Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ mršavljenje

Istraživanje otkrilo: Ukusne grickalice mogu pomoći u mršavljenju
18.08.24. 07:00

Istraživanje otkrilo: Ukusne grickalice mogu pomoći u mršavljenju

Iako se nekada vjerovalo da orašasti plodovi debljaju, neka novija istraživanja pokazuju da bi oni zapravo mogli pomoći kod mršavljenja. Istraživanje iz februara 2024. godine objavljeno u časopisu Nutrition Research Reviews otkriva da oraš...

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'
22.07.24. 11:41

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'

Pjevačica i voditeljica Renata Končić Minea na Instagramu redovno dobiva pohvale za svoj senzacionalni izgled i njeni obožavatelji primjećuju kako izgleda bolje nego ikada. Pjevačica je u novom razgovoru otkrila kako je došla do ovog rezul...

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne
06.07.24. 10:41

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne

Dok se ljetne temperature penju, interes za lubenicom kao dijetnim saveznikom raste. Moderna dijeta ističe njezinu nisku kalorijsku vrijednost i visok udio vode kao ključne faktore za poticanje gubitka težine. No, postoji li više od slatkih...

Pojavio se opasan trend koji mnogi primjenjuju: Ljudi masovno dodaju ovo u vodu zbog mršavljenja
13.06.24. 08:12

Pojavio se opasan trend koji mnogi primjenjuju: Ljudi masovno dodaju ovo u vodu zbog mršavljenja

Jedan od najnovijih izazova sa TikToka, koji nazivaju "zdravstvenim", zgrozio je doktore širom svijeta. Ljudi su se navukli na trik o mršavljenju. Naime, garantuje brz gubitak kilograma, i to zahvaljujući ispiranju slanom vodom. Ova metod...

Namirnica koju većina Bosanaca voli jesti može pomoći u procesu mršavljenja
10.06.24. 18:35

Namirnica koju većina Bosanaca voli jesti može pomoći u procesu mršavljenja

Bianca Tamburello, poznata dijetetičarka, ističe da su orašasti plodovi sjejna hrana za mršavljenje zahvaljujući bogatstvu zdravih masti, proteina i vlakana. Iako su orašasti plodovi bogati kalorijama, ključ je u kontrolisanju dnevnih porc...

Ove grickalice možete jesti bez grižnje savjesti i kada ste na dijeti: Imaju veoma malo kalorija
08.06.24. 17:54

Ove grickalice možete jesti bez grižnje savjesti i kada ste na dijeti: Imaju veoma malo kalorija

Jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica su kokice, ali one koje nisu pripremljene s topljenim sirom niti prelivene puterom. Postoje namirnice koje su ukusne, a možemo ih jesti. Evo kojih pet namirnica možete jesti u većim k...

Ne morate se odreći sira za vitak struk: Ovih sedam vrsta sadrže proteine, a nisu previše kalorični
06.06.24. 22:20

Ne morate se odreći sira za vitak struk: Ovih sedam vrsta sadrže proteine, a nisu previše kalorični

Mnogi pretpostavljaju da se moraju odreći sira ako se žele hraniti zdravije. Međutim, vlasnica teretane Kim Yawitz sir jede gotovo svaki dan i potiče većinu svojih klijenata da čine isto "Sir može biti izvrstan izvor proteina, zdravih masn...

Trebaju vam samo 2 sastojka: Internet 'bruji' o ovom receptu - probajte tortilju 'za mršavljenje'
04.06.24. 15:06

Trebaju vam samo 2 sastojka: Internet 'bruji' o ovom receptu - probajte tortilju 'za mršavljenje'

Ova viralna tortilja uzela je maha na TikToku te napravila cijeli jedan trend, a njena popularnost u potpunosti je opravdana. Radi se o tortilji napravljenoj od samo dva sastojka koji vrve proteinima: jaja i svježi kravlji sir (u redu je i...

Šta se dešava sa organizmom ako pijete sirće ujutro?
03.06.24. 07:45

Šta se dešava sa organizmom ako pijete sirće ujutro?

Na internetu kruže brojni saveti i trikovi kako brzo izgubiti težinu i "očistiti" telo. Međutim, većina njih je neosnovana i neefikasna. Jedna od praksi koju mnogi stručnjaci za zdravlje preporučuju jeste da ujutru, na prazan stomak, popij...

Ovo je jedan od najboljih doručaka koje možete jesti ukoliko želite smršaviti
28.05.24. 08:04

Ovo je jedan od najboljih doručaka koje možete jesti ukoliko želite smršaviti

Ima mnogo super ukusnih načina da pripremite zobi, a svi su odlični za održavanje optimalne tjelesne težine kao i za zdravlje probavnog sistema. Jedan od boljih recepata uključuje chia sjemenke i šumsko voće. Napravite ukusan doručak. Sa...

Može li se smršati uz pomoć umjetnih zaslađivača?
26.05.24. 13:11

Može li se smršati uz pomoć umjetnih zaslađivača?

Za razliku od šećera, u sladilima ima jako malo kalorija. Mogu li ona doista pomoći u borbi protiv pretilosti? Korist od zaslađivača je relativno mala, a moguće štete još nisu jasno dokumentirane. Limunada, gumenjaci, jogurt – sve to bez š...

Žena promijenila jednu čestu naviku i izgubila čak 40 kilograma: 'Više me ne bole zglobovi'
26.05.24. 08:28

Žena promijenila jednu čestu naviku i izgubila čak 40 kilograma: 'Više me ne bole zglobovi'

Evi Nejji (28) shvatila je ozbiljnost svog problema s prekomjernom težinom i odlučila smršati. Potražila je pomoć stručnjaka, bivše trostruke olimpijke Sare Lindsay, koja je za nju osmislila plan prehrane i vježbanja. Uprkos pandemiji, Evi...

Bliži nam se ljeto: Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za tijelo iz snova?
24.05.24. 17:08

Bliži nam se ljeto: Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za tijelo iz snova?

Postalo je jako teško razaznati mit od istine na internetu, naročito kada se raspravlja o temama zdravlja i ljepote, a ovaj samo još jedan u nizu TikTok trendova obećava tijelo iz snova. Do ljeta ima još malo, a mi vam možemo reći je li ov...

Program mršavljenja Marije Šerifović: Ovo piće je ključno za uspjeh
16.05.24. 19:27

Program mršavljenja Marije Šerifović: Ovo piće je ključno za uspjeh

Pjevačica Marija Šerifović osim što ima zavidnu karijeru povremeno se i snima za Youtube kanal gde prikazuje važne momente iz svog života. Između ostalog, u jednom videu prije nekoliko godina je pokazala primjer obroka koje jede prema prog...

Koje je bolje vrijeme za vježbanje - jutro ili veče?
15.05.24. 06:30

Koje je bolje vrijeme za vježbanje - jutro ili veče?

Ako se pitate da li je za vitku liniju efikasnije vježbati ujutru ili navečer, otkrivamo u nastavkuMnogi smatraju da je jutro najbolje vijreme za vježbanje, ali za neke je buđenje ujutru već težak zadatak. Drugi također ne osjećaju dovoljn...

Tri stvari koje morate znati ako ste pod pritiskom da smršavite do ljeta
14.05.24. 22:13

Tri stvari koje morate znati ako ste pod pritiskom da smršavite do ljeta

U onom smo dijelu godine kada kod mnogih žena raste zabrinutost da neće dobro izgledati u ljetnim mjesecima. Odbrojavaju se dani do ljeta, pazi se na prehranu, razmišlja o dijetama, tjelovježbi... sve s ciljem da naše tijelo u ljetnim mjese...

Žena se na sve načine trudila da smrša, ali nije uspijevala: Nećete vjerovati u čemu je bio problem
14.05.24. 09:55

Žena se na sve načine trudila da smrša, ali nije uspijevala: Nećete vjerovati u čemu je bio problem

Kimmie Gilbert nije mogla smršati uprkos pokušajima s raznim dijetama, vježbanjem i lijekovima. Istraživanja sugerišu da bi sastav crijevnog mikrobioma mogao igrati ulogu u težini osobe. Mnogi ljudi imaju sličan problem kao Kimmie, a struč...

Tri jutarnje navike koje trebate promijeniti da biste izgubili kilograme
07.05.24. 06:30

Tri jutarnje navike koje trebate promijeniti da biste izgubili kilograme

Doručak nije samo ključ za energiju tokom cijelog dana, već i deo ishrane na koji treba obratiti pažnju prilikom mršavljenja. Prema stručnjacima ovo su 3 navike jutarnje navike koje treba da korigujete ako želite da smršate. Ne preskačite...

Hit dijeta skida sedam kilograma za sedam dana bez gladovanja
01.05.24. 20:18

Hit dijeta skida sedam kilograma za sedam dana bez gladovanja

General Motors je davne 1985. razvio dijetu kako bi pomogao zaposlenicima da izgube kilograme i budu zdraviji, a na njoj je radio tim angažiran s američkih instituta. Plan prehrane bio je temeljen na ideji da tokom dana trebamo unijeti man...

Trend među poznatima: Doktori otkrivaju šta popularni lijek za mršavljenje radi njihovim tijelima
20.04.24. 13:29

Trend među poznatima: Doktori otkrivaju šta popularni lijek za mršavljenje radi njihovim tijelima

Glatki obrazi i čela bez bora - tako godinama prepoznajemo holivudske zvijezde koje se često podvrgnu tretmanima botoksa, no trenutno vlada novi trend. Mršavi obrazi, uvučene oči i opuštena koža novi su trendovi u Hollywoodu, a sve to zahv...

Ovaj napitak ima brojne prednosti protiv celulita: Potrebna su vam tri sastojka
18.04.24. 06:30

Ovaj napitak ima brojne prednosti protiv celulita: Potrebna su vam tri sastojka

Višak kilograma i celulit brine mnoge ljude, a oni najspremniji obilno se oznoje (u doslovnom smislu) u teretani ili parku. Da biste pokušali smršati i smanjiti celulit, trebate slijediti dijetu za mršavljenje i baviti se sportom, ali i pi...

Hrana koja otežava mršavljenje: Zbog ove četiri namirnice ne možete izgubiti kilograme
16.04.24. 20:20

Hrana koja otežava mršavljenje: Zbog ove četiri namirnice ne možete izgubiti kilograme

Postoji more knjiga i savjeta posvećenih tome da vam pomogne kako da osmisliti dijetu koja će vam pomoći da smršate. Ali, prema fitness trenerici Jenni Rizzo, ono što ne jedete jednako je važno kao i ono što jedete. "Neka hrana zapravo mož...

Samo kašikica ovog začina dnevno može ubrzati gubitak kilograma
15.04.24. 16:26

Samo kašikica ovog začina dnevno može ubrzati gubitak kilograma

Mučite li se sa suvišnim kilogramima, mogla bi vas razveseliti vijest kako su znanstvenici došli do spoznaje da ljudi koji dnevno pojedu oko jedne čajne kašike mljevenog kima čak tri puta brže gube na težini od ljudi koji su na dijeti, ali...

Zdravi međuobroci za fit tijelo: Otkrijte najbolje grickalice za mršavljenje i izgradnju mišića
15.04.24. 09:09

Zdravi međuobroci za fit tijelo: Otkrijte najbolje grickalice za mršavljenje i izgradnju mišića

Dijeta često nosi negativnu konotaciju, ali važno je zapamtiti da predstavlja ulaganje u vlastito zdravlje. Uvođenje reda u prehranu često je prvi korak koji poduzimamo kako bismo postigli svoje ciljeve. To uključuje izbjegavanje grickalic...

/ Najčitanije

1

Testirajte svoj IQ i moć zapažanja: Koji broj treba doći na mjesto upitnika?

Prije 1 dan | Zanimljivosti
2

Sin heroja Čedomira Domuza objavio video: "Evo jedna, specijalno za Vukana"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
3

Ova zemlja traži čak 20.000 radnika iz raznih sektora: Plaće idu i do 11.000 eura

Prije 2 dana | Svijet
4

U bh. susjedstvu snimljen rijetki 'ples' poskoka: "Na ovome bi nam zavidio National Geographic"

Prije 2 dana | Regija
5

Burna rasprava jutros na BHRT-u: Komšić "ugasio" Vukanovića zbog Zmajeva i Svjetskog prvenstva

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
6

Osigurana sredstva: Počela isplata uvećanih invalidnina u Federaciji BiH

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
7

Odbijenica za Dodika: Europski sud za ljudska prava protiv njegovog zahtjeva za obustavu presude

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
8

BiH ima čudo od djeteta: Anur Mehić dominira među svjetskom konkurencijom

Prije 1 dan | Zimski sportovi
9

Savo Milošević za Radiosarajevo.ba: Nikad nisam bio u komplikovanijoj situaciji

Prije 2 dana | Nogomet
10

BiH dobija novih 40km autoceste do kraja 2026. godine: Ovo su četiri ključne dionice

Prije oko 10h | Bosna i Hercegovina
11

Sramotna objava Nedeljka Eleka: "Zvonko Komšiću, trebat će ti pasoš da dođeš na Jahorinu"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
12

Brat bivšeg igrača FK Sarajevo oštetio četiri vozila u bh. kompaniji pa sletio u rijeku i utopio se

Prije oko 15h | Crna hronika
13

Srbijanski novinar: "Nema Srbina koji je navijao za BiH protiv Italije. Đoković je propali teniser"

Prije oko 14h | Nogomet
14

Lidl pravi neočekivan potez: Poznati lanac otvara svoj prvi ugostiteljski objekt, poznata i lokacija

Prije oko 21h | Svijet
15

Vukanović izvrijeđao Komšića, hoće izvinjenje, građani mu očitali lekciju: "Dobro ti je rekao!"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Mostarski muftija pokreće lavinu: "Zapečatite sve nelegalne objekte"

29.03.26. 07:00 | Bosna i Hercegovina
2

Teška odluka u Engleskoj: Uspavan cijeli čopor vukova

29.03.26. 07:00 | Svijet
3

Italijani odgodili dolazak u Sarajevo, prvi put u historiji BiH jedan stadion koristi grijače

29.03.26. 07:00 | Nogomet
4

Hercegovačka magija iz rerne: Domaća pogača koja se topi u ustima

29.03.26. 07:00 | Recepti
5

Reprezentacija BiH danas trenira u Butmiru, poznat raspored i drugih aktivnosti

29.03.26. 07:23 | Nogomet
6

Italijanski pesto koji se pravi za pet minuta: Ukus koji osvaja na prvi zalogaj

29.03.26. 07:30 | Recepti
7

Afera koja je potresla Hrvatsku: Za bivšim čelnikom skijaškog saveza izdata Interpolova potjernica

29.03.26. 07:40 | Regija
8

Snijeg nastavio stvarati probleme na bh. cestama: Obustavljen saobraćaj na nekoliko putnih pravaca

29.03.26. 07:53 | Bosna i Hercegovina
9

Izrael ugušio proteste zbog rata sa Iranom: Uhapšena 21 osoba, među njima i arapski političar

29.03.26. 08:09 | Svijet
10

Danas privremena obustava saobraćaja u Sarajevu: Ove ulice se zatvaraju

29.03.26. 08:20 | Lokalne teme
11

Zima bez posljedica: Kako zaštititi kosu i lice tokom snježnih dana

29.03.26. 08:20 | Život i stil
12

Vodovod najavio radove i nedjeljom: Mogući prekidi vodosnadbijevanja u ovim dijelovima Sarajeva

29.03.26. 08:25 | Lokalne teme
13

Nemile scene iz Japana: Britanski vozač Formule 1 doživio nesreću, sekunde ga dijelile od katastrofe

29.03.26. 08:30 | Auto-moto sport
14

Kršćani danas obilježavaju Cvjetnicu: Počinje Velika sedmica prije Uskrsa

29.03.26. 08:32 | Teme
15

Pomozi.ba pokreće apel, maleni Loris (4) vodi tešku bitku: Za nastavak liječenja potrebno 12.498 KM

29.03.26. 08:37 | Manjine.ba
Prethodna
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 19
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.