Kolagen je posljednjih godina postao jedan od najtraženijih dodataka ishrani, posebno među onima koji žele očuvati mladolik izgled i zdravlje kože. Ipak, stručnjaci ističu da efekti suplemenata nisu uvijek onakvi kakvima se predstavljaju, t...
Stručnjakinja za zdravlje crijeva, Dr. Megan Rossi, izdala je oštro upozorenje o tri svakodnevne namirnice iz supermarketa koje, kako tvrdi, nisu dobre za vaše tijelo. Dr. Rossi je poznata po savjetima o zdravlju, a često se pojavljuje na d...
Princeza Kate Middleton nedavno je otkrila kako među omiljenim dodacima u prehrani posebno izdvaja korijander. Iako njegov specifičan okus ne odgovara svima, stručnjaci ističu da ova biljka donosi niz zdravstvenih benefita. Prema riječima...
Doktor izdao upozorenje o hrani koja bi mogla biti štetnija po zdravlje od pušenja, jer sve češće postaje vodeći uzrok "ranije smrti". Naši prehrambeni izbori danas igraju ključnu ulogu u zdravlju, a stalno smo upozoravani na posljedice pr...
Nosači aviona spadaju među najveće ratne brodove ikada izgrađene. Američki USS Gerald R. Ford dug je oko 337 metara, što znači da je njegova paluba duža od tri fudbalska terena. Kada je potpuno opremljen, istiskuje više od 100.000 tona, što...
Ako manje bacate hranu, to je odličan način da smanjite negativan utjecaj svog domaćinstva na očuvanje okoline i istovremeno uštedite novac. Jedan od najboljih koraka je pravilno skladištenje hrane, a plastična ambalaža nije uvijek najbolji...
Ovaj jednostavni 28-dnevni plan pomoći će vam da napravite male promjene u svojoj rutini vježbanja, ishrani i načinu života koje mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti. Prema Američkom udruženju za srce, bolesti srca su vodeći uzrok smrti...
Određene namirnice mogu pomoći u održavanju zdrave probave. Na primjer, namirnice koje sadrže probiotike (korisne bakterije) mogu povećati broj dobrih bakterija u crijevnoj mikrobioti, koja obuhvata više od 100 milijardi bakterija koje žive...
U jeku blagdanske groznice, dok se pripremamo za poslovne ručkove i porodična okupljanja, iskušenja u obliku slasne hrane i pića vrebaju na svakom koraku. No, jedan ljekar s TikToka odlučio nas je podsjetiti šta bismo trebali izbjegavati....
Kad je riječ o mršavljenju, ugljikohidrati često imaju lošu reputaciju, no nisu svi jednaki. Određeni ugljikohidrati bogati vlaknima i nutrijentima mogu potaknuti sagorijevanje masnoća, povećati osjećaj sitosti i poboljšati metaboličko zdra...
Nealkoholna masna bolest jetre pogađa više od četvrtine odraslih diljem svijeta, često bez ikakvih simptoma. Pravilna prehrana ključna je za smanjenje masnoće u jetri, ublažavanje upale i sprječavanje napredovanja bolesti u cirozu. Masna j...
Svi znamo da su san, stres, vježbanje i društvene veze osnovni stubovi zdravlja. Ali prema nauci, jedan faktor posebno djeluje kao temelj za sve ostale - ishrana. "Ona je faktor broj jedan, početna tačka koja podupire sve ostalo“, objašnj...
Broj stogodišnjaka u Italiji nastavlja naglo rasti, a više od 2.000 ljudi dostiglo je 100 godina tokom 2025. godine, većinom žene, izvijestio je u subotu The Guardian. Italija sada ima 23.548 stanovnika starih 100 godina ili više, što je p...
U svijetu pretjeranih i ne baš toliko činjenicama poznatih trendova na TikToku, fibermaxxing je toliko rijedak da ima smisla. Kao ključni dio naše svakodnevne prehrane koji utiče na sve, od stabilnog šećera u krvi do redovne, kvalitetne pr...
Kada je María Branyas Morera umrla 2024. godine u dobi od 117 godina, ostavila je više od uspomena. Ostavila je nauci dar: uzorke svog mikrobioma. Istraživači su otkrili da su njena crijeva raznolika kao i kod nekoga mlađeg decenijama: bog...
Pjevačica Lepa Brena izrazito pazi na svoju figuru te prehranu. Pjevačica je tako jednom prilikom otkrila kako izgleda njezin plan ishrane koji je zaslužan za njezinu figuru. Lepa Brena jednom je prilikom otkrila da je vodila borbu s viško...
Hrana je bitan dio našeg svakodnevnog života i može imati veliki utjecaj na zdravlje. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), jedna osoba od deset svake godine oboli zbog konzumiranja kontaminirane hrane. To znači da postoje namir...
Koliko li smo puta bacili ostatke krompira misleći da podgrijavanje može biti opasno po zdravlje. Jesmo li ga bacali bez razloga? "Krompir je sigurno podgrijavati, ali pod uvjetom da ga pravilno skladištimo", jasno poručuje osječka magist...
Jesen polako dolazi, a školarci se vraćaju školskim obavezama. Uz nove knjige, rasporede i druženja, važno je misliti i na energiju potrebnu za učenje, igru i svakodnevne aktivnosti. Upravo zato je pravilna ishrana temelj dobrog početka ško...
Chia sjemenke su u posljednjih nekoliko godina postale pravi hit među ljubiteljima zdrave prehrane. Prepune omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, često se preporučuju za zdravlje mozga, probave i mišićni rast. No, stručnjaci sada upo...
Štitna žlijezda je mala, ali izuzetno važna žlijezda smještena na prednjem dijelu vrata. Njena glavna uloga je proizvodnja hormona koji regulišu metabolizam, nivo energije, tjelesnu temperaturu, pa čak i raspoloženje. Kada štitna žlijezda...
Naravno, svaka žena je različita i potrebe organizma variraju od osobe do osobe. Ipak, jasno je da se žene tokom različitih faza menstrualnog ciklusa osjećaju drugačije, a ishrana usklađena s tim fazama može poboljšati raspoloženje, podići...
Za zdraviju ishranu, šećer, mast i so u mnogim gotovim proizvodima treba dodatno da se smanje, preporučili su stručnjaci. Nakon konsultacija sa ljudima iz nauke i privrede, Institut Max-Tubner predstavio je svoje prijedloge. Tako se, na pr...
Zadržavanje vode u organizmu problem je s kojim se susreće veliki broj ljudi, a može izazvati neugodan osjećaj težine, oticanje nogu i nadutost stomaka. Iako su hormonalne promjene, poput onih u toku menstrualnog ciklusa, trudnoće, menopau...
/ Najkomentiranije
Putujete negdje? Ovih pet trikova će pomoći da vam ruksak olakša odmor
Manchester City u nevjerovatnom susretu remizirao sa Evertonom, Arsenal sve bliži tituli prvaka
Ova aplikacija prestaje sa radom za Androrid sisteme: Korisnicma se preporučuje da nađu alternativu
Čuveni astrolog objavio horoskop za maj: Tri znaka imat će veliku sreću s novcem
Koja posuda će se slomiti: Nekima je potrebno samo 5 sekundi da riješe ovu zagonetku
Sarajevo pamti: Danas je Dan žalosti u KS u znak sjećanja na ubijenu djecu tokom opsade grada
Danas zasjeda Vijeće ministara BiH: Na stolu povjerljive tačke o OSA-i
Danas počinje isplata: Poznato koliko iznose najniža i najveća aprilska penzija u FBiH
Eksplozija u fabrici vatrometa u Kini: Poginula 21 osoba, desetine povrijeđenih
Nova pucnjava kod Bijele kuće dok se Trump nalazio unutra: Jedna osoba upucana
Švedska: Snimak sa bošnjačke džamije rješava slučaj ubistva mladog golmana?
Direktor Energoinvesta upozorava: "Stečaj Željezare Zenica bi imao ozbiljne posljedice za ekonomiju"
Kamera uhvatila trenutak bliskosti: Meloni i Edi Rama u zagrljaju
Snažna tutnjava probudila građane: Istok Hrvatske pogodio jak zemljotres
Trump zaprijetio Iranu: "Izbrisat ću ih s lica zemlje"