Ako želite početi paziti što jedete, možda bi bilo dobro poslušati savjet stručnjaka. Stručnjak za fitness može preporučiti pravu hranu za ravan trbuh, dok vas nutricionist može uputiti koje hrane se trebate kloniti. Ali šta ako vam je na...
Koliko puta vam se dogodilo da se nađete u kafiću ili restoranu, a u WC-u nema toalet papira? Mnogi ga koriste kako bi obložili dasku i zaštitili se od bakterija. Dr. Marija Ristić rekla je da je to nešto najgore što možete učiniti. Dokto...
Prema studiji koju je vodio Jolein Lauman s Instituta za tropsku medicinu u Antwerpenu u Belgiji, korištenje tečnosti za ispiranje usta na bazi alkohola može povećati rizik od zdravstvenih problema poput bolesti desni i određenih vrsta raka...
Postoji odličan način da održite organizam dobro hidriranim, ali i da potaknete mršavljenje i poboljšate izgled kože. Zadnjih godina voda od krastavaca je pravi hit. To nije samo osvježavajuće piće koje će vas "pomladiti" i preporoditi za...
Akne su vrlo frustrirajuće kod većine ljudi. Njihovo cijeđenje im ponekad dođe kao najveće olakšanje. Ali, na jednu vrstu bubuljica, dr. Suraj Kukadia, nazvan kao dr. Sooj, izdao je oštro upozorenje protiv istiskivanja. Na TikToku se osvrn...
Sve dok ste dobrog zdravlja, hladna kupka može vam donijeti mnoge fizičke, mentalne i funkcionalne dobrobiti za zdravlje. Uvijek dobro djeluje na organizam i ima brojne prednosti. Evo nekoliko dobrih razloga da to što češće radite ovog l...
Ljubitelji kafe mogli bi se suočiti s izazovom ako žele poboljšati kvalitetu svog sna. Stručnjak za spavanje i klinički psiholog Michael Breus preporučuje da se konzumacija kafe ograniči rano tokom dana kako bi se izbjegli problemi s nesan...
Šetnja po visokim temperaturama može biti opasna čak i za zdravu osobu ako ne poduzima odgovarajuće mjere opreza. Toplina može dovesti do velikog opterećenja organizma koji se bori održati svoju normalnu temperaturu od 37 Celzijeva stepe...
Dodatna visceralna masnoća poznata i kao masnoća u vašem trbuhu koja okružuje vaše organe – povezana je s većim rizikom od razvoja bolesti srca, bolesti masne jetre, dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka. Možete smanjiti masnoću u područ...
Za zdravo srce i prevenciju kardiovaskularnih bolesti kardiolozi preporučuju konzumaciju bobičastog voća, jabuka ili banana. Borovnice Borovnica je listopadni grm iz porodice Erika; Vrijesovki (Ericaceae), prosječne visine od 20 - 50 cm. ...
Korisnost upotrebe kanabinoida u liječenju većine medicinskih stanja nije dokazana, no za najmanje tri indikacije podaci idu u prilog učinkovitosti, rečeno je na Simpoziju američkih liječnika interne medicine nedavno održanom u Bostonu. To...
Hljeb je osnovna namirnica u mnogim dijelovima svijeta, ali nisu sve vrste hljeba jednako korisne za naše zdravlje. Posebno, hljeb napravljen od rafiniranog brašna može izazvati upalu u tijelu zbog visokog glikemijskog indeksa, niskog sadr...
Jedan od najnovijih izazova sa TikToka, koji nazivaju "zdravstvenim", zgrozio je doktore širom svijeta. Ljudi su se navukli na trik o mršavljenju. Naime, garantuje brz gubitak kilograma, i to zahvaljujući ispiranju slanom vodom. Ova metod...
Nije neobično da se s vremena na vrijeme osjećate malo umornije nego inače. Postoji niz razloga za to, jer umor može varirati zavisno od naše prehrane, spavanja i drugim utjecajima. Međutim, u nekim slučajevima može biti i pokazatelj da neš...
Mnogima je jutarnja šoljica kafe neophodna za početak dana, ali doktor upozorava da određeni simptom na vašem jeziku može ukazivati na to da biste trebali izbjegavati kafu. Dr. Anis Khalaf podijelio je na svom TikToku jednostavan test koji...
Nitko ne želi biti okružen psihopatima, ali kako ih prepoznati? Prema članku u Inc. Magazine, postoji nekoliko znakova koje možete primijetiti u roku od 5 minuta. PSIHOPATI VOLE RAZGOVARATI O ODREĐENIM TEMAMA Psihopati se često fokusiraju...
Pivo je mnogima omiljeni napitak, a posebice ljeti. Nažalost, taj užitak često dolazi sa zloglasnim pivskim trbuhom. Tendencija rasta trbuščića povećava se kako starite, a posebice su tome podložni muškarci. No, svi pivopije nemaju pivski...
Pušenje uzrokuje 25 bolesti od čijih posljedica godišnje umire oko šest miliona ljudi. Iako je za prestanak pušenja potrebna prije svega volja postoje trikovi koji vam mogu pomoći da se riješite ružne i skupe navike kojom štetite sebi i dru...
Važno je da ostanete dobro hidrirani, posebno u ljetnim mjesecima. Nedovoljno pijenje vode može uzrokovati neželjene nuspojave poput glavobolje, vrtoglavicu i zbunjenost. Zato je ključno da redovno pijete vodu tokom dana. Stručnjakinja za...
Ako kući nemate klimu, znate koliko može biti teško rashladiti neki prostor samo ventilatorom. Jer vruća spavaća soba najveći je protivnik sna tokom vrelih dana. Optimalna temperatura prostora u kojem spavate trebala bi biti između 16 i 21...
Dijetetičar Luke Corey tvrdi da je najgore što možete učiniti jesti hranu bogatu kalorijama, ali siromašnu esencijalnim vitaminima i mineralima. Ova hrana uključuje peciva, kolače, sokove, mesne proizvode, prženu hranu i slično. "Mnoge od...
Nova studija sugeriše da ultraprerađena hrana, za koju se već zna da pridonosi zdravstvenim problemima poput bolesti srca i dijabetesa, također može biti povezana i s hroničnom nesanicom. U ultraprerađenu hranu spadaju namirnice koje su op...
Bianca Tamburello, poznata dijetetičarka, ističe da su orašasti plodovi sjejna hrana za mršavljenje zahvaljujući bogatstvu zdravih masti, proteina i vlakana. Iako su orašasti plodovi bogati kalorijama, ključ je u kontrolisanju dnevnih porc...
Slatkiši nisu dobri za vaše zube, to nas uče odmalena, ali nisu jedina stvar na koju treba obratiti pažnju za bolje oralno zdravlje. Znate li koji su najgori prijestupnici među namirnicama kojih možda niste niti svjesni? Evo što su za CBS...
/ Najkomentiranije
Mostar: Traži se pritvor za dvojicu osumnjičenih nakon zapljene kokaina, marihuane i oružja
Epilog tridesetogodišnjeg povratka: Kretanje ka političkoj relevantnosti
Vučić i Dodik 'rame uz rame' u Beogradu: Uoči izbora, susret starih drugara
Neočišćene ulice rizik za pješake: Iz Hitne pomoći KS otkrili koliko su danas imali intervencija
Ubijen vođa navijača Partizana u Beogradu? U toku potraga za napadačem
Oglasio se FK Željezničar: Hoće li Plavi danas igrati utakmicu na Grbavici protiv Sloge?
Uhapšen Jair Bolsonaro, bivši predsjednik Brazila
Merz jasno poručio Trumpu: "Ako Ukrajina izgubi rat, to će imati uticaj na Europu"
Odgođen susret: FK Željezničar i Sloga iz Doboja neće igrati utakmicu na Grbavici
Vozači, oprez: Mnoge dionice zatvorene, saobraćaj otežan širom BiH
Pobjednički niz Sarajeva prekinut: Rudar slavio u Prijedoru nakon preokreta
Pogledajte kako teku pripreme za zimsku sezonu na Bjelašnici i Igmanu: "Vidimo se uskoro"
Izrael ne odustaje od napada na Gazu, Hamas upozorio: "Primirje je gotovo, spremni smo za borbu"
Kako napraviti vlastiti deterdžent za suđe kod kuće? Postupak je veoma jednostavan
BiH uvodi Registar zaposlenih u institucijama, spreman elektronski dosje za sve državne službenike