Šta djeci ne biste trebali govoriti o hrani? 1. Možeš dobiti desert nakon što pojedeš mrkvu/zelje/bilo koje povrće koje baš ne voli jesti Ni jedna vrsta hrane, pa tako i desert, ne bi se smjela dijeliti...
Oni su bili podijeljeni u kategorije prema tome koliko su energije dobijali od koje vrste namirnica (ugljikohidrata, proteina ili različith vrsta masti). Rezultati studije kanadskog univerziteta McMaster, sprovođene između 2003. i 2013. go...
Nutricionista Whitney Stewart kaže da većina dijeta ima stroga pravila i bazira se na ideji manjeg unosa hrane, brojanja kalorija, konzumiranja hrane u određeno vrijeme itd, a ovakva pravila su, smatra ona, prosto neodrživa na duži per...
Ipak, uklanjanje cijelih skupina hrane iz vaše prehrane liječnici ne savjetuju, osim ako se dijagnosticiraju specifična alergijska ili autoimuna stanja, poput celijakije. Otkrivamo prave neprijatelje crijeva. Jabuke Na...
Tokom samo jednog mjeseca, možete uštedjeti najmanje 100 KM, a možda i više ako jedete puno svježeg voća i povrća. Većina voća i povrća može se uzgajati bez sjemena. Zelena salata Zelena salata može biti idealan obrok z...
Donosimo vam savjete uz pomoć kojih ćete svoju hranu tretirati na pravilan način i tako izbjeći trovanje. 1. Lisnato i zeljasto povrće Najteže ga je oprati i zbog toga mu uvijek treba posvetiti posebnu pažnju. Lisnato povrće često je kont...
Ako previše popustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug. M...
Potrebno je samo da se naviknete da su vam zdrave domaće kokice najbolja grickalica. Glavni problem mnogih dijeta su upravo grickalice, jer mnogi koji su na dijeti češće imaju napade gladi koje pokušavaju zadovoljiti često ne...
Međutim, već dva sata kasnije spremni ste da pojedete sve što pronađete u frižideru i onda se brinete kako će to pustošenje utjecati na vaš proces mršavljenja. U tome nema ničeg čudnog, jer vježbanje ne stimulir...
1. Mrkve Mrkve su brza i jednostavna hrana koja može zamijeniti želju za čipsom. Hrskave su, ukusne i mogu se jesti prstima. Porcija mrkvi osigurava dnevnu dozu vitamina A, a novija istraživanja su pokazala i da smanjuju rizik od dobivanja...
Marler je više od 20 godina svjedočio tužbama zbog trovanja i klijentima pomogao da dobiju oko 600 miliona dolara odštete. On tvrdi da su ove namirnice najopasnije: 1. Sirove kamenice - Zbog globalnog zatopljenja, povećava s...
Idealan ručak treba sadržavati vitamine, minerale, zdrave masnoće, ugljikohidrate i bjelančevine. A ove tri namirnice najgori su izbor za ručak jer uzrokuju pad energije, odnosno letargiju: 1. Prženi krompirići (pomfrit) Pomfrit se prži s...
Međutim, sadrže za zdravlje korisna vlakna, minerale, vitamine te pigmente koji su antioksidansi. Koje su bolje – suhe ili svježe? Suhe smokve su izvrstan izvor minerala, vitamina i antioksidansa. Međutim, za razliku od svježih, one...
Sad je 13-člana porodica otkrila svoju tajnu - to je tradicionalna zobena kaša. Donnellyjevi se hrane zdravo i ekološki. Jedu meso iz slobodnog uzgoja te povrće iz vlastitog vrta, prenosi britanski Telegraph. Dugovječna poro...
Tačnije, ova 20-godišnjakinja, koja se na društvenim mrežama naziva Melephant, za kratko vrijeme izmjenom ishrane i pojedinih navika izgubila je više od 13 kilograma, pokazavši da su transformacije itekako moguće...
Zadnji put je u kupaćem kostimu pozirala prije 13 godina, a kako izgleda, njoj godine zaista ne mogu ništa... Ne možemo si pomoći, a da se ne pitamo kako? Kako tačno održava besprijekornu figuru? Pa, ako je vjerovati onome št...
Ovo voće izuzetno je rasprostranjeno i omiljeno. Možete ga jesti u bilo koje doba dana, pa i ujutru. Za doručak možete napraviti voćni jogurt sa šljivama, tako što u običan jogurt dodate isjeckane i oljuštene &sca...
Postoji nekoliko razloga zbog čega se s godinama lakše debljamo, ali najveći je gubitak mišićne mase koji se sa starenjem događa kod svakog čovjeka, kaže dr. Caroline Apovian, direktorica Centra za nutricionizam i kontrolu tje...
Nova studija objavljena u žurnalu Cell Metabolism pokazuje kako vaši napori da izgubite kilograme neće biti uspješni, ako ne budete znali da ih "tempirate". Studija je otkrila da su miševi kojima je data dijetalna hran...
Tajna uspjeha se temelji na unosu kalorija koje će dati energiju potrebnu za vaš svakodnevni život, bez praznih kalorija koje ne služe ničemu. I najbolje od svega, ova dijeta uključuje i razne ukusne namirnice. Preporuke: - S...
Naučnici su proučavali tri morska psa koja pripadaju vrsti Chiloscyllum plagiosum. Uz pomoć rendgenskih zraka koje omogućuju da se vide kosti i mišići u tijelu, promatrali su ih dok jedu komade lignji i haringi. Tako su utvrdil...
Jako zdrava i ukusna, palenta se priprema veoma lako i može se konzumirati na razne načine u kombinaciji s različitim namirnicama, pišu Novi horizonti. To je obrok koji je napravljen od bijelog ili žutog kukuruznog griza. Kuku...
Naime, recepti za svaki kolač uvriježeno sadrže sastojke koji slove kao loši i nezdravi, poput bijelog brašna, šećera i rafiniranog ulja, a koje lako mogu zamijeniti mnogo zdravije namirnice koje neće poremetiti us...
Nova studija o tome kako ishrana utječe na rizik od raka kože pojavila se u časopisu Scientific Reports. Ispostavilo se da su miševi čija je ishrana bila 10 posto sačinjena od paradajza u prahu tokom 35 sedmica, nakon izloženosti ul...
/ Najkomentiranije
Procurili detalji sa suđenja: Dječak ubica svjedočio pet sati, stao u odbranu majke
Kuhinjski trikovi koji prave razliku između prosječnog i vrhunskog jela
Južna interkonekcija: Vlada FBiH omogućila američkoj kompaniji kontrolu nad gasovodom
Ponovo se raspravlja o akcizama: Zakazana hitna sjednica Doma naroda
Helez u Ujedinjenom Kraljevstvu: Posjetio pripadnike OS BiH koji se tamo školuju
Ovaj čovjek je noćas u vezi Irana za BBC iznio upozorenje koje brine cijeli svijet
Vlada FBiH o novom Zakonu o južnoj interkonekciji: "Svaki mjesec čekanja znači veću ranjivost"
Teška saobraćajna nesreća u Hercegovini, povrijeđeno šest osoba
Selektor i kapiten Velsa najavili duel s BiH: "Ne smijemo nasjesti na to..."
Iran prijeti blokadom još jednog ključnog moreuza: 'Bombardovat ćemo i vlastito tlo'
FK Sarajevo ne dozvoljava Dini Merlinu koncert u julu: Prioritet su europske utakmice
Šta kažu kladionice o okršaju Velsa i Bosne i Hercegovine?
Ko nosi titulu 'najružnijeg' glavnog grada na Balkanu? Bitka se vodi između ove dvije prijestolnice
Intervju Obradović | Google snima BiH: Stanovi u FBiH konačno dobijaju realnu procjenu vrijednosti
Kamion sletio sa kolovoza i završio u kanalu: Usporen saobraćaj na ovoj dionici