Ako ne operete voće i povrće iz supermarketa možete se otrovati što može dovesti do mučnine i proljeva. Postoje namirnice koje svi peremo prije jela, ali trudite li se oprati, recimo, jabuku? Istraživanja kažu da biste trebali, a ako vas...
Voće i povrće žute boje sadrži mnogo vitamina C, karotenoida i bioflavonoida koji štite srce, bore se protiv raka, čuvaju vid i zdravlje očiju te jačaju imunološki sistem pomagajući mu da se odbrani od viroza, prehlada i upala. Žuta boja d...
Plodovi crne sapote su okrugli i poprimaju svijetlozelenu boju koja nakon zrelosti potamni i posmeđi. Jedu se kad su jako mekani. Bogati su vitaminom C, a sadrže ga četiri puta više od obične narandže i imaju malo masti. Oni osiguravaju va...
Već je poznato da hrana bitno utječe na naše raspoloženje pa tako velik broj ljudi poseže za slasnim obrocima kako bi se osjećali sretnije nakon teškog dana. I dok mnogi posežu za pizzama i burecima, iznenađuje podatak da je kivi itekako p...
Danas smo se zaputili na pijacu Markale kako bismo pogledali koje su danas cijene voća i povrća. Reporter portala Radiosarajevo.ba posjetio je danas jednu od najprometnijih sarajevskih pijaca Markale. Sudeći prema fotografijama, tezge ko...
Osteoporoza predstavlja najčešću metaboličku bolest u razvijenim dijelovima svijeta, koja rezultira smanjenjem koštane mase i čini kosti manje čvrstima, što ih čini podložnijima prijelomima. Žene su češće pogođene osteoporozom, posebno nako...
Citrusno voće, poput narandži, limuna i mandarina, često se preporučuje zbog bogatstva vitaminom C i njegovog pozitivnog uticaja na imunitet. Međutim, važno je obratiti pažnju na trenutak konzumacije, kako bi se izbjegle moguće tegobe, kako...
Suho voće je ukusno, praktično za grickanje, dodatak je desertima i drugim jelima, puno je vlakana i antioksidanata. Istodobno obiluje šećerom i kalorijama i ako s njim pretjerujemo, možemo si napraviti štetu. Za neke je ono zdrav međuobro...
Kad god posegnete za komadom voća umjesto ultra-prerađenim slatkim poslasticama, napravili ste odličnu stvar za svoje zdravlje. Voće je prirodni slatkiš i za razliku od bombona i čokoladica koje ćete pronaći u trgovinama, naučno je dokazan...
Koktel Sleepy Girl postao je veliki hit na TikToku i drugim društvenim mrežama, na kojima se svi zaklinju da nakon što ga popiju puno lakše zaspu. Bezalkoholni koktel Sleepy Girl u posljednje je vrijeme veoma popularan na TikToku i drugim...
Koautor istraživanja dr. Walter Willett rekao je za CNN da je problem u količini voćnog soka koju ljudi piju. "Na primjer, koliko često pojedemo tri narandže? Ipak, čaša soka od oko tri naranče koja se može popiti u minutu ili dvije, može...
Neke je ovaj način rezanja oduševio, posebno mlađu generaciju koja još usvaja kulinarske vještine, no stariji nisu bili oduševljeni, jer domaćice to tako rade decenijama. Na Instagram profilu Cooking Tales neko je pokazao kako izrezati jab...
Naranče su popularni citrusi koji se obično poslužuju kao hranjivi međuobrok ili cijeđene za slatki i ukusni napitak. S varijantama koje variraju od velikih plodova veličine dlana s pupkom do manjih plodova s ružičastim ili tamnocrvenim me...
I jako zrela banana i ona pomalo zelenkasta su dobre za naš organizam, ali svaka u tijelu radi na drugačiji način. Što je banana tamnija, odnosno ima više tamnih tačkica, to je bogatija sa B i C vitaminom, sadrži kalij i antioksidanse. Os...
Mnogima omiljena zimska poslastica, kivi, originalno potječe iz Kine, gdje je bio poznat kao kineski ogrozd. U ranom 20. stoljeću je uveden na Novi Zeland, gdje je postao popularan pod nazivom kivi. Srednje do mali smeđi plod s jarko zelen...
Zimi se vitamini najlakše nadoknađuju kroz ukusnu voćnu salatu. Iako je ne pripremamo često, voćna salata bi trebala često krasiti naš jelovnik. Bez obzira na sezonske promjene, voćna salata može biti dio naše prehrane tokom cijele godine....
Voćni kolači češće se pripremaju ljeti kad je sezona raznovrsnog svježeg voća, ali i u zimskim mjesecima dobro dođe voćno osvježenje, a pogotovo u kombinaciji sa šlagom. Ova voćna torta priprema se jednostavno, a sastoji se od biskvita nat...
Porodice prečesto misle da će ih velika kupovina snabdjeti voćem i povrćem cijelu sedmicu, da bi nakon 3 dana shvatili da je da je sve uvenulo. Srećom, stručnjaci su podijelili svoje najbolje savjete za duže trajanje voća i povrća, što dov...
Džemovi, marmelade i pekmezi najčešće se konzumiraju tokom kišnih jesenskih i hladnih zimskih dana. Ovi namazi imaju zajedničkih karakteristika: proizvode se od voća uz dodatak šećera, pektina i limunske kiseline, a da bi se dobila voćna s...
Zdrava ishrana prvi je korak ka održavanju normalnih vrijednosti holesterola, a dvije vrste voća su vam najbolji saveznici na tom putu. Ako imate povišen holesterol, postoje namirnice koje bi trebalo da pojačate u svakodnevnoj ishrani jer...
Prvi korak u konzumaciji gotovo svog povrća i znatnog dijela voća započinje guljenjem (pranje nećemo ni računati, jer se podrazumijeva). Za neke plodove, poput, recimo ananasa i banane, samo je po sebi jasno zašto im se prije konzumiranja...
Prethodnih godina mnogi ljudi su se ohrabrili i bacili na kućni uzgoj voća i povrća, i to ne bilo kakvog, već ni manje ni više nego na uzgoj egzotičnog voća. Tako su snimci na kojima ljudi pokazuju kako im je iz košpice nikao avokado već o...
U ovom periodu jedno od omiljenih voća koje jedemo su mandarine. Osim što jačaju imunitet, jako su ukusne, osvježavajuće, no šta učiniti kad su kisele? Mandarine će vas opskrbiti vitaminima i pomoći vam da se zaštitite od prehlada tokom zi...
Pomelo, koji se naziva i pummelo, shaddock ili kineski grejp, smatraju najvećim citrusnim voćem. Izvana je zelene ili žute boje, a meso iznutra može biti bijele, roze ili crvene boje. Ima okus malo slađeg grejpa. Mnogi ljudi jedu pomelo n...
/ Najkomentiranije
Portokalopita: Sočni grčki kolač s korama i jogurtom koji se topi u ustima
Cure detalji američkog napada na Irak, oglasio se Teheran: "Ovo je velika greška"
Izbio veliki požar u poznatom turskom ljetovalištu: Evakuisano stanovništvo
Katica o helikopteru MUP-a KS: "Svjesni smo bili da će se nakon prezentacije vratiti u Prag"
Spektaklook: Sarajevska filharmonija zatvara ljeto uz Sandyja Lopičića i Balkan Symphonics
MUP KS o vraćanju helikoptera u Češku: "To je preventivno, bit će osposobljen do kraja septembra"
Općina Centar izdvojila 40.000 KM za rad javnih kuhinja i pomoć najugroženijima
Anketa | Zaslužuje li Anel Ahmedhodžić novu šansu u reprezentaciji BiH: "To je mač s dvije oštrice"
Bećirović sa predstavnicima boraca: "Vrijeme je za veća prava i bolji status"
CIK BiH: "Tvrdnje o politički motivisanom djelovanju naših službenika nisu tačne"
Tajne iskusnih vrtlara: Ove biljke su najbolje za saditi tokom kasnog ljeta
Nasiha Pozder sa ambasadoricom Kraljevine Španije u BiH: "Mnogo možemo učiti jedni od drugih"
Savez kolumnista | Nedžad Ahatović: Od promocije do pitanja odgovornosti "Gdje je prvi bh. Bell 412"
Jusuf Nurkić supruzi Emini uputio emotivnu poruku za godišnjicu braka: "Isti tim, ista ljubav"
Finansijski pokazatelji: Jedan kanton u BiH značajno smanjio dug u odnosu na prošlu godinu