Svakodnevne namirnice koje možemo pronaći u frižideru, poput mliječnih proizvoda i mesa, u pretjeranim količinama mogu uništiti zdravlje naših bubrega te pokrenuti bubrežne kamence. Pojava bubrežnih kamenaca jedna je od najučestalijih bol...
Jedete li samo pulpu, a koru bacate, u krivu ste. Definitivno niste svjesni dobrobiti narandžine kore. A što kad bismo vam rekli da je kora narandže zapravo najzdraviji dio cijelog ploda? Iznenađeni ste, zar ne? Pročitajte i uvjerite se sam...
Svi znamo da vježbanje nije samo dobro za fizičko zdravlje, već i za naše psihičko blagostanje. Srećom, ne morate svakodnevno vježbati u teretani; trčanje je takođe efikasno za sagorijevanje masti. A čini se i da vam trčanje produžava život...
Većina žena nakon četrdesete godine primjećuje određene promjene u kvaliteti kose, a one se najčešće manifestiraju u obliku suhog vlasišta ili vrhova koji rastu puno brže nego prije. Osim pravilne njege i pronalaženja idealne frizure za va...
Često se postavlja pitanje da li je svakodnevno tuširanje kojim se rasipaju litre vode doista potrebno u vrijeme rasta troškova za potrošnju energije, dermatolozi odgovaraju ne, ali uz uslov da se poštuju neki higijenski propisi. Prema stu...
Iako ljudi često isto doživljavaju pojmove stres i "burnout", postoji bitna razlika među njima. Stres koji nema kraja pretvara se u burnout. U takvim okolnostima se često javljaju iscrpljenost, nesanica, a sve lične i profesionalne izazove...
Jastuci i posteljina često su leglo prašine, bakterija i grinja, a njihovo redovno i pravilno pranje neophodno je za zaštitu zdravlja. Redovnim pranjem jastuka čistite ih od znoja, ulja, bakterija i grinja, a osjećaj kada legnete u čisti k...
Tjelesna aktivnost između 8 i 11 sati ujutro povezana je s najmanjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na više od 86.000 učesnika. U poređenju sa osobama koje su bile aktivnije sredinom d...
Količina alkohola koju konzumirate ima vrlo velik utjecaj na vaše zdravlje. Alkohol, uključujući bijelo vino, može biti dio zdravog načina života ako ste ga već odlučili konzumirati. Prema Američkim prehrambenim smjernicama 2020-2025, odluč...
Jedenje prije spavanja može biti u redu, pa čak i dobra ideja za neke ljude, što ovisi o vašim dnevnim prehrambenim navikama, onome što jedete i vašim osobnim potrebama za kalorijama. Uhvati li vas glad baš navečer ili je to jedino vrijeme...
Ako imaš problem sa mokrenjem ili ako pri mokrenju osjećaš bol – pregledaj se! Ako uočiš krv u urinu – pregledaj se! Ako imaš problem sa erekcijom – pregledaj se! Ako primjetiš tvrdi čvor na testisima – pregledaj se! Ako jednostavno pos...
Mandarine se ubrajaju u grupu omiljenog citrusnog voća većine ljudi i najčešće se jedu zimi. Iako liče na svoju dalju rođaku narandžu, u pitanju su dvije potpuno različite sorte voća iz iste porodice. Mandarine su manje, mekane, lakše se...
Mnoge osobe koje su godinama jutro započinjale kafom, mijenjaju svoje navike, pa sada ujutro prave šolju toplog čaja. Kažu da je čaj zdraviji i bolji, jer dolazi u širokoj paleti okusa, od tajlandskog jasmina, preko crnog čaja, pa čak i d...
Manekenka Bella Hadid (26) zabrinula je pratitelje nakon što je na društvenim mrežama podijelila fotografije nogu u modricama i leđa prekrivenih zavojima. Sjedila je u toplesu na krevetu u bolničkoj sobi, sa zavojem oko desne ruke i gazom...
Glavne stvari za dobru higijenu spavanja uključuju redovno spavanje i buđenje, magnezijevu kupku nekoliko puta sedmično i malo aromaterapije, a također postoji i jedan položaj spavanja koji je bolji od drugih. Naime, položaj spavanja zapra...
Ljute papričice su jako dobre za zdravlje, a dokazi za to rastu jako velikom brzinom kao i popularnost konzumiranja ljute hrane u raznim oblicima. Ljutina i korisnost za zdravlje uzrokovana je hemikalijom kapsaicin. Prije nego je izumljen...
Stručnjaci kažu kako najmanje pet sati sna noću može smanjiti šanse onih starijih od 50 godina za razvoj nekoliko hroničnih zdravstvenih problema. Postoje dokazi da san pomaže pri obnavljanju, odmoru i pomlađivanju tijela kao i uma, ali o...
MOVEba je novi studio otvoren u Sarajevu sa ciljem da holističkim pristupom spoji pokret i zdravlje ljudi od 9 do 99 godina. Za žene i muškarce sa zdravstvenim poteškoćama poput bolova u leđima, vratu, koljenima, kralježnici, glavoboljama,...
Svako od nas spava drugačije. Postoji mnogo položaja u krevetu za spavanje. Tako naprimjer neki ljudi vole spavati na boku, drugi više vole spavati na leđima, a treći pak na stomaku. Čovjek otprilike trećinu svog života provede spavajući p...
Spavanje popodne može da poveća koncentraciju i raspoloženje. Međutim, drijemanje mora da bude kratko, od 10 do 20 minuta, jer malo duža 'dremka' može da izazove kontraefekat - odnosno, da se osjećate premoreno. Neke od prednosti popodnevn...
Mnogi se dvoume oko toga koju hranu smijemo jesti podgrijanu, posebno kada je u pitanju ishrana mališana. Najčešće čujemo kako ne bi trebali jesti podgrijano zelje, krompir, rižu...koliko iste ima u tome? "Poštovani, danas sam došla do za...
U rezultatima studije objavljene ovog ljeta u britanskom magazinu za sport, otkriva se kako osobe koje nisu u stanju stajati na jednoj nozi 10 sekundi u srednjoj i starijoj dobi imaju skoro 50 posto veće šanse da će umrijeti prerano. Naučn...
Ljudska se historija uglavnom odvijala u bukoličkim okruženjima, s prostranim savanama i šumovitim riječnim dolinama u kojima su naši preci bili domaćini miliona godina. Usporedbe radi, gradovi predstavljaju radikalno novu vrstu staništa,...
Gubitak koštane mase počinje nas zabrinjavati tek kada "dođemo u godine“, a onda se i sjetimo koliko smo malo ulagali u zdravlje kostiju. Jesti voće i povrće je odlična odluka ako ste na dijeti pa želite nešto pojesti ali da ne skrenete s...
/ Najkomentiranije
Na današnji dan 1993. deblokirana je Drežnica: "Soko slijeće na vodu u 3:00"
Bijela boja kao pravilo: U ovom gradu su crni automobili strogo zabranjeni
Potez koji će obići svijet: Pogledajte najbrutalniji nokaut u historiji FNC-a
Robert Fico iz aviona na povratku iz Moskve poslao jasnu poruku EU
Meteorolozi najavili promjenu vremena za naredne dane: Čekaju nas kiša, grmljavina i pad temperature
Veoma je interesantno čija se vojska pojavila uz rusku na Putinovoj paradi u Moskvi
Grad u Njemačkoj priprema se za 'dramatične posljedice': Sve bi mogla promijeniti odluka Trumpa
Domaći sok od zohve bez konzervansa: Kako da ga čuvate da vam traje mjesecima
Stručnjak upozorava: "Sistem zaštite žena u BiH ne sprječava femicid"
Pucnjava u Hrvatskoj: Ubijen policajac, drugi ranjen
Još jedna obustava saobraćaja u Sarajevu: Nije u pitanju snimanje filma
Pogledajte prve kadrove sa snimanja filma "Quo Vadis, Aida?" u Sarajevu
Dodik vjeruje će Rusija na sjednici Vijeća sigurnosti UN-a tražiti da se ponište sve odluke Schmidta
Sarajevo u znaku oldtimera: Pogledajte kolonu klasika koja je prošla kroz grad
Menadžerica Almira Hasić na čelu NES Zenica: "Samo nove snage mogu donijeti potrebne promjene"