Ustanete, doručkujete, a već poslije sat-dva javlja se snažan osjećaj gladi i praznine u stomaku? Ako ubrzo nakon doručka ponovo osjećate potrebu za hranom, to može otežati kontrolu i održavanje zdrave tjelesne težine… Postoji nekoliko ra...
Posljednjih godina sve je popularnija pizza pita, kombinacija poznatog tijesta i bogatog nadjeva, ali u obliku pite koja se lako priprema i još lakše dijeli. Ova verzija posebno je praktična za porodična okupljanja, druženja s prijateljima...
Miris toplih waffli koji se širi kuhinjom jedna je od onih malih radosti koje mogu uljepšati svaki dan. Bilo da je riječ o opuštenom vikend jutru ili brzom radnom danu, ovaj jednostavan recept donosi toplinu i slatki užitak koji će vaš doru...
Prema najnovijim medicinskim istraživanjima i stavovima vodećih svjetskih stručnjaka, doručak bi trebao činiti 20–25 posto dnevnog unosa kalorija, uz pravilan omjer ugljikohidrata, proteina, zdravih masti, vlakana i mikronutrijenata. Harv...
Ponekad, uprkos dobrom snu, osjećamo umor i zijevanje nas ne napušta. U takvim situacijama, ni kafa neće biti rješenje, a dodavanje previše umjetnih sladila može samo pogoršati situaciju. Iako ćete na početku osjetiti nalet energije, uskor...
Ako ste u potrazi za receptom za fine rolice s makom koje možete jesti za doručak, ponijeti na posao za ručak i zasladiti se njima za večeru, evo ga! Dodatnu sočnost maku, ali i potrebnu kiselost samom nadjevu daje nekoliko umiješanih kaši...
Omiljeni doručak većine ljudi na svijetu nisu žitarice iz filmova, već pržena jaja koja svojom mekoćom i ukusom daju elan za jutro. Ali postizanje te savršene ravnoteže s hrskavim rubovima, čvrstim bjelanjcima i tekućim žumanjkom može biti...
Smutiji ili šejkovi, ma koji naziv koristimo, imaju gotovo neosporno mjesto na vrhu panteona "zdravog doručka", ali opet, isto važi i za granolu i zobenu kašu. Za pravu osobu, smoothie može biti sasvim dobar izbor. Ali važni su uslovi:...
Ako vam se jede neobičan doručak koji će biti pravi raj na nepcu, onda isprobajte ovaj viralni recept koji će vas oduševiti. Za pripremu trebate tek tri sastojka - jaja, so i sir. Sastojci 4 jaja pola kašikice sitne soli 50 grama sir...
Fern Olivia Langham, inženjerka biomedicine, godinama je živjela s posljedicama kroničnog limfocitnog tireoiditisa, poznatijeg kao Hašimotova bolest – autoimunog poremećaja koji pogađa štitnjaču i značajno narušava kvalitetu života. Kroz i...
Priprema nije komplikovana, a ove kifle su savršene za doručak. Sastojci 600 g glatkog brašna 250 ml mlijeka 100 g putera 100 g šećera 1 kesica kvasca 1 jaje 50 ml mlake vode 1 kašičica soli Za premaz 2 kašike hladnog mlije...
Doručak je najvažniji obrok dana, a uz pravi recept može biti i ukusan i zdrav. Ako tražite ideju koja se lako priprema, a pruža energiju za cijeli dan, donosimo vam jednostavan recept za doručak koji spaja nutritivne vrijednosti i dobar u...
Ako volite prženice, ali izbegavate da ih pravite da ne biste stajali dugo pored šporeta, potrošili previše jaja i ulja i zato što vam budu previše masne, ovo je recept za vas. Ne treba vam ni previše vremena ni previše sastojaka, a okus j...
Kada pomislimo na mirisne, mekane i tople krofne koje se tope u ustima, teško je ostati ravnodušan. Bilo da ih punite kremom, džemom, čokoladom ili jednostavno pospete šećerom u prahu, domaće krofne su klasik koji budi uspomene i okuplja po...
Ako volite tiramisu, ali tražite zdraviju alternativu za početak dana, ovaj doručak je pravi izbor za vas. Tiramisu overnight oats spaja omiljene arome espressa, kakaa i kremastog jogurta u ukusnu, hranjivu i osvježavajuću verziju popularn...
Imate li naviku prije posla stati u pekari i počastiti se nekim toplim, ali masnim i slatkim pecivom? Dođete na posao, uživate u okusu peciva, ali već uskoro čujete svoj želudac i ne znate kako ste umorni, a baš ste se naspavali. Nažalost,...
Ako tražite jednostavno, ukusno i brzo predjelo koje će se svidjeti svima, punjena jaja su uvijek dobar izbor. Sastojci 8 tvrdo kuhanih jaja 0,5 dl jogurta Pola kašikice curry /kari u prahu soli (po potrebi)-po ukusu Pola veze svjež...
Muhlama je raskošni turski doručak koji je toliko jednostavan za pripremu i toliko ukusan, da jedva postoji neko kome se ne bi dopao. Predivno bi bilo da se za Muhlamu koristi turski sir kačkavalj (kasseri ili kaşar) koji bude u nitima, al...
Tacosi za doručak su ukusan obrok koji možete uživati bilo kada, ne samo za večerom. Mekane kukuruzne tortilje punjene jajima, crnim grahom, sirom i vašim omiljenim dodacima – brz i ukusan obrok za početak dana. Sastojci 8 malih kukuru...
Dok većina nas trči između obaveza, telefon zvoni, mejlovi stižu, a kafa se još nije ni ohladila, doručak često ostaje zapostavljen. Ipak, nutricionisti poručuju: prvi obrok je ključan. I ne mora biti komplikovan. Jedan od trenutno najbrži...
Ako tražite inspiraciju za doručak s daškom francuskog šarma, ili jednostavan, a opet poseban obrok za podijeliti s porodicom i prijateljima — Croc Monsieur i njegova elegantna verzija s jajetom na oko, Croc Madame, pravi su izbor. Ova dva...
U svijetu brzih doručaka, teško je pronaći recept koji je istovremeno jednostavan, ukusan i vizualno privlačan. No, jedan simpatični klasik vraća se u modu pod novim, romantičnim imenom – Zaljubljeni tost. Iza ovog neobičnog naziva krije s...
Ako tražite brz, ukusan i hranjiv doručak koji će svi voljeti, onda su kukuruzne projice sa feta sirom pravi pogodak. Priprema traje svega 2 minute, sve mjere su na čašu od jogurta, a rezultat su savršeno zlatne i mirisne projice koje može...
Poznato i jednostavno jelo, koje jedemo barem jednom sedmično za doručak su prženice. Mogu se jesti slatke i slane, neki ih vole s jogurtom i vrhnjem, ali jeste li ikada razmišljali da ih napravite punjene? Sastojci 2 jaja100 ml mlijekad...
/ Najkomentiranije
Almas Smajlović za Radiosarajevo.ba: Ne razmišljam hoću li biti drugačiji ili ne
Porezna uprava FBiH prodala imovinu dužnika iz Čitluka za 351 hiljadu KM
Jedna od najuspješnijih horor franšiza dobija šesti nastavak: Trailer je zastrašujuć
Traži se Anino tijelo: FBI nudi 25.000 dolara, ubica prošao i kroz Hrvatsku
Šokantna istraga BBC-a: Grčka policija angažuje migrante da kontrolišu ulazak drugih migranata?!
Van der Bellen: Austrija je snažno povezana s BiH i želimo da postanete dio europske porodice
U ovom dijelu BiH počinje povrat 10 feninga po litri goriva: "Moraju dokazati da žive u RS-u"
Bećirović nakon sastanka sa Alexanderom: "Austrijske investicije donijele brojna radna mjesta u BiH"
Nestao Dodikov prijatelj Szijjártó: Sumnje, dokumenti, a pogledajte gdje je završio njegov avion
Čestitamo: Billainov film "Fugitive" osvojio novu nagradu
Andrle oštro reagirao na pokušaj paljenja sinagoge u Skoplju: "Svi vjerski objekti su mjesta mira"
Obilježena 34. godišnjica Armije RBiH u Sarajevu: "Heroji koji su odbranili našu nezavisnost"
Dirljiva poruka brata reprezentativca BiH koja je dirnula naciju: "Ovo je za tebe"
Ništa od američke blokade? Četiri broda povezana s Iranom prošla kroz Hormuški moreuz
Nova serija iz svijeta "La Casa de Papel" stiže na Netflix