Novak Đoković pazi na prehranu i kako se još 2010. godine odrekao glutena, mliječnih proizvoda i rafiniranog šećera, a smanjio je i unos crvenog mesa, iako se ne voli deklarirati kao vegan. Kako je često govorio, u početku je porodica bila...
Voda s limunom postaje sve popularniji način za započinjanje dana, a dr. Patricia Varacallo odlučila je provjeriti kakve prednosti donosi ova jednostavna navika. Tokom sedmodnevnog eksperimenta, dr. Varacallo otkrila je niz pozitivnih učin...
Ujutro je važno unijeti nešto zdravo u organizam, ali se mnogi umjesto osvježavajućeg i zdravog napitka najčešće odluče za instant razbuđivanje. Ovaj napitak je prava vitaminska bomba i odlično će zamijeniti kafu koju nije zdravo piti na p...
Za pravilno funkcionisanje debelog crijeva, važno je održavati njegovo zdravlje. Postoji jednostavan domaći recept koji može pomoći u tome. Očistiti debelo crijevo i riješiti se neprijatnosti kod kuće je sasvim moguće. Proces detoksikacije...
TikTok je još jednom postao plodno tlo za cvjetanje najnovijeg trenda za mršavljenje - novi napitak od riže obećava brze rezultate i jednostavan dodatak vašoj svakodnevnoj rutini te je tako privukao pažnju mnogima, o čemu se tu radi? Meaga...
Mnogi ljudi ne vole piti hladnu kafu, pa je zbog toga pogriju u mikrovalnoj ili na šporetu. Kafa nakon toga ima gorči okus, piše Southern Living. "Nažalost, glavni razlog zašto podgrijana kafa ima gorak okus je hemijska reakcija koja je ne...
Ljubitelji jutarnje kafe rijetko se pitaju koliko njihov omiljeni napitak može utjecati na njihovo zdravlje, osobito kada se pije s mlijekom. Prema riječima kardiologa dr. Petra Borovića, kafa može biti opasnost koju ljudi svakodnevno unos...
Boza, jedno od najpopularnijih pića, je fermentirani napitak porijeklom iz Turske, ali se pripremala i u zemljama kao što su Kazahstan, Kirgistan, Albanija, Bugarska, Makedonija, ali i Bosna i Hercegovina, Crna Gora i Kosovo. Fermentirani...
Kefir se smatra poželjnijom namirnicom od jogurta jer sadrži više sojeva probiotika, ima malo laktoze, pa ga čak i osobe s netolerancijom na laktozu uglavnom mogu piti. Smatra se superhranom jer je prepun vitamina, minerala i hranjivih tva...
Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga možete uživati u doručku. Ovaj "koktel" možete prip...
Ako ste odlučni da izgubite nekoliko kilograma prije ljeta, ali borite se s održavanjem dijeta ili rezultati nisu zadovoljavajući, postoji prirodni način koji bi vam mogao pomoći. Riječ je o moćnom koktelu od kefira koji navodno pomaže u sa...
Proljeće je idealno vrijeme za uživanje u čajevima koji mogu pomoći u detoksikaciji organizma nakon zime i jačanju imuniteta. Evo nekoliko čajeva koji su posebno korisni u proljeće, zajedno s razlozima zašto su dobri za vaše zdravlje. Zel...
Nutricionisti preporučuju varijantu s okusom jabuke i cimeta, posebno dobru za poticanje probave i jačanje antioksidativnog djelovanja. Možete napraviti odlične vode s okusom (detox vode) koristeći različito voće i povrće. Ovi napici se pr...
Avokado se posljednjih godina nalazi na svim listama najzdravijih namirnica. Ovo tropsko voće bogato je nezasićenim masnim kiselinama, dijetalnim vlaknima, vitaminima i mineralima. Odličan je izvor kalija, folata i vlakana. Dodajemo ga u r...
Sok od limuna važi u tradicionalnoj medicini kao diuretik, sredstvo za grgljanje, losion i tonik. So je također neophodna našem tijelu jednako kao i voda i kisik, ali u većoj količini može opteretiti srce. Zbog toga je bolje koristiti him...
Sve sastojke već imate kod kuće i brzo se pravi. Da bi debelo crijevo bolje obavljalo svoje funkcije, neophodno je održavati njegovo normalno stanje. Sasvim je moguće očistiti debelo crijevo i eliminisati neprijatnost kod kuće. Proces d...
Stručnjaci za ishranu savjetuju jesti najmanje pet porcija voća i povrća dnevno. Ali ako imate užurban život, često se nije lako držati ovoga. Smoothieji bi to trebali olakšati. U pire obliku, voće i povrće može se napuniti u male, praktič...
U vremenu kada su viroze i prehlade učestale, mnogi pronalaze olakšanje u ljekovitim svojstvima đumbira. Zingiber officinale iliti đumbir, biljka s trstici sličnim izgledom, postala je popularan izbor za potporu imunološkom sistemu i ublaža...
Howlett, dvadesetšestogodišnjak iz Kalifornije koji je prošao put od beskućnika do atletičara na Division I nivou, postao je prava zvijezda na TikToku i Instagramu zbog svojih reakcijskih videa. A to uključuje i jedan od njegovih posljednji...
"Nikad nisam bila ljubiteljica đumbir-shota, ali sve se promijenilo nakon čitanja intervjua s Annom Kendrick. Inspirirana, počela sam uzimati đumbir-shote zbog tvrdnji o energiji i boljem zdravlju. Nekoliko mjeseci kasnije, osjećam se vital...
Za normalno funkcionisanje važno da je digestivni trakt funkcionalan i zato je važno da s vremena na vrijeme razmislite o čišćenju tijela iznutra, tačnije o detoksikaciji. Za optimalno stanje u organizmu može da pomogne jednostavan domaći...
Do savršene šalice vruće čokolade dijeli vas nekoliko sastojaka i svega nekoliko minuta Vani je hladno, ovih dana čak pada i snijeg, pa nema ništa ljepše nego ušuškati se pod dekicu, gledati najdraži film i piti šolju ukusne vruće čokolade....
Nadutost je jedan od problema s kojim se mnogi bore i može zaista biti naporno i iritantno kada se konstantno osjećate kao balon. Osim raznih suplemenata koji vam mogu pomoći kod nadutosti, postoje i napici koje vrlo jednostavno možete pri...
Sok od limuna u čaši tople vode idealan je napitak odmah nakon buđenja jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu - detoksicira ga, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sistema, pomaže u gubitku viška kilograma, tvrd...
/ Najkomentiranije
Vijeće ministara BiH danas zasjeda: Fokus na budžetu, vojnim vježbama i tajnom izvještaju OSA-e
Neuobičajena ideja za doručak: Kako poboljšati okus graha uz jedan tajni sastojak?
Skoro 180 sarajevskih ulica danas bez struje: Elektroprivreda objavila spisak
Nevrijeme u Istanbulu: Dječak (14) poginuo od strujnog udara, poplave i klizišta paralizirali grad
Državljanin BiH (28) uhapšen u Dubrovniku: Prisvojio skoro 105.000 KM pazara
Dodik o vlastima u RS-u: Imamo odličnu saradnju sa Izraelom, Marine Le Pen i njemačkim AfD-om
Ivica Puljić iz Washingtona: Rusvaj u Bijeloj kući, otvara se pitanje sudbine Dodikovih lobista
Plate bh. političara idu i do 8.500 KM: Nerad uredno plaćen, dok građani spajaju kraj s krajem
Trump najavio obnovu Gaze vrijednu milijarde dolara, ali ključni projekt je zaustavljen
Nevjerovatno: Najviši vrh zapadne Europe Mont Blanc porastao za gotovo dva metra
Slavna glumica Hilary Swank u 52. godini čeka treće dijete
Velika Kladuša ograničila kretanje romobila i kvadova, ali problem i dalje nije riješen
Produžite svježinu omiljenog povrća: Ubacite jednu stvar u vreću s krompirom da spriječite klijanje
Savez kolumnista | Sušić: Čovićev treći entitet pod krinkom "legitimnog predstavljanja"
Hrvatska postavila osam zahtjeva Crnoj Gori za napredak na putu ka EU