Srećom, majka priroda se pobrinula i za taj problem te ponudila bilje, voće i mliječne proizvode koji pomažu da se lakše ušuškamo u krevet i zaspemo, piše 24sata.hr. Mlijeko je odavno poznato po svoje...
1. Pripremite se za jutro večer prije Potrebno vam je maksimalno 10 minuta vremena da biste navečer pronašli odjeću koju ćete ujutro odjenuti, na jedno mjesto stavite ključeve od auta i stana, torbu, novčanik i sve ostalo &scar...
Ako konzumirate nekvalitetnu hranu, koja je jako prerađena, genetski modificirana, puna rafiniranog šećera, bijelog brašna, rafiniranog ulja, konzervansa, aditiva, hormona i ostalih hemikalija, svome tijelu nećete osigurati nu...
No, postoje oni koji su nešto stresniji od drugih, a njih je na svoju listu uvrstila web stranica Career Cast. Ovo je, prema njoj, 10 najstresnijih poslova u 2017. godini. Da li je i vaš među njima? 1. Vojno osoblje 2. Vatro...
Stoga vas pozivamo da isprobate čudesnu japansku tehniku opuštanja s kojom možete umanjiti stres za samo pet minuta i možete je primijeniti bilo kad i bilo gdje. Kako bi uvježbali ovu tehniku, važno je da znamo da svaki od n...
Ovaj članak se odnosi na nevidljivu struju stresa koja povećava njegove posljedice ili se vraća odmah nakon pokušaja opuštanja, piše Centarzdravlja.hr. Najčešći uzročnik stresa je anksioznost, osjećaj da će se n...
U stresnim situacijama kada vas pritišću brige, olakšajte sebi tako što ćete kod sebe promijeniti ovih deset stvari: 1. Riješite se potrebe da udovoljite drugima. 2. Prestanite se pravdati. 3. Nemojte se osjeć...
Donosimo vam nekoliko trikova koje vrijedi probati: Pravilno dišite Potrudite se u toku dana izdvojiti bar nekoliko minuta tokom kojih ćete se koncentrirati na pravilno disanje. Kad smo napeti često se dešava da plitko di&sc...
Kad se govori o biološkom satu, prva pomisao je (ne)mogućnost začeća. I doista, nakon tridesete otkucaji biološkog sata postaju sve glasniji, a mnoge žene već osjećaju snažnu potrebu da se ostvare i kao majke. Iako savremen na...
Ali nešto ipak možete učiniti, piše Sensa. Ljudi koji se u stresnom razdoblju brinu o drugima, prema tom američkom psihologu, ne pokazuju baš nikakvo povećanje stresa koje bi moglo povećati rizik od smrti. Izgleda kak...
Simptomi te vrste najmanje su prisutni u jugoistočnoj Evropi, ali su vrlo izraženi u zapadnoj Europi, pokazala je anketa koju je za trgovački lanac Lidl provela tvrtka Nielsen. U istraživanje je bilo uključeno 20.800 ispitanika iz 25 evrop...
Kod ljudi koji su umorni i pod stresom, ove "zmije" se lagano pokreću. Ukoliko se kreću velikom brzinom, onda vam je odmor hitno potreban.
Ankete čije rezultate objavljuju tabloidi ukazuju na to da Šveđani imaju sve manje spolnih odnosa, rekao je Wikstrom u dnevnome listu Dagens Nyheter. Novo istraživanje, po njegovu mišljenju, trebala bi pokazati je li to tačno...
Ako konzumirate nekvalitetnu hranu, koja je jako prerđena, genetski modifikovana, puna rafiniranog šećera, bijelog brašna, rafiniranog ulja, konzervanasa, aditiva, hormona i ostalih hemikalija, svome tijelu nećete obezbijediti...
Što smo više sati radili u uredu punom snagom, to više želimo preskočiti trening kao predah od stresa, piše Wall.hr. Čak štoviše, to je najgora stvar koju možete učiniti u stresnim situacijama...
Dio komentatora ističe kako je cijeli proces veoma stresan te kako su iznenađeni tijesnom utrkom. U nastavku prenosimo neke od komentara na Twitteru. "Kako se zove stanje kada si više nego pod stresom? Eto, tako se sada osje...
"Mladi su zaista često u stanjima stresa, depresije, anksioznosti i kriza, što utječe na psihofizičke promjene, kao česte glavobolje, povišenje krvnog pritiska, promjene štitne žlijezde, tjelesne težine", kazala je...
Srećom, niste usamljeni u ovome i postoje četiri brza načina da smanjite nivo stresa trenutno. Regulirajte disanje Kada ste pod stresom, vjerovatnije je da ćete hiperventilirati, što uzrokuje još više tenzija. Rje&sca...
Ovo je 12 dobrih stvari u kojima možete pretjerati: Vježbanje Pretjerano vježbanje može oštetiti zglobove, tetive, ligamente, pa čak i srce. Žene koje previše vježbaju mogu ubrzati gubitak koštane mase što dovo...
Ali, britanski kardiolog dr. Aseem Malhotra tvrdi upravo suprotno. I daleko od toga da je jedini. Naime, nova istraživanja pokazuju da je neprijatelj broj jedan vašeg tijela - šećer. Osim toga, Malhotra tvrdi da su punomasni...
Ta tačka nalazi se između palca i kažiprsta. Pritisnite kao što je prikazano na fotografiji dolje - pritisak je potrebno držati 30 sekundi. Napravite to i na jednom i na drugom dlanu, piše Bright Side. Napomena: Ovu met...
U organizaciji Konrad Adenauer, u suradnji s Goethe Institutom, Trauma centrom i humanitarnom organizacijom Kruh Svetog Ante, Bomberg je u Sarajevu predstavio svoju knjigu Skrivene rane – kasne posljedice političke traumatizacije u DD...
Uz to, utvrđeno je kako muzika ublažava i stres kod roditelja koji prisustvuju cijepljenju djece. Ranije studije su već pokazale kako muzika može reducirati bol i anksioznost kod pacijenata koji se podvrgavaju nekim medicinskim postupcima....
Istraživanjem je obuhvaćeno oko 1.600 Amerikanaca koji su procjenjivali kakav utjecaj odabrana karijera ima na njihovo zdravlje, piše Huffington Post. Samo 16 posto ispitanika je reklo da njihova karijera negativno utječe na zdravlj...
.jpg?v1477399631)
/ Najkomentiranije
Znate li zašto se 8. mart obilježava kao Dan žena?
Na današnji dan umro je Mustafa Hajrulahović Talijan: "Oficir i džentlmen, legenda i heroj odbrane"
Kulinarska tajna Gordona Ramsaya: Kako spremiti kajganu iz snova?
GRAS uputio obavijest građanima: Danas izmjene u javnom gradskom prijevozu
Nastupila nova Uredba: Znate li koliko novca smijete prenijeti preko granice Bosne i Hercegovine?
Lijepa priča iz srca Bosne: Pejo Brtan iz Jajca organizovao iftar za komšije Bošnjake
Eskalacija na Bliskom istoku: Pogođen hotel u Bejrutu, ima mrtvih. Oglasila se izraelska vojska
Apokaliptične scene iz Irana: SAD i Izrael pogodili pet naftnih postrojenja u Teheranu i okolici
Znamo li šta jedemo i pijemo? Dok su bh. farmeri prisiljeni prosipati mlijeko, uvozimo prerađevine
Eksplozija odjeknula pred ambasadom SAD-a u Oslu: Policija istražuje incident
Trump ne želi da se Kurdi uključe u rat u Iranu: "Spremni su, ali..."
Najnovije informacije: Postignut konsenzus o novom vrhovnom vođi Irana
Preminuo slavni američki glumac Corey Parker: Izgubio bitku s rakom
Dominacija Mercedesa u Australiji: Russell najbrži na otvaranju nove sezone Formule 1
Uživajte u suncu još kratko, temperatura danas i do 20°C: Poslijepodne slijedi blaga promjena