Otrijezniti se za oktobar popularan je način da smanjite unos alkoholnih pića, ali zamjena alkoholnih pića bezalkoholnim ne znači automatski zdraviji izbor. Mnogi gazirani napici, voćni sokovi i kokteli prepuni šećera također nisu povoljni...
Problemi sa zdravljem vrlo često mogu biti izazvani ne samo nekvalitetnom hranom nego i ako najbolje namirnice jedete u pogrešno vrijeme. Nutricionisti savjetuju kada bi trebali tokom dana konzumirati voće, povrće, mliječne proizvode i sla...
Više od četvrtine pretilih žena srednjih godina u Velikoj Britaniji može se klasificirati kao "fit, ali gojazne", donosi istraživanje. Ovo vam možda zvuči čudno, ali je istina. Ne mora značiti da niste "fit" ukoliko se gojazni. Oni koji n...
"Začepljene arterije mogu dovesti do puno zdravstvenih problema i ne treba ovaj problem olako uzimati", ističe Tommy Michel, obiteljski doktor u Americi, koji se ujedno bavi i holističkim pristupom medicini. Ateroskloroza može biti jako op...
Ustaljena praksa većine ljudi je da svoje četkice za zube drže u kupaonici, no stručnjaci upozoravaju da se ta odluka može veoma loše odraziti na zdravlje, s obzirom na bakterije koje su prisutne u ovom dijelu doma čak i uz redovno čišćenje...
Ako s našim organizmom nešto nije u redu, tijelo će nam to i reći. Međutim, nerijetko te signale ignoriramo, pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Doznajte koji vam to signali govore da vaše tijelo treba pomoć. 1. Pro...
Vaš mozak i tijelo trebaju biti pravilno pripremljeni kako biste se nosili s izazovima i zadacima koje dan donosi, a upravo jutarnje rutine mogu vam pomoći da se osjećate svježe, fokusirano i spremno za sve što dolazi. Prema komunikacijsko...
Stručnjak je otkrio da možda nije korisno spavati punih osam sati ako spavate u pogrešnom položaju. Nemojte krivo shvatiti, važno je spavati između šest i osam sati, dok spavanje samo četiri ili pet sati svakako nije dobro. "Istraživanja...
Stručnjak iz Centra za kardiologiju Sarajevo Midhat Nurkić ukazao je na važnost ranog otkrivanja faktora rizika od pojave bolesti srca i kardiovaskularnog sistema te je apelirao građanima da redovno kontroliraju krvni pritisak svake godine,...
Svakodnevno ih konzumiramo iako kardiolozi kažu da su vrlo loše za zdravlje. Ove namirnice mogu najviše ugroziti kardiovaskularno zdravlje te čak i izazvati infarkt. Rijetko pazimo šta i kada jedemo te nam to može utjecati na zdravlje. Na...
Ljudi su užasnutim komentarima preplavili društvene mreže nakon što je TikTokerka otkrila zašto biste trebali 'oprati svoje balone' prije nego što ih napušete. TikTokerka i mama Danielle Beardon na ovoj je platformi podijelila video na koj...
Sljedeći put kad budete pripremali večeru, zadržite koru na ovom povrću i voću i uživajte u dodatnoj količini vlakana Kuhate večeru i upravo se spremate posegnuti za krompirom. Uzimate li i vi gulilicu? To zapravo baš i nije dobra ideja. N...
Čini se da bismo svi trebali jesti slani doručak kako bismo ostali zdravi – i trebali bismo se odreći slatkih žitarica, soka od naranče i tosta. Time bi se izbjegao svakodnevni 'rollercoaster' porasta i padova šećera, prema vodećim stručnja...
Ashwagandha je najznačajniji predstavnik adaptogenih biljaka koje imaju sposbnost utjecati na razinu kortizola i pomaže uravnotežiti hormone. Ashwagandha je biljka koja sve više privlači pozornost zbog svoje sposobnosti moduliranja stresa...
Danas se obilježava Međunarodni dan kafe, koji je prvi put službeno obilježen 1. oktobra 2015. godine u Milanu za vrijeme održavanja EXPO-a, u organizaciji International Coffee Organization (ICO). Kafa je jedan od najpopularnijih toplih na...
Povlačenjem iz prodaje sve više prehrambenih proizvoda, zabrinutost za bezbjednost i kvalitet hrane se povećava. Koliko su građani upoznati sa proizvodima koje kupuju te kako hrana uzgojena pomoću pesticida utiče na zdravlje? Armin Terzić...
Razlog zašto se satovi zimi vraćaju unazad nije samo da nas zbuni, već i navodno da nam pomogne. Ove godine, zimsko računanje vremena se vraća u nedjelju 29. oktobra. Tada ćemo kazaljke pomjeriti s 3 na 2 sata iza ponoći i tako ćemo dobiti...
Zagađenje zraka može oštetiti reproduktivne hormone kod žena - ali priroda može pomoći. Zagađenje zraka očito prijeti kardiorespiratornom zdravlju, ali njegov utjecaj na hormone nije sasvim jasan. Ova studija iz Anhuia, Kina, pratila je ka...
Kako starimo, naš metabolizam se usporava. Stoga nije važno samo uravnoteženo hraniti se i paziti na ukupni broj kalorija koje unosiš svaki dan, nego moraš paziti i na hranjive tvari koje se nalaze u hrani. Ali, koji hranjivi sastojci inhi...
Kako možete znati da vam je imunitet slab i da se trebate pozabaviti njegovim jačanjem? Kao što postoji veliki broj uzročnika bolesti, tako i simptomi pada imuniteta mogu biti različiti, a neki od njih će jasno staviti do znanja da vaša bo...
Voda se općenito smatra najzdravijim napitkom i trebamo piti između šest do osam čaša tekućine dnevno, ali isto se ne može reći za novorođenčad. Kada postanete roditelj, vjerovatno ćete biti preplavljeni mnogim informacijama i može biti vr...
Šećer je ukusan u različitim varijantama i ne možemo da mu odolimo posebno kada su u pitanju slatkiši, kolačići, sokići... Ipak, previše šećera može loše da utiče na naš organizam. Ovih sedam znakova dokazuju da unosite previše šećera: U...
Ulazimo po mnogima u najljepše godišnje razdoblje u kojem sve vrvi šarenim bojama. Uskoro će krošnje započeti poprimati žućkasto bakrene boje, a terase restorana i naše balkone sve češće će uljepšavati posebna biljka. Riječ je o grmovito...
Tokom pandemije mediji su bili preplavljeni naslovima koji su implicirali mali broj mladih ljudi koji su zainteresirani za vakcinaciju te su se u brojnim člancima bavili motivacijom i stavovima mlade populacije prema pandemiji i zdravlju op...
/ Najkomentiranije
Open AI uvodi novine: Novi ChatGPT Pro Max mogao bi koštati do 600 dolara mjesečno
Sarajevo: Pet novih Solaris trolejbusa od danas u saobraćaju
Hrvatski medij o Tunelu spasa: "Jedno od najpotresnijih mjesta u Sarajevu"
Handžić: Suljagić ne smije biti sam, hitno sazvati sjednicu Upravnog odbora Memorijalnog centra
Pojedine Sarajlije sutra bez struje po 13 sati: Elektroprivreda najavila radove u skoro 120 ulica
Požar u Sarajevu: Gori napušteni objekat, vatrogasci na terenu
Plate do 60.000 eura: Austrija traži radnike koji govore bosanski, hrvatski ili srpski jezik
Zmajevi imaju izjednačen skor sa Rumunima, ali jedna stvar im ide u prilog
Sarajevo sve privlačnije turistima: Iz jedne zemlje dolasci udvostručeni
HRS: Darijana Filipović u Grudama otvorila radove na privatnom zemljištu
Memorijalni centar Srebrenica povlači zaposlenike s radnih mjesta: Nemamo povjerenje u policiju
Hrvati poludjeli za jednom markom automobila? 'Sve ih je više na ulicama, u čemu je stvar?'
Objavljena prognoza za BiH do 13. oktobra: Prvo stabilno i sunčano, a kasnije kiša
Ukraden helikopter bivšeg ski skakača Thomasa Morgensterna, posljednji put lociran iznad Hrvatske
Teški trenuci za čitavu porodicu: Sin makedonskog pjevača preminuo u četvrtoj godini