Jastuci i posteljina često su leglo prašine, bakterija i grinja, a njihovo redovno i pravilno pranje neophodno je za zaštitu zdravlja. Redovnim pranjem jastuka čistite ih od znoja, ulja, bakterija i grinja, a osjećaj kada legnete u čisti k...
Tjelesna aktivnost između 8 i 11 sati ujutro povezana je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na više od 86.000 učesnika. U poređenju sa osobama koje su bile aktivnije sredinom d...
Količina alkohola koju konzumirate ima vrlo velik utjecaj na vaše zdravlje. Alkohol, uključujući bijelo vino, može biti dio zdravog načina života ako ste ga već odlučili konzumirati. Prema Američkim prehrambenim smjernicama 2020-2025, odluč...
Jedenje prije spavanja može biti u redu, pa čak i dobra ideja za neke ljude, što ovisi o vašim dnevnim prehrambenim navikama, onome što jedete i vašim osobnim potrebama za kalorijama. Uhvati li vas glad baš navečer ili je to jedino vrijeme...
Ako imaš problem sa mokrenjem ili ako pri mokrenju osjećaš bol – pregledaj se! Ako uočiš krv u urinu – pregledaj se! Ako imaš problem sa erekcijom – pregledaj se! Ako primjetiš tvrdi čvor na testisima – pregledaj se! Ako jednostavno pos...
Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća iz iste porodice. Mandarine su manje, mekane, lakše se...
Mnoge osobe koje su godinama jutro započinjale kafom, mijenjaju svoje navike, pa sada ujutro prave šolju toplog čaja. Kažu da je čaj zdraviji i bolji, jer dolazi u širokoj paleti okusa, od tajlandskog jasmina, preko crnog čaja, pa čak i d...
Manekenka Bella Hadid (26) zabrinula je pratitelje nakon što je na društvenim mrežama podijelila fotografije nogu u modricama i leđa prekrivenih zavojima. Sjedila je u toplesu na krevetu u bolničkoj sobi, sa zavojem oko desne ruke i gazom...
Glavne stvari za dobru higijenu spavanja uključuju redovno spavanje i buđenje, magnezijevu kupku nekoliko puta sedmično i malo aromaterapije, a također postoji i jedan položaj spavanja koji je bolji od drugih. Naime, položaj spavanja zapra...
Ljute papričice su jako dobre za zdravlje, a dokazi za to rastu jako velikom brzinom kao i popularnost konzumiranja ljute hrane u raznim oblicima. Ljutina i korisnost za zdravlje uzrokovana je hemikalijom kapsaicin. Prije nego je izumljen...
Stručnjaci kažu kako najmanje pet sati sna noću može smanjiti šanse onih starijih od 50 godina za razvoj nekoliko hroničnih zdravstvenih problema. Postoje dokazi da san pomaže pri obnavljanju, odmoru i pomlađivanju tijela kao i uma, ali o...
MOVEba je novi studio otvoren u Sarajevu sa ciljem da holističkim pristupom spoji pokret i zdravlje ljudi od 9 do 99 godina. Za žene i muškarce sa zdravstvenim poteškoćama poput bolova u leđima, vratu, koljenima, kralježnici, glavoboljama,...
Svako od nas spava drugačije. Postoji mnogo položaja u krevetu za spavanje. Tako naprimjer neki ljudi vole spavati na boku, drugi više vole spavati na leđima, a treći pak na stomaku. Čovjek otprilike trećinu svog života provede spavajući p...
Spavanje popodne može da poveća koncentraciju i raspoloženje. Međutim, drijemanje mora da bude kratko, od 10 do 20 minuta, jer malo duža 'dremka' može da izazove kontraefekat - odnosno, da se osjećate premoreno. Neke od prednosti popodnevn...
Mnogi se dvoume oko toga koju hranu smijemo jesti podgrijanu, posebno kada je u pitanju ishrana mališana. Najčešće čujemo kako ne bi trebali jesti podgrijano zelje, krompir, rižu...koliko iste ima u tome? "Poštovani, danas sam došla do za...
U rezultatima studije objavljene ovog ljeta u britanskom magazinu za sport, otkriva se kako osobe koje nisu u stanju stajati na jednoj nozi 10 sekundi u srednjoj i starijoj dobi imaju skoro 50 posto veće šanse da će umrijeti prerano. Naučn...
Ljudska se historija uglavnom odvijala u bukoličkim okruženjima, s prostranim savanama i šumovitim riječnim dolinama u kojima su naši preci bili domaćini miliona godina. Usporedbe radi, gradovi predstavljaju radikalno novu vrstu staništa,...
Gubitak koštane mase počinje nas zabrinjavati tek kada "dođemo u godine“, a onda se i sjetimo koliko smo malo ulagali u zdravlje kostiju. Jesti voće i povrće je odlična odluka ako ste na dijeti pa želite nešto pojesti ali da ne skrenete s...
Potrebno je da posjetite doktora, međutim odgađate odlazak jer znate koja procedura vas čeka: odlazak porodičnom doktoru u domu zdravlja i višesatno čekanje u čekaonici, samo da bi dobili uputnicu kako bi ponovili isti postupak čekanja kod...
Hladna stopala mogu da budu normalan odgovor vašeg tijela na temperaturu, ali ponekad mogu biti povezana i sa zdravstvenim stanjima koja zahtijevaju liječenje. One mogu da predstavljaju znak loše cirkulacije, a mnogi ljudi hladnoću prepiš...
Preporučeno vrijeme spavanja svakog dana je između sedam i devet sati. Osim što će se nedostatak sna osjetiti jer ćete biti umorni i nećete se moći koncentrirati na važne stvari, premalo spavanja će utjecati i na sam organizam te može dove...
Osim što je vrlo ukusna, paprika je puna zdravstvenih prednosti. Bogata je vitaminom C i raznim karotenoidima koji djeluju kao antioksidansi. Također, izvrstan je izvor i vitamina A. Zdravlje srca i probava Sve vrste paprike imaju puno vl...
Svi volimo slatko, ali nismo svjesni kako je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se značajne promjene. Industrijski procesirani i rafinirani šećeri velika su opasnost. Njihovim izbacivanjem...
U slučaju da kraljica Elizabeta umre, britanske vlasti imaju spreman plan za sve što će uslijediti u narednim danima - od načina na koji će vijest biti priopćena do samog sprovoda. Procedura koja donosi smjernice o tome šta činiti u sluča...
.jpg?v1662655592)
/ Najkomentiranije
BH Meteo najavio novi val obilnih padavina: Bit će snijega i do pola metra
Džavid Aličić: "Apelujemo na sve da na vrijeme očiste snijeg jer dolaze i ledene kiše"
Samo za bebe rođene u 2025.: Otvorene prijave za novčanu naknadu od 1.000 KM za novorođenčad
Luksuz i raskoš: Pogledajte kako izgleda vila Novaka Đokovića u kojoj noć košta čak 15.000 eura
Generalni sekretar UN-a "duboko zabrinut" zbog američke vojne akcije u Venecueli
Ministarstvo sigurnosti BiH zatražilo satelitsko snimanje regije Hercegovine zbog rizika od poplava
Radnici ViK-a u hitnoj intervenciji: Dio ovog naselja ostat će bez vode zbog vanredne popravke kvara
Dr. Armin Kržalić: Između sigurnosti i razvoja – slučaj oduzimanja dozvole za proizvodnju dronova
Nicolas Maduro na sudu u New Yorku: "Nisam kriv"
Užas u Beogradu: Pronađeno tijelo žene
Dragan Bursać: Bošnjačka politika u RS-u ili stalno pucanje samom sebi u ranjenu nogu!
Sarajevske ulice i dalje pod snijegom: I pješaci i vozači se jedva kreću
Provjerili smo: Za cijenu jednog ministarskog vozila moguće je kupiti 1.600 ručnih grtalica
Novi detalji tragedije u Beogradu: Djevojka bila vezana, tragovi davljenja na vratu
Dučić podnio krivičnu prijavu: Vrijeme je da neko odgovara za propuste koji koštaju ljudskih života