Probajte ove namirnice koje će vas duže održati sitima, a manje će vam "nabiti" kalorija. Supa Uzmite bistru supu umjesto kremaste, isjecite povrće, dodajte malo piletine ili uz nju servirajte ribu i imate obrok koji će vam pružiti&...
To uključuje i prehranu bogatu vitaminom C. No, ako mislite da je narandža jedina namirnica koja vam može pružiti dovoljnu količinu ovog vitamina, varate se. Crvena i žuta paprika Sto grama crvenih i žutih paprika krije 190 mil...
No upravo zbog teškog posla koji obavlja, jetra može biti vrlo opterećena što može uzrokovati zdravstvene probleme, piše Zadovoljna.hr. S obzirom na to da jetra nije povezana s našim živčanim sistemom bolesna je...
A ovih šest namirnica vam pomažu da osnažite organizam i ojačate imunitet. Jogurt Redoviti unos dobrih bakterija koje se nalaze u jogurtu djeluje blagotvorno na zdravlje crijeva i cijeli imunitet.Studija Univerziteta u Beču je...
Ova poštapalica svakog roditelja zaista je istinita - jaja su jeftina namirnica koja se lako priprema, a sadrži samo 72 kalorije. Odlična su alternativa za meso jer sadrže velike količine proteina. Istraživanja su potvrdila da...
Ispitanici koji su jeli devet grama soli svaki dan smanjili su konzumaciju ove namirnice. U slučaju kada je unos smanjen na šest grama, glavobolje su se smanjile za oko 30 posto. Naučnici pretpostavljaju da smanjen un...
Nutricionisti su dali spisak namirnica koje će učiniti vašu kožu mnogo boljom za samo sedam dana, naravno ukoliko ih budete konzumirali redovno. Evo kojih 9 namirnica čuda čine s kožom: 1 Ananas – čini da va&scaron...
Naučnici su konačno pronašli vezu između probiotika u siru i dugovječnosti.Naime, bakterija – Propionibacterium freudenreichii, koja nastaje pri procesu fermentacije sira – osnažuje imuni sistem i smanjuje upale u organiz...
Tokom samo jednog mjeseca, možete uštedjeti najmanje 100 KM, a možda i više ako jedete puno svježeg voća i povrća. Većina voća i povrća može se uzgajati bez sjemena. Zelena salata Zelena salata može biti idealan obrok z...
Već dobro znate koliko je važna hidratacija. Da bi vaše tijelo bilo zdravo i normalno funkcioniralo, a koža izgledala što ljepše, važno je da vaš organizam bude hidratiziran, a voda je najbolji oblik hid...
Želite li postići ujednačeni, brončani preplanuli ten, saveznike potražite u ovim čarobnim ljetnim namirnicama koje obožava vaše tijelo. Jaja Jaja su prepuna vitamina A, B, D koji regeneriraju i hrane vaše tijelo, ali i kožu...
Školjke su zabranjene u Buckinhamskoj palači s obzirom na to da je riječ o lako kvarljivoj namirnici i da postoji veliki rizik od trovanja, piše Her.ie. Iako se Elizabeta II striktno pridržava ovog pravila kako je medicinski...
"Ove namirnice su precijenjene i skupe iako u njima nema ničeg magičnog. Naravno, to je dobra hrana, ali to je samo dodatak uravnoteženoj ishrani", kaže Desire Nilsen, dijetetičarka iz Vancouvera. Stručnjaci su ocijenili da ove namirnice u...
Naime, recepti za svaki kolač uvriježeno sadrže sastojke koji slove kao loši i nezdravi, poput bijelog brašna, šećera i rafiniranog ulja, a koje lako mogu zamijeniti mnogo zdravije namirnice koje neće poremetiti us...
Brokula Brokula obiluje fitohemikalijama koji čisti organizam od otrovnog oblika estrogena, koji se nalazi u prerađenoj hrani i pesticidima, a unosom u organizam uzrokuje niz hormonalnih promjena koje rezultiraju promjenama...
Evo liste namirnica koje su nam svakog ljeta na dohvat ruke. Trešnje Trešnje sadrže dosta vode i vlakana što ih čini idealnim ljetnim obrokom bez puno kalorija. Djeluju protuupalno, bogate su antioksid...
Duga i njegovana kosa san je mnogih žena, ali nekima puštanje kose jednostavno ne uspijeva jer se ona ili lomi tokom rasta ili rast užasno sporo napreduje. Pored specijaliziranih šampona i maski za rast kose, prilagođena prehr...
Trebate znati da postoje one koje ne morate da bacate ako dugo stoje. Na prvom mjestu je med, zatim šećer ali i neki sirupi. Med Bez obzira na to prije koliko vremena ste otvorili teglu, med nije izgubio svoj dragocjeni kvalitet. M...
Zbog njega često posežemo za nezdravim namirnicama i prekomjernom količinom slatkiša. Ako baš ne možete odoljeti grickanju, onda su ovo namirnice koje će spriječiti nakupljanje kilograma i pomoći vam u borbi protiv s...
Sve veći broj istraživača usmjerenih na ovaj egzotični plod biljke kakaovca (Theobroma cacao), otkriva i druge korisne vrijednosti. Zahvaljujući obilju različitih sastojaka, ispostavilo se da je djelotvoran na više "polja". Flavonol...
Razloga je nekoliko – na taj način zadovoljit ćemo svoju dnevnu potrebu za čokoladom, a da pritom ne opustošimo policu sa slatkišima u jednom naletu. Poznat je pozitivan učinak tamne čokolade na naše zdravlje &nd...
1. Trešnje Ovo voće jedan je od rijetkih namirnica koje sadrže melatonin,hormon koji regulira naš biološki sat. Tijekom noći nas tjera na spavanje, a nedostatak melatonina tokom dana dovodi na su stanje 'budnosti'...
Ovakva preporuka stigla je zbog nastupanja ljetnog perioda, a strožiji nadzor se posebno preporučuje u objektima gdje se proizvodi i prodaje sladoled, te u objektima u kojima se nalazi voda za piće, kao i kupališta i bazena. "Prepor...
Ono što vam može stvoriti umor jeste unos namirnica koje obiluju magnezijem. Poznato je da ovaj mineral opušta mišiće. Također visok sadržaj masti u mesu može uzrokovati pospanost. Primjećujete da se po...
/ Najkomentiranije
Incident u Doboju: Išaran izlog prodavnice zbog majice podrške Zmajevima
Video: Kako su turiste iz Kine u aprilu 1992. godine iz Beograda poslali u Sarajevo pod opsadom
Mundijal 2026 | Cijene na stadionima izazvale revolt kod navijača: Voda 18 KM, pivo preko 30 KM
Becky Hill - More! More! More!
Sarajevo: Uhapšena pijana 33-godišnjakinja koja je fizički napala policajca i nanijela mu povrede
Presladak video iz Toronta: Djevojčica uputila podršku Zmajevima
Novac koji je nepojmljiv: Elon Musk postao prvi bilioner u historiji
Ispravna metoda za uklanjanje mrlja s odjeće: Put do besprijekorno čiste tkanine
Eksplozija u Zagrebu, ima povrijeđenih
Apsurdi u BiH: U državnoj Komisiji zaposlenik ima 84 godine, a njegove mlađe kolege 73 i 71
Oborio svjetski rekord: Pogledajte kapitalca kojeg je ribar ulovio u moru kod Šibenika
Apsolutni ljetni hit: Recept za limun kuglice koje morate probati
Sjajne vijesti za Zmajeve: Glavna zvijezda Kanade ne igra večeras
Sarajevo u znaku podrške Zmajevima: Velika zastava BiH istaknuta u Titovoj ulici
Lijepa gesta susjeda: I u Zagrebu se večeras na Trgu gledaju Zmajevi!