Prema nedavnom istraživanju Univerziteta u Portsmouthu, malo vježbanja moglo bi biti učinkovitije za borbu protiv pospanosti od pribjegavanja drijemežu, nakon besane noći. Novo istraživanje zadire u raskrižje tjelovježbe, nedostatka sna i...
Stručnjak je podijelio prilično zastrašujuće upozorenje zašto ne biste trebali provoditi više od 10 minuta sjedeći u WC-u. Većina nas je kriva za to što u kupaonici provodi dulje nego što je potrebno, bilo da se slučajno zadubimo dok skrola...
Da li je zaista zdravo leći odmah nakon obroka ili je to samo mit? Ovo pitanje već dugo intrigira mnoge, a odgovor nije tako jednostavan. Iako mnogi vjeruju da odmor poslije jela poboljšava varenje, stručnjaci kažu da stvarnost može biti dr...
Novo istraživanje britanskih naučnika ukazuje na hitnu potrebu za poduzimanjem mjera u urbanim sredinama kako bi se smanjio negativan utjecaj ekstremnih vremenskih prilika na zdravlje i dobrobit starijih osoba. Istraživanje, provedeno u sa...
Coca Cola je veoma popularno piće. Ali šta se događa u tijelu kada posegnete za njom? Limenka sadrži desetak kašičica šećera, koji svakim gutljajem ulazi u naš organizam. Teško je to zamisliti, ali fosforna kiselina koju sadrži zapravo spr...
Detoksikacijski proizvodi ne moraju dokazati učinkovitost da bi se mogli prodavati, a vi pritom ne znate jesu li učinkoviti ili nisu. Detoks je proces pri kojem se koriste određeni proizvodi ili metode "čišćenja organizma" i uzimaju biljni...
Jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite je da hranite svoje tijelo zdravom hranom, posebno nakon buđenja. Kvalitetan doručak omogučit će vam da dobijete više energije za početak dana. Kako biste otkrili nekoliko najboljih namir...
Makadamija, koja potječe iz Australije, prvotno je nazivana "orah Queenslanda" od strane prvih doseljenika iz Europe. Njezine plodove, do sredine 19. stoljeća, konzumirali su isključivo domoroci. Fascinantno je da je ime "makadamija" dobila...
Visok pritisak je hronično stanje koje postupno napreduje kroz godine. Pitanje je koliki krvni pritisak se smatra opasnim? Odgovor dijelom ovisi i o tome kakav pritisak neka osoba normalno ima. Ako je nekome pritisak 95/55 i osjeća se dob...
Možda će vas iznenaditi da se bršljan, biljka koju ste sigurno vidjeli kako raste i penje se uz zidove nekih zgrada, može koristiti kao biljni suplement. Engleski ili takozvani obični bršljan, pod latinskim nazivom Hedera helix, zimzelena...
Stručnjaci su otkrili da redovita konzumacija kafe može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, visokog krvnog tlaka, pretilosti i depresije, kao i rizik od smrti. Istraživanja o tome su objavljena u stručnim medicinskim časopisima British Me...
Svaki put kad osjetimo glad ili žudnju, pred nama se postavlja izbor: konzumirati hranu koja nam se preporučuje kao zdrava ili potražiti ukusnu hranu. Ti izbori nisu uvijek laki ili uvijek mogući, ali istraživanja pokazuju da konzumiranje z...
Hranljive tvari koje obiluje crni grah pridonose osjećaju sitosti. Trešnjevac, putrek ili zelenček, možda najpoznatije vrste graha u našem podneblju, koriste se za kuhanje tradicionalnog variva. Međutim, postoji mnogo vrsta graha, među koj...
Konzumacija ovih pića može značajno doprinijeti zaštiti od različitih bolesti. Jeste li znali da postoje područja širom svijeta gdje ljudi redovito doživljavaju stotu, pa čak i više? Ta područja, poznata kao plave zone, obuhvataju pet regi...
U novoj, revolucionarnoj strategiji borbe protiv raka, naučnici sa Univerziteta Kalifornija u Davisu otkrili su način probijanja zaštitnih barijera oko kancerogenih tumora. Pristup uključuje aktiviranje takozvane "vremenske bombe" poznate...
Ako niste obožavatelj kafe, čaj bi mogao biti napitak po vašem ukusu. Čaj je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, ljudi ga piju ujutro za razbuđivanje, prije spavanja kako bi se umirili ili tokom popodneva za predah. Zanimljivo je...
Jetra je odgovorna za više od 500 tjelesnih funkcija, uključujući skladištenje glukoze, regulisanje zgrušavanja krvi i još mnogo toga, ali njen glavni zadatak je da "filtrira" krv. Tačnije, jetra obrađuje krv iz digestivnog sistema i oslob...
Kafa je, u pravim količinama, provjereno dobra, posebno za mozak. Osim što nas podiže kad god je potrebno, može pomoći da živimo duže, ublažiti upale i smanjiti rizik od dijabetesa. Studija je nedavno provedena u Hamburgu u Njemačkoj i pro...
Istraživanja ukazuju na to da nije važno samo šta jedete, već i kada jedete. Konzumiranje hrane kasno uveče povezano je s povećanom stopom gojaznosti, čak i kada se druge varijable drže pod kontrolom. Janine Bowring, doktorica i kreatorica...
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a u žurbi često stignete pojesti jedino bananu. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No čini se kako to voće ipak nije baš pogodno za d...
Tvrda voda možda se na prvu ne čini problematičnom, pogotovo jer je u određenim dijelovima zemlje ona normalna pojava. Radi se o vodi s visokim postotkom minerala, zbog čega se kamenac može nakupljati u cijevima, kuhalima te mašinama za ve...
Naši mobilni telefoni su često zanemareni izvor bakterija, formirajući neprimjetne kolonije mikroorganizama koje se nakupljaju s svakim dodirivanjem ekrana ili korišćenjem tastature. Ovi uređaji postaju svojevrsna zona kontaminacije, a naš...
Zamrzavanje hrane je praktičan način da se produži njen rok trajanja uz očuvanje svježine i hranljivih materija. Dakle, postoje neke namirnice koje su posebno pogodne za ovu svrhu. Neke namirnice koje su veoma praktične za zamrzavanje su m...
Kisele krastavce ljudi ili vole ili ne vole. Oni koji ih imaju naviku jesti od njih mogu izvući i neke važne dobrobiti za zdravlje. Iako u malim količinama, sadrže korisne vitamine i minerale, a među njima se ističe vitamin K. Veći kisel...
/ Najkomentiranije
Shaggy feat Robin Thicke - Looking Lovely
Banja Luka: Doktor napustio Dom zdravlja i prešao u MUP
Golman Velsa "devastiran" nakon poraza: "Smatram da smo zaslužili pobjedu"
Bayer jutros objavio transfer Alajbegovića: "Dobrodošao Kerime, nazdravljamo uspješnoj budućnosti"
BH Meteo upozorava: Jučerašnji snijeg bio je samo uvod – oluja tek dolazi
Lokmić: Nikada nismo bili bliže uvođenju boračkog dodatka, primjena zakona od 2027. godine
Bihać pod snijegom: Do 30 cm u gradu, nastava otkazana zbog otežanih uslova
Crveno upozorenje DHMZ-a: U Zagrebu izmjereni orkanski udari od 120 km/h
Vlada KS usvojila godišnji izvještaj o borbi protiv zloupotrebe droga
Velški medij reagovao na sukob Džeke i Bellamyja: Situacija umalo eskalirala
Aria Mall u Sarajevu dobija novog vlasnika: Velike promjene u najavi
Svećenik iz Srebrenice, ruski veterani i proruska večera kod Beograda
Ulaznica za spektakl u Zenici za duel BiH-Italija na crnom tržištu dostigla cijenu od 2.000 KM
Upozorenje: Obilne padavine donose opasnost od poplava, nadležne službe na oprezu
Proljeće na pauzi: Snijeg i hladnoća iznenadili Sarajevo