Znate li zašto su probiotici korisni za naš organizam i kako ih treba koristiti?

0
Radiosarajevo.ba
Znate li zašto su probiotici korisni za naš organizam i kako ih treba koristiti?
Foto: Pexels / Ilustracija

Smiju li se probiotici (u tabletama) uzimati i ako osoba nema zdravstvenih problema, i zašto su oni korisni za organizam dilema jekoja muči mnogo pacijenta.

No, doktorica Vesna Gorički, akupunturolog i homeopat, ima jednostvan odgovor. 

"Probiotike nije potrebno uzimati da bismo bili zdravi, ali sve više ispitivanja dokazuje da pomažu u održavanju dobrog zdravstvenog stanja, u prvom redu poboljšavajući imunološke funkcije, održavajući normalnu želučano-crijevnu funkciju te sprečavajući infekcije", kaže Gorički, te dodaje: 

Dodik okupio osobe sa američke crne liste i održao koktel povodom pobjede Donalda Trumpa

Dodik okupio osobe sa američke crne liste i održao koktel povodom pobjede Donalda Trumpa

"Moguće su nuspojave kod uzimanja probiotika, a uključuju glavobolju, proljev, nadutost, vjetrove ili zatvor.

Pripisujemo ih čišćenju toksina iz tijela i mogu potrajati nekoliko dana.

S obzirom na to da nemate zdravstvenih problema, kako bi vam crijevna lora ostala uravnotežena, predlažem da u prehranu uvedete poriluk, zobenu kašu, heljdine žitarice, sjemenke od tikve  te dovoljno oraha i smokava", kazala je doktorica, piše Živim.hr.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije