Naš vjerni jutarnji, a ponekad i cjelodnevni saputnik, kafa, povećava energiju, poboljšava fokus, djeluje dobro na zdravlje srca, potiče metabolizam, uravnotežuje šećer u krvi – doista impresivan niz benefita koji dolaze uz tu svima nam dra...
Dokazano je da je ljuska bijelog luka najčudesnije sredstvo za podmlađivanje. Osim toga pomaže i u slučaju problema s kardiovaskularnim sistemom, mokraćnom bešikom i bubrezima. Ljuske luka sadrže moćni antioksidans kvercetin koji reguliše...
Pamela Anderson, zvijezda filma Baywatch, koja u posljednje vrijeme posjećuje razna događanja ne noseći šminku, raspisala se o svojoj rutini njege kože. U postu pod naslovom A Gentle Regime ('Nježni režim'), Anderson piše: "Moja 'beauty ru...
Većina žena voli da su nam nokti lijepi i uredni, a posebno njegovani i namazani lijepim bojama. Iako često posjećujemo manikira kako bi nam sredio nokte, pružio uslugu gel-laka ili samo sredio zanoktice i namazao običan lak - to utječe na...
Ramena i lopatice dijelovi su mišićno-koštanog sistema koji osiguravaju potporu i pokretljivost gornjih ekstremiteta. Razumijevanje njihove funkcije važno je za održavanje pravilnog držanja, sprečavanje povreda i osiguravanje optimalnog zd...
Već dugo slušamo kako je lagana šetnja poslije obroka jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, no ponekad nam se to čini neizvedivo jer ujutro jurimo na posao, a u pauzi za ručak često ne stignemo otići i prošetati s...
Nar spada u niskokalorično voće koje obiluje vlaknima, vitaminima i mineralima, a on sadrži i mnoge antioksidanse i hranljive materije koje su važne u okviru raznovrsne i uravnotežene ishrane. Kako navodi FootData Central, baza podataka am...
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Neurology sugeriše da se osobe s neredovnim obrascima spavanja mogu suočiti s povećanim rizikom od demencije u poređenju s onima s dosljednim rasporedom spavanja. Redovitost spavanja, definirana k...
Za vrijeme praznika se svi opuste, pa malo preteraju sa količinom hrane koju pojedu, a jedu i ono što inače ne bi. Niko ne razmišlja ovih dana kako hrana koju pojedemo utiče na stomak, ali i na san. Psihologinja Catherine Hall je otkrila d...
Rasprava o tome odabrati li živo ili umjetno božićno drvce ima svoje prednosti i nedostatke. Živa božićna drva mogu sadržavati plijesan i prašinu što može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi, posebno onih s alergijama na koži na te...
Laneno ulje, koje se dobiva iz sjemenki lana, izuzetno je korisno za jačanje imuniteta organizma te se pokazalo kao učinkovito sredstvo u prevenciji ateroskleroze i moždanog udara. Ova prirodna supstanca dokazano poboljšava zdravlje i elas...
Gotovo da su praznici nezamislivi bez njihovog mirisa, arome koja se širi, okusa koji nam daju u kolačima, čaju, kuhanom vinu... Postoje začini koji bude pozitivna sjećanja u nama, emocije, a osobito ih rado koristimo u vrijeme novogodišnj...
Upotreba začinskog bilja u kulinarstvu ne samo da pridonosi okusu, boji i mirisu jela, već i ima povoljan utjecaj na zdravlje. Osim što obogaćuju jelovnik, začinske biljke potiču apsorpciju nutrijenata, snižavaju krvni pritisak, reguliraju...
Jedan od najboljih vozača Formule 1 Michael Schumacher je nešto kraće od 10 godina u komi nakon tragične nesreće na skijanju. Bivši menadžer legendarnog Nijemca Willi Weber (81) kaže kako nema dobrih vijesti i da je izgubio svaku nadu da ć...
Ne jesti 24 sata u komadu oblik je povremenog posta poznat kao pristup jedi-stani-jedi. Provesti cijeli dan bez jela može biti oblik povremenog posta. Može pomoći vašem tijelu da iskoristi pohranjenu masnoću za energiju. Ali mogu postojati...
Jaja su često zanemarena opcija za doručak tokom radne sedmice. Dok većina brzinski jede voće, jaja su ustvari izuzetno hranjiva i mogu značajno poboljšati jutarnje raspoloženje. Nutricionisti ističu da su jaja bogata proteinima, zdravim m...
Iako na ovim prostorima nije prisutna izražena kultura ispijanja čaja kao u nekim azijskim zemljama ili Engleskoj, postoje pojedinci koji uživaju u konzumiranju ovog aromatičnog napitka. Razmatranje učinkovitosti čaja i frekvencije konzumi...
Kada bismo pili čaj koliko i kafu, rizik za demenciju smanjio bi se i do 60 posto, a najbolje je piti crne čajeve. Crni čaj, ujutro kada se probudimo, sa svojom bogatom mješavinom nudi infuziju kofeina i antioksidanata koja budi čula, obez...
Meteorološka zima je počela, neki krajevi su već pod snijegom i brojni u čijim mjestima nema snijega zasigurno će iskoristiti vikende i skorašnje praznike kako bi otputovali negdje gdje ima snijega. Najviše se tome raduju mališani, koji se...
Jedinstvena kora kivija možda neće biti po svačijem ukusu, ali njegove grube dlačice, koje se nazivaju trihomi, mogu biti vrlo korisne za biljku i za zdravlje. Nemojte donositi preuranjene zaključke o kiviju samo zbog njegove nevjerojatno...
Od djetinjstva svi imaju ustaljene svakodnevne navike tjelesne higijene, ali ponekad niste možda svjesni da neke stvari rade pogrešno. Čak i jednostavno pranje zuba možda radite krivo. Stručnjaci nam zato dijele 8 savjeta koji mogu poprav...
Rak dojke je najučestaliji maligni tumor u žena i prvi uzrok smrti od maligne bolesti u ženskoj populaciji u svijetu, a godišnje u našoj zemlji od te bolesti umire više od 800 žena. Novo istraživanje otkriva da bi lanene sjemenke mogle sman...
Ukoliko imate nemirne snove ili periodična buđenja, jedan od razloga za to može biti i temperatura prostorije u kojoj spavate. Veliki broj ljudi preferira da toplota buda dovoljna da mogu da spavaju u šorcu ili nečemu laganom. Da li je zai...
Cink, esencijalni mineral u tragovima, prisutan je u stanicama cijelog tijela s ključnim ulogama u brojnim vitalnim funkcijama. Osim što podržava imunološku funkciju, cink igra ključnu ulogu u rastu i razvoju, održavanju zdravlja mozga, reg...
/ Najkomentiranije
Automehaničar sa 58 godina iskustva upozorava: Svakodnevna navika u vožnji može uništiti vaš motor
Porodice čekaju istinu: Institut za nestale osobe BiH počinje plaćati informacije o grobnicama
Priča rođena u ratnom Sarajevu: "Tajna džema od malina" sada se čita i u Italiji
Kraj sjajnog niza Damira Džumhura: Bh. teniser zaustavljen u Briselu
Čović se sastao s Klubom utemeljitelja HDZ-a: "Fokus nam je na zaštiti hrvatskog naroda u BiH"
Studentska lista održala završni skup u Beogradu: Pogledaje šta su poručili uoči izbora
Nenad Čanak: "Izbori u Srbiji nisu pošteni, a politička priča o ugroženosti Srba služi samo vlasti"
Zahiragić žestoko poručio građaninu Dodiku: "Vidjeli smo ti to, ne može! Nismo mi Edin Forto"
Bill Clinton citirao Kur'an tokom govora u crkvi i poručio: "Umoran sam od omalovažavanja muslimana"
Izvozimo radnike, 'uvozimo' prosjake: Sarajevo na nogama zbog sumnjivog prosjačenja
Sve više nasilja na protestima u Albaniji: Mladi na ulicama, vlast uzvraća žestokim optužbama
Šta se u BiH očekuje od izbora u Srbiji: Može li pad Vučića donijeti stvarne promjene?
Muslera pred derbi poslao zagonetnu poruku: Sprema li Željezničar novo iznenađenje na Koševu?
Nesreća u BiH: Preminuo pješak nakon što ga je udarilo vozilo na magistrali kod Zenice
Netanyahu naredio rušenje iranskog režima: "To je jedini način da uklonimo nuklearnu prijetnju"