U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj maloj veličini u poređenju sa drugim citrusnim voćem, kao što su narandže i grejpfruti, mandarine su bogate hranljivim materij...
Anthony Ian, holistički plastični hirurg, naglašava da prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdrave i mladalačke kože. On ističe da unos hranljivih materija ima značajan uticaj na usporavanje procesa starenja kože, a posebno je važan vitam...
Sezona kupanja je počela, a mnogi vlasnici bazena suočavaju se s neugodnim iznenađenjima poput mutne vode i tvrdokornih žuto-smeđih mrlja na dnu ili stijenkama bazena. Iako većina odmah posegne za jakim hemikalijama, postoji jednostavno, je...
Na području Kantona Sarajevo, preko društvenih mreža, pojavila se informacija da u Domovima zdravlja Kantona Sarajevo vlada nestašica vitamina C. Kako su naveli korisnici, u pitanju je ampularni vitamin C koji se daje pri infuzijama. Tim...
Mandarine i klementine su dvije vrste citrusa koje mnogi ljudi uživaju zbog njihove slatkoće i sočnosti. Iako izgledaju slično, postoje određene razlike koje mogu pomoći u prepoznavanju ovih plodova. U nastavku ćemo razjasniti glavne karak...
Mandarine su nezaobilazno voće u zimskim mjesecima. Njihova sočnost, osvježavajući okus i bogatstvo hranjivih tvari čine ih omiljenim među mnogima. Mandarine pripadaju porodici agruma i poznate su po svojim zdravstvenim koristima. Osim št...
Skorbut, bolest koja je harala među pomorcima u 15. stoljeću, ponovo se pojavljuje u 21. stoljeću i bilježi alarmantni porast slučajeva širom svijeta. Iako se nekoć povezivao s dugim putovanjima na moru i nedostatkom svježeg voća i povrća,...
Prehlada može zadesiti svakoga u bilo kojem dijelu godine, pa je važno biti pripremljen za brži oporavak. Doktorica Shireen, opća ljekarka iz NHS-a, podijelila je na TikToku koristan savjet koji može pomoći u borbi protiv prehlade. Iako ni...
Šipak (cynosbati fructus, semen, rosa canina) je i u prošlosti bio poznata ljekovita biljka, te ima više naziva kao što su: divlja ruža, divlji šipak i dr. Sadrži puno više vitamina C od limuna, naranče ili paprika. To je jeftin i efikasan...
Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu. Osim što su bogate vitaminom C, opskrbljuju nas i bakrom, vitaminom B6, tiaminom, folatima, kalijem, kalcijem i magnezijem. Jačaju imunitet Sva...
Bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, zelen, kelj je jedna od najzdravijih biljaka na svijetu. U Europi se uzgaja još od rimskih vremena i već je u to doba bio prepoznat i cijenjen kao hrana koja čuva zdravlje i zadržava moć. Bogat je...
Plodovi crne sapote su okrugli i poprimaju svijetlozelenu boju koja nakon zrelosti potamni i posmeđi. Jedu se kad su jako mekani. Bogati su vitaminom C, a sadrže ga četiri puta više od obične narandže i imaju malo masti. Oni osiguravaju va...
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunog sistema, promicanjem zdrave kože i pomaganjem u apsorpciji željeza. Ako se pitate koje voće i povrće ima najviše vitamina C, vjero...
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ima ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunološkog sistema, poticanju zdrave kože te pomaže u apsorpciji željeza. Iako su narandže često istaknute kao glavni izvor ove esencijal...
Vitamin C i retinol popularni su proizvodi za njegu kože, naročito kod onih koji žele smanjiti tamne mrlje i vidljivost bora. Kroz razgovore, članke i na društvenim mrežama, sigurno ste uvidjeli prednosti svakog od njih. Ali osim pozitivni...
Naš imuni sistem čini više vrsta tkiva i stanica koji skladno rade kako bi nas odbranili od uljeza i riješili nas mrtvih stanica. Kada radi ispravno, može prepoznati milione različitih antigena i proizvesti sve što mu je potrebno kako bi un...
S dolaskom hladnijeg vremena i češćom pojavom virusa izrazito posežemo za limunom, citrusnim voćem uz kojeg nerijetko vežemo pomisao na prirodan izvor vitamina C Izuzev prehlada, uz limun se spominju i dodatni benefiti, pa će tako topla vo...
Svakog dana odrasla žena bi u organizam trebala unijeti 75, a muškarac 90 mg vitamina C. Pušači bi dozu trebali povećati barem 50 posto jer je dokazano da u tijelu imaju niže nivoe tog vitamina koji potiče aktivnost bijelih krvnih zrnaca i...
Mnogi od nas su odrasli u uvjerenju kako je narandža i njen sok, prva crta odbrane za situacije kada se ne osjećamo dobro što i ne čudi jer su nas učili kako u sebi sadrži pravo bogatstvo vitamina C. Ovo citrusno voće, prepoznatljive naran...
Jedete li samo pulpu, a koru bacate, u krivu ste. Definitivno niste svjesni dobrobiti narandžine kore. A što kad bismo vam rekli da je kora narandže zapravo najzdraviji dio cijelog ploda? Iznenađeni ste, zar ne? Pročitajte i uvjerite se sam...
Skoro pa svi ljudi na ovoj planeti vole ljeto i vrijeme lubenica. Ipak, sama pomisao na nered koji nastaje dok se siječemo, nije tako prijatan. // U 100 grama lubenica ima 30 kalorija, 7,6 ugljenih hidrata, 6,2 šećera....
Rotkvice su neizostavan dio gotovo svakog stola. Mogu se servirati na razne načine, uz kuhana jaja, mladi luk i hren. Mnogi nisu znali da su rotkvice bile vrlo cijenjene još u davna vremena. Uzgajaju se već više od 3000 godin...
Svi znamo za staru poslovicu "jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van” i koliko je važno ojačati tijelo vitaminima da bismo bili zdravi i otjerali bolesti koje su oko nas. Nutricionistkinja Julija Zumpano za portal HealthClevl...
Vitamin C je prirodni sastojak određenih namirnica, nekima se dodaje a može se pronaći i kao suplement, pojašnjava američki Nacionalni institut za zdravlje (NIH), a prema riječima dr. Darren Mereiniss, ovaj je vitamin esencijalan dio...
/ Najkomentiranije
Pacijentica klinike za vantjelesnu oplodnju Alma Kovačević: "Naš biološki materijal je zarobljen"
Šta će odlučiti zastupnici u Kantonu Sarajevo: Da li će biti usvojen budžet od skoro 2 milijarde KM?
Tost na drugačiji način: Zdravija varijanta popularnog jela za doručak
Reformska agenda, dodatak na platu, droge...: Obiman dnevni red današnje sjednice Vijeća ministara
Tragedija u Meksiku: Najmanje 13 poginulih nakon što je voz iskočio iz šina
Obilne kiše parališu dijelove Europe: Bujice nose sve pred sobom, na snazi crveno upozorenje
Kina započela velike vojne vježbe oko Tajvana: "Ovo je ozbiljno upozorenje"
Ne voli ga ni Europa ni njena desnica: Ankete otkrivaju problem za Trumpa
Najskuplje gorivo u Sloveniji i Srbiji, najjeftinije u BiH: Pogledajte trenutne cijene
Sarajlija Vladimir Petković odveo Alžir u nokaut fazu Afričkog kupa nacija
Misteriozna životinja snimljena prvi put nakon 30 godina: Mnogi su vjerovali da je vrsta izumrla
Dragan Bursać: Srednjoškolac Draško između instagramskog vojnog roka i Tik Tok graha!
Mali trik profesionalnih kuhara koji vašu sarmu čini savršenom: Mnogi ga preskaču
Vrijeme ističe, pomozimo Sabini Jusupović: Potrebna joj je hitna operacija
Macron sazvao sastanak Koalicije voljnih: "Naše garancije su ključne za izgradnju pravednog mira"