Ako niste obožavatelj kafe, čaj bi mogao biti napitak po vašem ukusu. Čaj je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, ljudi ga piju ujutro za razbuđivanje, prije spavanja kako bi se umirili ili tokom popodneva za predah. Zanimljivo je...
Jetra je odgovorna za više od 500 tjelesnih funkcija, uključujući skladištenje glukoze, regulisanje zgrušavanja krvi i još mnogo toga, ali njen glavni zadatak je da "filtrira" krv. Tačnije, jetra obrađuje krv iz digestivnog sistema i oslob...
Kafa je, u pravim količinama, provjereno dobra, posebno za mozak. Osim što nas podiže kad god je potrebno, može pomoći da živimo duže, ublažiti upale i smanjiti rizik od dijabetesa. Studija je nedavno provedena u Hamburgu u Njemačkoj i pro...
Istraživanja ukazuju na to da nije važno samo šta jedete, već i kada jedete. Konzumiranje hrane kasno uveče povezano je s povećanom stopom gojaznosti, čak i kada se druge varijable drže pod kontrolom. Janine Bowring, doktorica i kreatorica...
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a u žurbi često stignete pojesti jedino bananu. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No čini se kako to voće ipak nije baš pogodno za d...
Tvrda voda možda se na prvu ne čini problematičnom, pogotovo jer je u određenim dijelovima zemlje ona normalna pojava. Radi se o vodi s visokim postotkom minerala, zbog čega se kamenac može nakupljati u cijevima, kuhalima te mašinama za ve...
Naši mobilni telefoni su često zanemareni izvor bakterija, formirajući neprimjetne kolonije mikroorganizama koje se nakupljaju s svakim dodirivanjem ekrana ili korišćenjem tastature. Ovi uređaji postaju svojevrsna zona kontaminacije, a naš...
Zamrzavanje hrane je praktičan način da se produži njen rok trajanja uz očuvanje svježine i hranljivih materija. Dakle, postoje neke namirnice koje su posebno pogodne za ovu svrhu. Neke namirnice koje su veoma praktične za zamrzavanje su m...
Kisele krastavce ljudi ili vole ili ne vole. Oni koji ih imaju naviku jesti od njih mogu izvući i neke važne dobrobiti za zdravlje. Iako u malim količinama, sadrže korisne vitamine i minerale, a među njima se ističe vitamin K. Veći kisel...
Ako nemate sušilicu za vaš veš, vjerovatno ste se suočili s izazovom sušenja odjeće u zatvorenom prostoru, poput radijatora ili stalka za sušenje. Ipak, stručnjaci upozoravaju da postoji jedna prostorija u kojoj biste trebali izbjegavati s...
Luk je gotovo neizostavan sastojak domaćih jela. Neki ga vole više, neki manje, ali činjenica je da svakom specijalitetu daje poseban, bolji šmek. Osim kao sastojak u obrocima, mnogi ga konzumiraju i kao salatu. Međutim, u narodu se vjeruj...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. Voćni sokovi i jogu...
Da li je neka hrana za bacanje nakon isteka roka ili ne, zavisi od toga da li na pakovanju piše "iskoristiti do" ili "najbolje iskoristiti do", a ovih sedam namirnica zahtjeva veće poštovanje roka trajanja. 1. Riba Traje dan-dva dana nako...
Organske suhe smokve predstavljaju vrhunski izbor među sušenim voćem. Osim svoje slatke arome, ističu se i po predivnoj kremastoj teksturi koja će oduševiti svakog ljubitelja dobrog okusa. Suhe smokve su izvrsna alternativa hurmama i mogu...
Stariji pojedinci se slažu da nakon 50. godine najopasnije stvari nisu avanturistički podvizi poput skakanja s padobranom, surfanja ili započinjanja karijere kaskadera. Čak ni konzumacija crvenog mesa ili izbjegavanje tjelovježbe nisu na vr...
Navika guljenja jabuke prije konzumacije je potpuno pogrešna, upozoravaju nutricionisti. Ovo voće treba samo oprati i jesti s korom, jer je upravo kora najzdraviji dio jabuke. Evo razloga zašto: Vlakna: Većina vlakana se nalazi upravo u k...
U jesen je mogućnost da se razbolite vrlo velika zbog naglih promjena temperature. Zato stručnjaci savjetuju da pijete domaće zdrave čajeve od bobičastog voća, poput ribizla i krkavine, a ne zaboravite dodati med, limun i plodove šipka. T...
Ljudi često hranu povezuju sa povećanjem tjelesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim zdravstvenim stanjima. Istina je da prerađenoj hrani sa visokim sadržajem šećera obično nedostaju važni vitamini i minerali, međutim, mnoge namir...
Istraživanje provedeno od strane međunarodnog tima stručnjaka otkrilo je da gotovo svaka fizička aktivnost, čak i jednostavne radnje poput stajanja ili spavanja, pridonosi boljem zdravlju srca i krvotoka sistema u usporedbi s dugotrajnim sj...
Ako ste jedni od onih koji vole odlaziti u specijalizirane trgovine, sigurno ste barem jednom prolazeći okom kroz police dućana, naletjeli na naziv moringa. Riječ je o iznimno cijenjenoj i otpornoj biljci, u dijelovima Afrike poznatoj kao...
Obična prehlada ipak može biti bol - od bolnih mišića do grlobolje, simptomi prehlade mogu vas uništiti – i to prije nego što uzmete u obzir začepljeni nos. "Obično je začepljen nos uzrokovan virusnom infekcijom gornjeg dišnog trakta. Nos...
Kegelove vježbe mogu spriječiti ili kontrolirati inkontinenciju. Osim što jačaju mišiće dna zdjelice, koji podupiru maternicu, mjehur, tanko i debelo crijevo, poznate su po mnogim benefitima koje pružaju ženama, uključujući lakšu pripremu...
Ako imate preddijabetes ili dijabetes, ključno je odabrati hranu koja minimalno utječe na razinu šećera u krvi, a među voćem, borovnice se ističu kao izvrsna opcija. Prema stručnjacima za prehranu, iako možemo uživati u različitom voću, bo...
Beta karoten je prirodan biljni pigment i antioksidans koji pripada skupini karotenoida, a nalazi se u narandžastom, žutom, crvenom, i ponekad zelenom povrću, kao i voću. Dijetetičarka Ekta Singhwal objašnjava da naše tijelo pretvara beta k...
/ Najkomentiranije
Skandal u poznatom njemačkom listu: Ugledni novinar pisao komentare uz pomoć AI-ja, suspendovan je
Prizori koji tope srce: Životinje u ZOO-u Bambi se osvježile omiljenom ljetnom poslasticom
Zlato sa Balkanijade stiže u BiH: Mesud Pezer jedini takmičar koji je prebacio 20 metara
Kimmich predvodi Njemačku na Mundijalu: Za uspjeh tvrdi da je ključna - negazirana voda
Pucnjava kod Tuzle: Ranjena jedna osoba
Kako je Španija postala jedna od najpoželjnijih destinacija za imigrante?
Nastupa ljeto: Za četiri horoskopska znaka ono će predstavljati prekretnicu
Mozgalica za vozače: Koje vozilo treba pomjeriti da bi riješili zbrku u saobraćaju?
Požar se širi u blizini Mostara: Vatra se spušta prema vrelu Bunice
"Bilo je ljeto, vrela noć": Dino Merlin i pjesma dana - Mjesečina
Mundijal 2026 | Blijeda Njemačka izvukla pobjedu protiv Obale Slonovače: Deniz Undav spasio Elf
Ljeto stiglo i zvanično: Danas će u BiH biti najtopliji i najduži dan
Mundijal 2026 | 11. dan donosi nova uzbuđenja, sastaju se reprezentacije sa po jednim bodom
Radikalne promjene u Njemačkoj: Ukida se prijevremena penzija, a radit će se do 70. godine?
Pazite šta nosite preko granice: Voće, zimnica i gotovina mogu vas skupo koštati