Tjelesna aktivnost između 8 i 11 sati ujutro povezana je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na više od 86.000 učesnika. U poređenju sa osobama koje su bile aktivnije sredinom d...
Količina alkohola koju konzumirate ima vrlo velik utjecaj na vaše zdravlje. Alkohol, uključujući bijelo vino, može biti dio zdravog načina života ako ste ga već odlučili konzumirati. Prema Američkim prehrambenim smjernicama 2020-2025, odluč...
Jedenje prije spavanja može biti u redu, pa čak i dobra ideja za neke ljude, što ovisi o vašim dnevnim prehrambenim navikama, onome što jedete i vašim osobnim potrebama za kalorijama. Uhvati li vas glad baš navečer ili je to jedino vrijeme...
Ako imaš problem sa mokrenjem ili ako pri mokrenju osjećaš bol – pregledaj se! Ako uočiš krv u urinu – pregledaj se! Ako imaš problem sa erekcijom – pregledaj se! Ako primjetiš tvrdi čvor na testisima – pregledaj se! Ako jednostavno pos...
Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća iz iste porodice. Mandarine su manje, mekane, lakše se...
Mnoge osobe koje su godinama jutro započinjale kafom, mijenjaju svoje navike, pa sada ujutro prave šolju toplog čaja. Kažu da je čaj zdraviji i bolji, jer dolazi u širokoj paleti okusa, od tajlandskog jasmina, preko crnog čaja, pa čak i d...
Manekenka Bella Hadid (26) zabrinula je pratitelje nakon što je na društvenim mrežama podijelila fotografije nogu u modricama i leđa prekrivenih zavojima. Sjedila je u toplesu na krevetu u bolničkoj sobi, sa zavojem oko desne ruke i gazom...
Glavne stvari za dobru higijenu spavanja uključuju redovno spavanje i buđenje, magnezijevu kupku nekoliko puta sedmično i malo aromaterapije, a također postoji i jedan položaj spavanja koji je bolji od drugih. Naime, položaj spavanja zapra...
Ljute papričice su jako dobre za zdravlje, a dokazi za to rastu jako velikom brzinom kao i popularnost konzumiranja ljute hrane u raznim oblicima. Ljutina i korisnost za zdravlje uzrokovana je hemikalijom kapsaicin. Prije nego je izumljen...
Stručnjaci kažu kako najmanje pet sati sna noću može smanjiti šanse onih starijih od 50 godina za razvoj nekoliko hroničnih zdravstvenih problema. Postoje dokazi da san pomaže pri obnavljanju, odmoru i pomlađivanju tijela kao i uma, ali o...
MOVEba je novi studio otvoren u Sarajevu sa ciljem da holističkim pristupom spoji pokret i zdravlje ljudi od 9 do 99 godina. Za žene i muškarce sa zdravstvenim poteškoćama poput bolova u leđima, vratu, koljenima, kralježnici, glavoboljama,...
Svako od nas spava drugačije. Postoji mnogo položaja u krevetu za spavanje. Tako naprimjer neki ljudi vole spavati na boku, drugi više vole spavati na leđima, a treći pak na stomaku. Čovjek otprilike trećinu svog života provede spavajući p...
Spavanje popodne može da poveća koncentraciju i raspoloženje. Međutim, drijemanje mora da bude kratko, od 10 do 20 minuta, jer malo duža 'dremka' može da izazove kontraefekat - odnosno, da se osjećate premoreno. Neke od prednosti popodnevn...
Mnogi se dvoume oko toga koju hranu smijemo jesti podgrijanu, posebno kada je u pitanju ishrana mališana. Najčešće čujemo kako ne bi trebali jesti podgrijano zelje, krompir, rižu...koliko iste ima u tome? "Poštovani, danas sam došla do za...
U rezultatima studije objavljene ovog ljeta u britanskom magazinu za sport, otkriva se kako osobe koje nisu u stanju stajati na jednoj nozi 10 sekundi u srednjoj i starijoj dobi imaju skoro 50 posto veće šanse da će umrijeti prerano. Naučn...
Ljudska se historija uglavnom odvijala u bukoličkim okruženjima, s prostranim savanama i šumovitim riječnim dolinama u kojima su naši preci bili domaćini miliona godina. Usporedbe radi, gradovi predstavljaju radikalno novu vrstu staništa,...
Gubitak koštane mase počinje nas zabrinjavati tek kada "dođemo u godine“, a onda se i sjetimo koliko smo malo ulagali u zdravlje kostiju. Jesti voće i povrće je odlična odluka ako ste na dijeti pa želite nešto pojesti ali da ne skrenete s...
Potrebno je da posjetite doktora, međutim odgađate odlazak jer znate koja procedura vas čeka: odlazak porodičnom doktoru u domu zdravlja i višesatno čekanje u čekaonici, samo da bi dobili uputnicu kako bi ponovili isti postupak čekanja kod...
Hladna stopala mogu da budu normalan odgovor vašeg tijela na temperaturu, ali ponekad mogu biti povezana i sa zdravstvenim stanjima koja zahtijevaju liječenje. One mogu da predstavljaju znak loše cirkulacije, a mnogi ljudi hladnoću prepiš...
Preporučeno vrijeme spavanja svakog dana je između sedam i devet sati. Osim što će se nedostatak sna osjetiti jer ćete biti umorni i nećete se moći koncentrirati na važne stvari, premalo spavanja će utjecati i na sam organizam te može dove...
Osim što je vrlo ukusna, paprika je puna zdravstvenih prednosti. Bogata je vitaminom C i raznim karotenoidima koji djeluju kao antioksidansi. Također, izvrstan je izvor i vitamina A. Zdravlje srca i probava Sve vrste paprike imaju puno vl...
Svi volimo slatko, ali nismo svjesni kako je šećer veliki neprijatelj našeg zdravlja. Nakon što ga izbacimo iz prehrane, događaju se značajne promjene. Industrijski procesirani i rafinirani šećeri velika su opasnost. Njihovim izbacivanjem...
U slučaju da kraljica Elizabeta umre, britanske vlasti imaju spreman plan za sve što će uslijediti u narednim danima - od načina na koji će vijest biti priopćena do samog sprovoda. Procedura koja donosi smjernice o tome šta činiti u sluča...
Loše vijesti stižu iz Buckinghamske palače nakon što je objavljeno da je Kraljica Elizabeta II zbog lošeg zdravstvenog stanja stavljena pod nadzor doktora. BBC je suspendirao redovni program i trenuno prenosi samo vijesti o kraljici. Tako...
.jpg?v1662655592)
/ Najkomentiranije
Bijela kuća ima novu prognozu za kraj rata: "Rok od četiri do šest sedmica"
Iz sigurnosnih razloga: Otkazana protestna šetnja podrške za narod Irana u Sarajevu
Iranski diplomat zaprijetio Europi: "Svi možete biti legitimne mete"
Glumica Alisa Čajić upozorila građane na lopova: Muškarac u Sarajevu otimao novac djevojčicama
Književno veče koje briše granice: Stefan Simić u Sarajevu promovisao knjigu 'Večna nada'
Skupština KS prihvatila ostavku Nihada Uka: Zvanično pala Vlada KS, u foteljama ostaju do izbora
Poznat razlog zbog kojeg su Izraelci digli 50 aviona za jednu metu: "Mossad dao podatke"
Puljić iz Washingtona upozorava: "Situacija izmiče kontroli, Amerikanci sve više strahuju"
Poništena odluka o neprovođenju istrage za stanje u GRAS-u: Predmet proslijeđen POSKOK-u
Amerikanci tvrde: Rusija Iranu dostavlja podatke koji pomažu pri planiranju napada
Putin razgovarao s predsjednikom Irana: "Rat mora stati, rješenje je jedno"
Ustavni sud BiH odbio zahtjev Lejle Fazlagić Pašić za ukidanje zabrane putovanja
Otkriveno: Kako su državljani Srbije izazivali incidente u Europi po nalogu ruskih službi
Šta svaki horoskopski znak treba držati u novčaniku da bi privukao novac: Stari feng šui savjeti
Skupština KS usvojila nacrt zakona da se odvoz smeća naplaćuje po broju članova domaćinstva