Titranje oka: Evo zašto se pojavljuje i kako ga zaustaviti
Titranje oka – blefarospazam ili miokimija – je zapravo trzanje očnog kapka, a može se pojaviti u donjem dijelu oka, ili u gornjem kapku. Naziva se i poremećajem treptanja.
Bez obzira javlja li se titranje desnog oka ili titranje lijevog oka, u većini slučajeva ovo nije veći medicinski problem i često prođe samo od sebe. Može se javiti i bez da saznamo uzrok.
Stanja koja uzrokuju titranje oka:
Premijera mjuzikla 'Pinocchio' oduševila sarajevsku publiku
- Alkohol
- Kofein – ukoliko konzumirate veće doze kofeina, može se dogoditi titranje oka. Smanjite unos kofeina.
- Umor i stres – ovo je većinom glavni uzrok za titranje oka. Poradite na opuštanju, priuštite si malo više sna i pokušajte odmoriti oči što je više moguće.
- Iritacija površine oka ili unutrašnjosti kapka
- Nedostatak sna
- Fizičko opterećenje
- Pušenje
Ovu pojavu često mogu uzrokovati i dugotrajno sjedenje pred računarom, dugotrajno čitanje, gledanje televizije, pretjerana upotreba mobilnog telefona, pretjerano igranje igrica na računaru ili pred televizijom – sve radnje koje oči izlažu dugotrajnom naporu i umoru.
Psi i ljudi dijele i najrjeđu boju očiju: Znate li koja je?
U narodnom starom vjerovanju često je bilo pitanje: šta znači kad titra desno oko ili kad treperi desno oko?
Odgovor bi bio da će vam se ostvariti ono što poželite. Međutim, u medicini je situacija malo drugačija, a evo i dodatnih mogućih uzroka za titranje oka.
Titranje oka - često mu prethode neka od ovih stanja:
- Blefaritis
- Osjetljivost na svjetlo
- Konjunktivitis
- Suhe oči
Ponekad, iako rijetko, ova pojava može biti znak nekih živčanih ili moždanih poremećaja, međutim tada titranje oka prate i drugi simptomi.
Poremećaji koji mogu uzrokovati titranje oka:
- Bellova paraliza
- Cervikalna distonija
- Distonija
- Parkinsonova bolest
- Nuspojave lijekova
- Touretteov sindrom
Ukoliko vam se ovo stanje ne povuče u maksimalno tri sedmice te vam titraju i drugi dijelovi lica svakako se obratite svom doktoru – savjetuje dr. Dean Šarić.
Liječničku pomoć potražite ukoliko vam svaki titraj u potpunosti zatvori oko ili ukoliko vam oči nateknu, zacrvene se ili primijetite iscjedak te ukoliko imate problema s ravnotežom ili vam se zamutio vid.
Kao što smo napomenuli, ovo stanje mogu uzrokovati dugotrajno čitanje, rad za računalom, gledanje TV-a, velika izloženost ekranima općenito.
Za početak, ostavite sve svoje gadgete po strani i probajte se samo odmarati i opuštati. Ukoliko vam sav odmor i sve tehnike opuštanja ne pomažu, možda se radi o nedostatku minerala u tijelu, a najčešće je to magnezij.
Dodajte svojoj prehrani magnezij, ili u obliku dodataka hrani ili namirnicama koje sadrže magnezij (bademi, zob, špinat, srdele, tuna), piše Dioptrija.
Probajte promijeniti neke svoje životne navike, priuštite si više sna i više opuštanja i vremena u prirodi. Također, smanjite kofein, pušenje i nezdravu prehranu kako biste izbjegli titranje oka.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
