Nakupljanje masnih naslaga može dovesti do koronarne bolesti srca, srčanog i moždanog udara - ali postoji jedno uobičajeno voće koje vam može pomoći u održavanju nivoa holesterola pod kontrolom. Suprotno uvaženom mišljenju, trebamo nešto h...
Postoje znakovi koje nam tijelo šalje kako bi nas upozorilo da smo pod rizikom od bolesti srca, ali često ih ignoriramo, što može dovesti do nepopravljivih oštećenja. Dr. Igor Troicki kaže da je koronarna bolest srca i dalje jedan od vodeći...
Sve veći broj ljudi ima zdravstvene probleme zbog povišenog holesterola. Ozbiljnost situacije potvrđuje da višak masnoća u krvi povećava rizik od ateroskleroze, srčanog i moždanog udara, ali i bolesti bubrega. Uz povišen krvni pritisak, ra...
Ova biljka obiluje antioksidansima koji pomažu u borbi protiv upala i oksidativnog stresa. U prehrani, korištenje ljekovitog bilja može značajno doprinijeti zdravlju. Među raznim začinima, ruzmarin se izdvaja kao izuzetno koristan za srce i...
Nedoumice oko utjecaja jaja na razinu holesterola ponovo su na površini, ali stručnjaci su istaknuli ključne činjenice koje bi trebale olakšati odluku o njihovom uključivanju u prehranu. Iako su jaja bogata holesterolom, nedavna istraživan...
Ako imate visok holesterol, onda vam je vjerojatno neko, barem jednom u životu, savjetovao da ne jedete jaja. Kao rezultat toga, možda ste bili skloniji birati loš doručak, a da toga niste bili svjesni, kaže nutricionistica Jen Walpole. Do...
Više od jedne milijarde ljudi širom svijeta ima visok krvni pritisak. Definira se kao vrijednosti sistoličkog krvnog pritiska (SBP) (gornji broj) od 130 mm Hg ili više, dijastolički krvni pritisak (DBP, donji broj) veći od 80 mm Hg ili obo...
Previše holesterola u krvi je glavni čimbenik u nastanku ateroskleroze, odnosno nakupina plaka unutar krvnih žila. Svaki drugi građanin ima povišene masnoće u krvi, što povećava njihov rizik za srčani i moždani udar. Brojke su zabrinjavaju...
Nije iznenađenje da hrana koju jedete može pomoći u snižavanju holesterola, a zdravi izbori poput voća i povrća su svježi elementi u obrascu zdrave prehrane. Kardiolog dr. David Sabgir otkrio je odakle početi i koji će proizvodi konkretno...
Zdrava ishrana prvi je korak ka održavanju normalnih vrijednosti holesterola, a dvije vrste voća su vam najbolji saveznici na tom putu. Ako imate povišen holesterol, postoje namirnice koje bi trebalo da pojačate u svakodnevnoj ishrani jer...
Zbog brojnih dobrobiti koje ima na zdravlje organizma, ovu namirnicu smatraju čudotvornom. Kiseli kupus obiluje vitaminom C koji je važan antioksidans, a sadrži i puno kalcija, kalija, željeza i vitamina B kompleksa. Fermentacijom kupusa...
Namirnice koje često konzumiramo za doručak mogu sadržavati visok udio zasićenih masti, što može povećati rizik od visokog holesterola. Glavni izvor povećanja holesterola je prehrambeni unos, a trebali bismo izbjegavati namirnice bogate za...
Ukoliko imate problema sa holesterolom ili nesanicom - ovo je namirnica koju trebate unijeti u svoju ishranu Orasi su hranjivi plodovi koji su zbog svog bogatog sadržaja omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i proteinima, i mnogima s...
Mnogi znaju za izraz "visoki holesterol", ali ne znaju što on zapravo znači. Visoki holesterol je u biti ono što se događa kada se masne tvari nakupljaju u krvi. Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), glavni uzrok je pret...
Ray Romano posljednje dvije decenije vodi bitku s povišenim holesterolom. Svog je stanja bio itekako svjestan, ali unatoč upozorenjima doktora odbijao je uzimati lijekove. Američki glumac Ray Romano, široj publici najpoznatiji po ulozi u...
Kada su jaja u pitanju, i sami nutricionisti imaju podjeljena mišljenja. Mnogi nas savjetuju da jedemo svakog dana dva jajeta, dok drugi govore da treba da ih konzumiramo umjereno i ne tako često. Stručnjaci savjetuju da vodimo računa o gr...
Naše tijelo treba holesterol za izgradnju zdravih ćelija, ali visoki nivoi holesterola mogu povećati rizik od srčanih bolesti. Iako se određeni uticaji na rizik poput genetskih preduslova, spola i dobi ne mogu kontrolisati, uključivanje na...
"Začepljene arterije mogu dovesti do puno zdravstvenih problema i ne treba ovaj problem olako uzimati”, ističe Tommy Michel, obiteljski doktor u Americi, koji se ujedno bavi i holističkim pristupom medicini. Ateroskloroza može biti jako op...
Iako su čajevi od kamilice, šipka ili lavande jako popularni, o čaju od hibiskusa se malo zna iako zdravlju donosi brojne dobrobiti. Prije svega je važno znati kako je to napitak prepun antioksidansa koji se bore protiv negativnog u...
Šoljica prve jutarnje kafe je navika mnogih ljudi, i mnogi je se vrlo rijetko odriču, ali činjenica je da ona nije najbolja opcija kada je riječ o zdravlju. Jedan od razloga zbog kojih puno stručnjaka preporučuje zamjenu kafe sa čaj...
Meditacija je preporučeni dio procesa oporavka kardiovaskularnog sistema još od 2017. godine, kada su američki internisti objavili istraživanje u kojem se navodi kako bi ova praksa mogla pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti....
Vegetarijanci sa uravnoteženom ishranom svoje proteine dobijaju isključivo iz jaja. S druge strane, jaja se već decenijama povezuju s visokim nivoima holesterola, tako da mnogi ljudi vjeruju da je kajgana od bjelanaca zapravo “zlatna...
Stručnjaci godinama debatuju da li su jaja zdrava ili ne. Djeluje da odgovor zavisi od toga koliko ih sedmično pojedemo - to je pokazala nova medicinska studija, objavljena u stručnom časopisu „Jama", piše BBC. // Rezul...
Piti rakiju može donijeti nekoliko zdravstvenih prednosti – naravno, ukoliko ne pretjerujete s količinama. Donosimo pet razloga u korist ljute kapljice. // Produžuje životni vijek Prevelike količine rakije, i bilo kojeg drug...
/ Najkomentiranije
Napravite piletinu o kojoj će se pričati: Recepti za 8 najboljih marinada iz svjetskih restorana!
Čista emocija: Pogledajte kako rukometaši Bosne i Hercegovine slave nakon pobjede nad Grčkom
Idete na dugo putovanje? Saznajte zašto uz sebe morate imati tenisku lopticu
Ova biljka baš svima uspijeva: Upoznajte sobnu kraljicu koja ne traži puno pažnje
Iz sedmog pokušaja Široki Brijeg uspio doći do prve domaće pobjede
Bh. reprezentativac postao otac po drugi put: "Dobrodošla princezo tatina"
Kako poboljšati pamćenje? Ovo su savjeti koji najbolje djeluju
Kremlj tvrdi da su izvještaji o razgovoru Trumpa i Putina 'čista fikcija'
Policija Las Vegasa objavila saopćenje: Uhapšen osumnjičeni za ubistvo Elvina Sejdinovića
Aleksandar Vučić se pohvalio razgovorom s Donaldom Trumpom, evo o čemu su raspravljali
Održani "Dani poduzetništva žena": Proslava uspjeha udruženja tokom deset godina
Njihovo je srce veliko: Za ova 3 znaka Zodijaka kažu da imaju najbolju dušu
Da vas vidimo detektivi: Cilj je za manje od 30 sekundi pronaći pet nelogičnosti
Pjesma dana i Adi Lukovac sa "Merhaba"
Ove sedmice počinje suđenje Kerimu Lučareviću - optužen zbog Dobrovoljačke ulice