Tokom trudnoće često se javlja žudnja za određenom vrstom hrane. Stručnjaci preporučuju da poslušate svoje tijelo i ugađate sebi, ali samo ako je riječ o namirnicama koje su sigurne za vaše i zdravlje vaše nerođene bebe. Iako ste puno puta...
Jedna važna stavka dugog i zdravog života mogla bi biti jednostavna poput petominutne japanske vježbe. Ovu jednostavnu rutinu niskog intenziteta, poznatu kao 'radio taiso', još uvijek prakticiraju milioni ljudi svih dobi u Japanu. Autori k...
Maline su mnogima omiljeno ljetno voće zbog svog slatkog okusa, ali jeste li znali da su izuzetno zdrave i da posjeduju brojna blagotvorna svojstva? Također, odličan su izbor za one koji žele smršati, budući da 100 grama ovog voća sadrži s...
Maslinovo ulje također je prepuno zdravstvenih prednosti, posebno kada posegnete za ekstra djevičanskom varijantom. Ali, može li se maslinovo ulje pokvariti? Maslinovo ulje je poljoprivredni proizvod i s vremenom će svjetlost, toplina i ki...
Nekoliko faktora, poput nečije dobi i vrste lijeka, utječe na to je li sigurno uzimati lijek nakon isteka roka trajanja. Stručnjaci preporučuju da očistite svoj ormarić s lijekovima prije početka sezone prehlade i gripe, kako biste bili sig...
Novo istraživanje pokazuje da svakodnevno pijenje tamnog čaja može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Istraživači i naučnici sugerišu da ispijanjem tamnog čaja povećavamo izlučivanje glukoze u urinu dok se istovremeno poboljšava...
Novo istraživanje pokazalo je da je rizik od dugotrajnog COVID-a bio je tri puta veći kod ljudi s već postojećim bolestima koji su spavali kraće od šest sati po noći. Ove su analize prilagođene faktorima kao što su spol, dob, indeks tjeles...
Otrijezniti se za oktobar popularan je način da smanjite unos alkoholnih pića, ali zamjena alkoholnih pića bezalkoholnim ne znači automatski zdraviji izbor. Mnogi gazirani napici, voćni sokovi i kokteli prepuni šećera također nisu povoljni...
Problemi sa zdravljem vrlo često mogu biti izazvani ne samo nekvalitetnom hranom nego i ako najbolje namirnice jedete u pogrešno vrijeme. Nutricionisti savjetuju kada bi trebali tokom dana konzumirati voće, povrće, mliječne proizvode i sla...
Više od četvrtine pretilih žena srednjih godina u Velikoj Britaniji može se klasificirati kao "fit, ali gojazne", donosi istraživanje. Ovo vam možda zvuči čudno, ali je istina. Ne mora značiti da niste "fit" ukoliko se gojazni. Oni koji n...
"Začepljene arterije mogu dovesti do puno zdravstvenih problema i ne treba ovaj problem olako uzimati", ističe Tommy Michel, obiteljski doktor u Americi, koji se ujedno bavi i holističkim pristupom medicini. Ateroskloroza može biti jako op...
Ustaljena praksa većine ljudi je da svoje četkice za zube drže u kupaonici, no stručnjaci upozoravaju da se ta odluka može veoma loše odraziti na zdravlje, s obzirom na bakterije koje su prisutne u ovom dijelu doma čak i uz redovno čišćenje...
Ako s našim organizmom nešto nije u redu, tijelo će nam to i reći. Međutim, nerijetko te signale ignoriramo, pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Doznajte koji vam to signali govore da vaše tijelo treba pomoć. 1. Pro...
Vaš mozak i tijelo trebaju biti pravilno pripremljeni kako biste se nosili s izazovima i zadacima koje dan donosi, a upravo jutarnje rutine mogu vam pomoći da se osjećate svježe, fokusirano i spremno za sve što dolazi. Prema komunikacijsko...
Stručnjak je otkrio da možda nije korisno spavati punih osam sati ako spavate u pogrešnom položaju. Nemojte krivo shvatiti, važno je spavati između šest i osam sati, dok spavanje samo četiri ili pet sati svakako nije dobro. "Istraživanja...
Stručnjak iz Centra za kardiologiju Sarajevo Midhat Nurkić ukazao je na važnost ranog otkrivanja faktora rizika od pojave bolesti srca i kardiovaskularnog sistema te je apelirao građanima da redovno kontroliraju krvni pritisak svake godine,...
Svakodnevno ih konzumiramo iako kardiolozi kažu da su vrlo loše za zdravlje. Ove namirnice mogu najviše ugroziti kardiovaskularno zdravlje te čak i izazvati infarkt. Rijetko pazimo šta i kada jedemo te nam to može utjecati na zdravlje. Na...
Ljudi su užasnutim komentarima preplavili društvene mreže nakon što je TikTokerka otkrila zašto biste trebali 'oprati svoje balone' prije nego što ih napušete. TikTokerka i mama Danielle Beardon na ovoj je platformi podijelila video na koj...
Sljedeći put kad budete pripremali večeru, zadržite koru na ovom povrću i voću i uživajte u dodatnoj količini vlakana Kuhate večeru i upravo se spremate posegnuti za krompirom. Uzimate li i vi gulilicu? To zapravo baš i nije dobra ideja. N...
Čini se da bismo svi trebali jesti slani doručak kako bismo ostali zdravi – i trebali bismo se odreći slatkih žitarica, soka od naranče i tosta. Time bi se izbjegao svakodnevni 'rollercoaster' porasta i padova šećera, prema vodećim stručnja...
Ashwagandha je najznačajniji predstavnik adaptogenih biljaka koje imaju sposbnost utjecati na razinu kortizola i pomaže uravnotežiti hormone. Ashwagandha je biljka koja sve više privlači pozornost zbog svoje sposobnosti moduliranja stresa...
Danas se obilježava Međunarodni dan kafe, koji je prvi put službeno obilježen 1. oktobra 2015. godine u Milanu za vrijeme održavanja EXPO-a, u organizaciji International Coffee Organization (ICO). Kafa je jedan od najpopularnijih toplih na...
Povlačenjem iz prodaje sve više prehrambenih proizvoda, zabrinutost za bezbjednost i kvalitet hrane se povećava. Koliko su građani upoznati sa proizvodima koje kupuju te kako hrana uzgojena pomoću pesticida utiče na zdravlje? Armin Terzić...
Razlog zašto se satovi zimi vraćaju unazad nije samo da nas zbuni, već i navodno da nam pomogne. Ove godine, zimsko računanje vremena se vraća u nedjelju 29. oktobra. Tada ćemo kazaljke pomjeriti s 3 na 2 sata iza ponoći i tako ćemo dobiti...
/ Najkomentiranije
Nenad Čanak: "Izbori u Srbiji nisu pošteni, a politička priča o ugroženosti Srba služi samo vlasti"
Zahiragić žestoko poručio građaninu Dodiku: "Vidjeli smo ti to, ne može! Nismo mi Edin Forto"
Bill Clinton citirao Kur'an tokom govora u crkvi i poručio: "Umoran sam od omalovažavanja muslimana"
Izvozimo radnike, 'uvozimo' prosjake: Sarajevo na nogama zbog sumnjivog prosjačenja
Sve više nasilja na protestima u Albaniji: Mladi na ulicama, vlast uzvraća žestokim optužbama
Šta se u BiH očekuje od izbora u Srbiji: Može li pad Vučića donijeti stvarne promjene?
Muslera pred derbi poslao zagonetnu poruku: Sprema li Željezničar novo iznenađenje na Koševu?
Nesreća u BiH: Preminuo pješak nakon što ga je udarilo vozilo na magistrali kod Zenice
Netanyahu naredio rušenje iranskog režima: "To je jedini način da uklonimo nuklearnu prijetnju"
Pogledajte snimke iz zraka sa Slavije: Prizori sa skupa studenata iznenadili Beograd
Gjergja nakon velike pobjede Bosne: "Ponosan sam na momke, napravili su stravičan posao"
Zima pokazuje zube: Sloveniju zabijelio snijeg, a za vikend stiže novi preokret
Mračna prognoza stručnjaka: "Ili ćemo se sprijateljiti s umjetnom inteligencijom ili smo gotovi"
Đenita se bori za život, a njen sin treba majku: Za terapiju je potrebno 53.756 KM
Poznate maksimalne cijene za Advent u Puli: Nema više kobasica od 10 eura, ovo će oduševiti građane