Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Neurology sugeriše da se osobe s neredovnim obrascima spavanja mogu suočiti s povećanim rizikom od demencije u poređenju s onima s dosljednim rasporedom spavanja. Redovitost spavanja, definirana k...
Za vrijeme praznika se svi opuste, pa malo preteraju sa količinom hrane koju pojedu, a jedu i ono što inače ne bi. Niko ne razmišlja ovih dana kako hrana koju pojedemo utiče na stomak, ali i na san. Psihologinja Catherine Hall je otkrila d...
Rasprava o tome odabrati li živo ili umjetno božićno drvce ima svoje prednosti i nedostatke. Živa božićna drva mogu sadržavati plijesan i prašinu što može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi, posebno onih s alergijama na koži na te...
Laneno ulje, koje se dobiva iz sjemenki lana, izuzetno je korisno za jačanje imuniteta organizma te se pokazalo kao učinkovito sredstvo u prevenciji ateroskleroze i moždanog udara. Ova prirodna supstanca dokazano poboljšava zdravlje i elas...
Gotovo da su praznici nezamislivi bez njihovog mirisa, arome koja se širi, okusa koji nam daju u kolačima, čaju, kuhanom vinu... Postoje začini koji bude pozitivna sjećanja u nama, emocije, a osobito ih rado koristimo u vrijeme novogodišnj...
Upotreba začinskog bilja u kulinarstvu ne samo da pridonosi okusu, boji i mirisu jela, već i ima povoljan utjecaj na zdravlje. Osim što obogaćuju jelovnik, začinske biljke potiču apsorpciju nutrijenata, snižavaju krvni pritisak, reguliraju...
Jedan od najboljih vozača Formule 1 Michael Schumacher je nešto kraće od 10 godina u komi nakon tragične nesreće na skijanju. Bivši menadžer legendarnog Nijemca Willi Weber (81) kaže kako nema dobrih vijesti i da je izgubio svaku nadu da ć...
Ne jesti 24 sata u komadu oblik je povremenog posta poznat kao pristup jedi-stani-jedi. Provesti cijeli dan bez jela može biti oblik povremenog posta. Može pomoći vašem tijelu da iskoristi pohranjenu masnoću za energiju. Ali mogu postojati...
Jaja su često zanemarena opcija za doručak tokom radne sedmice. Dok većina brzinski jede voće, jaja su ustvari izuzetno hranjiva i mogu značajno poboljšati jutarnje raspoloženje. Nutricionisti ističu da su jaja bogata proteinima, zdravim m...
Iako na ovim prostorima nije prisutna izražena kultura ispijanja čaja kao u nekim azijskim zemljama ili Engleskoj, postoje pojedinci koji uživaju u konzumiranju ovog aromatičnog napitka. Razmatranje učinkovitosti čaja i frekvencije konzumi...
Kada bismo pili čaj koliko i kafu, rizik za demenciju smanjio bi se i do 60 posto, a najbolje je piti crne čajeve. Crni čaj, ujutro kada se probudimo, sa svojom bogatom mješavinom nudi infuziju kofeina i antioksidanata koja budi čula, obez...
Meteorološka zima je počela, neki krajevi su već pod snijegom i brojni u čijim mjestima nema snijega zasigurno će iskoristiti vikende i skorašnje praznike kako bi otputovali negdje gdje ima snijega. Najviše se tome raduju mališani, koji se...
Jedinstvena kora kivija možda neće biti po svačijem ukusu, ali njegove grube dlačice, koje se nazivaju trihomi, mogu biti vrlo korisne za biljku i za zdravlje. Nemojte donositi preuranjene zaključke o kiviju samo zbog njegove nevjerojatno...
Od djetinjstva svi imaju ustaljene svakodnevne navike tjelesne higijene, ali ponekad niste možda svjesni da neke stvari rade pogrešno. Čak i jednostavno pranje zuba možda radite krivo. Stručnjaci nam zato dijele 8 savjeta koji mogu poprav...
Rak dojke je najučestaliji maligni tumor u žena i prvi uzrok smrti od maligne bolesti u ženskoj populaciji u svijetu, a godišnje u našoj zemlji od te bolesti umire više od 800 žena. Novo istraživanje otkriva da bi lanene sjemenke mogle sman...
Ukoliko imate nemirne snove ili periodična buđenja, jedan od razloga za to može biti i temperatura prostorije u kojoj spavate. Veliki broj ljudi preferira da toplota buda dovoljna da mogu da spavaju u šorcu ili nečemu laganom. Da li je zai...
Cink, esencijalni mineral u tragovima, prisutan je u stanicama cijelog tijela s ključnim ulogama u brojnim vitalnim funkcijama. Osim što podržava imunološku funkciju, cink igra ključnu ulogu u rastu i razvoju, održavanju zdravlja mozga, reg...
Izloženost umjerenim količinama alkohola tokom terapije antibioticima obično neće značajno smanjiti učinkovitost antibiotika, ali može izazvati neželjene nuspojave i ometati prirodni proces ozdravljenja organizma. Konzumiranje alkohola dok...
Bamija je bogata magnezijem, vlaknima, antioksidansima i vitaminima C, K1 i A. Bamija može pomoći u održavanju zdrave trudnoće, zdravlja srca i šećera u krvi, čak može imati antikancerogena svojstva. To je cvjetnica poznata po svojim jest...
Hodanje ima mnoge dokazane zdravstvene prednosti - od zaštite od bolesti srca i snižavanja krvnog pritiska do poboljšanja ravnoteže. Nova studija dodaje još jednu prednost na popis: smanjenje rizika od dijabetesa. Ali, morate hodati dovolj...
Ipak nešto drugačija od obične jabuke, japanska jabuka kaki ima mnoga nutritivna svojstva, a može se jesti gotovo svaki njen dio. Ovo sočno i slatko voće, poznato kao persimon ili kaki jabuka, stiže iz zemlje izlazećeg sunca, Japana. Njego...
Imate li problema s pamćenjem, pogotovo kad želite zapamtiti nešto novo ili veću količinu informacija, nemojte posezati za kafom ili drugim stimulansima. Radije pojedite - wasabi. Naime, naučnici sa Univerziteta Tohoku otkrili su da wasabi...
Sve je više onih koji se odlučuju za dijetu mesoždera, a jedna od poznatih zagovornica je Mikhaila Peterson, kći poznatog psihologa Jordana Petersona, čiji su kontroverzni stavove o muško-ženskim odnosima dobro poznati javnosti. Mikhaila,...
Hrenovka je mesna poslastica voljena širom svijeta, iako su mnogi svjesni da to nije najzdraviji obrok koji se može pojesti. Hrenovke, popularni mesni proizvod koji se često konzumira širom svijeta, prolaze kroz pažljivo osmišljen proces p...
/ Najkomentiranije
Požar u Sarajevu: Gori napušteni objekat, vatrogasci na terenu
Plate do 60.000 eura: Austrija traži radnike koji govore bosanski, hrvatski ili srpski jezik
Zmajevi imaju izjednačen skor sa Rumunima, ali jedna stvar im ide u prilog
Sarajevo sve privlačnije turistima: Iz jedne zemlje dolasci udvostručeni
HRS: Darijana Filipović u Grudama otvorila radove na privatnom zemljištu
Memorijalni centar Srebrenica povlači zaposlenike s radnih mjesta: Nemamo povjerenje u policiju
Hrvati poludjeli za jednom markom automobila? 'Sve ih je više na ulicama, u čemu je stvar?'
Objavljena prognoza za BiH do 13. oktobra: Prvo stabilno i sunčano, a kasnije kiša
Ukraden helikopter bivšeg ski skakača Thomasa Morgensterna, posljednji put lociran iznad Hrvatske
Teški trenuci za čitavu porodicu: Sin makedonskog pjevača preminuo u četvrtoj godini
Žuta ili smeđa voda nakon prekida vodosnabdijevanja: ViK objasnio šta građani trebaju uraditi
Ozbiljno upozorenje sa Jadrana: Fekalije zagadile more, širi se neugodan miris
Poznat termin dženaze Nihadu Kukanu: Decenije rada u NS BiH ostaju iza njega
Skupština na Kosovu osporila ključni nalaz presude iz Haga: Neprihvatljiv zajednički kriminalni cilj
Baka postala najstarija Fortnite streamerica na svijetu i ušla u Guinnessovu knjigu rekorda