Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne obiluje proteinima, puno je vitamina, antioksidansa i ostalih nutrijenata dobrih za zdravlje, preno...
Špinat, cvekla, celer i repa Ovo povrće u sebi ima nitrate koji pod djelovanjem mikroorganizama i zagrijavanjem prelaze u spojeve nitrite, pa u nitrozamine koji su jako štetni i kancerogeni. Špinat je najrizičniji konz...
Samo u Velikoj Britaniji statistički podaci ukazuju da 1 od 4 osobe ima određene tegobe. Tjelovježba i zdrava prehrana su prva preporuka prirodnog načina tretiranja simptoma depresije i anksioznosti, piše Patria. Nutricionisti prepo...
Ipak, postoje neke namirnice koje biste, ako ne možete uvijek, trebali barem izbjegavati za vrijeme prehlade i gripe. Kupovni voćni sokovi Iscijeđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji je bolesnom tijelu prijeko po...
Stručnjaci ističu nekoliko najvažnijih razloga zbog kojih bismo svi trebali početi jesti sezonske namirnice. Jeftinije su Postaje sve teže hraniti se zdravo i ukusno. Jesti sezonski znači poštedjeti novčanik, a istovremeno u namirn...
Ove namirnice bi trebali konzumirati ako želite što duže izgledati mladoliko: Crveno vino Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 posto. Čokolada Velika količina antioksidanata koju sadrži cr...
Ove namirnice će i vašu liniju dovesti u red. Cimet Pomaže u kontroli šećera u krvi zbog čega se smanjuje stalan osjećaj gladi. Što se razina šećera brže diže, to se i brže spušta zbog čega se javlja gla...
Istina je da oni nisu kalorični, međutim, nisu ni preporučljivi za zdravlje i energiju. Studija objavljena u časopisu Priroda pokazala je da zaslađivači mogu da naruše ravnotežu bakterija u želucu, koja dovodi do pojačane potrebe za...
Mamuruk svakako nije nimalo ugodan, ali donosimo vam popis namirnica uz koje ćete ga lako pobijediti. Voda Možda vam se i neće piti, ali važno je da se natjerate da popijete što više vode. Dovoljan unos tečnosti spriječit će...
A koje su to namirnice koje nam zasigurno uništavaju zube i zubnu caklinu? Bomboni Puni šećera i lako se zalijepe za površinu zuba što spriječava slinu da neutralizira kiselinu. Bakterije iz plaka pretvaraju &s...
Britanski poduzetnik Dan Cluderay u tome je vidio odličnu priliku za posao i pokrenuo Approved Food, internetsku stranicu na kojoj prodaju hranu koja je još uvijek jestiva, ali joj je prošao rok trajanja. On tvrdi da je...
Ako osjećate hroničan umor, nedostatak energije, možda se pravi razlog krije u konzumaciji sljedećih namirnica… U nastavku pročitajte o kojim namirnicama je riječ: Kafa Kafa je mnogim ljudima omiljeni napitak uz koji započin...
Međutim, isto toliko je važno odabrati šta ćete jesti ujutro, jer ta odluka uveliko može utjecati na vaše raspoloženje tokom dana. Također, zdravi jutarnji obroci smanjuju rizik od raka i dijabetesa, piše Fitnea. U nas...
Ovih sedam namirnica pune su hranjivih tvari, vitamina i minerala, nemaju puno kalorija, a daju nam jako puno energije. Ako jedemo više njih, a manje prerađene hrane vjerovatnost je veća da ćemo i živjeti duže, piše Succe...
Idealno se kombinira sa gotovo svim jelima, pa nije ni čudo da se nalazi baš među potrebnim sastojcima za ovu čokoladnu tortu zbog kojeg se ova torta naziva fit i zdravom. Riječ je o karfiolu, a u torti ga nećete ni osjetiti: Sasto...
Ističu kako dosad nijedna naučna studija nije dokazala stvarnu opasnost po zdravlje. Prema rezultatima istraživanja, izbacivanje iz prehrane te proteinske komponente prisutne u pšenici, raži i ječmu povezano je s povećanim rizi...
Organizam kada je pod stresom ima veću vjerovatnoću od razvoja raka i srčanih bolesti. U nastavku donosimo namirnice čija konzumacija može smanjiti mogućnost nastanka ovih bolesti, piše portal za zdravlje Kiwi. Brusnica O...
Jennifer Di Noia sa univerziteta William Paterson željela je da utvrdi koje namirnice su “najgušće napakovane” hranjivim sastojcima, piše Time. U obzir je uzela 17 sastojaka koji, prema stručnjacima za ishran...
Naravno, treba je čuvati van toplih mjesta, a Daily Mail prenosi najbolje načine za čuvanje, na kojima će čokolada trajati. Čokoladice treba čuvati na mjestu gde je temperatura oko 15 stepeni Celzijusa, i van domašaja sunčevih...
I dok se prva dva - majoneza i senf - uvijek čuvaju u frižideru, mjesto držanja kečapa uvijek je pitanje rasprave. Dok jedni misle da je kečap najbolje čuvati u frižideru, drugi smatraju da može stajati i na sobnoj temperaturi. No, s...
Nažalost, samo nekoliko ljudi je svjesno da neke namirnice nisu baš dobro za nas, ako ih jedemo na prazan želudac. Imajući to u vidu, Bright Side donosi jednostavnu infografiku koja će vas voditi kroz ono što treba jesti i on...
Kada govorimo o sigurnosti hrane, potrebno je imati u vidu da ne postoji tzv. nulti rizik, odnosno apsolutna sigurnost zato što je hrana, kao veoma osjetljiva materija, izložena nizu okolnosti i postupaka u lancu proizvodnje, prerade...
Vrlo je bitno svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su pune vitamina, piše Kiwi.hr. Upravo nam zima nudi mnogo takvih namirnica, a mi vam donosimo nekoliko! Šipak Sa svojom kombinacijom slatkog i...
U susjednoj Hrvatskoj testirali su čokolade s rižom, slatki prozivod za kojeg mnogi zbog rižinih pahuljica smatraju laganom poslasticom. ZAključak analize koju je nutricionistkinja Leta Pilić uradila za portal 24sata.hr su porazni - mnoge...
/ Najkomentiranije
Poznato i na kojem mjestu se nalazi BiH: U ovim zemljama žive najsretniji ljudi na svijetu
Policija u ZHK zabranila blokadu bh. prijevoznika najavljenu za sutra: Ovo je razlog
Brane veliku prednost: Rukometaši BiH na Kosovu žele ovjeriti plasman u baraž za SP
Nove prijetnje Donalda Trumpa Iranu: "Ako ne otvore Hormuški moreuz za 48 sati..."
Oglasio se Netanyahu nakon iranskih napada na jug Izraela: "Imali smo veoma tešku večer"
ICC reagovao na Trumpove prijetnje Iranu: "Takav napad predstavlja ratni zločin"
Posljedice iranskog napada na Izrael: Povrijeđeno 175 ljudi, mnogi se nalaze u kritičnom stanju
Roditelji u Srebrenici ujedinjeni oko jedne stvari: Žele zaštitu prava njihove djece
Meteorolozi objavili prognozu do četvrtka: Prvo temperature do 19 stepeni, a onda opet - snijeg
"To nikad nigdje nije bilo": Predstava Dine Mustafića u ponedjeljak pred sarajevskom publikom
Britanski mediji javljaju: Podmornica na nuklearni pogon stigla u blizinu Hormuza
Američki političari reagirali na Trumpovu prijetnju Iranu: "Tiranin koji želi da uništi svijet"
Dani poezije: Kako književnost obogaćuje naše živote u savremenom svijetu
Najbolja metoda za čišćenje fuga u kupatilu: Vratite im stari sjaj
Da li ste probali tornado omlet: Recept za korejsko jelo ponovo viralan