Svoj posao vole, uglavnom, osobe u ranim tridesetim godinama ili mlađe. Istraživanje organizacije koja se bavi istraživanjem iskustva zaposlenih (Happiness Works) utvrdilo je da dva puta više osoba između 35 i 54 godine tvrdi kako j...
Koji su sve sastojci zaslužni za supermoći tog domaćeg napitka, pročitajte u nastavku. 1. Sveti bosiljak Sveti bosiljak ili tulsi porijeklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što tijelo štiti od stresa, čuva ga od...
Taj "pretjerani" odgovor na stres može dugoročno imati negativne posljedice. Ljudi čiji se krvni pritisak jako diže u stresnim situacijama imaju veću vjerovatnoću da će u budućnosti razviti visok krvni pritisak, a mogu imati i p...
Stres ima ogromne mentalne i psihičke efekte. A kako zapravo stres utječe na tijelo i um? 1. Česte glavobolje 2. Škrgutanje zubima 3. Mucanje 4. Tremori 5. Spazmi mišića 6. Vrtoglavica 7. Zvonjava u ušima...
U maloj tokijskoj kancelariji informatičke firme Ferray devet mačaka skaču na koljena zaposlenima, šetaju se po tastaturama, spavaju, jedu i slobodno se kreću po prostoriji. Direktor kompanije Hidenobu Fukuda uveo je svoju poli...
Tada je energija na najvećem nivou i oba partnera su izdržljiva. Nalet endorfina smanjuje vaš pritisak i nivo stresa, te ćete se osjećati mnogo energičnije tokom dana. Do ovog otkrića došlo je kroz anketu Forza Supplementsa,...
Ovo je već uveliko trend na zapadu, a mi ne vidimo niti jedan dobr razlog zašto ne bi postao i kod nas. Ako imate šupu, evo šta vam je činiti. Uzmite u obzir da vam za renoviranje šupe nisu neophodna velik...
Jedna od učinkovitih tehnika opuštanja, koju već stoljećima prakticira indijska ajurvedska medicina, jest tehnika koja se odnosi na disanje, koje se u stresnim situacijama mijenja te tako dodatno pojačava negativne emocije. Želite l...
Zbog njega često posežemo za nezdravim namirnicama i prekomjernom količinom slatkiša. Ako baš ne možete odoljeti grickanju, onda su ovo namirnice koje će spriječiti nakupljanje kilograma i pomoći vam u borbi protiv s...
Anti je uspjela da napravi video koji je čudesno prikazao unutrašnji osjećaj uzbuđenja i dala mu prigodan naziv, Butterflies In My Stomach. Prvo je nanizala veći broj vještačkih leptira na model skeleta, zatim fotografisala i...
Umjetnica i autorica iz Portlanda u Oregonu pokušala je završiti što više poslova u što manje vremena. Ubrzo je stres počeo obuzimati, osjećala je anksioznost, boljela su je leđa, vrat i imala je glavobolj...
Opet smo u novom danu, budimo se umorniji nego što smo bili dan prije. Kako prekinuti taj začarani krug, osigurati noć mirnog sna i “odmornog jutra“?Magnezij noć kapsule, dodatak prehrani, čine kombinaciju pet kvali...
Ovi običaji su za odbacivanje - pod hitno. Premalo sna Jedan od glavnih neprijatelja normalnog funkcioniranja je loš san. Nedostatak sna čini nas sporim i mrzovoljnim, pa je vrijeme da u krevet idete nešto ranije. Život u p...
U nastavku teksta pročitajte savjete za dobru organizaciju. Ako ih se budete pridržavali, vaš život će biti mnogo lakši i bez stresa. Jutro - večer Užinu, školske knjige, potrepštine za posao i garderobu uvijek...
Većina ljudi najveći stres doživljava na poslu i redovno ga nosi kući u krevet, a da često nisu toga ni svjesni. Pokazalo se kako visoke razine stresa utječu na libido i mogu uzrokovati izbjegavanje intimnosti s našim partnerom. "Se...
Na našu sreću postoje načini uz pomoću kojih možemo smanjiti dozu svakodnevog stresa. Jedna od njih je japanska tehnika koja se zasniva na masiranju prstiju ruku. Da biste prakticirali ovu tehniku, važno je shvatiti da svaki od...
Ono što ne iznenađuje jeste da u BiH ne postoje pouzdani podaci koliko je u BiH oboljelih od PTSP-a. Ipak, procjene Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), govore kako PTSP u BiH ima više od deset posto stanovništva, o...
Dvadeset godina nakon rata, četiri miliona građana Bosne i Hercegovine mogu kazati da žive u stanju socijalne traume. Bez obzira na intenzitet patnje koju su oni ili njihovi bližnji doživjeli u ratu, bez obzira na to jesu li bili žrtve ili...
Poremećaji raspoloženja su duševni poremećaji u kojima se osnovne psihopatološke promjene odvijaju na razini raspoloženja, ali događaju se i druge promjene u psihičkim i fizičkim funkcijama, piše RD. Raspoloženje opisu...
Studija, objavljena u časopisu Obesity, gledala je nivoe hormona stresa kortizola iz pramenova kose prikupljenih od sudionika. "Otkrili smo da je visina kortizola u kosi u uzajamnoj vezi sa širim strukom i većim...
Ako ste i dalje sumnjičavi u vezi s tim da li mobilni telefoni mogu biti opasni po zdravlje, trebalo bi da čujete doktoricu Deveru Davies koja upozorava na rizike nošenja mobilnog telefona uz kožu i izložene dijelove tijela. Davies...
Bogato je magnezijem, mineralom koji relaksira mišiće, ublažava stres i poboljšava san, kao i vitaminima B kompleksa koji jačaju nervni sistem. Obiluje željezom, zbog čega poboljšava imunitet, krvnu sliku i vitalnost....
Srećom, majka priroda se pobrinula i za taj problem te ponudila bilje, voće i mliječne proizvode koji pomažu da se lakše ušuškamo u krevet i zaspemo, piše 24sata.hr. Mlijeko je odavno poznato po svoje...
1. Pripremite se za jutro večer prije Potrebno vam je maksimalno 10 minuta vremena da biste navečer pronašli odjeću koju ćete ujutro odjenuti, na jedno mjesto stavite ključeve od auta i stana, torbu, novčanik i sve ostalo &scar...
/ Najkomentiranije
Akcija spašavanja u ranim jutarnjim satima: Tri osobe sletjele s puta na Igmanu zbog snijega
Trik koji mnogo znači: Kako ubrzati sušenje veša tokom zime?
Ukinuta epizoda "Upozorenje" u Kantonu Sarajevo: Vjetar donio bolji kvalitet zraka
Počela utakmica Schalkea i Kaiserslauterna: Edin Džeko ipak ostao na klupi
Jednostavan trik: Uklonite kamenac iz kuhala bez velikog napora
Vjetar rastjerao oblake i smog u Sarajevu: Građani uživaju u sunčanoj nedjelji
Velike gužve na granici u BiH: Na ulaz u Hrvatsku se čeka tri sata
Porodična avantura: Kako je bračni par iz Sarajeva sa troje djece putovao u Arktički krug na -44ºC?
Kako je "batmobil" pomogao i donosio sreću djeci opkoljenog Sarajeva i Vukovara?
Majstor svjetske klase: Edin Džeko pogodio na debiju za Schalke
Vozači, oprez: Učestali odroni na cestama u BiH, vozite pažljivo na ovim dionicama
Tuga nad Krajinom: Preminula 11-godišnja Lejla Memić
Džeko golom na debiju probudio Schalke: Muslićev tim se spasio šokantnog poraza
Dječaci (12 i 13) iz Zagreba oslijepili zbog opasne igre: Doktorica objavila upozorenje roditeljima
Majstorija Dijamanta: Pogledajte prvijenac Edina Džeke za Schalke