Svjedoci smo da se uslijed klimatskih promjena, posljednjih godina promjene vremenskih prilika i temperature zraka dešavaju prilično naglo, navodi se u upozorenju iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Našem organizmu takve nag...
Mliječni su proizvodi mnogima na jelovniku svakog dana, a nutricionisti kažu da svi koji se bore s viškom kilograma u svoju prehranu trebaju uvrstiti grčki jogurt. Ova probiotička namirnica mogla bi biti rješenje za problem viška visceraln...
Kako starimo, naš metabolizam se usporava. Stoga nije važno samo uravnoteženo hraniti se i paziti na ukupni broj kalorija koje unosite svaki dan, nego morate paziti i na hranjive tvari koje se nalaze u hrani. Ali, koji hranjivi sastojci i...
Produktivnost osobe ovisi o njenim navikama. Jedna od najvažnijih navika je pametna jutarnja rutina. Način na koji započnemo jutro, određuje ostatak dana. Ove navike će nam poboljšati fizičko i emocionalno zdravlje, povećati samopouzdanje i...
Snažna bol u prsima je signal koji će zasigurno privući vašu pažnju. Iako se može ispostaviti kao znak za srčani udar, ovaj simptom može upućivati i na manje ozbiljno stanje – žgaravicu. Problem nastaje onda kada stvarno teško možemo uočiti...
Zvijezda protiv bora - kolagen - pomaže u borbi protiv starenja djelujući direktno na elastičnost kože. Prirodno prisutan u tijelu, kolagen počinje opadati nakon 40-e (s gubitkom do 1 odsto) godišnje). Jeste li znali da hrana bogata sumpor...
Kaže se da zdravlje ulazi na usta, zato je važno čime započinjemo svoj dan. Svakodnevno konzumiranje meda ujedno je i najbolji način da u potpunosti iskoristimo sve ono što nam on nudi. Med rastvoren u toploj vodi poboljšava metaboličke p...
Ljudi bi mogli živjeti duže ako se odlučne na životne promjene poput upravljanja stresom i izbjegavanja cigareta, pokazalo je novo istraživanje. Usvajanje osam promjena životnog stila, kao što su zdrava prehrana i dobar san, moglo bi vam pr...
Voda koja je ostala u uhu zapravo se nalazi s vanjske strane bubne opne, tako što se pomiješala s ušnim voskom i ostala iza njega, ostavljajući vas s osjećajem da je uho skroz začepljeno. Ali zadrži li se tamo predugo, može izazvati više o...
Nokti lakše pucaju zbog acetona, vlage, suhoće ili čak lošeg zdravlja. Mnogima je to problem, ali ne znaju da ih mogu lako popraviti kod kuće. Ove prirodne namirnice će vam ojačati i uljepšati nokte. Nokte možete izbijeliti kod kuće uz pom...
Iako nije čarobno rješenje za mršanje, nova istraživanja pokazuju da kafa može biti zdrav dodatak vašoj prehrani ako želite izgubiti nekoliko kilograma, zahvaljujući svojoj sposobnosti da reguliše apetit i pokrene vaš metabolizam. Ne samo d...
Iako postoji toliko lijepih asocijacija i osjećaja kada pomislimo na ljeto, ima i onaj jedan popratni efekt koji nam često izaziva nelagodu. To je, dakako, pojačano znojenje uslijed visokih temperatura. Trenutno na tržištu postoji nebrojen...
Zeleno lisnato povrće smatra se jednom od najhranjivijih namirnica. Prepuno je važnih vitamina i minerala koji podržavaju osnovne funkcije tijela. Međutim, ako kelj, rikula i špinat nisu visoko na listi omiljenih namirnica, postoji dobra š...
Ljeto je i skoro svi se trude da smršaju barem malo, kako bi se spremili za plažu. Donosimo vam recept koji je niskokaloričan, hranjiv i idealan za dijetalni režim. Za pripremu ovog doručka treba vam: 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta...
Mnoge domaćice u rernu stavljaju bijelo meso, piletinu ili povrće zajedno sa aluminijumskom folijom. Alu folija pomaže da se namirnice bolje peku u sopstvenom soku i začinima, smanjuje količinu ulja koja se inače dodaje i ostavlja manje zam...
Da li se znojite odmah nakon dugog i osvježavajućeg tuširanja? Iako ovo može djelovati kontraproduktivno i smetajuće, ne brinite. Kada se tuširate vrućom vodom, topla para iz vode povećavaju temperaturu i vlažnost u kupatilu. To pak dovod...
Podrigivanje se odnosi na voljan ili nevoljan čin izbacivanja zraka iz želuca kroz usta. Podrignuti 3 - 4 puta nakon obroka je normalno i najčešće se javlja zbog udisanja previše zraka tokom jedenja. No, ako je podrigivanje učestalije (sta...
Ne bi trebalo zamrzavati vakuumiranu hranu, jaja u ljusci, kuhana jaja, kavu, kremasti sir, puding, kiselo vrhnje, salate od piletine, tune... Ovo su neke od namirnica koje ne treba stavljati u duboko zamrzavanje i pojašnjenje zašto: Kuha...
Nevjerojatne crne bobice za kojima smo najčešće posezali kao djeca boraveći kod bake na selu, osim osvježavajućeg učinka imaju i velik utjecaj na naše zdravlje. Obiluju vitaminima i mineralima, vlaknima te antioksidansima, vrlo učinkovitim...
U kraljevskoj biografiji Finding Freedom, poznavaoci kraljevske porodice otkrili su da Meghan Markle, supruga princa Harija, svakog jutra ima svoj ritual - ispijanje šoljice tople vode sa kriškom limuna. Kako dalje navode, ona zatim svoj d...
Pretežno sunčano, vrlo toplo i vruće vrijeme karakteristika je vremenskih prilika posljednjih dana na prostoru Bosne i Hercegovine i šire, a izrazito visoke temperature ljeti, koje teško podnose hronični bolesnici i starije osobe, predstavl...
Svima je dobro poznato koliko med pozitivno utječe na imunitet, međutim, količina ovog prirodnog zaslađivača nije uvijek ista za svakoga, upozorava ruska nutricionistkinja Ana Košečkina. "Ne postoje jasni standardi koji bi određivali tačnu...
Dvije nove studije istraživale su odnos između konzumacije lubenice i poboljšanih prehrambenih navika kod djece i odraslih, kao i utjecaj soka od lubenice na kardio-metaboličko zdravlje, javlja SciTechDaily. Osim što je ovo omiljeno voće p...
Evropu je zahvatio toplotni val, a najavljene su teperature iznad 40 stepeni. Meteorolozi i iz Bosne i Hercegovine upozoravaju da će našu zemlji pogoditi visoke teperature te je upaljen crveni meteoalarm. Ali, kada pomislite da vam je pr...
/ Najkomentiranije
Nenad Čanak: "Izbori u Srbiji nisu pošteni, a politička priča o ugroženosti Srba služi samo vlasti"
Zahiragić žestoko poručio građaninu Dodiku: "Vidjeli smo ti to, ne može! Nismo mi Edin Forto"
Bill Clinton citirao Kur'an tokom govora u crkvi i poručio: "Umoran sam od omalovažavanja muslimana"
Izvozimo radnike, 'uvozimo' prosjake: Sarajevo na nogama zbog sumnjivog prosjačenja
Sve više nasilja na protestima u Albaniji: Mladi na ulicama, vlast uzvraća žestokim optužbama
Šta se u BiH očekuje od izbora u Srbiji: Može li pad Vučića donijeti stvarne promjene?
Muslera pred derbi poslao zagonetnu poruku: Sprema li Željezničar novo iznenađenje na Koševu?
Nesreća u BiH: Preminuo pješak nakon što ga je udarilo vozilo na magistrali kod Zenice
Netanyahu naredio rušenje iranskog režima: "To je jedini način da uklonimo nuklearnu prijetnju"
Pogledajte snimke iz zraka sa Slavije: Prizori sa skupa studenata iznenadili Beograd
Gjergja nakon velike pobjede Bosne: "Ponosan sam na momke, napravili su stravičan posao"
Zima pokazuje zube: Sloveniju zabijelio snijeg, a za vikend stiže novi preokret
Mračna prognoza stručnjaka: "Ili ćemo se sprijateljiti s umjetnom inteligencijom ili smo gotovi"
Đenita se bori za život, a njen sin treba majku: Za terapiju je potrebno 53.756 KM
Poznate maksimalne cijene za Advent u Puli: Nema više kobasica od 10 eura, ovo će oduševiti građane