Zbog njega često posežemo za nezdravim namirnicama i prekomjernom količinom slatkiša. Ako baš ne možete odoljeti grickanju, onda su ovo namirnice koje će spriječiti nakupljanje kilograma i pomoći vam u borbi protiv s...
Prehrambene navike koje "njegujete" već godinama mogu otežati sposobnost prepoznavanja razlike između stvarne (tjelesne) gladi i one druge gladi koju osjećamo iz drugih razloga. Kada želite izgubiti kilograme i hraniti se zdravije, važno je...
Sve veći broj istraživača usmjerenih na ovaj egzotični plod biljke kakaovca (Theobroma cacao), otkriva i druge korisne vrijednosti. Zahvaljujući obilju različitih sastojaka, ispostavilo se da je djelotvoran na više "polja". Flavonol...
Stručnjaci nam zato nudetri važna savjeta kako da “ubijete” želju za slatkim i smanjite unos šećera u organizam. 1. Čitajte deklaracije i mudro birajte proizvode Jedno je sigurno – nemojte misliti da su...
Zahvaljujući konzerviranju i smrzavanju hrane, nije neobično jesti kukuruz šećerac čitave godine. Ipak, postoje malo poznate činjenice o namirnicama koje su obrađene na ovaj način, zbog čega su česte nedoumice po pitanju njihovog sas...
Naročito su opasni "ol inkluziv" aranžmani koji podrazumijevaju da možemo da jedemo koliko god želimo. Mnogi se tada prejedaju jer žele da iskoriste sve što su platili, a i zato što su radoznali, pa hoće da probaju pomalo od s...
Uz jaku volju i znanje, svako se može hraniti potpuno organski, baš poput bebe Grace. Grace Cooper je dvoipogodišnjakinja koja nikada nije pojela ni gram rafiniranog šećera u svom životu. Način na koji su njeni roditelji uspjeli da joj pri...
Razloga je nekoliko – na taj način zadovoljit ćemo svoju dnevnu potrebu za čokoladom, a da pritom ne opustošimo policu sa slatkišima u jednom naletu. Poznat je pozitivan učinak tamne čokolade na naše zdravlje &nd...
Na pitanje kako mjesecima očuvati svjež okus začina nametnuo se jednostavan odgovor - zamrzavanjem! Trik je da nakon korištenja preostale začine nasjeckate na sitno i zamrznete u kockicama leda. Kada kuhate, samo stavite kockicu le...
Konzumacija voćnih sokova zajedno s lijekovima koji se koriste pri terapiji karcinoma, srčanih bolesti ili za smanjenje visokog krvnog tlaka, drastično smanjuju njihovu učinkovitost, tvrde znanstvenici, piše DailyMail. Osim š...
U tome uvelike pomaže prehrana koja je pogodna za dijabetičare. Donosimo namirnice koje znaju kako sniziti šećer u krvi. Pročitajte kako sniziti šećer u krvi pomoću hrane cejlonski cimet - pojačava osjetljivost...
I ove godine meteorolozi najavljuju paklene vrućine tokom ljeta, stoga vrijedi poslušati savjete ljekara kako se ponašati u vrelim ljetnim danima. "Potrebno je konzumirati laganu ishranu, dakle sezonsko voće i povrće te piti...
Ono što vam može stvoriti umor jeste unos namirnica koje obiluju magnezijem. Poznato je da ovaj mineral opušta mišiće. Također visok sadržaj masti u mesu može uzrokovati pospanost. Primjećujete da se po...
Možda mislite da je to puno, ali tokom dana ako pojedete dva i po sočna hamburgera ili sedam komada pizze, ispunili ste kvotu. Kako izgleda 2.000 kalorija?
Kako ističu stručnjaci, visoke temperature pogoduju bržem širenju bakterija. Međutim, kada govorimo o sigurnosti hrane, potrebno je imati u vidu da ne postoji tzv. nulti rizik, odnosno apsolutna sigurnost zato što je hrana, k...
Međutim, kada nam je potrebno da primijenite te savjete većina je zbunjena. Zato, pogledajte primjer jednodnevnog jelovnika, a odnosi se na dane ramazana tokom ljeta, tj. kada su dani dugi, a noći kratke. IFTAR Nekoliko hurmi i čaš...
Kako tvrdi njegov posljednji batler, Jože Oseli u knjizi Titovi posljednji dani jugoslavenskom predsjedniku uvijek bi servirali različito meso, priloge i salate, a on si je sam stavljao što će pojesti u određenom trenutku.Odbio...
Podsjetila je kako je post i ove godine dug i dolazi u vrijeme kada su povišene temperature zraka zbog čega je savjetovala namirnice i hranu napravljenu na maslinovom ulju i sa dodatkom jogurta. "Savjetujem izbjegavanje vrlo začinje...
"Koliko god post bio pohvalan, s vjerskog i sa zdravstvenog aspekta, nije preporučljivo niti dozvoljeno postiti dnevno više nego što je to praksa (od sehura do iftara). Ustvari, prosječna osoba ima dovoljno masnog tkiva da bi...
Kada upala dosegne vrhunac, to za posljedicu može da ima razne bolesti kao što su srčane tegobe, dijabetes i neurodegenerativni poremećaji. Hrana koju jedemo ima važnu ulogu u zdravlju našeg organizma, pa može da utječe...
Krvna grupa A Osobe s ovom krvnom grupom trebale bi se fokusirati na vegetarijanski stil života, jer im više odgovara prehrana bez mesa. Ljudi s ovom grupom poznati su kao "agrarci". Krvna grupa 0 Jedna od najstarijih krvnih grupa...
Kako izbjeći stomačne tegobe? Kašičica sode bikarbone ili jabukovog sirćeta su sigurni "lijekovi" protiv mučnine. Razmutite ih u čaši vode i popijte čim osjetite da ste pojeli više nego što vaš...
Proteini ili bjelančevine uz vodu su najvažnije tvari u tijelu te su presudne za rast i razvoj organizma, posebno za mišiće te za imunitet. Hrana bogata proteinima temelj je zdrave prehrane, a ujedno i način da skinete suvišn...
Kikiriki Zbog visokog sadržaja nezasićenih masnoća, kikiriki direktno doprinosi snižavanju nivoa holesterola. Zajedno sa drugim biljkama koristi se za liječenje kašlja i smirivanje simptoma astme. Redovnim konzumiranjem ovog ploda u...
/ Najkomentiranije
Saobraćajna nesreća na bh. cestama: Četiri osobe povrijeđene
Dobrodošla, bebice: U novoj 2026. godini do sada je rođena jedna beba u Sarajevu
Zohran Mamdani: Prvi gradonačelnik New Yorka koji je musliman, položio zakletvu nad Kur'anom
Ovaj neobični sastojak pretvara običan gulaš u jelo o kojem svi pričaju
Horor na skijalištu u Švicarskoj: Svjedoci tvrde da je ovo uzrok eksplozije i požara?
CIA komentirala ruske tvrdnje da su ukrajinski dronovi ciljali rezidenciju Vladimira Putina
Završilo: Nakon 10 godina emitovana posljednja epizoda serije 'Stranger Things'
Početak 2026. na Galata mostu: Pola miliona ljudi okupilo se u Istanbulu u znak podrške Palestini
Policija objavila fotografije iz bara u kojem se dogodila tragedija na skijalištu
Prvi januar i puna Baščaršija: Sarajevo okupano osmijesima na početku 2026. godine
Održan bečki Novogodišnji koncert: Dirigent, uz novine, potpuno oduševio publiku potezom na kraju
Šta se dešava u Stamford Bridgeu: Enzo Maresca dobio otkaz u Chelseaju
Nakon novogodišnje noći: Parking kod SCC-a od jutros u funkciji
Novogodišnji spektakl se pretvorio u debakl: Pogledajte šta se dogodilo u Budvi
Najčitanije na portalu Radiosarajevo.ba u 2025. godini: Ovo su vijesti koje su vas najviše privukle