Postoji mnogo načina da ostanete budni kada vam se spava, a to nije kafa. Stoga, ako se osjećate pospano ili ste umorni nemojte prvo posegnuti za kofeinom. Ovih 14 stvari pomoći će vam da se opustite i odmorite, ostanete budni i fokusirani...
Iako je određena količina stresa u našim životima normalna i čak nužna, pretjerani stres može ometati uobičajene svakodnevne aktivnosti, smanjivati kvalitetu življenja i narušavati zdravlje, piše Bright Side. Postoje r...
Kada se u našem tijelu proizvodi energija, stvara se stres zbog slobodnih radikala. Oni mogu da naštete ćelijama i DNK, a to vodi do poremećaja kao što su demencija i srčane bolesti. Gljive sadrže ogromnu količinu anti...
Pitanja koja se najčešće postavljaju pred psihologe u ovom dobu Korone su: "Kako se nositi sa svim ovim? Kako ostati priseban i sačuvati razum? Šta raditi u izolaciji i kako ne zaratiti sa članovima obitelji? Kako očuvati ment...
Trenutna situacija pandemije, karantina i raznih mjera kojih se treba pridržavati kao i neizvjesnost oko toga koliko će sve trajati, definitivno rezultiraju povećanim nivoom stresa kod većine ljudi. Tipični fizički simptomi toga su lupanje...
Promjene i stresovi koje proživljavamo izazivaju nesigurnost, što mnogi ljudi 'liječe' prekomjernim prejedanjem. Vrlo je važno prepoznati okidače. Kod nekoga je to gledanje vijesti, ili čitanje brojnih tekstova na portalima na istu t...
Optimalna hormonska ravnoteža jedan je od temelja zdravlja organizma svake žene i kada se ta delikatna ravnoteža poremeti, pojavljuju se ozbiljni fizički, ali i pshihološki problemi. Stres postaje sve snažniji uzročnik hormonskog po...
Sada, kada velik dio stanovništva radi od kuće u izolaciji kako bi se smanjio porast zaraze od COVID-19, moguće je da ste primijetili kako češće čistite svoj dom - i to ne samo zato što je to nužan aspekt održavanja zdr...
U stresnim situacijama, kojih nam ovih dana ne fali, lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolisani osjećaj straha prate i razni fizički simptomi poput brzog lupanja srca, nedostatka vazduha, vrtoglavice, mučnine i mnogih drugih. Paniku...
Ignorisanje stresa može vas "gurnuti" u rizičnu grupu za razvoj kardiovaskularnih bolesti, problema sa neplodnošću, snom, raspoloženjem i gastroenterološkim problemima. Na fizičkom planu, stres predstavlja fiziološki p...
Hronični stres zovu „tihi ubica“. On utječe na imuni sistem, ali i digestivni trakt, metabolizam i hormone. No utječe i na začeće i reprodukciju. // Naime, kada je tijelo u ravnoteži i ne osjeća nikakve prijetnje, normal...
Naučnici tvrde da su možda otkrili zašto stres utječe na promjenu boje kose, kao i mogući način kako da se ovo spriječi, a da to ne znači kupnju boje za kosu, prenosi Index.hr. Testovi koji su provedeni na miševima pokaz...
Kažu da “materijal” od kojeg smo “napravljeni” zavisi od svakodnevnih prepreka koje nam život postavlja. Tako možemo biti osjetljiva osoba od stakla, čovjek od plastike, ali i od čelika. Zapravo, riječ je o tri najče...
Na sami vrh liste najbolje plaćenih poslova uz nisku razinu stresa zasjela je stomatologija, pokazalo je to istraživanje američke medijske kuće U.S. News & World Report. Iako se ova profesija nije našla na prvom mjestu najplaćen...
Svaki drugi stanovnik Federacije BiH umire od bolesti srca i krvnih sudova, a svaki peti od malognih neoplazmi, alarmantni su podaci iz izvještaja o zdravstvenom stanju stanovništva i zdravstvenoj zaštiti u FBiH u 2018....
Ljudi se najčešće ne slažu oko toga koji je posao najstresniji, a to svakako i je jako teško odrediti, piše LoveToKnow. Ipak, među svim tim stresnim poslovima izdvajamo one koji su najmanje stresni. // 1. Maser...
Piti rakiju može donijeti nekoliko zdravstvenih prednosti – naravno, ukoliko ne pretjerujete s količinama. Donosimo pet razloga u korist ljute kapljice. // Produžuje životni vijek Prevelike količine rakije, i bilo kojeg drug...
Na glavi imamo oko 100.000 dlaka, a svakog dana izgubimo oko stotinu njih. To nije razlog za brigu jer ih mijenjaju nove dlake, ali ako je kosa lomljiva i naglo ispada to može biti razlog za brigu. Uprkos tome što većina ljudi kosu...
Ako imate problema u krevetu, krivac za to bi mogao biti vaš posao. Istraživanje koje je provela Zava pokazalo je da gotovo četvrtina muškaraca pati od seksualnih problema zbog stresnog posla. Istraživanje je provedeno...
Serija problema koji su povezani sa lošim snom može da poveća nivo emocionalnog stresa kod pojedinca čak za jednu trećinu, tvrdi se u novom istraživanju. Istraživači sa Univerziteta Berkeley u Californiji nedavno su sprov...
Stres je sve prisutniji u životima ljudi. Možda ste i vi među onima koji sami sebe uvjeravaju da su dobro, a istovremeno spavate četiri sata, imate beskonačnu listu obaveza i trčite s jednog kraja grada na drugi. Mnogi misle da je sve u re...
Žene u Sjedinjenim Američkim Državama plaču 3,5 puta mjesečno, a muškarci 1,9 puta. Plakanje stvarno ima više zdravstvenih koristi, a Svetla strana navodi koje su to. Stres Studija iz 2014. otkrila je da plakanje može pomoći...
Kad je riječ o rješavanju nekih stvari ili problema, uvijek dobivamo savjet da napravimo - više - "probudi se ranije", "pokušaj s HIIT treningom"... Što je više obaveza, više je i stresa. Pogotovo...
Stres ne samo da utiče na mentalno stanje čovjeka, već i direktno utiče na njegovu spoljašnost, odnosno izgled. Osim mrkog izgleda na vašem licu, stres stvara i brojne fiziološke promjene. On može biti akutni, š...
/ Najkomentiranije
Održana Balance konferencija 2026: Više od 300 učesnika i snažna poruka o važnosti balansa
Nikšić u SAD-u sa američkim ministrom energetike razgovarao o Južnoj interkonekciji
BYD službeno predstavljen u BiH: Električni SUV i inovativne tehnologije na domaćem tržištu
Veterani ARBiH, HVO-a, HV-a, VRS-a, VJ i JNA zajedno odali počast ubijenim u Sovićima i Doljanima
Oglasio se MUP ZDK nakon prijetećih poruka - poslali su važnu poruku građanima
WOMEN 100 Impact Night i EXPO: Večer nagrada, sajam i inspiracija u Sarajevu
"ON(a)" u Kamernom teatru 55: Priča o ljubavi, identitetu i hrabrosti da budemo svoji
Modul memorije: Fotografska konferencija pod nazivom "The Face of Journalism"
Lijepe vijesti sa sarajevskog aerodroma: Otvorena direktna linija do Pariza, letovi već od 125 KM
Državljanin BiH optužen za nesreću u Srbiji u kojoj su poginule tri osobe
Medicinska sestra iz Velike Britanije otpuštena zbog seksualnog skandala na radnom mjestu
Intervju | Miha Švent, predstavnik EIB-a: BiH treba modernizirano tržište električnom energijom
Bursać: Potpuno sumanuto - vlast u RS traži pravo na negiranje genocida i veličanje ratnih zločinaca
Jugoslovenska navlaka za jorgan: Čemu je služio prepoznatljivi “dijamantski” otvor?
Iran potvrdio: Hormuški moreuz ponovo otvoren