Često podrigujete? Ovo može značiti ozbiljne zdravstvene probleme

Podrigivanje se odnosi na voljan ili nevoljan čin izbacivanja zraka iz želuca kroz usta.

Podrignuti 3 - 4 puta nakon obroka je normalno i najčešće se javlja zbog udisanja previše zraka tokom jedenja. No, ako je podrigivanje učestalije (stalno podrigivanje), može se raditi o nekom zdravstvenom uzroku, npr. probavnim problemima, piše Dnevnik.hr. 

Ako se stalno podrigivanje ne tretira, pogotovo ako je uzrok probavni problem, simptomi se mogu pogoršati. Iz tog je razloga važno otkriti uzrok stalnog podrigivanja i adekvatno reagirati na njega.

Trending

Kupci u BiH izgubili milione: Prevareni, ostali bez stana i novca

Jako podrigivanje najčešće je uzrokovano udisanjem previše zraka, do čega dolazi zbog:

• prebrzog jedenja ili pijenja
• pijenja gaziranih pića
• anksioznosti.

Određena hrana i pića mogu povećati šanse za podrigivanje. Najčešće se radi o gaziranim pićima, alkoholu ili hrani s velikom količinom škroba ili šećera. Može se raditi i o sljedećim namirnicama:

• grah i leća
• brokula
• grašak
• luk
• cvjetača itd.

Određeni lijekovi također mogu dovesti do češćeg podrigivanja ili stanja koja uzrokuju stalno podrigivanje. Među njima su:

• česti lijek za dijabetes tip 2 (akarboza)
• laksativi
• lijekovi za bol (ibuprofen, aspirin itd.).

Privremena abdominalna bol i nadutost popraćeni podrigivanjem rijetko su uzrok za brigu. No, ako se radi o učestalom podrigivanju koje se ne može kontrolirati i snažnoj abdominalnoj boli, zatražite liječničku pomoć.

20.07.23. 20:25

Lijekovi za smirenje: Sve što trebate znati o tome - kad i kako ih koristiti

Vjetrovi se mogu pojaviti zajedno s podrigivanjem nakon jela uslijed progutanog zraka ili gaziranih pića. Iako se većina zraka i vjetrova ispusti iz tijela podrigivanjem, neki prođu kroz probavni sistem i izazovu vjetrove.

Podrigivanje se smatra jednim od rjeđih ranih znakova srčanog udara. Kada je povezano sa srčanim udarom, podrigivanje je najčešće popraćeno osjećajem mučnine i lošom probavom. Žene češće prijavljuju ove atipične simptome srčanog udara.

Iako podrigivanje na prazan želudac i nije najbolji osjećaj kada se probudite, najvjerovatnije se ne radi o nekom ozbiljnom problemu. Osobe koje dišu na usta dok spavaju i time unose više zraka u želudac vjerovatnije će iskusiti podrigivanje ujutro.

21.07.23. 21:10

Imate problema s mučninom tokom putovanja: Ovi savjeti će vam pomoći da se riješite problema

Ako podrigujete nakon doručka, obratite pozornost na to što jedete i kako (unosite li više zraka u želudac dok jedete). Čaj od metvice prije spavanja može pomoći ako ujutro redovito podrigujete i osjećate nadutost.

Bebe i mlađa djeca često udahnu previše zraka, a da toga nisu svjesni. Bebe često podrignu nakon dojenja kako bi izbacile višak zraka iz trbuha. Ipak, ako bebe previše podriguju, savjetujte se s doktorom (pogotovo ako je podrigivanje popraćeno povraćanjem).

Podrigivanje se samo po sebi ne liječi jer nema potrebe za tim. Međutim, ako podrigujete previše i prečesto, kontaktirajte doktora kako bi se otkrio uzrok podrigivanju i odredila adekvatna metoda liječenja. Doktor dijagnozu uspostavlja temeljem popratnih simptoma i testova kao što su MRI i CT snimke, ultrazvuk itd.

Postoje lijekovi koji mogu umanjiti abdominalnu bol i učestalo podrigivanje uzrokovane lošom probavom ili žgaravicom. Prije uzimanja lijekova savjetujte se s farmaceutom ili liječnikom.

Stalno podrigivanje i abdominalna bol ne mogu biti prevenirani u svim slučajevima. Ipak, kako biste umanjili rizik od pojave stalnog podrigivanja, možete poduzeti neke od sljedećih koraka:

• sjednite i polako pojedite svaki obrok
• nemojte pričati dok žvačete
• izbjegavajte alkohol i gazirana pića
• izbjegavajte korištenje slamki, radije pijte direktno iz čaše
• pijte dosta vodeizbjegavajte pušenje
• održavajte zdravu tjelesnu težinu
• izbjegavajte situacije koje izazivaju anksioznost i mogućnost hiperventilacije
• uzmite probiotički suplement za poboljšanje probave.