Svako tko želi ostati što je više moguće u formi i zdrav vjerojatno zna da je ključno jesti uravnotežene i hranjive obroke koji će osigurati odgovarajuću količinu vitamina i minerala. No, istodobno ponekad nam to i ne uspijeva pa se logični...
"Tužno bež roditeljstvo" je najnoviji trend koji nam dolazi iz svijeta društvenih mreža. To podrazumijeva oblačenje djeteta u pastelne, bezlične boje koje, po mišljenju stručnjaka, loše utiču na njegov dalji razvoj vida, prenosi miss7mama.h...
Mnogi ljudi se osjećaju neugodno kada govore o seksu zbog društvenih očekivanja, jer se osjećaju da ih drugi osuđuju ili su nesretni zbog odluka koje su donijeli u prošlosti. U nastavku prenosimo kolumnu Sare Kuburić za USAToday. Često čuj...
Dijeta s jajima ima niz prednosti kao što je brzo mršavljenje, ali i par mana. Upravo ova dijeta nalazi se na listi brzih dijeta jer u kratko vrijeme omogućava velik gubitak kilograma. Temelji se na visokom unosu proteina i vitamina te nis...
Staračke pjege su žutosmeđe, smeđe ili crne mrlje na koži koje se javljaju sa starenjem. Razlikuju se po veličini i obično se pojavljuju na licu, rukama, vratu i podlakticama. Iako su većinom bezopasne, staračke pjege je potrebno redovito...
Lomljivi nokti mogu biti znak loše prehrane dok neravnine ukazuju da pretjerujete s pranjem ruku, ali mrlje mogu biti znak nečeg mnogo opasnijeg. Često zanemarujemo neravnine ili udubljenja na noktima, no to mogu biti upozoravajući znakovi...
Kako bi osigurali zdravlje i dugovječnost stalno smo u potrazi za supernamirnicama koje svojim nutritivno bogatim sastojcima našem zdravlju daju više. Mediteranska prehrana u samom je svjetskom vrhu najzdravijih načina prehrane, povezana s...
U toku je sezona virusnih i bakterijskih infekcija koje sa sobom donose mnoge neprijatne simptome, kao što je crveno i bolno grlo. Mnogi će zbog grlobolje prvo potražiti pomoć u apoteci i uzeti sprej za grlo ili tablete, ali ima i onih koji...
Kada u grlu, nosu ili sinusima osjetite težinu i začepljenost, ovaj začin će vam uvijek pomoći kao jedan od najboljih kućnih pomagača u smirivanju kašlja, začepljenog nosa, sinusa, nakupljanja sekreta. Svi ponekad podlegnemo virusima, obor...
Nedovoljna fizička aktivnost, kao i sjedilački način života, mobiteli i računala, preteški ruksaci i školske torbe ostavljaju svoje posljedice na sve mlađu populaciju. Sistematski pregledi učenika osnovnih škola sve češće ukazuju da sve ml...
Svi volimo slatko, ali nismo svjesni kako je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se značajne promjene. Prirodni šećeri koji se nalaze u voću, mlijeku i ostalim namirnicama nisu zlo, dobri su...
Na popularnoj web stranici Quora, na kojoj korisnici širom svijeta postavljaju pitanja i daju odgovore, objavljen je zanimljiv članak na temu unapređenja životnog stila. Na pitanje"Kako da popravim svoj život za trideset dana", odgovor je...
Ujutru se kod većine zna red - prvo kafa, pa sve ostalo. A dok se ovaj napitak pije na sve moguće načine, od gorke, preko filter kafe, do slatke i sa mlijekom, ipak, nekad bi trebalo da se zapitamo šta je pravi i najzdraviji izbor. Stručnj...
Iznenađujuće velik broj ljudi pati od nedostatka vitamina D, pogotovo zimi, a možda ni sami niste svjesni ovoga problema. Evo kako možete prepoznati nedostatak ovog važnog vitamina. Zimi je često oblačno i ne provodimo puno vremena vani...
Ovo čarobno ulje pomoći će vam čak i da se riješite neugodnog crvenila i pečenja oko nosa. Kokosovo ulje bogato je laurinskom kiselinom i vitaminima A i E. Ono će hidratizirati i nahraniti tijelo, kosu i nokte i ostaviti baršunasti trag na...
Zanima vas u kakvoj ste formi? Ovo je nekoliko pokazatelja koji će vam to otkriti 1. Možete napraviti 20 iskoraka Ako ste u stanju napraviti 20 pravilnih iskoraka, a da ne izgubite ravnotežu, u dobroj ste formi. Iskorak je izvrsna vježba...
Ima snažan nutritivni učinak i općenito je zdravija od crvenog mesa, možda je vrijeme da je počnete jesti tokom cijele godine. Za mnoge porodice božićni sto je nezamisliv bez purice i mlinaca. Osim što je ukusna ima i razne zdravstvene ben...
Jedan od napitaka s kojim mnogi započinju dan – kafa! Uz niz zdravstvenih prednosti koje ima, kafa zapravo čini čuda za tijelo, a samim time može pomoći i da smršavite, da poboljšate svoje zdravlje mozga, ali i da dobijete energiju kada v...
Svakodnevne namirnice koje možemo pronaći u frižideru, poput mliječnih proizvoda i mesa, u pretjeranim količinama mogu uništiti zdravlje naših bubrega te pokrenuti bubrežne kamence. Pojava bubrežnih kamenaca jedna je od najučestalijih bol...
Jedete li samo pulpu, a koru bacate, u krivu ste. Definitivno niste svjesni dobrobiti narandžine kore. A što kad bismo vam rekli da je kora narandže zapravo najzdraviji dio cijelog ploda? Iznenađeni ste, zar ne? Pročitajte i uvjerite se sam...
Svi znamo da vježbanje nije samo dobro za fizičko zdravlje, već i za naše psihičko blagostanje. Srećom, ne morate svakodnevno vježbati u teretani; trčanje je takođe efikasno za sagorijevanje masti. A čini se i da vam trčanje produžava život...
Većina žena nakon četrdesete godine primjećuje određene promjene u kvaliteti kose, a one se najčešće manifestiraju u obliku suhog vlasišta ili vrhova koji rastu puno brže nego prije. Osim pravilne njege i pronalaženja idealne frizure za va...
Često se postavlja pitanje da li je svakodnevno tuširanje kojim se rasipaju litre vode doista potrebno u vrijeme rasta troškova za potrošnju energije, dermatolozi odgovaraju ne, ali uz uslov da se poštuju neki higijenski propisi. Prema stu...
Iako ljudi često isto doživljavaju pojmove stres i "burnout", postoji bitna razlika među njima. Stres koji nema kraja pretvara se u burnout. U takvim okolnostima se često javljaju iscrpljenost, nesanica, a sve lične i profesionalne izazove...
/ Najkomentiranije
BH Meteo najavio novi val obilnih padavina: Bit će snijega i do pola metra
Džavid Aličić: "Apelujemo na sve da na vrijeme očiste snijeg jer dolaze i ledene kiše"
Samo za bebe rođene u 2025.: Otvorene prijave za novčanu naknadu od 1.000 KM za novorođenčad
Luksuz i raskoš: Pogledajte kako izgleda vila Novaka Đokovića u kojoj noć košta čak 15.000 eura
Generalni sekretar UN-a "duboko zabrinut" zbog američke vojne akcije u Venecueli
Ministarstvo sigurnosti BiH zatražilo satelitsko snimanje regije Hercegovine zbog rizika od poplava
Radnici ViK-a u hitnoj intervenciji: Dio ovog naselja ostat će bez vode zbog vanredne popravke kvara
Dr. Armin Kržalić: Između sigurnosti i razvoja – slučaj oduzimanja dozvole za proizvodnju dronova
Nicolas Maduro na sudu u New Yorku: "Nisam kriv"
Užas u Beogradu: Pronađeno tijelo žene
Dragan Bursać: Bošnjačka politika u RS-u ili stalno pucanje samom sebi u ranjenu nogu!
Sarajevske ulice i dalje pod snijegom: I pješaci i vozači se jedva kreću
Provjerili smo: Za cijenu jednog ministarskog vozila moguće je kupiti 1.600 ručnih grtalica
Novi detalji tragedije u Beogradu: Djevojka bila vezana, tragovi davljenja na vratu
Dučić podnio krivičnu prijavu: Vrijeme je da neko odgovara za propuste koji koštaju ljudskih života