U idealnom slučaju trebali biste ih dobivati iz hrane, a ne vitaminskih dodataka. Tri šampiona su sljedeća: 1. Vitamin A Mrkva, paprike, tikvice, dinja, mango, marelica, brokula puni su beta karotena, moćnog antioksidansa koji spr...
Tajna savršenog osmijeha krije se u kurkumi, poznatom antioksidansu i protuupalnom sredstvu koji može izbijeliti i zube. Sve što trebate imati jest kokosovo ulje i prah od kurkume, pomiješajte ih zajedno i lagano četka...
Kako bi se bolje procenio sopstveni odnos, dovoljno je obratiti pažnju na male stvari. Na primjer, način na koji držite ruku partnera. Prikupili smo različite tipove držanja za ruke. Saznajte šta oni znače!
Ona se nije iscrpljivala dijetama opasnim po zdravlje i nije bila član skupih fitness centara. Amanda je imala gotovo 100 kg, ali unošenjem malih promjena u svoj način života dogodilo se nevjerovatno, prenosi Spi...
Antioksidanti su materije koje se bore protiv slobodnih radikala koje stvara naš organizam tokom borbe protiv svih štetnih utjecaja. Svakodnevno smo pod utjecajem lošeg zraka, hrane, vode, tvari iz odjeće, deterdženata...
Nagomilale su vam se masne naslage na stomaku i ne znate kako ih se osloboditi? U nastavku vam donosimo vježbe koje će vam pomoći u tome, potrebno je samo pravilno ih raditi i biti dovoljno uporan. Ovih nekoliko jednostavnih vježbi možete...
Angela Gregory kaže da sve više mladića u kasnim tinejdžerskim ili ranim dvadesetim godinama pati od erektilne disfunkcije. Odgovornim za to smatra ovisnost o internetskoj pornografiji, piše BBC. “Ono što sam vi...
Analiza, objavljena u časopisu British Medical Journal, temelji se na 174 studije provedene u razdoblju između 1980. i 2016. o povezanosti tjelesne aktivnosti i najmanje jedne od pet navedenih bolesti. U istraživanju su znanstvenici korist...
No, često ovi tretmani ne uspijevaju. Bright Side donosi odgovore na pitanje „zašto je to tako“, te savjetuje koje bi navike trebali usvojiti ukoliko želimo imati njegovanu kožu. Redovno čistite ekran vašeg mobit...
Možda ste posramljeni zbog tih bubuljica ili akni, no poslušajte šta vam žele 'poručiti'. Vrat i ramena Akne na ovom dijelu tijela mogu biti uzrokovane uskom odjećom koja ne "diše", ali i visokim nivoom hormona stresa...
Nakon nekog vremena krompir počne klijati i dobije "izvanzemaljski" oblik života. Pitanje je - šta raditi?! Da li odrezati klice i konzumirati uobičajeno ili baciti u smeće? Vjerovatno ste čuli i strašne priče o ljudima koji...
Jer navedeni simptomi, koje ćete zacijelo pripisati nekom drugom uzroku, u biti su znak dehidriranog organizma koji vas pokušava upozoriti da je krajnje vrijeme da posegnete za tekućinom. A koliko je piti pitanje je koje je ak...
Iako su one odličan izvor kalija, banane nisu najsretniji izbor za jutro. One su dobre za mršavljenje i držaće vas duže sitima, ali zbog količine šećera u sebi ujutro ćete se osjećati tromo i umorno . Zato ih najbolje upariti...
Kegelovim vježbama se jačaju donji mišići zdjelice upravo stezanjem samih mišića. Kao većina žena koje nisu rađale, tako ni Laura Beck nije mnogo razmišljala o Kegelovim vježbama. Dakle, kada ju je urednik ...
Mala razlika u ušnoj školjci zaista može biti znak da su neke osobe pod rizikom za opasne srčane probleme. Frankov znak je medicinski naziv za određene karakteristike uha, a dovodi se u vezu s pacijentima koji imaju kardiovask...
Određeni sastojci koji se nalaze u brusnicama također pomažu u sprječavanju propadanja zuba jer ne dopuštaju bakterijama da se uhvate za zube i time sprječavaju stvaranje kamenca. Kako piše Kiwi.hr, brusnice sadrže i fitokemi...
Koristi su bezbrojne, mi ćemo vam nabrojati samo neke. Probava Pomaže vam da izbacite toksine iz probavnog trakta, olakšava probavu, žgaravicu i smanjuje nadutost, pokreće crijeva ujutro, hidrira debelo crijevo... Imunitet...
Nutricionist David Wolfe postavio je na svom Facebook profilu video 'Ovako izgleda sreća'. "Ako ste se probudili ovog jutra sa više zdravlja nego bolesti, onda ste sretniji od milion ljudi koji neće preživjeti ovu sedmicu. Ako nika...
Guljenje krompira, odmotavanje slušalica, stavljanje kečapa na hranu, peglanje, vezanje pertli... Sve su to zadaci koje svakodnevno obavimo bez razmišljanja. No, nekada postoje i jednostavniji načini. Bright Side je pripremio...
Naravno da ono pruža brojne pogodnosti organizmu, no postoje neke stvari na koje morate obratiti pažnju. Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako i u nekim situacijama sprječava razvoj malignih ćelija - ali, ukoliko kafu pijete...
Osim toga, banane ubrzavaju metabolizam, posebno u kombinaciji sa lanenim sjemenkama ili špinatom. Slijedeći ukusan i efikasan napitak će vam pomoći da se riješite viška masnoće. Potrebni sastojci su jedna&...
Ona smatra da, iako ne možemo zaustaviti biološki sat, prehranom možemo uvelike utjecati na izgled i elastičnost kože. Kim Pearson, nutricionistica iz Londona, kaže da prehrana dugoročno ima velikog utjecaja na naš ten pa je...
Bilje koje uzgaja prodaje se u čitavoj Bosni i Hercegovini. "Počeo sam uzgajati neven i lavandu 2004. godine, a aroniju sam prije pet godina zasadio, a drugu prije tri godine. Sada proizvodim sadnice, ne tražim da mi neko donira ili da kup...
Trebali bi u potpunosti izbjegavati namirnice koje sadrže puno šećera te ih isključiti iz svoje prehrane, jer ta vrsta hrane može biti razlog za rak. Naime, stanice raka napreduju zahvaljujući šećera, piše My Healthy Ad...
/ Najkomentiranije
Njemački medij: Balkanske ratne igrice, Srbija i Hrvatska se naoružavaju
Sánchez: "U Iranu su zamijenili jednog Khameneija još gorim Khameneijem, krvoločnijim od oca"
Ahmed Kastrati osuđen na 10 godina zatvora za ubistvo Saše Vilušića
Tužilaštvo KS reagovalo: Objavljivanje snimaka tramvajske nesreće ugrožava istragu!
Politički transfer pred izbore: Faruk Lončarević postao član Snage naroda
Alessia Cara & Norah Jones - I'm In Trouble
Bosna i Hercegovina sutra dobija još jedan moderan tržni centar: Očekuje se da će privući i susjede
Velike akcija SIPA-e: Pretresi na 12 lokacija, uhapšeno sedam osoba, zaplijenjen kokain
Bećirović s republikanskim senatorom: Jačanje partnerstva sa SAD-om ključno za sigurnost BiH
Moderno oružje: SAD povećava proizvodnju projektila usred rata na Bliskom istoku
Fikreta Fajić, prodavačica koja se suprotstavila pljačkašu: "Bilo me strah ispustiti pušku"
Sarajevo safari | SPD traži provjeru: Jesu li i Nijemci pucali na civile u opkoljenom Sarajevu?
Meteorolog čije prognoze čita regija: Stiže nagli preokret, novo zahlađenje početkom aprila
Iran poslao poruku Trumpu: Ovo je naših pet uslova za kraj rata
Eskalacija sukoba: Ukrajinci izveli najveći napad na Rusiju od početka rata