Njega kostiju nije samo kretanje. Kosti također štite osjetljive unutarnje organe i pohranjuju ključne minerale poput kalcija i fosfora kada ih tijelo treba za druge svrhe. Kad dođete u četrdesete, kosti počinju gubiti masu jer tijelo pres...
Predijabetes je stanje koje se javlja kada je nivo šećera u krvi viši nego inače, ali ne toliko visok da bi se dijagnosticirao dijabetes. Ukoliko se simptomi predijabetesa ne uoče i ne liječe na vrijeme, onda osoba ima veće šanse da dobije...
Nedavno istraživanje koje su proveli istraživači s Medicinskog fakulteta Univerziteta Washington u St. Louisu otkriva korelaciju između pušenja cigareta i smanjivanja mozga, što je povezano s povećanim rizikom od kognitivnog oštećenja, deme...
Stanovnici bugarskog sela Momčilovci se kunu u čudotvorna svojstva svog jogurta i vjeruju da je on tajna dugovječnosti njegovih stanovnika. I to očito nije samo mit. Znanstvene studije potkrepljuju njihova uvjerenja. Proizvođačica jogurta...
Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni izvori navode da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdravlju i dugovječnosti...
Čaj od lovora ima umirujuće djelovanje zbog čega se često koristi za ublažavanje stresa i tjeskobe, a posebno je koristan za čišćenje respiratornog sistema. Iako se listovi lovora tradicionalo koriste u kuhinji kao začin koji jelima daje a...
Imaju mali broj kalorija. Možete ih ispeći samo na kapljici ulja s malo soli. Osim toga, dobre su za probavu jer sadrže mnogo vlakana. Ako vam ipak treba neki okus, dodajte ljuti začin poput papra ili ljute papričice. One su također dobre...
Zbog straha od respiratornih infekcija tokom hladnih mjeseci, mnogi gomilaju razne tablete za grlo i druge preparate. Iako je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete poduzeti dodatne korake kako biste umanjili rizik od uobičajeni...
Svako suzdržavanje od kihanja može prouzrokovati ozbiljna oštećenja grla, upozorava bolnica Ninewells u škotskom gradu Dundee, čije su informacije objavljene u naučnom časopisu BMJ, piše Gardijan. Ljekari ističu primjer muškarca koji je, p...
Još jedna žučna rasprava među gastroenterolozima razvila se oko pitanja je li dobro ili loše popiti kafu ujutro na prazan želudac. Većina ljudi obično smatra da to nije dobra ideja te bi bilo bolje barem nešto prigristi prije nego se posve...
Mozak je najvažniji organ u našem tijelu. On kontroliše rad srca, pluća i svih ostalih sistema u našem organizmu. Neke namirnice imaju negativne efekte na mozak, utičući na našu memoriju, raspoloženje i povećavajući rizik od demencije. Pro...
Zdrava ishrana prvi je korak ka održavanju normalnih vrijednosti holesterola, a dvije vrste voća su vam najbolji saveznici na tom putu. Ako imate povišen holesterol, postoje namirnice koje bi trebalo da pojačate u svakodnevnoj ishrani jer...
Doktori na Tajvanu morali su ukloniti više od 300 bubrežnih kamenaca iz 20-godišnjakinje koja je patila od hronične dehidracije zbog konzumiranja zaslađenih napitaka. Xiao Yu je primljena u bolnicu decembru 2023. zbog temperature i jake bo...
U današnjem društvu, gdje se alkohol često konzumira, postavlja se pitanje koje je najštetnije alkoholno piće. Iako nije jednostavno dati apsolutan odgovor, stručnjaci naglašavaju da visok sadržaj alkohola u nekim pićima može izazvati ozbi...
Naš vjerni jutarnji, a ponekad i cjelodnevni saputnik, kafa, povećava energiju, poboljšava fokus, djeluje dobro na zdravlje srca, potiče metabolizam, uravnotežuje šećer u krvi – doista impresivan niz benefita koji dolaze uz tu svima nam dra...
Dokazano je da je ljuska bijelog luka najčudesnije sredstvo za podmlađivanje. Osim toga pomaže i u slučaju problema s kardiovaskularnim sistemom, mokraćnom bešikom i bubrezima. Ljuske luka sadrže moćni antioksidans kvercetin koji reguliše...
Pamela Anderson, zvijezda filma Baywatch, koja u posljednje vrijeme posjećuje razna događanja ne noseći šminku, raspisala se o svojoj rutini njege kože. U postu pod naslovom A Gentle Regime ('Nježni režim'), Anderson piše: "Moja 'beauty ru...
Većina žena voli da su nam nokti lijepi i uredni, a posebno njegovani i namazani lijepim bojama. Iako često posjećujemo manikira kako bi nam sredio nokte, pružio uslugu gel-laka ili samo sredio zanoktice i namazao običan lak - to utječe na...
Ramena i lopatice dijelovi su mišićno-koštanog sistema koji osiguravaju potporu i pokretljivost gornjih ekstremiteta. Razumijevanje njihove funkcije važno je za održavanje pravilnog držanja, sprečavanje povreda i osiguravanje optimalnog zd...
Već dugo slušamo kako je lagana šetnja poslije obroka jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, no ponekad nam se to čini neizvedivo jer ujutro jurimo na posao, a u pauzi za ručak često ne stignemo otići i prošetati s...
Nar spada u niskokalorično voće koje obiluje vlaknima, vitaminima i mineralima, a on sadrži i mnoge antioksidanse i hranljive materije koje su važne u okviru raznovrsne i uravnotežene ishrane. Kako navodi FootData Central, baza podataka am...
Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Neurology sugeriše da se osobe s neredovnim obrascima spavanja mogu suočiti s povećanim rizikom od demencije u poređenju s onima s dosljednim rasporedom spavanja. Redovitost spavanja, definirana k...
Za vrijeme praznika se svi opuste, pa malo preteraju sa količinom hrane koju pojedu, a jedu i ono što inače ne bi. Niko ne razmišlja ovih dana kako hrana koju pojedemo utiče na stomak, ali i na san. Psihologinja Catherine Hall je otkrila d...
Rasprava o tome odabrati li živo ili umjetno božićno drvce ima svoje prednosti i nedostatke. Živa božićna drva mogu sadržavati plijesan i prašinu što može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi, posebno onih s alergijama na koži na te...
/ Najkomentiranije
Semberija na rubu propasti: Poljoprivrednici traže pomoć, strahuju od teške zime
Vratili se iz SAD-a nakon 24 godine: Alen i Dženita život s troje djece nastavljaju u BiH
Stiže li kraj rata? Trumpovi izaslanici otkrili detalje sastanka sa Putinom i Zelenskim
KK Bosna se na šali: Bivši NBA igrač pojačao Studente
Spremite se na vrijeme: Skoro 100 sarajevskih ulica danas bez struje
Pet osoba poginulo, pet povrijeđeno u izlijetanju aviona sa piste na aerodromu u Miamiju
Kćerka Kim Kardashian i Kanye Westa iznenadila fanove izgledom: "Pustite je na miru"
Na zatvaranju 8. Sarajevo Festa izvedena Sofoklova antička tragedija "Elektra"
Adidas na udaru zbog kampanje s bivšim izraelskim vojnikom: Pozivi na bojkot sve glasniji
Duge kolone vozila na graničnim prelazima Velika Kladuša i Gradina
Težak dan za GSS Čitluk-Međugorje: Dvije potrage završile tragično
Amerikanci jurišaju na titulu: Trojica domaćih tenisera izborila četvrtfinale US Opena
Mostar želi trg posvećen žrtvama femicida: "Nasilju nad ženama se moramo suprotstaviti"
OSCE: "Prenošenje komemoracije zločincu bez sudski utvrđenih činjenica je krivično djelo"
Sabalenka nastavila pohod na historijski treći uzastopni US Open