u mnogim gotovim proizvodima treba dodatno da se smanje, preporučili su stručnjaci. Nakon konsultacija sa ljudima iz nauke i privrede, Institut Max-Tubner predstavio je svoje prijedloge. Tako se, na pr...
Iako nutricionisti upozoravaju da bi šećer trebao činiti najviše 10 posto dnevnog unosa kalorija, većina nas taj savjet redovito zanemaruje. Šećer se, naime, krije u brojnim prehrambenim proizvodima u kojima ga ne bismo očekivali – od BBQ u...
Šećer je došao na zao glas zbog nepotrebnih kalorija koje njime unosimo, a stevia (stevija) slovi kao dostojna i najzdravija zamjena. Osim što je u obliku tabletica možete dodavati u kafu i čaj, stevija se sad masovno stavlja u sokove, jo...
Odlučili ste koristiti steviju umjesto šećera, no ne znate koji omjer da koristite? Donosimo vam upute za omjer stevije i šećera. Stevija je prah ili tekućina dobivena iz biljke Stevia rebaudiana, porijeklom iz Južne Amerike i člana obitel...
Mnogi ljubitelji vrtlarstva sanjaju o savršeno zelenom i gustom travnjaku bez mahovine, ogoljelih dijelova ili dosadnih korova – pogotovo tokom sunčanih proljetnih dana kakve trenutno uživamo. No, njegovanje travnjaka za ljetne mjesece čest...
Smanjivanje unosa šećera u prehrani može se činiti kao veliki zadatak jer je šećer prisutan u gotovo svemu. Međutim, stručnjaci tvrde da je sasvim moguće smanjiti unos šećera bez odricanja od omiljenih jela. "Cilj je stvoriti uravnotežen o...
Na internetu se često dijele korisni trikovi koji pomažu ljudima da pranje odjeće u mašini za veš bude efikasna. Nedavno je postao popularan savjet kako uz pomoć jednostavnog trikova možete vratiti boju, mekoću i svježinu odjeći nakon pranj...
Krofne su omiljena poslastica mnogih, a gotovo svaka domaćica ima svoj recept za njih. Tradicionalno se prže u dubokom ulju, ali sve je popularnija opcija onih koje se peku u rerni, jer uz njih možete uživati bez grižnje savjesti. Iako su...
Obožavatelji fitnessa obožavaju smoothije i proteinske napitke. Iako su vrlo hranjivi, neki od ovih napitaka sadrže i "skrivene" kalorije. Neki mogu sadržavati i do 400 kalorija. Jogurt je zdrav obrok i pomaže u smirivanju želuca. Međuti...
Voće se smatra dobrim za osobe koje se bore sa dijabetesom, ali nisu sve voćke zdrave. Na primjer, konzervisano voće može sadržavati dodatni šećer koji može znatno da naškodi osobama sa dijabetesom. Dijabetičari smiju da jedu voće, ali pa...
Kada je riječ o prirodnim rješenjima za pranje veša, dva iznenađujuća sastojka - šećer i limun -pokazuju se vrlo učinkovitima u održavanju vaše odjeće svježom i bez mrlja. Ove skromne kuhinjske namirnice, često zanemarene zbog svojih svojs...
Stručnjak je izdao upozorenje zbog pića bez šećera tvrdeći da mogu uzrokovati više štete nego koristi. Kada je u pitanju odabir napitka, uobičajeno je da se odlučite za opcije bez šećera ili „nulte“ opcije u pokušaju da smanjite unos kalori...
Ovisnost o šećeru je u porastu. Globalno gledano, unos šećera se učetvorostručio u posljednjih 60 godina i sada čini oko 8 posto svih naših kalorija. Ovo zvuči kao da nas šećer održava, ali dodani šećeri su zapravo prazne kalorije – lišene...
Visoka razina šećera u krvi može dovesti do mnogih zdravstvenih problema, uključujući probleme s očima, oštećenje bubrega, oštećenje živaca i kardiovaskularne bolesti. Doktor Eric Berg je u videu na YouTubeu upozorio na sedam znakova koji...
Hrvatska bi zbog suše mogla ostati bez šećera. Na istoku zemlje, gdje je najveća proizvodnja šećerne repe, uništeno je više od 80 posto uroda. U Ministarstvu poljoprivrede u srijedu poslijepodne, 11. septembra, održan je hitan sastanak, po...
Konzumiranje velikih količina šećera nije najbolje za vaše zdravlje, ali odricanje od slatkiša može biti izazovno. Ako razmišljate o tome da smanjite unos šećera, važno je znati koje pozitivne promjene možete očekivati. Izbacivanje šećera...
Jeste li primijetili kako je poskupio sladoled? Cijena mu se baš bezobrazno popela, i to ne samo onom na kuglu, nego i onom iz trgovine. A da ne spominjemo kako je kupovni sladoled krcat šećerom. U ovakvim uvjetima, sve nam se boljom idejom...
Britanski prirodoslovac David Attenborough podijelio je jedan vrlo neobičan, ali zapravo jako koristan savjet svima koji žele očuvati prirodu, a to bi trebao biti svačiji cilj. S obzirom na to da živimo u svijetu u kojem je hrana sve više t...
Prženje luka je rutinski korak u mnogim receptima, ali postoji jedan trik koji će njegov okus podići na potpuno novu razinu. Umjesto ulja, šećer je tajni sastojak koji će okusu luka dati bogatiju i slađu dimenziju. Dodavanjem prstohvata š...
Stručnjaci se slažu kako je upravo šećer sastojak kojega bismo trebali svesti na minimum. Naravno, najbolje je potpuno ga izbaciti iz prehrane, ali i minimaliziranje njegova unosa može pružiti različite benefite za naše zdravlje. 1. Kontro...
Redovna konzumacija određenih vrsta hrane može dovesti do inzulinske rezistencije, što često rezultira gojenjem. Razumjevanje koja hrana pridonosi ovim problemima može nam pomoći da donesemo pametnije odluke kada je ishrana u pitanju, da o...
/ Najkomentiranije
Civilna zaštita KS digla alarm: Crveno upozorenje zbog obilnih padavina, prijete poplave i klizišta
Nastavak akcije u Sarajevu: Uhapšeni 34-godišnjak predat u nadležnost Tužilaštva KS
Bivši agent CIA-e otkriva mračnu stranu digitalne sigurnosti: "Naši uređaji nisu sigurni"
Američke službe "kopaju" po Srbiji, Trump prijeti: "Istraga za krađe je pri kraju, mnoge čeka kazna"
Orban uoči izbora u Mađarskoj kritizirao Zelenskog: "Prešao je svaku granicu"
Dragan Marinković Maca za Radiosarajevo.ba: Ne može ništa na foru i blef
Edin Forto: Reforma procesa sticanja vozačke dozvole nužna za smanjenje saobraćajnih nezgoda
Tajna uklanjanja tvrdokornog kamenac: Savjeti profesionalne čistačice
Aleksandar Lazić iznenadio izborom novog kluba: Prvi put će igrati u BiH
Kraljević najavio: "Za penzije u 2026. godini dvije milijarde KM više nego 2021."
Potvrđeno: BiH zabranila uvoz goveđeg mesa iz Južne Amerike
Otkriven tiktoker iz BiH koji je objavljivao sadržaje u policijskoj uniformi
U toku vanredna sjednica Doma naroda: Hoće li FBiH dobiti budžet?
Nedeljko Elek za milion maraka kupio stan u centru Beograda
Podignuta optužnica protiv policajaca iz Tuzle koji su navodili maloljetnice na prostituciju