Naučnici su konačno pronašli vezu između probiotika u siru i dugovječnosti.Naime, bakterija – Propionibacterium freudenreichii, koja nastaje pri procesu fermentacije sira – osnažuje imuni sistem i smanjuje upale u organiz...
Tokom samo jednog mjeseca, možete uštedjeti najmanje 100 KM, a možda i više ako jedete puno svježeg voća i povrća. Većina voća i povrća može se uzgajati bez sjemena. Zelena salata Zelena salata može biti idealan obrok z...
Već dobro znate koliko je važna hidratacija. Da bi vaše tijelo bilo zdravo i normalno funkcioniralo, a koža izgledala što ljepše, važno je da vaš organizam bude hidratiziran, a voda je najbolji oblik hid...
Želite li postići ujednačeni, brončani preplanuli ten, saveznike potražite u ovim čarobnim ljetnim namirnicama koje obožava vaše tijelo. Jaja Jaja su prepuna vitamina A, B, D koji regeneriraju i hrane vaše tijelo, ali i kožu...
Školjke su zabranjene u Buckinhamskoj palači s obzirom na to da je riječ o lako kvarljivoj namirnici i da postoji veliki rizik od trovanja, piše Her.ie. Iako se Elizabeta II striktno pridržava ovog pravila kako je medicinski...
"Ove namirnice su precijenjene i skupe iako u njima nema ničeg magičnog. Naravno, to je dobra hrana, ali to je samo dodatak uravnoteženoj ishrani", kaže Desire Nilsen, dijetetičarka iz Vancouvera. Stručnjaci su ocijenili da ove namirnice u...
Naime, recepti za svaki kolač uvriježeno sadrže sastojke koji slove kao loši i nezdravi, poput bijelog brašna, šećera i rafiniranog ulja, a koje lako mogu zamijeniti mnogo zdravije namirnice koje neće poremetiti us...
Brokula Brokula obiluje fitohemikalijama koji čisti organizam od otrovnog oblika estrogena, koji se nalazi u prerađenoj hrani i pesticidima, a unosom u organizam uzrokuje niz hormonalnih promjena koje rezultiraju promjenama...
Evo liste namirnica koje su nam svakog ljeta na dohvat ruke. Trešnje Trešnje sadrže dosta vode i vlakana što ih čini idealnim ljetnim obrokom bez puno kalorija. Djeluju protuupalno, bogate su antioksid...
Duga i njegovana kosa san je mnogih žena, ali nekima puštanje kose jednostavno ne uspijeva jer se ona ili lomi tokom rasta ili rast užasno sporo napreduje. Pored specijaliziranih šampona i maski za rast kose, prilagođena prehr...
Trebate znati da postoje one koje ne morate da bacate ako dugo stoje. Na prvom mjestu je med, zatim šećer ali i neki sirupi. Med Bez obzira na to prije koliko vremena ste otvorili teglu, med nije izgubio svoj dragocjeni kvalitet. M...
Zbog njega često posežemo za nezdravim namirnicama i prekomjernom količinom slatkiša. Ako baš ne možete odoljeti grickanju, onda su ovo namirnice koje će spriječiti nakupljanje kilograma i pomoći vam u borbi protiv s...
Sve veći broj istraživača usmjerenih na ovaj egzotični plod biljke kakaovca (Theobroma cacao), otkriva i druge korisne vrijednosti. Zahvaljujući obilju različitih sastojaka, ispostavilo se da je djelotvoran na više "polja". Flavonol...
Razloga je nekoliko – na taj način zadovoljit ćemo svoju dnevnu potrebu za čokoladom, a da pritom ne opustošimo policu sa slatkišima u jednom naletu. Poznat je pozitivan učinak tamne čokolade na naše zdravlje &nd...
1. Trešnje Ovo voće jedan je od rijetkih namirnica koje sadrže melatonin,hormon koji regulira naš biološki sat. Tijekom noći nas tjera na spavanje, a nedostatak melatonina tokom dana dovodi na su stanje 'budnosti'...
Ovakva preporuka stigla je zbog nastupanja ljetnog perioda, a strožiji nadzor se posebno preporučuje u objektima gdje se proizvodi i prodaje sladoled, te u objektima u kojima se nalazi voda za piće, kao i kupališta i bazena. "Prepor...
Ono što vam može stvoriti umor jeste unos namirnica koje obiluju magnezijem. Poznato je da ovaj mineral opušta mišiće. Također visok sadržaj masti u mesu može uzrokovati pospanost. Primjećujete da se po...
Orašasto voće Studija Loma Linda University u Californiji pokazala je kako ljudi koji jedu barem tri komada orašastog voća, imaju 46 posto manje šanse da budu pretili. U sebi nose dosta proteina, vlakana, nez...
Evo kojih devet namirnica čuda čine za kožu: Ananas čini da vaša koža izgleda zadivljujuće i elastičnije. Poboljšava varenje, ublažava upale i čisti organizam od toksina, a također utječe na stvaranje kolagena. Limun -...
Kada upala dosegne vrhunac, to za posljedicu može da ima razne bolesti kao što su srčane tegobe, dijabetes i neurodegenerativni poremećaji. Hrana koju jedemo ima važnu ulogu u zdravlju našeg organizma, pa može da utječe...
Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne obiluje proteinima, puno je vitamina, antioksidansa i ostalih nutrijenata dobrih za zdravlje, preno...
Špinat, cvekla, celer i repa Ovo povrće u sebi ima nitrate koji pod djelovanjem mikroorganizama i zagrijavanjem prelaze u spojeve nitrite, pa u nitrozamine koji su jako štetni i kancerogeni. Špinat je najrizičniji konz...
Samo u Velikoj Britaniji statistički podaci ukazuju da 1 od 4 osobe ima određene tegobe. Tjelovježba i zdrava prehrana su prva preporuka prirodnog načina tretiranja simptoma depresije i anksioznosti, piše Patria. Nutricionisti prepo...
Ipak, postoje neke namirnice koje biste, ako ne možete uvijek, trebali barem izbjegavati za vrijeme prehlade i gripe. Kupovni voćni sokovi Iscijeđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji je bolesnom tijelu prijeko po...
/ Najkomentiranije
Samo iskusni kuhari znaju ovaj trik za savršenu pitu: Saznajte postupak da kora nikada ne pukne
BiH prijete sankcije Moneyvala: Zakon o oduzetoj imovini i dalje blokiran
Stranci koji su BiH izabrali za dom: Praznici daleko od rodne zemlje, ali snovi ispunjeni
Nakon Čolića, Severina nastavila novogodišnju čaroliju u Dubrovniku: Publika uglas pjevala hit "Kao"
Izrael reagirao na prve odluke Zohrana Mamdanija: Optužili ga za antisemitizam
Događaji koji su potresli BiH u 2025. godini: Femicidi, požari, tragedije, ubistva...
Velika reorganizacija u vrhu Ukrajine: Zelenski mijenja ključne ljude, promjene u državnom vrhu
Je li Trump ispunio prijetnje upućene Maduru: Eksplozije u glavnom gradu Venecuele
U Sarajevu jutros 5°C, upaljen žuti meteoalarm za dijelove BiH: Pogledajte gdje će padati snijeg
Snijeg zabijelio dijelove BiH: Padavine će zahvatiti i ostatak zemlje u narednim danima
Ogromne gužve zabilježene na graničnim prijelazima, provjerite gdje se najduže čeka
Bračni par iz BiH organizirao vlastitu sahranu, pozvali su 200 ljudi
CBS tvrdi: Donald Trump naredio napad na Venecuelu
Venecuela optužila SAD za napade: Maduro proglasio vanredno stanje
Predsjednik Kolumbije Petro: "Venecuela pod napadom, hitno sazvati Vijeće sigurnosti UN-a"