Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ zdravlje

Koja vježba je najbolja za zdravlje srca
25.01.24. 21:42

Koja vježba je najbolja za zdravlje srca

Vjerovatno već znate da je vježba ključna za održavanje vašeg općeg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti. Ako tražite vježbu za početnike, kardi...

Pazite na ovo: Način na koji pravite jaja može loše da utiče na vaše zdravlje
25.01.24. 06:30

Pazite na ovo: Način na koji pravite jaja može loše da utiče na vaše zdravlje

Poznato je da su jaja veliki izvor proteina i obično prvi izbor za doručak. Jaja su veoma zdrava, iako postoje i neka druga uvjerenja. Jedno jaje prosječne veličine sadrži 72 kalorije, sedam grama proteina, oko pet grama masti, a odličan s...

Bacate sjemenke limuna? Kad ovo pročitate više to nećete raditi
24.01.24. 22:02

Bacate sjemenke limuna? Kad ovo pročitate više to nećete raditi

Limun jeste zdrav, ali ne treba zanemariti koristi od njegovih sjemenki. Poznato je da limun umije da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog činjenice da obiluje vitaminom C. Ali, da li ste znali da su njegove sjemenke tak...

Čaj za zdravlje, ali i za vitkost: Pravi se od samo 5 sastojaka
23.01.24. 17:39

Čaj za zdravlje, ali i za vitkost: Pravi se od samo 5 sastojaka

Tokom zimskih danas najbolje je da nađete čaj koji prija vašem telu 100%, a mi vam predlažemo stari čaj od 5 sastojaka za zdravlje i mršavljenje. Smatra se da ovaj čaj od 5 sastojaka zagrijava tijelo iznutra, sagorijeva masne naslage, ima...

Suha koža na laktovima otkriva mnogo više nego što mislite: Ovo su potencijalni uzroci
23.01.24. 12:56

Suha koža na laktovima otkriva mnogo više nego što mislite: Ovo su potencijalni uzroci

Mnogi je uzimaju zdravo za gotovo, ali promjene na koži na laktovima su mnogo ozbiljnije nego što mislite. Ako na vrijeme prihvatite upozorenje, spasit ćete se velikih muka. Suha koža na laktovima ponekad može biti toliko gruba da može da...

Doktor otkrio koje je mlijeko najzdravije: Šta se događa u tijelu kada ga pomiješate s kafom?
23.01.24. 07:45

Doktor otkrio koje je mlijeko najzdravije: Šta se događa u tijelu kada ga pomiješate s kafom?

Gastroenterolog govorio o kafi koja je mnogima najdraži napitak, pa otkrio neke nepoznanice. Dr. Vojislav Perišić je gastroenterolog koji često govori o zabludama oko mnogih namirnica, kao i o nekim navikama lošim za naše zdravlje, dok je...

Trebate na wc, a ne možete? Ovih osam namirnica će pomoći
21.01.24. 10:05

Trebate na wc, a ne možete? Ovih osam namirnica će pomoći

Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnjenje crijeva može narušiti kvalitetu života. Zatvor je najčešće banalna pojava no ukoliko postane trajna pojava u našem ži...

Sretan Međunarodni dan zagrljaja! Pročitajte pet razlog zašto bismo se trebali grliti češće
21.01.24. 09:12

Sretan Međunarodni dan zagrljaja! Pročitajte pet razlog zašto bismo se trebali grliti češće

Pet do šest zagrljaja dnevno učinit će vaš život ljepšim i produžit će ga, tvrde psiholozi, a do istog je zaključka stigao i američki svećenik Kevin Zaborney još 1982. koji je današnji dan proglasio Međunarodnim danom zagrljaja! Pored toga...

Obratite pažnju: Ove četiri navike podižu šećer, a nisu hrana
21.01.24. 08:09

Obratite pažnju: Ove četiri navike podižu šećer, a nisu hrana

Hrana nije jedini uzrok visokog šećera u krvi. Kada pomislite na to, vjerovatno vam odmah na um padne to koliko slatkiša jedete. Unos ugljenih hidrata ima značajnu ulogu u nivou šećera u krvi, bilo da se nalaze u voću, žitaricama ili slatk...

Dovodi u formu: Ovo je detaljan plan hodanja od 12 sedmica koji topi kilograme
20.01.24. 10:49

Dovodi u formu: Ovo je detaljan plan hodanja od 12 sedmica koji topi kilograme

Želite doći u formu? Hodanje je vjerojatno najlakši način da to učinite. Za sve koji su u novoj godini odlučili živjeti aktivnije, donosimo plan hodanja u trajanju od 12 sedmica koji može biti vaš put prema boljem zdravlju, kondiciji, a ond...

Znate li koje namirnice se moraju prati prije kuhanja, a koje ne?
20.01.24. 10:22

Znate li koje namirnice se moraju prati prije kuhanja, a koje ne?

Iako smo naučeni da je pranje namirnica bitno i nezaobilazno, to nije slučaj baš kod svih sastojaka koje pripremamo u kuhinji. Naime, prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila oko pranja hrane, odnosno koje namirnice nipošto ne b...

Stručnjaci tvrde: Ovo je pet mitova o mesu u koja ne bismo trebali vjerovati
20.01.24. 07:00

Stručnjaci tvrde: Ovo je pet mitova o mesu u koja ne bismo trebali vjerovati

Meso je za većinu ljudi važan dio prehrane. Izvor je raznih vitamina B koji imaju bitnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih stanica, formiranju tkiva, a važni su i za živčani sistem. Meso obiluje i mineralima poput magnezija, cinka i želje...

Moguće da ste imali tihi moždani udar, a da ni ne znate: Možete ga prepoznati po ovih šest simptoma
19.01.24. 19:38

Moguće da ste imali tihi moždani udar, a da ni ne znate: Možete ga prepoznati po ovih šest simptoma

Jeste li ikada čuli za prolazni ishemijski napad (TIA)? Još je poznat i kao tihi moždani udar, a nastaje formiranjem krvnog ugruška koji blokira protok krvi. Simptomi tihog moždanog udara mogu biti slični kao kod pravog, ali su oni obično...

Zdrav san: Kako odabrani položaj spavanja može utjecati na vaše zdravlje i ljepotu?
19.01.24. 17:46

Zdrav san: Kako odabrani položaj spavanja može utjecati na vaše zdravlje i ljepotu?

Ništa nije važnije za zdravlje od kvalitetnog, okrepljujućeg sna. No, ako se tokom noći često okrećete u krevetu i imate isprekidan san, moguće je da vam ne odgovara položaj u kojem najčešće spavate. Četiri su najuobičajenija položaja u ko...

Tajna gubitka težine: Ove četiri namirnice trebate prestati konzumirati za doručak
19.01.24. 17:16

Tajna gubitka težine: Ove četiri namirnice trebate prestati konzumirati za doručak

Dr. Michael Mosley, dijeli korisne savjete za one koji žele postići gubitak težine. Preporučuje da odmah smanje konzumaciju četiri često konzumirane namirnice, posebno u doručku, kako bi postigli željenu tjelesnu masu, izvještava dailyreco...

Nemate mnogo vremena, a želite smršati? Ovaj kratki trening vam može pomoći da istopite kalorije
19.01.24. 06:30

Nemate mnogo vremena, a želite smršati? Ovaj kratki trening vam može pomoći da istopite kalorije

Ako imate manjak vremena i potreban vam je dobar trening koji kratko traje, odlična opcija je preskakanje užeta. Ova vježba ima mnoštvo benefita, poput brzog trošenja kalorija, jer su aktivirane razne grupe mišića, pa dok preskačete uže us...

Dermatolozi tvrde: Ove četiri namirnice bi vam mogle pomoći da se riješite podočnjaka
18.01.24. 18:42

Dermatolozi tvrde: Ove četiri namirnice bi vam mogle pomoći da se riješite podočnjaka

Podočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu. Neadekvatna prehrana može čak pogoršati probleme s podočnjacima. Međutim, promjena prehrane može potencijalno smanjiti oticanje i ublažiti neke s...

Jeste li znali da 100 posto voćni sokovi mogu uzrokovati debljanje? Stručnjaci iznenadili mnoge
18.01.24. 16:29

Jeste li znali da 100 posto voćni sokovi mogu uzrokovati debljanje? Stručnjaci iznenadili mnoge

Koautor istraživanja dr. Walter Willett rekao je za CNN da je problem u količini voćnog soka koju ljudi piju. "Na primjer, koliko često pojedemo tri narandže? Ipak, čaša soka od oko tri naranče koja se može popiti u minutu ili dvije, može...

Ova dva lijeka ni slučajno ne biste trebali piti zajedno: Mogu uzrokovati srčani udar
17.01.24. 19:08

Ova dva lijeka ni slučajno ne biste trebali piti zajedno: Mogu uzrokovati srčani udar

Inhibitori fosfodiesteraze tipa 5 (PDE5i) – lijekovi za erektilnu disfunkciju koji se prodaju kao Viagra, Levitra i Cialis, i nitrati u lijekovima protiv bolova u prsima mogu uzrokovati pad krvnog pritiska. Švedski istraživači proučavali s...

Prirodno i zdravo: Hrana i piće koji skraćuju trajanje viroze i prehlade
16.01.24. 18:12

Prirodno i zdravo: Hrana i piće koji skraćuju trajanje viroze i prehlade

Ne postoji neka posebna procedura za liječenje od prehlade i viroze osim dovoljo odmora i dodatnog unosa tekućine. Iako vitamini iz određene hrane ne mogu učiniti da simptomi nestanu, mogu pomoći da traju kraće. Za poznati domaći "lijek" z...

Jednostavan recept: Hljeb bez brašna, jaja, ulja i šećera
16.01.24. 10:00

Jednostavan recept: Hljeb bez brašna, jaja, ulja i šećera

Ako želite unaprijediti svoju prehranu, dobro je krenuti od osnovnih namirnica, a jedna od njih koja često krasi naš stol je hljeb. Umjesto da ga potpuno izbacite, možete razmotriti zamjenu klasičnog brašna cjelovitim, posebno onim od zobi....

Zdrava poslastica zime: Deset razloga zašto biste trebali uključiti ovo voće u prehranu
16.01.24. 09:30

Zdrava poslastica zime: Deset razloga zašto biste trebali uključiti ovo voće u prehranu

Mnogima omiljena zimska poslastica, kivi, originalno potječe iz Kine, gdje je bio poznat kao kineski ogrozd. U ranom 20. stoljeću je uveden na Novi Zeland, gdje je postao popularan pod nazivom kivi. Srednje do mali smeđi plod s jarko zelen...

Koliko puta bi navodno trebali koristiti isti peškir? Jedna stvar će vas iznenaditi
15.01.24. 08:22

Koliko puta bi navodno trebali koristiti isti peškir? Jedna stvar će vas iznenaditi

Postoje neka pitanja koja izazivaju debatu u mnogim domaćinstvima. Neki uvjereni da se peškir mora oprati nakon prve upotrebe. Međutim, logika bi rekla da se iz tuša izlazi čist, pa ne možete ni da zaprljate peškir dok se brišete njime. Mo...

Zašto je dobro ujutro pojesti med sa bijelim lukom na prazan želudac?
15.01.24. 08:12

Zašto je dobro ujutro pojesti med sa bijelim lukom na prazan želudac?

Bijeli luk i med smatraju se prirodnim antibioticima. Te dvije namirnice u kombinaciji čine sjajan prirodni lijek u borbi protiv stanja poput prehlade, gripe i drugih bolesti. Spojevi sumpora u bijelom luku i nutrijenti u medu djeluju anti...

/ Najčitanije

1

Dodajte jedan sastojak u mašinu za veš: Peškiri će biti mekši i prijatniji na dodir

Prije 2 dana | Život i stil
2

Uskoro nova pravila za vozače: Četiri zimske gume nisu dovoljne, ovo morate provjeriti prije zime

Prije 1 dan | Auto-Moto zanimljivosti
3

Sočne pljeskavice gotove za 20 minuta: Jednostavan recept koji osvaja na prvi zalogaj

Prije 2 dana | Recepti
4

Velika tuga u bh. gradu: Mladoženja preminuo nepuni mjesec dana nakon vjenčanja

Prije 2 dana | Crna hronika
5

Uznemirujući snimci: Tigar ubio posjetitelja, svjedoci otkrili kakve je 'pripreme' imao muškarac

Prije 1 dan | Svijet
6

Stanari Alipašinog Polja upozoravaju na osobu koja danima krade po haustorima?

Prije oko 19h | Lokalne teme
7

Konaković se sutra sastaje s ambasadorom Saudijske Arabije nakon spornih navoda Dodikovih lobista

Prije oko 19h | Bosna i Hercegovina
8

Studenti iz Srbije žestoko odgovorili Dodiku i vlastima u Banjoj Luci: "Srbija ili mafija"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
9

Kremasta Plazma torta s bananama i čokoladom: Jednostavan desert kojem je teško odoljeti

Prije 1 dan | Recepti
10

Ishak Kurić krenuo stopama uspješnog oca Al'Dina: "Upozorio me je šta ovaj posao nosi"

Prije 1 dan | Teme
11

Influenser Sandi Hadžić otkrio kako je ostao bez 550.000 eura: "Novac mi mogu uzeti, ali znanje ne"

Prije 2 dana | Zanimljivosti
12

Oglasila se majka dječaka Uroša (7) iz Banja Luke koji je oduševio BiH Džekinim crtežom

Prije 1 dan | Nogomet
13

Poznat uzrok smrti Gorana Bareta? Susjedi veći dio dana nisu znali da je preminuo

Prije 2 dana | Muzika/Film/Lektira
14

Sven Alkalaj za Radiosarajevo.ba: Krajnji cilj lobiranja RS-a u Americi je raspad BiH

Prije 1 dan | Teme
15

Lepa Brena progovorila o porodičnoj tragediji: "Otac mi je preminuo, ali ne prirodnom smrću"

Prije 1 dan | ShowBiz

/ Najkomentiranije

1

Žuta ili smeđa voda nakon prekida vodosnabdijevanja: ViK objasnio šta građani trebaju uraditi

28.09.26. 16:14 | Lokalne teme
2

Ozbiljno upozorenje sa Jadrana: Fekalije zagadile more, širi se neugodan miris

28.09.26. 16:15 | Regija
3

Poznat termin dženaze Nihadu Kukanu: Decenije rada u NS BiH ostaju iza njega

28.09.26. 16:20 | Bosna i Hercegovina
4

Skupština na Kosovu osporila ključni nalaz presude iz Haga: Neprihvatljiv zajednički kriminalni cilj

28.09.26. 16:27 | Regija
5

Baka postala najstarija Fortnite streamerica na svijetu i ušla u Guinnessovu knjigu rekorda

28.09.26. 16:29 | Tech
6

Spustio kameru 213 metara ispod mora, a prizor iz dubine ostavio ga bez riječi

28.09.26. 16:50 | Zanimljivosti
7

SDP BiH: Memorijalni centar Srebrenica je u svakom smislu isključiva nadležnost države BiH

28.09.26. 16:56 | Bosna i Hercegovina
8

Vučićeva ostavka odjeknula u svjetskim medijima: Srbija ulazi u neizvjesnu predizbornu kampanju

28.09.26. 17:00 | Teme
9

Svjetski dan srca | Stručnjakinja dr. Šubo upozorava da su pregledi srca ključni već od 40. godine

28.09.26. 17:00 | Teme
10

Incident u osnovnoj školi u Tuzli: Intervenisala i policija

28.09.26. 17:12 | Crna hronika
11

Bosna i Hercegovina druga u svijetu po konzumaciji kafe po glavi stanovnika

28.09.26. 17:32 | Bosna i Hercegovina
12

Vučić je sinoć pomilovao, sada tvrdi: "Ne prihvatam da mi vođa kriminalne bande udjeljuje milost"

28.09.26. 17:35 | Regija
13

Britanska ambasada za Radiosarajevo.ba: Nezavisnost Memorijalnog centra mora biti zaštićena

28.09.26. 17:45 | Bosna i Hercegovina
14

Izborne ankete: Marine Le Pen povećava prednost uoči predsjedničkih izbora 2027. u Francuskoj

28.09.26. 17:54 | Svijet
15

Otišla po nove zube u Tursku a dobila samo probleme: Sada može jesti samo mekanu hranu

28.09.26. 17:56 | Magazin
Prethodna
1 2 ... 38 39 40 41 42 43 44 ... 186 187
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.