Razloga je nekoliko – na taj način zadovoljit ćemo svoju dnevnu potrebu za čokoladom, a da pritom ne opustošimo policu sa slatkišima u jednom naletu. Poznat je pozitivan učinak tamne čokolade na naše zdravlje &nd...
1. Trešnje Ovo voće jedan je od rijetkih namirnica koje sadrže melatonin,hormon koji regulira naš biološki sat. Tijekom noći nas tjera na spavanje, a nedostatak melatonina tokom dana dovodi na su stanje 'budnosti'...
Ovakva preporuka stigla je zbog nastupanja ljetnog perioda, a strožiji nadzor se posebno preporučuje u objektima gdje se proizvodi i prodaje sladoled, te u objektima u kojima se nalazi voda za piće, kao i kupališta i bazena. "Prepor...
Ono što vam može stvoriti umor jeste unos namirnica koje obiluju magnezijem. Poznato je da ovaj mineral opušta mišiće. Također visok sadržaj masti u mesu može uzrokovati pospanost. Primjećujete da se po...
Orašasto voće Studija Loma Linda University u Californiji pokazala je kako ljudi koji jedu barem tri komada orašastog voća, imaju 46 posto manje šanse da budu pretili. U sebi nose dosta proteina, vlakana, nez...
Evo kojih devet namirnica čuda čine za kožu: Ananas čini da vaša koža izgleda zadivljujuće i elastičnije. Poboljšava varenje, ublažava upale i čisti organizam od toksina, a također utječe na stvaranje kolagena. Limun -...
Kada upala dosegne vrhunac, to za posljedicu može da ima razne bolesti kao što su srčane tegobe, dijabetes i neurodegenerativni poremećaji. Hrana koju jedemo ima važnu ulogu u zdravlju našeg organizma, pa može da utječe...
Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne obiluje proteinima, puno je vitamina, antioksidansa i ostalih nutrijenata dobrih za zdravlje, preno...
Špinat, cvekla, celer i repa Ovo povrće u sebi ima nitrate koji pod djelovanjem mikroorganizama i zagrijavanjem prelaze u spojeve nitrite, pa u nitrozamine koji su jako štetni i kancerogeni. Špinat je najrizičniji konz...
Samo u Velikoj Britaniji statistički podaci ukazuju da 1 od 4 osobe ima određene tegobe. Tjelovježba i zdrava prehrana su prva preporuka prirodnog načina tretiranja simptoma depresije i anksioznosti, piše Patria. Nutricionisti prepo...
Ipak, postoje neke namirnice koje biste, ako ne možete uvijek, trebali barem izbjegavati za vrijeme prehlade i gripe. Kupovni voćni sokovi Iscijeđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji je bolesnom tijelu prijeko po...
Stručnjaci ističu nekoliko najvažnijih razloga zbog kojih bismo svi trebali početi jesti sezonske namirnice. Jeftinije su Postaje sve teže hraniti se zdravo i ukusno. Jesti sezonski znači poštedjeti novčanik, a istovremeno u namirn...
Ove namirnice bi trebali konzumirati ako želite što duže izgledati mladoliko: Crveno vino Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 posto. Čokolada Velika količina antioksidanata koju sadrži cr...
Ove namirnice će i vašu liniju dovesti u red. Cimet Pomaže u kontroli šećera u krvi zbog čega se smanjuje stalan osjećaj gladi. Što se razina šećera brže diže, to se i brže spušta zbog čega se javlja gla...
Istina je da oni nisu kalorični, međutim, nisu ni preporučljivi za zdravlje i energiju. Studija objavljena u časopisu Priroda pokazala je da zaslađivači mogu da naruše ravnotežu bakterija u želucu, koja dovodi do pojačane potrebe za...
Mamuruk svakako nije nimalo ugodan, ali donosimo vam popis namirnica uz koje ćete ga lako pobijediti. Voda Možda vam se i neće piti, ali važno je da se natjerate da popijete što više vode. Dovoljan unos tečnosti spriječit će...
A koje su to namirnice koje nam zasigurno uništavaju zube i zubnu caklinu? Bomboni Puni šećera i lako se zalijepe za površinu zuba što spriječava slinu da neutralizira kiselinu. Bakterije iz plaka pretvaraju &s...
Britanski poduzetnik Dan Cluderay u tome je vidio odličnu priliku za posao i pokrenuo Approved Food, internetsku stranicu na kojoj prodaju hranu koja je još uvijek jestiva, ali joj je prošao rok trajanja. On tvrdi da je...
Ako osjećate hroničan umor, nedostatak energije, možda se pravi razlog krije u konzumaciji sljedećih namirnica… U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ: Kafa Kafa je mnogim ljudima omiljeni napitak uz koji započin...
Međutim, isto toliko je važno odabrati šta ćete jesti ujutro, jer ta odluka uveliko može utjecati na vaše raspoloženje tokom dana. Također, zdravi jutarnji obroci smanjuju rizik od raka i dijabetesa, piše Fitnea. U nas...
Ovih sedam namirnica pune su hranjivih tvari, vitamina i minerala, nemaju puno kalorija, a daju nam jako puno energije. Ako jedemo više njih, a manje prerađene hrane vjerovatnost je veća da ćemo i živjeti duže, piše Succe...
Idealno se kombinira sa gotovo svim jelima, pa nije ni čudo da se nalazi baš među potrebnim sastojcima za ovu čokoladnu tortu zbog kojeg se ova torta naziva fit i zdravom. Riječ je o karfiolu, a u torti ga nećete ni osjetiti: Sasto...
Ističu kako dosad nijedna naučna studija nije dokazala stvarnu opasnost po zdravlje. Prema rezultatima istraživanja, izbacivanje iz prehrane te proteinske komponente prisutne u pšenici, raži i ječmu povezano je s povećanim rizi...
Organizam kada je pod stresom ima veću vjerovatnoću od razvoja raka i srčanih bolesti. U nastavku donosimo namirnice čija konzumacija može smanjiti mogućnost nastanka ovih bolesti, piše portal za zdravlje Kiwi. Brusnica O...
/ Najkomentiranije
Žestoka reakcija iz Amerike: "Dodikova erotska čestitka Putinu govori sama za sebe"
Željezničar koristi pauzu za mini-pripreme: "Plavi" žele da se zadrže u gornjem dijelu tabele
Jutro hladno i tmurno, tokom dana kiša u cijeloj BiH: Jutarnji minus na Bjelašnici, a onda preokret
Prva tragedija na Oktoberfestu: Poginuo državljanin Srbije u zabavnom parku
Nevjerovatan prizor u bh. susjedstvu: Snijeg zabijelio planinu pred kraj septembra
Robot povrijedio influensera u neobičnoj MMA borbi: Lapenna završio na podu
Mirjana Karanović u ulozi Marlene Dietrich 23. septembra na sceni Narodnog pozorišta Sarajevo
Dijete (7) nožem usmrtilo tetku: "Branio sam mamu"
Ovo je spot studenata u Srbiji zbog kojeg je Ana Brnabić sazvala vanrednu konferenciju za medije
BHRT pred kolapsom: Radnici bez plata, emisije ukinute, a uskoro i bez zdravstvenog osiguranja
Oštre reakcije na izgradnju zgrade HNK u Mostaru: "Na potezu je pravosuđe"
Njemačka zaoštrava politiku prema sirijskim izbjeglicama: Prvi na udaru mladi muškarci bez posla
Brzom intervencijom spriječena veća tragedija: Vatrogasci uspješno ugasili požar kod Vistafona
Državljaninu BiH carinici oduzeli automobil i izrekli kaznu od skoro 47.000 KM
Ludnica u Turskoj: Stijena na kojoj je sjedio Salah postala turistička atrakcija