U mandarinama možete uživati kao u idealnoj užini pokretu, cijediti ih za sok ili praviti džem. Uprkos njihovoj maloj veličini u poređenju sa drugim citrusnim voćem, kao što su narandže i grejpfruti, mandarine su bogate hranljivim materij...
Anthony Ian, holistički plastični hirurg, naglašava da prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdrave i mladalačke kože. On ističe da unos hranljivih materija ima značajan uticaj na usporavanje procesa starenja kože, a posebno je važan vitam...
Sezona kupanja je počela, a mnogi vlasnici bazena suočavaju se s neugodnim iznenađenjima poput mutne vode i tvrdokornih žuto-smeđih mrlja na dnu ili stijenkama bazena. Iako većina odmah posegne za jakim hemikalijama, postoji jednostavno, je...
Na području Kantona Sarajevo, preko društvenih mreža, pojavila se informacija da u Domovima zdravlja Kantona Sarajevo vlada nestašica vitamina C. Kako su naveli korisnici, u pitanju je ampularni vitamin C koji se daje pri infuzijama. Tim...
Mandarine i klementine su dvije vrste citrusa koje mnogi ljudi uživaju zbog njihove slatkoće i sočnosti. Iako izgledaju slično, postoje određene razlike koje mogu pomoći u prepoznavanju ovih plodova. U nastavku ćemo razjasniti glavne karak...
Mandarine su nezaobilazno voće u zimskim mjesecima. Njihova sočnost, osvježavajući okus i bogatstvo hranjivih tvari čine ih omiljenim među mnogima. Mandarine pripadaju porodici agruma i poznate su po svojim zdravstvenim koristima. Osim št...
Skorbut, bolest koja je harala među pomorcima u 15. stoljeću, ponovo se pojavljuje u 21. stoljeću i bilježi alarmantni porast slučajeva širom svijeta. Iako se nekoć povezivao s dugim putovanjima na moru i nedostatkom svježeg voća i povrća,...
Prehlada može zadesiti svakoga u bilo kojem dijelu godine, pa je važno biti pripremljen za brži oporavak. Doktorica Shireen, opća ljekarka iz NHS-a, podijelila je na TikToku koristan savjet koji može pomoći u borbi protiv prehlade. Iako ni...
Šipak (cynosbati fructus, semen, rosa canina) je i u prošlosti bio poznata ljekovita biljka, te ima više naziva kao što su: divlja ruža, divlji šipak i dr. Sadrži puno više vitamina C od limuna, naranče ili paprika. To je jeftin i efikasan...
Uz širok spektar vitamina i minerala, mandarine poboljšavaju nekoliko sistema u našem tijelu. Osim što su bogate vitaminom C, opskrbljuju nas i bakrom, vitaminom B6, tiaminom, folatima, kalijem, kalcijem i magnezijem. Jačaju imunitet Sva...
Bogat hranjivim tvarima, niskokaloričan, zelen, kelj je jedna od najzdravijih biljaka na svijetu. U Europi se uzgaja još od rimskih vremena i već je u to doba bio prepoznat i cijenjen kao hrana koja čuva zdravlje i zadržava moć. Bogat je...
Plodovi crne sapote su okrugli i poprimaju svijetlozelenu boju koja nakon zrelosti potamni i posmeđi. Jedu se kad su jako mekani. Bogati su vitaminom C, a sadrže ga četiri puta više od obične narandže i imaju malo masti. Oni osiguravaju va...
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, igra ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunog sistema, promicanjem zdrave kože i pomaganjem u apsorpciji željeza. Ako se pitate koje voće i povrće ima najviše vitamina C, vjero...
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ima ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja jačanjem imunološkog sistema, poticanju zdrave kože te pomaže u apsorpciji željeza. Iako su narandže često istaknute kao glavni izvor ove esencijal...
Vitamin C i retinol popularni su proizvodi za njegu kože, naročito kod onih koji žele smanjiti tamne mrlje i vidljivost bora. Kroz razgovore, članke i na društvenim mrežama, sigurno ste uvidjeli prednosti svakog od njih. Ali osim pozitivni...
Naš imuni sistem čini više vrsta tkiva i stanica koji skladno rade kako bi nas odbranili od uljeza i riješili nas mrtvih stanica. Kada radi ispravno, može prepoznati milione različitih antigena i proizvesti sve što mu je potrebno kako bi un...
S dolaskom hladnijeg vremena i češćom pojavom virusa izrazito posežemo za limunom, citrusnim voćem uz kojeg nerijetko vežemo pomisao na prirodan izvor vitamina C Izuzev prehlada, uz limun se spominju i dodatni benefiti, pa će tako topla vo...
Svakog dana odrasla žena bi u organizam trebala unijeti 75, a muškarac 90 mg vitamina C. Pušači bi dozu trebali povećati barem 50 posto jer je dokazano da u tijelu imaju niže nivoe tog vitamina koji potiče aktivnost bijelih krvnih zrnaca i...
Mnogi od nas su odrasli u uvjerenju kako je narandža i njen sok, prva crta odbrane za situacije kada se ne osjećamo dobro što i ne čudi jer su nas učili kako u sebi sadrži pravo bogatstvo vitamina C. Ovo citrusno voće, prepoznatljive naran...
Jedete li samo pulpu, a koru bacate, u krivu ste. Definitivno niste svjesni dobrobiti narandžine kore. A što kad bismo vam rekli da je kora narandže zapravo najzdraviji dio cijelog ploda? Iznenađeni ste, zar ne? Pročitajte i uvjerite se sam...
Skoro pa svi ljudi na ovoj planeti vole ljeto i vrijeme lubenica. Ipak, sama pomisao na nered koji nastaje dok se siječemo, nije tako prijatan. // U 100 grama lubenica ima 30 kalorija, 7,6 ugljenih hidrata, 6,2 šećera....
Rotkvice su neizostavan dio gotovo svakog stola. Mogu se servirati na razne načine, uz kuhana jaja, mladi luk i hren. Mnogi nisu znali da su rotkvice bile vrlo cijenjene još u davna vremena. Uzgajaju se već više od 3000 godin...
Svi znamo za staru poslovicu "jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van” i koliko je važno ojačati tijelo vitaminima da bismo bili zdravi i otjerali bolesti koje su oko nas. Nutricionistkinja Julija Zumpano za portal HealthClevl...
Vitamin C je prirodni sastojak određenih namirnica, nekima se dodaje a može se pronaći i kao suplement, pojašnjava američki Nacionalni institut za zdravlje (NIH), a prema riječima dr. Darren Mereiniss, ovaj je vitamin esencijalan dio...
/ Najkomentiranije
CBS tvrdi: Donald Trump naredio napad na Venecuelu
Venecuela optužila SAD za napade: Maduro proglasio vanredno stanje
Predsjednik Kolumbije Petro: "Venecuela pod napadom, hitno sazvati Vijeće sigurnosti UN-a"
Hrvat iz Venecuele: "Čulo se 'bum, bum, bum', vatra se dizala i do 50 metara"
Venecuela u vanrednom stanju: Maduro mobilizira narod protiv napada
Španske političarke reagovale na napade na Venecuelu: Traže prekid odnosa sa SAD i izlazak iz NATO-a
Objavljeni uznemirujući snimci: Panika na ulicama, oblaci dima iznad Caracasa
Oglasio se Trump nakon napada na Venecuelu: Tvrdi da je Maduro uhapšen i izveden iz zemlje
Historijski arhiv Sarajevo 2026. godine obilježava 78 godina rada
Teška saobraćajna nesreća u BiH: Automobil sletio sa puta u Derventi, poginuo suvozač
Ovako izgleda nebo iznad Venecuele nakon što su eksplozije pogodile glavni grad
BH Meteo upozorava: Stiže prava zima i pola metra snijega, putujte samo ako morate
Javni prijevoz umjesto službenog automobila: Zohran Mamdani, gradonačelnik New Yorka viđen u metrou
Admir Katica najavio prvi potez u 2026. godini: Novi zakon o oružju ide u proceduru
Javio se ministar odbrane Venezuele: Raspoređujemo vojsku, neće nas slomiti