Na našu sreću postoje načini uz pomoću kojih možemo smanjiti dozu svakodnevog stresa. Jedna od njih je japanska tehnika koja se zasniva na masiranju prstiju ruku. Da biste prakticirali ovu tehniku, važno je shvatiti da svaki od...
Ono što ne iznenađuje jeste da u BiH ne postoje pouzdani podaci koliko je u BiH oboljelih od PTSP-a. Ipak, procjene Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), govore kako PTSP u BiH ima više od deset posto stanovništva, o...
Dvadeset godina nakon rata, četiri miliona građana Bosne i Hercegovine mogu kazati da žive u stanju socijalne traume. Bez obzira na intenzitet patnje koju su oni ili njihovi bližnji doživjeli u ratu, bez obzira na to jesu li bili žrtve ili...
Poremećaji raspoloženja su duševni poremećaji u kojima se osnovne psihopatološke promjene odvijaju na razini raspoloženja, ali događaju se i druge promjene u psihičkim i fizičkim funkcijama, piše RD. Raspoloženje opisu...
Studija, objavljena u časopisu Obesity, gledala je nivoe hormona stresa kortizola iz pramenova kose prikupljenih od sudionika. "Otkrili smo da je visina kortizola u kosi u uzajamnoj vezi sa širim strukom i većim...
Ako ste i dalje sumnjičavi u vezi s tim da li mobilni telefoni mogu biti opasni po zdravlje, trebalo bi da čujete doktoricu Deveru Davies koja upozorava na rizike nošenja mobilnog telefona uz kožu i izložene dijelove tijela. Davies...
Bogato je magnezijem, mineralom koji relaksira mišiće, ublažava stres i poboljšava san, kao i vitaminima B kompleksa koji jačaju nervni sistem. Obiluje željezom, zbog čega poboljšava imunitet, krvnu sliku i vitalnost....
Srećom, majka priroda se pobrinula i za taj problem te ponudila bilje, voće i mliječne proizvode koji pomažu da se lakše ušuškamo u krevet i zaspemo, piše 24sata.hr. Mlijeko je odavno poznato po svoje...
1. Pripremite se za jutro večer prije Potrebno vam je maksimalno 10 minuta vremena da biste navečer pronašli odjeću koju ćete ujutro odjenuti, na jedno mjesto stavite ključeve od auta i stana, torbu, novčanik i sve ostalo &scar...
Ako konzumirate nekvalitetnu hranu, koja je jako prerađena, genetski modificirana, puna rafiniranog šećera, bijelog brašna, rafiniranog ulja, konzervansa, aditiva, hormona i ostalih hemikalija, svome tijelu nećete osigurati nu...
No, postoje oni koji su nešto stresniji od drugih, a njih je na svoju listu uvrstila web stranica Career Cast. Ovo je, prema njoj, 10 najstresnijih poslova u 2017. godini. Da li je i vaš među njima? 1. Vojno osoblje 2. Vatro...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Ovaj članak se odnosi na nevidljivu struju stresa koja povećava njegove posljedice ili se vraća odmah nakon pokušaja opuštanja, piše Centarzdravlja.hr. Najčešći uzročnik stresa je anksioznost, osjećaj da će se n...
U stresnim situacijama kada vas pritišću brige, olakšajte sebi tako što ćete kod sebe promijeniti ovih deset stvari: 1. Riješite se potrebe da udovoljite drugima. 2. Prestanite se pravdati. 3. Nemojte se osjeć...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Kad se govori o biološkom satu, prva pomisao je (ne)mogućnost začeća. I doista, nakon tridesete otkucaji biološkog sata postaju sve glasniji, a mnoge žene već osjećaju snažnu potrebu da se ostvare i kao majke. Iako savremen na...
Ali nešto ipak možete učiniti, piše Sensa. Ljudi koji se u stresnom razdoblju brinu o drugima, prema tom američkom psihologu, ne pokazuju baš nikakvo povećanje stresa koje bi moglo povećati rizik od smrti. Izgleda kak...
Simptomi te vrste najmanje su prisutni u jugoistočnoj Evropi, ali su vrlo izraženi u zapadnoj Europi, pokazala je anketa koju je za trgovački lanac Lidl provela tvrtka Nielsen. U istraživanje je bilo uključeno 20.800 ispitanika iz 25 evrop...
Kod ljudi koji su umorni i pod stresom, ove "zmije" se lagano pokreću. Ukoliko se kreću velikom brzinom, onda vam je odmor hitno potreban.
Ankete čije rezultate objavljuju tabloidi ukazuju na to da Šveđani imaju sve manje spolnih odnosa, rekao je Wikstrom u dnevnome listu Dagens Nyheter. Novo istraživanje, po njegovu mišljenju, trebala bi pokazati je li to tačno...
Ako konzumirate nekvalitetnu hranu, koja je jako prerđena, genetski modifikovana, puna rafiniranog šećera, bijelog brašna, rafiniranog ulja, konzervanasa, aditiva, hormona i ostalih hemikalija, svome tijelu nećete obezbijediti...
Što smo više sati radili u uredu punom snagom, to više želimo preskočiti trening kao predah od stresa, piše Wall.hr. Čak štoviše, to je najgora stvar koju možete učiniti u stresnim situacijama...
Dio komentatora ističe kako je cijeli proces veoma stresan te kako su iznenađeni tijesnom utrkom. U nastavku prenosimo neke od komentara na Twitteru. "Kako se zove stanje kada si više nego pod stresom? Eto, tako se sada osje...
"Mladi su zaista često u stanjima stresa, depresije, anksioznosti i kriza, što utječe na psihofizičke promjene, kao česte glavobolje, povišenje krvnog pritiska, promjene štitne žlijezde, tjelesne težine", kazala je...
/ Najkomentiranije
Državljanin BiH pao na policijskoj kontroli na njemačkom aerodromu
Dramatični prizori iz Francuske: Zapaljene zgrade i trgovine, vatra progutala simbol grada
Veliko iznenađenje za fanove "Mućki": Stiže dokumentarac s neobjavljenim scenama
Novi incident u NATO članici: Borbeni avioni F-16 oborili dva drona
Novi iPhoni i luksuzna roba preplavili Hormuški moreuz, Iranci iskoristili priliku da 'pecaju'
Izbori 2026 | Danas ponovno brojanje glasačkih listića u Zetri, utvrđena određena odstupanja
Nakon nacističkih povika u Splitu: Pritvor za 13 navijača Torcide, policija traga za desetoricom
BIHAMK: Obustave na autocesti A-1, radovi širom BiH i kolona na graničnom prijelazu Velika Kladuša
Mještani Ugljevika žive u prašini i strahu, a cijeli kraj strahuje za posao
Danas se ponavljaju izbori na jednom biračkom mjestu u BiH
Aleksandra Radović ponovno oduševila sarajevsku publiku: Hitove zapjevala s djevojčicom na sceni
U Sarajevu jutros 3 stepena: Objavljena prognoza do četvrtka, stižu kiša i pljuskovi
Dragan Bursać: Studenti iz RS hoće da budu genocidni, kako ih u tome spriječiti?
Uzbuna na Baltiku: Stanovnici pozvani u skloništa, NATO podigao borbene avione
Zastava Palestine ponovo na vrhu svijeta: Maryam Bsharat je svjetska prvakinja u karateu